fly

QUOTE

Мы с тобой почти одного роста, доволен ли тем, как такой аппарат смотрится в соотношении с ростом? Просто это одна из главных причин моего прихода в нуп)

Не очень доволен, я только доволен когда сидя, тогда реально длинным кажется! Я что-то на линейку гляжу последнее время и 20 см кажется немного, что-то у меня в мозгу поменялось
Добавлено:
Desmont90

QUOTE

Вот я лично не доволен, в зеркале кажеться маленьким ну у меня 16см рост мой 188см, ну вот у НУПЛЕНА уже солидная длина думаю и в зеркале смотрица соответственно!

ТАкая же басня, вот такая длина как у меня хороша для 170 см роста, а нам надо 21-22!
Добавлено:
jay reaper

QUOTE

Если забросишь их пиши мне в лс  .

ОК-OB

QUOTE

Я когда на телефон фоткаю, то кажется на 18см длина и обхват тянет на 15-15.5,но я фоткаю сверху т.е. ракурс козырный. На компе если приблизить то все встает на свои места. Примерно 15-16см и обхват соотвецтвует. Про зеркалу скажу что в него мне страшно смотреться. Вернее не мне а моему братцу  Там никакие ракурсы не помогают. Вид очень скромный в зеркале, на фото както по солиднее.

Солидный будет 25 см в длину и 18 см в обхвате, а все остальное корнишоны

NUPLEON

QUOTE

Солидный будет 25 см в длину и 18 см в обхвате, а все остальное корнишоны

Пустил скупую слезу))
Тебе, наверное, просто приелся твой размер)

fly
Не мне лично хватило бы 18см к чему и стремлюсь,а в большей степени меня интересует обхват хочу 16см!
Я к стати тоже поднобрал вес, раньше пч посолиднее смотрелся потому что худее был, и на фоне всего остального казался потолще.
NUPLEON

QUOTE

ТАкая же басня, вот такая длина как у меня хороша для 170 см роста, а нам надо 21-22!

Ну это для красоты в зеркале как говориться!
А для функциональности и 20см очень неплохо!

Desmont90
Обхват у тебя уже а-яй, завидую белой завистью) Очень нужный параметр, холю и лелею мечту о такой толщине)

NUPLEON

QUOTE

Тебе, наверное, просто приелся твой размер)

Походу, вообще член надоел, надо отдохнуть несколько дней, устал что-то от трен!
Добавлено:
Desmont90

QUOTE

А для функциональности и 20см очень неплохо!

Согласен и для уверенности тоже хорошо, да и так считается идеальной длинной! Не жалуюсь

Сэр нуплеон, не знаю, употребляете ли вы алкоголь, лично я да. Я сейчас в "шикарном" натроении! В дневнике нейтрино и в в ваших кармах отметился, что с радостью распил бы в вашей компании литр другой крепких алкогольных напитков И сожалею, что мы разделены огромными расстояниями
Вобщем, тост за моих нуп коллег, всем роста и зажигательного настроения

Конспиратор
Пойду себе тоже коньячку налью

Конспиратор
Употребляю по праздникам, маэстро, поднимаю тост за всех нуперов! Настроение лучше не бывает, выпьем ещё за рост по всем направлениям!
Добавлено:
Я хотел вечером ещё померить бпфсл, опять член начал кровить. Теперь точно отдых, сам Бог велел.
Добавлено:
На ощупь какой-то толстый стал, ведь от растяг я только и прибавляют в ег, как по аналогии с вешалкой.
Добавлено:
Цели 20х15 железно, можно с запасом, иду к ялде...

NUPLEON
Ты всегда стоя измеряешь BPFSL? Попробуй в следующий раз измерить сидя и напиши сюда, есть ли разница или нет. И если есть, сколько она составляет?

And22
Дружище, немножко колени поджать сразу +0.5 см и сидя столько же!

NUPLEON
Вот и у меня столько же. Просто некоторые утверждают, что разница чуть ли не в 2 см, а некоторые, наоборот, говорят что разницы у них нет, при измерении в любом положении (что сидя, что стоя, что лежа).
До 23 тебе рукой подать, чего и желаю Почетный БПФСЛ

And22
Некоторые пишут еще, что +1 см, в принципе возможно наверное, а вот +2 как то многовато! 23 бпфсл-это сказка, спасибо за пожелания и тебе ещё больше пожелаю, цели реальные, если в ступор не уйду! Вроде должен до 15 ег ещё подрасти! Пока отдыхаю сегодня кровью изошелся, неприятно, но не страшно, уже много травм было подобных, поэтому потом с новыми силами изо всех сил к новым вершинам! Хорошо, когда есть план и знаешь что делать и как раз вовремя рост пошёл, а то мотивация начала убиваться, сейчас её снова море! У меня всегда рост идёт после хорошего отдыха и трен на пределе натяжения!

Сегодня утром проснулся член толще обычного, ощущается сильно рукой и вчера ложился, было тоже самое, явно приросло, не зря же вешалка дает в обхвате, а тут примерно тоже самое по сути! С растяг я как раз и получил раньше эти 0.5-0.7 см в ЕГ

NUPLEON

QUOTE

Некоторые пишут еще, что +1 см, в принципе возможно наверное, а вот +2 как то многовато! 23 бпфсл-это сказка, спасибо за пожелания и тебе ещё больше пожелаю, цели реальные, если в ступор не уйду! Вроде должен до 15 ег ещё подрасти! Пока отдыхаю сегодня кровью изошелся, неприятно, но не страшно, уже много травм было подобных, поэтому потом с новыми силами изо всех сил к новым вершинам! Хорошо, когда есть план и знаешь что делать и как раз вовремя рост пошёл, а то мотивация начала убиваться, сейчас её снова море! У меня всегда рост идёт после хорошего отдыха и трен на пределе натяжения!

Здаров, я тебе не советчик, но хочу тебе сказать: будь аккуратнее с травмами и старайся без фанатизма, потому что фанатизм до хорошего не доводит. Да пока молодой все у тебя отлично, но с возрастом аукнется!
У меня подруга работает в больнице, и рассказывала много неприятных историй, одна их них звучит так: Привезли мужика лет 40-45, сильные боли в члене, результат анализов показал плачевный результат, отмирание тканей, орезали к чертям собачим, после операции с ним вели беседу, как так получилось, были ли травмы ранее, на что он уверено отвечал, я хером перед сексом бил об подоконник, до сильной боли чтоб он разбухал, говорит не о чем не жалею... ебнутый одним словом.
К чему я это все: нужно слушать свой организм и не идти против него, когда он предупреждает.

Меня пугает цвет члена твоего Леон

QUOTE

Меня пугает цвет члена твоего Леон

Член как член, я такой в порно видел, правда с неграми

mr.Andrey

QUOTE

я хером перед сексом бил об подоконник

Жестоко, я слышал что бьют об свои ляхи, но об подоконник-это писец полный, додумался-хотел раздолбать член, что и сделал, не я до такого не должен докатиться! Чернеет от клемпа у он у всех практически, просто в разной степени!
EG-go go

QUOTE

Меня пугает цвет члена твоего Леон

Уже несколько лет с таким и не о чем не жалею, просто когда клемпишь бывает видно красные точки усыпают член, потом они превращаются в темные и постепенно член темнеет, главное что он больше становится!
Просто-Джо

QUOTE

Член как член, я такой в порно видел, правда с неграми

я с арабами тоже видел подобное не раз, у негров от рождения такой-получается у меня экзотика!
Не парьтесь, уже 3 года с таким членом, наоборот эрекция все лучше становится, сейчас даже стал вставать, такое ощущение что лопнет! Если бы мне сказали вернуться к моим прежним 16.5х14, то я бы не согласился, уже к новому привык как к влитому! Тем более опять он у меня начал расти и в длину, и в обхвате, прям в руке так мощно лежит, скоро 20х15 будет, вот моя основная цель!

NUPLEON

QUOTE

Тем более опять он у меня начал расти и в длину, и в обхвате, прям в руке так мощно лежит, скоро 20х15 будет, вот моя основная цель!

Это же отлично!

NUPLEON

QUOTE

но об подоконник-это писец полный, додумался-хотел раздолбать член, что и сделал, не я до такого не должен докатиться!

Слово "не должен" смущает, значит есть малая вероятность, что все таки докатишься

NUPLEON

QUOTE

скоро 20х15 будет

И мне один заверните))

sergBB

QUOTE

Это же отлично!

Несомненно
какУнэгра

QUOTE

Слово "не должен" смущает, значит есть малая вероятность, что все таки докатишься

Не каркайте, а то будет как частушках сектора газа "На куя мне без куя, когда с куем до куя"
Добавлено:
Shindler

QUOTE

И мне один заверните))

У тебя и так мощный, вот клемпы пришлю, вообще монстром станешь

NUPLEON
Еще с нупмана читаю тебя, ты живая мотивация! Всем бы такое упорство иметь, реально вдохновляешь!

cliverd

QUOTE

Еще с нупмана читаю тебя, ты живая мотивация! Всем бы такое упорство иметь, реально вдохновляешь!

Стараюсь, значит, не зря нуплю, всем во благо и себе тоже прибавка, а мотивация дело изменчивое, поэтому должен быть стержень, который вновь и вновь будет тебя сподвигать нупить дальше, даже когда результаты не прут!

Всем привет.
У кого нибудь, побаливали яйца после упражнений на следующий день?

mr.Andrey

QUOTE

Всем привет. У кого нибудь, побаливали яйца после упражнений на следующий день?

Бывало, тянуло и побаливало временами! Иногда просто не сливаешь, после хорошего возбуждения, тоже побаливали!

QUOTE

Бывало, тянуло и побаливало временами! Иногда просто не сливаешь, после хорошего возбуждения, тоже побаливали!

Фухх, я уже думал о плохом

Если болит сразу сливайте!

Lone Lion 1990

QUOTE

Если болит сразу сливайте!

Кстати, ты прав, я тоже заметил, что потом сразу все проходит!
Добавлено:
Сегодня 3-й день отдыха, завтра начну тренировки, восстановился уже полностью!

______________________________УСТРАНЕНИЕ СИМПТОМОВ ХРОНИЧЕСКОГО ПРОСТАТИТА И ПОЛНОГО УПАДКА СИЛ________________________________________
5-6 дней в неделю ешьте по полголовке лука и 2 зубчика чеснока днём постоянно, желательно во время обеда, на ночь-это делать не стоит, все прошло в течении 1-2 месяцев, очень действенный метод, работает, проверено на себе, советую прислушаться у кого есть подозрения на ком между ног, всякие там щипания, патогенные микрооорганизмы e.coli, faecalis, упадок сил, проблемы с желудком и т.д. и т.п! Лук и чеснок-это естественные антибиотики, созданные природой, также там содержаться вещества, которые постоянно омолаживают организм! Я в свое время недооценивал эти продукты, а это то, чего не хватает современному мужчине, я понимаю, что запах изо рта-это плохо, попробуйте запивать кефиром, зато будете полностью здоровы-это того стоит, ведь здоровье не купишь, а таблетки-это убийство организма! Последнее время заметил, что почти все начинают болеть волной, а меня не берет, как-будто полный иммунитет сформировался! Я уже с лета 2015 г. прохожу данную процедуру и доволен результатами, я просто забыл что такое простатит и болеть во время смены сезонов, да и сил стало море! Будьте здоровы и больше не болейте!

10 причин есть лук и чеснок:

1. Чеснок и лук убивают бактерии
Чеснок и лук содержат фитонциды — биологически активные вещества, которые подавляют рост и развитие микроорганизмов, бактерий, грибков и т.п. Поэтому чеснок и лук принято употреблять при простуде и для профилактики гриппа.
А в годы Второй мировой чесноком даже обкладывали операционный стол за неимением спецсредств.
Фитонциды чеснока эффективно способствуют восстановлению предстательной железы. В обед следует съедать 2 зубка чеснока. Кстати, неприятный тяжелый чесночный запах и ротовой полости хорошо убирает лимон.

2. Чеснок укрепляет иммунитет
В химический состав чеснока входит селен, который является антиоксидантом и повышает иммунитет.
Ученые определили, что если в организме не хватает селена, то к человеку быстрее цепляются вирусы. Мало того, из-за дефицита селена первоначально не очень опасный вирус гриппа, находясь в клетках организма, может активно мутировать.


3. Лук замедляет старение
Ученые обнаружили, что лук обладает омолаживающим свойством.
Активные серные соединения в составе лука омолаживают клетки организма, в частности мозга, и замедляют процесс старения. Улучшается память, внимание, повышается настроение.


4. Лук и чеснок защищают от рака
В луке и чесноке содержатся вещества, способные убивать раковые клетки.
Лук содержит в себе кверцетин — мощный противораковый элемент. Также от различных видов рака, включая рак груди, простаты и толстой кишки может защитить чесночная диета, эффективное действие которой в лечении онкозаболеваний подтверждено практически.


5. Лук и чеснок улучшают пищеварение
Лук и чеснок активизируют выработку желудочного сока, что, в свою очередь, способствует более быстрому и лучшему перевариванию пищи.
В частности, чеснок способствует более полному всасыванию полезных веществ. Подавляя гнилостные бактерии в кишечнике, чеснок предупреждает в нём воспалительные процессы, а нормальная флора кишечника получает больше жизненного пространства для своего развития.
Также, как показали исследования, чеснок является хорошим средством от тошноты, вздутия кишечника, колита.


6. Чеснок помогает при одышке и стенокардии
Чеснок успокаивающе воздействует организм и может даже купировать небольшой сердечный приступ.


7. Лук и чеснок помогают от головной боли
Чеснок является болеутоляющим: германий, содержащийся в чесноке, увеличивает насыщение тканей кислородом, в первую очередь мозга.
Лук действует на мозг так же эффективно, как и чеснок, улучшая внимание и память. Кроме того, народные целители уверяют, что лук способен излечить головные боли. Для этого нужно просто натереть виски и затылок долькой репчатого лука и полежать с закрытыми глазами 10 минут.


8. Чеснок хорошо заживляет раны
Чеснок обладает бактерицидным и бактериостатическим свойствами, поэтому он отлично залечивает раны и язвы.


9. Лук укрепляет волосы
С помощью лука можно укрепить волосы.
Для этого натрите репчатый лук на терке и перемешайте с медом (4 части лука и 1 часть меда). Вотрите смесь в корни волос и оставьте на 40 минут. Затем смойте теплой водой.


10. Чеснок помогает от назойливых комаров
В чесноке содержатся вещества, отпугивающие комаров. Поэтому летом достаточно съесть пару долек чеснока, чтобы комары потеряли к вам интерес. Кстати за лето меня один раз укусил комар, это вполне потверждает данный пункт).

11. От себя добавлю еще пункт, читал что лук и чеснок постепенно рассасывают тромбы и не дают им появиться, а в нашем не легком деле нупа-это очень важный момент, у меня была одна твердая вена на члене с шариком на ней, она и в правду стала мягче, шарик куда-то постепенно практически исчез, в мире очень большая смертность от инфарктов, инсультов-лук и чеснок предотвращают развитие этих заболеваний!

Это не полный список полезных свойств лука и чеснока, но согласитесь, не так уж сложно употреблять эти продукты постоянно в небольших количествах, зато со временем вы почувствуете себя совсем другим человеком!

Чтобы получить наиболее полный спектр витаминов добавьте в рацион капусту, морковь, яблоки! Ваш организм обогатится комплексом витаминов и быстрее победит любые недуги!
___________________________________________________________________________________________________________________________________________

NUPLEON
Интересная инфа+

NUPLEON
А лук какой лучше репчатый или зеленый? И лучше очистил и съел или допустим можно в салатик добавлять, есть ли разница?

neitrino

QUOTE

Интересная инфа+

Да, проверено на себе, если вдруг будет болить живот от этого, то уменьшить дозу!
cliverd

QUOTE

А лук какой лучше репчатый или зеленый? И лучше очистил и съел или допустим можно в салатик добавлять, есть ли разница?

Какой есть, такой и ешь, я летом ел и тот, и другой, обычно ем репчатый! Можно в салат, разницы нет, главное чтобы попал в организм, я даже поначалу ел по головке луке и 3 дольке чеснока, но это многовато, бывало не очень хорошо желудку, а как снизил потом до 0.5 головки лука и 2 зубчика-все просто идеально, но эффект почувствуется не сразу, он постепенно накапливается неделями, первое улучшение почувствуете через 1 месяц, потом по-нарастающей, я уже пять месяцев употребляю, имуунитет сильно окреп, простата тоже не воспаляется, комары не кусали летом), прибавка сил, а то до этого ходил все время сонный в тумане!

NUPLEON
Спасибо! Буду пробовать!

cliverd

QUOTE

Спасибо! Буду пробовать!

Не за что, до этого пробовал зверобой+эхиноцея+ромашка, эффекты были, но как-то потом все сошло на нет, такого прорыва не было, как с лукомом и чесноком, просто эффект не быстрый и многие бросают, думают, что это пустое дело, а мне терять было нечего, потом сам был приятно удивлен эффекту и сразу здоровье нормализовалось, никогда не сдавайтесь, прислушивайтесь к советам, пробуйте, оценивайте, на то мы здесь сидим и экспериментируем с организмом и членом!

NUPLEON
полезная статейка, буду лук кушать!
А вот от чеснока у меня изжога

sergBB

QUOTE

полезная статейка, буду лук кушать! А вот от чеснока у меня изжога

У меня тоже поначалу было не очень, запивал кефиром частенько и старался есть его в обед или с утра, вот с утра он быстро переваривается и изжоги не будет скорее всего, потом в течении 3-х месяцев никаких изжог и вообще такое ощущение что организм привык к этим продуктам, как например, мексиканцы едят перец чили, так без чили у них начнутся проблемы с организмом, т.к. это уже привычка на генном уровне, но в нашем случае организм тоже постепенно привыкает!

NUPLEON

QUOTE

запивал кефиром частенько

кефир помогает от изжоги?

QUOTE

эффект почувствуется не сразу, он постепенно накапливается неделями, первое улучшение почувствуете через 1 месяц, потом по-нарастающей, я уже пять месяцев употребляю, имуунитет сильно окреп, простата тоже не воспаляется, комары не кусали летом), прибавка сил, а то до этого ходил все время сонный в тумане!

заинтриговал
Добавлено:

QUOTE

вот с утра он быстро переваривается и изжоги не будет скорее всего, потом в течении 3-х месяцев никаких изжог и вообще такое ощущение что организм привык к этим продуктам, как например, мексиканцы едят перец чили, так без чили у них начнутся проблемы с организмом, т.к. это уже привычка на генном уровне, но в нашем случае организм тоже постепенно привыкает!

начну, пожалуй, с лука
Добавлено:
NUPLEON
1/4 в обед н работе и 1/4 вечером на ужин, так как утром пью только чай

sergBB
На ночь нельзя есть, ведь ты будешь с ним ложиться спать и он может не переварится ночью, а потом проснешься ночью с болью в животе, я это проходил не раз, поэтому я пишу - употреблять утром или в обед!

Приветствую Бонапарт! Читаю твою персоналку,очень интересная,живо так описано многое,молодчина,я вот новичок в этом деле,недавно заработал тромб,,сейчас иду на поправку,нестерпел вот и начал растяги,из проги новичка,по 30сек в каждую сторону,два подхода пока,вроде чувствуется проработка,пч ноет какое то время и связки ноют после тяг,так вот собственно вопрос,ты писал что тянеш утром днём и вечером или ночью,стоит ли мне тянуть несколько раз в день или полстепенно наращивать время,подходы и количество? И нужны ли выходные дни?или тянуть можно без выходных? Пардон за многобукв)

direct-x
Привет, direct-x, спасибо за комплименты, я это ценю!
Лучше постепенно наращивай, у меня график был такой: 10-12 тренеровок, потом 3-4 дня отдыха, снова 10-12... Работай пока по стандартным программам, а если вдруг не попрет, то уже можно экспериментировать с временем выполнения, графиком! На мне обычные проги работали не очень хорошо, поэтому пришлось подбирать и рост начался с 15 мин тяг за задницу, но перед тем как
закидывал за жопу,я его сильно натягивал к низу! Все мы индивидуальные и все нужно подбирать под себя

Сегодня уже 3 дня отдохнул, замерил BPFSL=22.5, это прямое доказательство роста и член на ощупь толще обычного, короче я вновь смог растянуть тунику, мне не хватало силы натяжения, после прокачки рук и смены упражнения дела пошли как надо, завтра снова начинаю работать и должен получить новый скачок роста по моей теории, посмотрим, что потом покажет линейка! Двигаемся только вперед, чем дальше, тем дела становятся все интереснее!

NUPLEON
А остальные замеры перед новы годом, так сказать себе в подарок приберег

NUPLEON спасибо за совет,буду тренить потихоньку тогда,тянуть без джелка,твоя персоналка реально мотивирует,я вот тоже заразился нупом.роста тебе побольше!

Просто-Джо

QUOTE

А остальные замеры перед новы годом, так сказать себе в подарок приберег

Да, надеюсь еще выстрельнет сегодня-завтра, надо морально быть готовым к сильным тягам, т.е. мотивация прет, физически я сегодня в отличной форме, главное натягивать как можно сильнее, чтобы растянуть тунику, а до этого я отдохнул 3 дня, поэтому отдых->трена->рост->ступор (цементация)->отдых->трена->рост->ступор (цементация)..., такая схема, хотя насчет понятия цементации я не уверен, у меня выстреливает мгновенно и сразу плюсуется без откатов практически, график таков: трены 10-12 дней, отдых 3-4 дня! Член сейчас тянется отлично, как пластелин, отдохнул хорошо, поэтому при тягах он должен растянуться немного дальше, чем обычно, что и выльется в рост! Хорошо, когда знаешь на 100% - что надо делать для роста! Просто я доказал себе, что откатов никаких нет после отдыха и дальше работаю по таким же схемам, чтобы скачки роста шли дальше!
Добавлено:
direct-x

QUOTE

спасибо за совет,буду тренить потихоньку тогда,тянуть без джелка,твоя персоналка реально мотивирует,я вот тоже заразился нупом.роста тебе побольше!

И тебе спасибо дружище, когда растешь, то и других заражаешь, роста! Меня до этого заразил serg76, я так восхищался тем, что он преодолел рубеж в 22-22.5 см, что сразу начал думать, что еще не все потеряно, можно дальше расти, потом мне предстояла упорная работа в виде выпрямления члена, в виде многократных подходов клемпа, Лестора, выпрямил немного, но вырасти не вышло, но духом я не упал, занимаясь своими физическими кондициями параллельно, я развил силу хвата и силу рук прилично, и потом подумал, а почему бы просто не поделать подобие вешалки, ибо терять уже нечего и напоролся на рост в прямом смысле этого слова, я почувствовал, что мои руки тянут член намного сильнее, чем раньше-это доказывает одно, что мне не хватало силы в руках, чтобы дальше расти, хоть ты растягивай 10-20 часов подряд картина не поменяется, т.к. туника адаптировалась к таким нагрузкам и попросту не травмируется! Когда я порастягивал, то почувствовал боль в члене , в лобке, но приятную - член был скукоженный, длинный, холодный, а потом смотрю на линейке уже за 22.5 переваливает порой и моей радости не было предела, я начал мерить его по 20 раз на день, но почему-то внутри я был уверен, что это рост и ничего не откатится, так оно и вышло, слава Богу и нупу, все пошло дальше, я сорвался с плато и погнал вперед!

Чем-то мой график трен схож с Madman, надо его персоналку найти!

NUPLEON ну я месяца три потяну потом измерю,если рост будет то итак заметно будет,яж ещё тромб лечу попутно,так что буду тянуть,и вероятней всего как ты 10\2 ато за 7 дней пч особо неустал,ноет потихоньку но чувствую что маловато

NUPLEON

QUOTE

Сегодня уже 3 дня отдохнул, замерил  BPFSL=22.5

Поздравляю!
Добавлено:

QUOTE

мне не хватало силы натяжения, после прокачки рук и смены упражнения дела пошли как надо, завтра снова начинаю работать и должен получить новый скачок роста по моей теории, посмотрим, что потом покажет линейка!

С недавнего времени почувствовал, что руки очень устают! раньше тянул, наверное, не так сильно, надо книгу глянуть, на которую у тебя ссылку в подписи)

direct-x

QUOTE

ну я месяца три потяну потом измерю,если рост будет то итак заметно будет,яж ещё тромб лечу попутно,так что буду тянуть,и вероятней всего как ты 10\2 ато за 7 дней пч особо неустал,ноет потихоньку но чувствую что маловато

У меня тоже сначала поныл и перестал, как бы я его не тянул, немного порой под членом побаливало при тягах! Мне порой кажется, что член, когда надрывается, то включает механизм защиты, чтобы его нафик не оторвали и он укрепляется, после отдыха в несколько дней-он сам подзаживает и защита вновь снимается-это странно звучит, но что-то в этом есть дельное, Орех, Байрон, говорили об этом много раз!
sergBB

QUOTE

Поздравляю!

Спасибо! Делайте ваши ставки, друзья, дальше будет скачок или нет, я ставлю, что будет, ибо все правила нупа соблюдены: отдых, нагрузка и т.п. и т. д.!

QUOTE

С недавнего времени почувствовал, что руки очень устают! раньше тянул, наверное, не так сильно, надо книгу глянуть, на которую у тебя ссылку в подписи)

Да, главное это отжимания, т.к. тренируется трицепс, советую пытаться научиться отжиматься на одной руке, очень сильно дает в силе, также стойка на пальцах на одной руке-дает силу сцепления руки за член, при растягах вторую руку клади на тянущую зеркально и дави на нее!

NUPLEON ну у меня он ноет потихоньку целый день,ещё к тебе несколько вопросов,ты пишеш про растяги по 20 к примеру минут,это ты оттягиваеш и 20 минут сидиш с натянутым или оттянул-подержал- отпустил? И если второе,то сколько удерживаеш? И ещё ты делаеш массаж между подходами? И грееш ли до растягов? Сори если был невнимателен читая твою персоналку,может чего упустил.

direct-x

QUOTE

ну у меня он ноет потихоньку целый день,ещё к тебе несколько вопросов,ты пишеш про растяги по 20 к примеру минут,это ты оттягиваеш и 20 минут сидиш с натянутым или оттянул-подержал- отпустил? И если второе,то сколько удерживаеш? И ещё ты делаеш массаж между подходами? И грееш ли до растягов? Сори если был невнимателен читая твою персоналку,может чего упустил.

Стараюсь натягивать со всей силы и держу 10 сек, тут же стараюсь натянуть еще сильнее, не ослабляя натяжения держу 10 сек и еще сильнее натигиваю, держу 10 сек, потом отпускаю на 10 сек и по новой, в сумме выходит таким макаром 20+ мин и т.д. Не делаю массаж и не грею!

Читайте мой журнал, я там все кратко и наглядно описал! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Журнал NUPLEON

Упражнения от NUPLEON (рост +4.5 BPFSL, +3.3 BPEL, +3.3 NBPEL, +0.7 EG)

Начальные параметры... BPFSL 18.....BPEL 18....NBPEL 16.5...EG 14
На данный момент..........BPFSL 22.5..BPEL 21.3..NBPEL 19.8...EG 14.7

Срок в НУПЕ 3 года

Техника выполнения упражнений:

***Растяги через жопу лежа (хват за головку и середину члена)***-это модифицированный фоверс в приципе, только не сидишь на нем телом, а принимаешь позу лежа или стоя и тянешь через задницу за головку или середину члена! Если тянешь лежа, то ноги складываю вместе в коленях и прижимаю к груди! Держу по 20-60 сек, потом ослабляю или отпускаю, потом перехватываюсь и снова натягиваю, можно еще как натягиваешь член покачивать его в бока-так лучше натягивается и иногда тяну так с покачиванием, бывает пульсирующие-подергивания! Натягивать член не обязательно прям за задницу касаясь копчика, а можно немного от задницы! Прирост +1.5 см BPEL
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

***Растяги через жопу стоя (хват за головку и середину члена)*** с выгинанием тела на мостик, пресс можно напрягать, так больнее в связках, гнутся надо то сильнее, то ослаблять, потом еще сильнее, как бы пульсировать, можно еще одновременно подсаживаться и подавать таз вперед, как-будто кого-то трахаешь, прирост увидел через неделю трен по нескольку раз в течении дня!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

***Маятник (хват за середину члена)***-это модифицированное вращение члена, только здесь хват за середину, член раскачиваешь до одного бедра, потом резко выдергиваешь член за бедро в бок и тут же раскачиваешь член по низу до другого бока, потом выдергиваешь и снова! Можно выдергивать в бок, а также чуток ниже бедра! Короче получается ты описываешь дугу 180 град. по низу, а как достиг бока, делаешь пульсирующее выдергивание члена, движение как будто забрасываешь удочку, если член ведешь влево, то и рывок туда же, если вправо, то и рывок потом вправо и сразу ведешь член до другого бока, короче как в настенных часах качается маятник, только в боковых точках делаем выдергивания!!! Прирост +1 см BPEL, +0.5 EG
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

*** Тяги вниз стоя (хват - обратная ок-хватка)***-тяги вниз стараюсь делать стоя, направление - строго вниз, обратная ок-хватка, уровень эрекции 0, выполняю одной рукой, а вторая помогает, кладется сверху тянущей и давит на нее, делаю с задержкой 30-40 сек, но стараюсь еще сильнее тянуть это время, затем 10 сек отдыха и по-новой! Прирост +0.8 см BPEL, +0.2 EG

***ХВАТ ЗА СЕРЕДИНУ ЧЛЕНА!***-на начальных этапах использовался хват за головку в растягах за задницу и при вращении члена по кругу, потом спустя 3-4 месяца применял более мощный хват за сам член и вращение члена заменил на более мощное, маятник, а техника хвата выполняется так: просто оголяешь кожу к лобку, хватаешь у лобка вместе с кожей крепко и тянешь вниз, хват съезжает на середину вместе с частью кожи или чуток ниже и фиксируется крепко, если все съезжает чисто на головку, то лучше возбудить его на 10-15%, но не более и снова попробовать ухватить! Как все съехало или хват ослаб, снова ухватить по этой технике! Резиновые перчатки позволяет еще увеличить силу хвата, т.к. при сцеплении с кожей рука не потеет, т.к. ее разделяет слой резины, но может немного натирать после них! Можно просто периодически мыть член и руки с мылом или гелем для душа!

***Техника растягиваний*** - Стараюсь натягивать со всей силы и держу 10 сек, тут же стараюсь натянуть еще сильнее, не ослабляя предыдущего натяжения, держу еще 10 сек и стараюсь еще сильнее натянуть, держу 10 сек, потом отпускаю на 10 сек и по новой, т.е. 30 сек к 10 отдыха!

***ЭРЕГИРОВАННЫЕ РАСТЯГИ ЛЕСТОРА***-самое мощное упражнение из моего арсенала, рекомендую! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Исправление искривления! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

***Тренировка силы рук и хвата***-книга №1 из архива, основа это отжимания на одной руке + стойка на пальцах на одной руке [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

График выполнения 10-12/3-4 отдыха, в зависимости от состояния члена, проводим 1 или 2 трены за день!
Схема роста: отдых->трена->скачок в росте->защита-ступор-цементация->отдых->трена->скачок в росте->защита-ступор-цементация!

***Моя фотогаллерея***
Ранние фото и в процессе НУПА
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Последние фото
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

***Лечение простатита полного упадка сил*** [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

NUPLEON
ни фотки ни ссылки у меня не открываются

Shindler

QUOTE

ни фотки ни ссылки у меня не открываются

Первая ссылка не идет что-то, походу удалили с radikal, остальные вроде открываются!

NUPLEON благожарствую за подробное описание,как думаеш прогрев в начале и массаж в конце растягов лишним не будет? Всёж прогретые связки легче тянутся а массаж кау бы должен размять растянувшиеся связки нет? Вобщем моя прога такая,прогрев 5мин.растяги вперёд,во все стороны,по кругу в обе стороны и А-растяги, по 35сек каждое,два подхода,тяну десять дней,два отдых,следующая декада + V-растяги сверху и снизу,каждую неделю +5сек ко времени каждой тяги,в конце занятия массаж 5мин. Как для начала?очень интересно твоё мнение)

direct-x
Прогрев до трены хуже не сделает точно и массаж тоже!
Это у тебя программа новичка получается?

Вчера тренил вечером и на ночь, как-то сильно натянуть не получалось, да и в головке неприятно было, когда сдавливал ствол, боялся что кровь опять пойдет и тянул не во всю силу, наверное такая трена рузьтатов точно не даст!

QUOTE

боялся что кровь опять пойдет

А от куда она у тебя идет?

NUPLEON да,такая прога новичка,ну расписал себе в блокноте,стараюсь следовать. Думаю тренить так жостко как ты мне ещё рано,итак вроде тянется,я решил месяца три только тяги делать,а там погляжу как попрёт,приберегу твои упражнения на буждущее,из простых если невыжму то буду добавлять. Упорный ты,руками себя можно сказать вытянул,а что будит когда за прибамбасы возмёшся даже представить страшно
я в хорошем смысле)

Просто-Джо

QUOTE

А от куда она у тебя идет?

Из уретры шли пару капель при растягах!
Добавлено:
direct-x

QUOTE

NUPLEON да,такая прога новичка,ну расписал себе в блокноте,стараюсь следовать. Думаю тренить так жостко как ты мне ещё рано,итак вроде тянется,я решил месяца три только тяги делать,а там погляжу как попрёт,приберегу твои упражнения на буждущее,из простых если невыжму то буду добавлять. Упорный ты,руками себя можно сказать вытянул,а что будит когда за прибамбасы возмёшся даже представить страшно я в хорошем смысле)

Попробуй совю программу, а дальше видно будет, я тоже начинал с a, v-растяг и еще fowers! Прибамбасы могут уже не помочь, если не хватает силы на растяжение туники, то тут уже экс точно не поможет, т.к. сила рук намного мощнее тянет-динамическая нагрузка, а в эксе статическая, так вроде первая намного эффективнее, хотя могут быть и исключения!

QUOTE

Из уретры шли пару капель при растягах!

Да, это плохо.
А сать потом не больно?

У меня прям из головки капли как то выделялись, но без боли и видимых повреждений.

А сейчас уздечку залечиваю.
Внешне все уже прошло, а когда пальцем на нее надавливаю есть небольшая боль.
Вот и думаю когда начинать, а то руки уже чешутся

NUPLEON экс тебе вряд ли проможет,если только вешалка,да ты итак неслабо вырос своимии руками,это очень хороший пример для многих,я вот просто в афиге с твоего упорства) я может нетак упорно занииаюсь,травмировался теперь осторожней,но нуп теперь вряд ли брошу,хочу ялдень девок пугать

NUPLEON
Забыл спросить, я вот потренил сегодня с утра,вроде и тянул неслабо,а вот проработку особо неощутил,может стоит ещё и вечером потренить или после выходного так всегда? Сегодня в пх чего то хрустнуло,я перешугался,бросил нафиг,думал оторвал там чего то внутри,потом всёж дотренил,ещё там хрустнуло пару раз,но уже нетак ощутимо орган вроде в прорядке) рисковые парни НУПеры

Просто-Джо
Немного щипало при писании, как отдохнул 4 дня, все нормализовалось!
direct-x
Смотри, я имею скачки роста после хорошей проработки, когда весь член побаливает-это уже у меня правило! Сегодня потренил сначала 40 мин и нефига не больно, зато, когда я дошел до 1 ч 20 мин, начал член побаливать, я не смог остановиться и дотянул до 2 ч со всей силы, причём сначала член тянулся не во всю силу как-то, а потом как поперло, я уже не мог просто остановиться тянул и тянул, мечтая о 20х15! Замерил bpfsl 23.2(+0.7)после трены, причём член стал холодный, длинный, жесткий- внутри с боков прощупал что-то стальное, похоже дорсальное утолщение, она была широкой и очень твёрдой, сегодня я уже перевалил за 20 по-идее, утром встану и ещё перемерию, посмотрим сколько покажет...Похоже меня опять прёт как и вначале нупа) Буквально только что оттренил!

NUPLEON

QUOTE

Замерил bpfsl 23.2

Красава !

QUOTE

20 по-идее

Имеешь ввиду NBPEL?

Desmont90

QUOTE

Красава !

Спасибо, бро)

QUOTE

Имеешь ввиду NBPEL?

Конечно, nbpel 20-20.3, bpel 21.5-21.8, я не мерил-это примерно теоретически с учётом bpfsl 23)

NUPLEON я вот читаю везде пишут про вуп,а как кго мерять я так толком и непонял,это сначло заиеряют до трени,а потом после? И если больше то это вуп?ато вот я потьренил,сначало небыло озущения проработки,потом пх заныл,и ноеи до сих пор,но иеньше нестал,мягкий и пухленький,пока понаблюдаю,спасибо за ответ

direct-x

QUOTE

я вот читаю везде пишут про вуп,а как кго мерять я так толком и непонял,это сначло заиеряют до трени,а потом после? И если больше то это вуп?ато вот я потьренил,сначало небыло озущения проработки,потом пх заныл,и ноеи до сих пор,но иеньше нестал,мягкий и пухленький,пока понаблюдаю,спасибо за ответ

Правильно говоришь, вуп мерить очень просто, разница BPFSL до трены и после трены! Бывает и такое, что потренил-не ноет, а потом при следующей трене, все больнее и больнее, поначалу и так рос без проблем, а теперь мне надо наверняка, чтобы нагрузки были максимальными, проработка явно нужна! Не за что обращайся!

Замерил BPFSL, член очень плохо тянется, скукоженный, тем не менее 22.8(+0.3) BPFSL!!! Похоже + 3мм прибавилось, 4мм от вупа откатились за ночь, супер, работаем дальше, расслабляться нельзя, нужно выжмать больше 23 BPFSL! Настроение супер боевое, опять-это кайфовое состояние, когда не веришь своим глазам, я еще не успел это осознать, хочу еще работать и работать, мотивация шкалит по фазе, спасибо вам, я бы не смог расти без вашей поддержки
**********************************************************************************************************************************************
Решил быстро померить член 20 показывает NBPEL, 21.5 BPEL, так это еще не на полном максимуме! Правлю подпись 21.11.2015 день, когда я преодолел барьер в 20 NBPEL! Также член толще стал, EG померию немного позже, похоже что несколько мм прибавилось и там, буду сегодня работать усиленнее!
**********************************************************************************************************************************************

Суммарное прирощенное к BPFSL + 1.1 см, было недавно 21.7, а сейчас 22.8, за срок с 5 ноября начал тянуть, чуть больше 2 недель, вот это я понимаю результат, не поверил бы, не имея опыта в нупе, т.е. около 10 трен я провел, в первые 1-2 трены скачок +0.8 и сейчас после отдыха на второй трене скачок +0.3 к BPFSL! Что происходит вообще? Может член у меня резиновый, я люблю тебя НУП и вас, эмоции поперли

Получается, что у меня сразу член растягивается на 0.5 к примеру, минус сколько-то вупа, к примеру -0.2, а эти 0.3 у меня в кармане, потом как-то все стопорится потом при тренах, отдыхаю, все внутри у меня подживает и снова пошел рост! Член побаливает после вчерашних экзекуций, но приятно побаливает! Я даже сегодня одел новую майку, предчувствуя праздник!

Поздравляю тебя от души!!! Длинны заветной достиг!твоя награда за твой тяжелый труд рости и дальше большой и толстый!

direct-x

QUOTE

Поздравляю тебя от души!!! Длинны заветной достиг!твоя награда за твой тяжелый труд рости и дальше большой и толстый!

Спасибо, бро! Странное это ощущение, когда достигаешь своей мечты, но чертовски приятное! Теперь на пенсию не скоро, только вперед, просто без роста я уже был считай 2 года, изголодался, искал выход и нашел, не падайте духом, а идите вперед и рост сам вас найдет, когда уже не будете его ждать...От Лестора у меня был полный откат в исходное, а тут совсем другое дело, сплошная пруха, но сколько же вложено труда и сил, я рад что все это не в пустую и теперь пора пожинать плоды, я с женой еще не спал эти недели, чтобы не сливать и не портить график трен, сегодня опробую, я думаю, что будет супер, теперь можно смело с ней померить член, комплименты обеспечены! Кстати забыл сказать, я утром проснулся и увидел возле говолки вокруг члена кольцо лимфы, что-то я раньше такого не замечал, но смешно это выглядело, как ошейник
Добавлено:
Я вчера не доспал ночью целых 2 часа, но это время ушло на НУП и рост, поэтому я сегодня на таком взлете, что даже глаз не хочеться смыкать, лучше потреню еще сегодня, пока курица несет золотые яйца в виде роста!

NUPLEON
Так ты говоришь у тебя связки ноют это значит к росту?
Просто у меня сейчас похожая ситуация связки ноют видать к росту, моя прога очень проста я взял за основы теорию одного нупера DurexXL который практиковал растягивантя после сосудистых.
Ну на данный момент сосудистые у меня только в виде джелка, и потом мануальные растягивания сейчас дошол уже до 18мин начинал с 8.

NUPLEON
У меня тоже кольцо вокруг головки,точней полукольцо,вот только это тромб,второй месяц лечу гада Жена твоя будет полюбэ довольна,пусть глянет что такое настоящие 20 см а не на глазок!

NUPLEON

QUOTE

Замерил bpfsl 23.2(+0.7)после трены

Это уже очень солидная цифра, поздравляю

QUOTE

Суммарное прирощенное к BPFSL + 1.1 см, было недавно 21.7, а сейчас 22.8

Помню, ты в мае говорил, что дотягивал до 22.3-22.5 см, а сейчас пишешь 21.7

Desmont90

QUOTE

ак ты говоришь у тебя связки ноют это значит к росту? Просто у меня сейчас похожая ситуация связки ноют видать к росту, моя прога очень проста я взял за основы теорию одного нупера DurexXL который практиковал растягивантя после сосудистых. Ну на данный момент сосудистые у меня только в виде джелка, и потом мануальные растягивания сейчас дошол уже до 18мин начинал с 8.

Да, но по крайней мере похоже, что что-то там надорвалось! Это верный путь к росту
direct-x

QUOTE

У меня тоже кольцо вокруг головки,точней полукольцо,вот только это тромб,второй месяц лечу гада  Жена твоя будет полюбэ довольна,пусть глянет что такое настоящие 20 см  а не на глазок!

Тромб, как так получилось?
And22

QUOTE

Это уже очень солидная цифра, поздравляю

Спасибо!

QUOTE

Помню, ты в мае говорил, что дотягивал до 22.3-22.5 см, а сейчас пишешь 21.7

Да, я тут писал, что Лестор мне дал BPFSL c 21.7 до 22.3, 22.5 показывало после трены, правда всё откатилось моментом, буквально через 1 день, я надеялся что, что-то останется, пытался его удержать, но не вышло-это был чисто ВУП, все осталось по прежнему, даже 22 не было BPFSL-иногда показывало после определенных упражнений, но член был чисто очень тонкий-это не рост, подпись не поправил сразу, т.к. думал все равно как-нибудь получится добить, но не вышло, только сейчас получилось! Поэтому получается мои 21.7 BPFSL увеличены до 22.8 (+1.1) за 2 недели и 2 дня! Я на полном взлете и улете, я отдыхал до этого 4 дня-все на месте осталось, уже интуитивно был уверен, что это рост-там такая мощная сила прилагается, что члену уже некуда деться!

NUPLEON
Тромб случился таким образом,тренил по программе новичка,растягами повредил уздечку,думал фигня,ну болит немного,эт ничего,и начал делать джелк,смотрю чегото ктовь закапала,лумал мож сосуд лопнул иль из уретры,оказалось с уздечки,к ней подходят какие то венки ижущие от середины верхней части пх с обеих сторон головки к уздечке,вот они и тромбанулись,сейчас лечу вот,джелк нельзя,так что буду тянуть.

direct-x

QUOTE

Тромб случился таким образом,тренил по программе новичка,растягами повредил уздечку,думал фигня,ну болит немного,эт ничего,и начал делать джелк,смотрю чегото ктовь закапала,лумал мож сосуд лопнул иль из уретры,оказалось с уздечки,к ней подходят какие то венки ижущие от середины верхней части пх с обеих сторон головки к уздечке,вот они и тромбанулись,сейчас лечу вот,джелк нельзя,так что буду тянуть.

Понял, лечи, что делать, можно лук+чеснок дополнительно поесть, тоже тромбы рассасывает постепенно! А так я перед клемпом пил четвертинку таблетки аспирина, вроде как кровь разжижается, но потом забросил-это желудок сильно портит!

NUPLEON
С ростом Бро!

QUOTE

джелк нельзя,так что буду тянуть.

а тянуть значит можно, да
У меня такая же фигня с уздечкой, пока полностью не залечишь тренить совсем нельзя.
Иначе так и будет надрываться постоянно и кровоточить или вообще дорвется.

NUPLEON
Я лук и жирную рыбу ем,лук кровь разжижает,рыбий жир тромб растворяет,почуть легчает,надо чеснок тоже подключать,чтоб быстрее)
Добавлено:
Просто-Джо не,уздечка заросла уже,тяну,вроде пока ненрвётся,я раньше голыми руками тянул,хват соскальзывал,поэтому и повредил,сейчас в перчатках медицинских,хват мёртвый

NUPLEON

QUOTE

Да, я тут писал, что Лестор мне дал BPFSL c 21.7 до 22.3, 22.5 показывало после трены, правда всё откатилось моментом, буквально через 1 день

Ну значит эта длина (22.3-22.5) у тебя уже была на тот момент, т.к. ты видел эти цифры на линейке в мае, а сейчас ты просто вернул эту длину и прибавил еще немного

Красава, НУПЛЕОН, что уже за 20 см
А я чего-то на помпу подсел, балуюсь под взрослые видео

And22

QUOTE

Ну значит эта длина (22.3-22.5) у тебя уже была на тот момент, т.к. ты видел эти цифры на линейке в мае, а сейчас ты просто вернул эту длину и прибавил еще немного

Разница все таки есть большая, там в мае вуп был 22.5, а сейчас порой 23.2, понятно, что часть откатится, а что-то останется, я пока работаю и вижу, если член очень тонкий то бпфсл больше, если толще, то чуть меньше, но меньше 22.5 уже не падает и это факт, надо работать дальше в том же духе, когда вуп покажет 23.5 твёрдо, то можно рассчитывать на постоянные 23 бпфсл, у меня таким макаром все идёт!
Добавлено:
какУнэгра

QUOTE

Красава, НУПЛЕОН, что уже за 20 см  А я чего-то на помпу подсел, балуюсь под взрослые видео

За 20 см-это громко сказано, на самом-самом пике и при зажатом кегеле, а так 19.7, ещё надо немного доработать, до постоянных 20 и 20.5 на пике

Сейчас, только что оттренил тяги стоя к низу 2 ч, все равно мне не понятно каким образом он растёт, не пойму до конца, то ли мне отдыхать, то ли ещё тренить, но все болит уже прилично

NUPLEON
Ну как ты можешь тянуть по 2 часа - это же скучно, да и тяжеловато

какУнэгра

QUOTE

Ну как ты можешь тянуть по 2 часа - это же скучно, да и тяжеловато

Просто я мотивирован очень сильно из того, что до этого получил прирост, на этом фундаменте и держатся мои длительные тренировки, а так сложно, если не понимаешь для чего ты это делаешь, у меня в голове четко - я получил прирост и теперь иду на 23 BPFSL и ты наоборот чувствуешь себя морально просто отлично, зная, что рост вот-вот еще стрельнет!

Чую рост как-то стопорнулся, показывает, 22.6 BPFSL без трен, член плохо тянется, нет стояков, короче перегруз! Отдыхаю 1 неделю, мой отдых в 3-4 дня до этого был похоже недостаточным или опять сил на растяжение туники не хватает! Как отдохну буду стараться тянуть изо всех сил, как можно сильнее, чем до этого натягивал! Всем добра и роста, мне спешить не куда

Хотя, все-таки дотреню цикл до конца, у жены скоро днюха-через 4 дня, надо попробовать еще подрасти-я пока не сплю с ней специально, чтобы сделать сюрприз, интересно что скажет, мол он такой большой или ничего не почует, что маловероятно! Вчера была трена 30 мин со сливом, поэтому сегодня берусь за дело по-усиленнее и без сливов, по жопе мне надо надавать-фелоню, мужики, фелоню! BPFSL тоже адекватно замерить не могу-зависит от толщины члена, когда он толстый, то БПФСЛ 25, когда тоньше то 25-28

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
У меня член стал на 20% длиннее и на 33% больше по обьему! Начальный обьем 258 см3 конечный 342 см3! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тяги лучше делать, так - помыть руки и член гелем для тела Fa men охлаждние экстрим, так все охлаждается и ничего не потеет!

NUPLEON
от джелка и тяг шкурку растянул, возле головки стала скапливаться крайняя плоть

какУнэгра

QUOTE

от джелка и тяг шкурку растянул, возле головки стала скапливаться крайняя плоть

Все видишь, кстати так и есть, немного подрастянул, когда все совсем туго-не очень, как-будто одел джинсы непоразмеру!

Вчера отдых, сегодня 2 трены вечером 40 мин на ночь 20 мир, член очень тонкий и тянется хорошо, стараюсь приложить максимальное усилие на растяжение, шла кровь, но потом перестала, я тянул дальше, bpfsl колеблется 22.6-22.9, бывает и за 23 переваливает, мотивация прёт!

NUPLEON
мощно когда член тонкий- это очень хорошо

какУнэгра

QUOTE

мощно  когда член тонкий- это очень хорошо

Только не всегда он в таком состоянии, но я заметил такую вещь, что когда член тонкий и я до этого был в тонусе, то прирост всегда есть! Я к чему клоню, сегодня замерил утром BPFLS, на ночь всего 20 мин потренил, итог 23 BPFSL, я даже как-то испугался сначала, не поверил, еще перемерил, член тянется как резина

Никогда не думал, что линейка будет 23 BPFSL показывать, раньше думал 22.5 и мне хватит, но не тут то было!
1. член надо тянуть без эрекции-так эффективнее это факт!
2. тонус должен быть до этого, нормальный отдых-это значит, что защиту член не включит при растягах!
3. член должен быть в тонком состоянии, такое состояние можно получить подержав немного неэрегированную веревку!
4. достаточная сила для травмирования туники!
5. достаточное время, которое будет травмироваться туника!
6. желательно не сливать во время трен!
Эти 6 факторов дают рост! Довольно много факторов, при несоблюдении одного из них грозит ступором или потерей эффективности трен

Мануалка все-таки, крутая вещь-все делаешь своими руками, но тут нужно напрягаться, в отличие от девайсов!

Замерил перед треной ночью bpfsl 23 см, потом провёл трену в 30 мир, сильно растягивать не получалось, член как-то не полностью тонкий и веревка до конца не помогает, поэтому выжидаю завтра до вечера и в бой, мотивация шкалит, ставлю цель Bpfsl 24 см, даже не верится, что это происходит именно со мной! Но я занят нупом и стараюсь не отвлекаться, чтобы и дальше расти, выжимаю максимум, уже мне мой член реально нравится, может ещё чуток потом повыпрямлять, если будет немного кривоват, но согласитесь бпфсл 23 см- это уже солидно, это уже + 5 см к бпфсл, я раньше думал даже, что реально прибавить +3 и это максимум, не зря я вспомнил тогда африканские племена, как они сильно растягивают свои размеры и тогда подумал, что попробую натягивать член к низу, будто у меня весит большой булыжник на члене и не прогадал, попал в самую тоску, также восхищался персоналкой Гошана!

Член может очень быстро расти и это факт, чем дальше в нуп, тем вообще все просто непредсказуемее)
Член, когда в тонусе тянется как резина и показывает максимум при растяжении по бпфсл, состояние тонкого члена даёт растягивать член дальше нежели, когда он толще или немного возбужден- эти 2 фактора из 6, описанных выше очень-очень важны, т.к. я просто стопорюсь, если член не тянется и жёсткий и также когда немного толще-просто по нулям, т.е. тонус - член резиновый и тонкий член, утром обычно тонкого члена не бывает, т.к. ночные стоянки и повышенный тесто утром!

Факторы роста члена, такая картина сложилась у меня!
1. член надо тянуть без эрекции-так эффективнее это факт!
2. тонус должен быть до этого, нормальный отдых-это значит, что защиту член не включит при растягах!
3. член должен быть в тонком состоянии, такое состояние можно получить подержав немного неэрегированную веревку!
4. достаточная сила для травмирования туники!
5. достаточное время, которое будет травмироваться туника!
6. желательно не сливать во время трен!
Эти 6 факторов дают рост! Довольно много факторов, при несоблюдении одного из них грозит ступором или потерей эффективности трен, есть ещё понятие боли после трены, тут вопрос спорный, но как правило перед ростом хоть немного, но побаливала туника

QUOTE

может ещё чуток потом повыпрямлять, если будет немного кривоват

В какую сторону кривит?

QUOTE

но согласитесь бпфсл 23 см- это уже солидно

Безусловно!

And22

QUOTE

В какую сторону кривит?

Направо кривит, в сантиметрах 5 от лобка,причём, это место уже уехало как минимум на 0.5 см дальше, размер то подрос и теперь 3-мая клемпами не достанешь, тогда прийдеться 2 в основании ставить и один на то место искривления, но там совсем немного, все-таки месяц выпрямления ранее ситуацию поправил и вроде как тяги тоже помогают, но нужен более длительный отдых, чтобы понять каков он ровный или ещё немного осталось

Утром замерил BPFSL с просони 22.9-23(+1.3)! Доволен как слон, причем, сналала испугался, смотрю показывает 22.5, а потом посмотрел на линейку, а там не с нуля начинается, есть кусок в 0.5 см и я фух пронесло, голова с утра еще ничего не соображает! Среди ночи вставал и со всей силы натягивал много раз, потом крови ведилилось немного, как раз тянул тонкий член и пошло напряжение в головке и там что-то лопнуло снова, опять пару капель и все

NUPLEON

QUOTE

пошло напряжение в головке и там что-то лопнуло снова, опять пару капель и все

Нупелон опять жути нагоняет
С факторами роста согласен на 100%

NUPLEON
поздравляю с ростом!

QUOTE

Утром замерил BPFSL с просони 22.9-23(+1.3)! Доволен как слон, причем, сналала испугался, смотрю показывает 22.5, а потом посмотрел на линейку, а там не с нуля начинается, есть кусок в 0.5 см и я фух пронесло, голова с утра еще ничего не соображает! Среди ночи вставал и со всей силы натягивал много раз,

сон в промежутке тренировок вобще тема!! хоть на длину хоть на обхват!!

neitrino

QUOTE

Нупелон опять жути нагоняет

Есть немного-кошмарить и маньячить люблю

QUOTE

С факторами роста согласен на 100%

Похоже, что истина где-то рядом! Я знаю то, что ничего не знаю
Отделочник

QUOTE

поздравляю с ростом!

Спасибо, работаю как угорелый, немного отдохну выходные и снова в бой!

QUOTE

сон в промежутке тренировок вобще тема!! хоть на длину хоть на обхват!!

Есть что-то в этом хорошее и эффективное

NUPLEON
Поздравляю с ростом !!!

Попробовал тянуть за середину пх,чего то ощущенния что тяну ствол нету,кожу тянет,непойму я как так тянуть,может заматывать чем середину и тогда браться? Ато головку натёр и уздечка зараза лопаться стала,из за того что хват почуть скользит даже в перчатках.

NUPLEON

QUOTE

Утром замерил BPFSL с просони 22.9-23(+1.3)! Доволен как слон, причем, сналала испугался, смотрю показывает 22.5, а потом посмотрел на линейку, а там не с нуля начинается, есть кусок в 0.5 см и я фух пронесло, голова с утра еще ничего не соображает! Среди ночи вставал и со всей силы натягивал много раз, потом крови ведилилось немного, как раз тянул тонкий член и пошло напряжение в головке и там что-то лопнуло снова, опять пару капель и все

С ростом!
Только поаккуратнее будь, сам знаешь, раны и травмы уретры, входные ворота для инфекции. Можно незаметно заработать уретрит, колликулит, простатит и т.п.
Ялды!

NUPLEON
Отличные результаты!))дальнейшего роста тебе)
Ты левша??

NUPLEON читаю твою персоналку,очень интересная так вот прочитал что ты сначала свой ялдак искривил,с помощью лестора,а потом вроде им же и выпрямил,хочу спросить рос ли ты пока выпрямлял? Я вот чего подумал,на месте искривления ткани вроде как больше растянуты,и если тянуть в противоположную сторону,исправляя искривление,растягиваются те ткани которые отставали,так вот если кривить пх то в одну,то в другую сторону можно впринципе постепенно рости,как думаеш?

Дэнди

QUOTE

Поздравляю с ростом !!!

Спасибо!
direct-x

QUOTE

Попробовал тянуть за середину пх,чего то ощущенния что тяну ствол нету,кожу тянет,непойму я как так тянуть,может заматывать чем середину и тогда браться? Ато головку натёр и уздечка зараза лопаться стала,из за того что хват почуть скользит даже в перчатках.

Что-то значит не так, мне иногда тоже браться сложно, бывает с 3-й попытки могу только ухватиться, а бывает сразу идет отлично!
Добавлено:
conchik

QUOTE

С ростом! Только поаккуратнее будь, сам знаешь, раны и травмы уретры, входные ворота для инфекции. Можно незаметно заработать уретрит, колликулит, простатит и т.п. Ялды!

Спасибо, дружище и тебе, буду осторожнее, сейчас отдыхаю в основном!
Добавлено:
Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Отличные результаты!))дальнейшего роста тебе) Ты левша??

Спасибо, нет правша!
Добавлено:
direct-x

QUOTE

читаю твою персоналку,очень интересная так вот прочитал что ты сначала свой ялдак искривил,с помощью лестора,а потом вроде им же и выпрямил,хочу спросить рос ли ты пока выпрямлял? Я вот чего подумал,на месте искривления ткани вроде как больше растянуты,и если тянуть в противоположную сторону,исправляя искривление,растягиваются те ткани которые отставали,так вот если кривить пх то в одну,то в другую сторону можно впринципе постепенно рости,как думаеш?

Я искривил от клемпа, потом Лестором еще добавил, я не рос пока выпрямлял, потом я начал тянуть к низу, после месячного выпрямления и тут поперло, в принципе практически ровный, там может 1-2 мм теряется в длинне!

NUPLEON
У тебя длительное время было плато, но недавно ты очень здорово увеличил БПФСЛ, как думаешь, в чем причина? Ведь до этого, не сказать, что ты "слабо" тренировался

And22

QUOTE

У тебя длительное время было плато, но недавно ты очень здорово увеличил БПФСЛ, как думаешь, в чем причина? Ведь до этого, не сказать, что ты "слабо" тренировался

Причину я точно знаю, развил силу рук и хват, отсюда, более сильное натяжение пошло и далее прирост не заставил себя ждать-основная причина не хватка силы на растяжение, а там хоть 4 часа тяни-толку ноль, т.к. туника не растягивается, но и само упражнение тяги к низу позволяет натянуть сильнее член, чем за жопу!

NUPLEON
Ты реально крут ! Добиться таких результатов ,применяя только мануалку ,без всяких дэвайсов и бадов . Это супер ,твое упорство и труд к достижению намеченных целей ,дают прекрасный стимул и мотивацию для новичков .

Дэнди

QUOTE

Ты реально крут !

Спасибо, как яйцы?

QUOTE

Добиться таких результатов ,применяя только мануалку ,без всяких дэвайсов и бадов .

Манулку я люблю, т.к. с девайсами намного сложнее в плане конспирации и т.д., все сделано своими руками, как говорят ваш член в ваших руках и это так...

QUOTE

Это супер ,твое упорство и труд к достижению намеченных целей ,дают прекрасный стимул и мотивацию для новичков .

Мое упорство и труд появились, после того, как я увидел первый прирост, дальше меня сложно было остановить, потом без роста терялась и мотивация, но надежда оставалась всегда и не зря, надо не сдаваться, думать, работать и со временем все получится!
Вчера была легкая трена 10-15 мин, сегодня хочу 40-60 мин упорно порастягиваться, много по времени пока не хочу тренить-мне кажется не очень эффективно на данном этапе, максимум полтора часа

NUPLEON скажи а ты пробовал тянуть пульсирующе? Я вот попробовал,ощущение что он как резинка тянется,только что то его сдерживает,типо стальной трос,но я не о тросе,ощущение что тянется более мне кажется выражены,натянул пх и не просто держиш,а еще натянул на 2сек отпустил чуть на 2сек и так далее,мне думается это лучше чем статичная фиксация и удерживание растяжения,как думаеш?

direct-x
Да пульсирующие намного эффективнее, но именно с небольшими задержками от 2-10 сек, просто его постоянно дергать-не очень, иногда начинает вставать, да и вообще немного статики должно быть, я тягу по-разному, я же не могу постоянно считать секунды! Я натянул со всей силы, потом стараюсь натянуть ещё сильнее, поддержав немного в статике!

NUPLEON
С ростом !

Так и не поздравил с ростом, так что поздравляю!
Добавлено:
NUPLEON

NUPLEON точно,бывает начинет вставать.ну буду тянуть,благодарствую. Встретил у тебя про чеснок,типа помогает тромбы растворять,нашол в тырнете что его нужно давить и поджаривать на оливковом масле,тогда мощней эфект,добавил в свой антитромбический рацион,в твоей кладези информации размещённой здесь каждый найдёт что то для себя. Ялдищи тебе!
Добавлено:
NUPLEON
И да,с ростом тебя! Как в песне: чтоб тебе всегда так пёрло как сейчас прёт!

Орэх

QUOTE

С ростом

Спасибо, дружище

Добавлено:
neitrino

QUOTE

Так и не поздравил с ростом, так что поздравляю!

Никогда не поздно, спасибо брат
Добавлено:
direct-x

QUOTE

точно,бывает начинет вставать.ну буду тянуть,благодарствую. Встретил у тебя про чеснок,типа помогает тромбы растворять,нашол в тырнете что его нужно давить и поджаривать на оливковом масле,тогда мощней эфект,добавил в свой антитромбический рацион,в твоей кладези информации размещённой здесь каждый найдёт что то для себя. Ялдищи тебе!  Добавлено: NUPLEON И да,с ростом тебя! Как в песне: чтоб тебе всегда так пёрло как сейчас прёт!

Информация очень полезна, спасибо брт, вы молодцы друзья- вместе мы сдвинем любые горы

NUPLEON

Поздравляю с ростом можно сказать что у тебя уже 20 на 15 очень серьезный аппарат! Вопрос на счет ег у тебя есть аргументированное мнение по причине того почему не идет обхват?

Отдыхал я до вчерашнего дня! Вчера сделал 20 мин тяг и начал вставать пришлось слить! Зато сегодня тянул 2 часа, перед треней помыл руки гелем fa men охлаждение экстрим, руки начали только после часа трень потеть, я сразу пошёл и помыл ещё раз вместе с членом- опять хватило на час, потом со временем его стало проще натягивать и хват стал крепче, теперь член побаливает, проработка отличная! BPFSL 22.7 уже показывает всегда без трен, после трен 23.2-23.4, сейчас должен быть очередной скачок роста! Работаю дальше и наблюдаю, всем добра и роста!
Добавлено:
ДяДя VoVa

QUOTE

Поздравляю с ростом можно сказать что у тебя уже 20 на 15 очень серьезный аппарат!  Вопрос на счет ег у тебя есть аргументированное мнение по причине того почему не идет обхват?

Спасибо, насчёт обхвата-нужно большее давление в члене, нежели от клемпа, а как его получить пока непонятно

NUPLEON

QUOTE

BPFSL 22.7 уже показывает всегда без трен, после трен 23.2-23.4,

Отличные цифры друг рад за тебя!

NUPLEON
Твоя тема одна из саифх интеесных. Еще парень был serg76 если не ошибаюсь тож хорошая темка. Кто нить знает куда он пропал?

NUPLEON
поздравляю с приростом!

QUOTE

Спасибо, насчёт обхвата-нужно большее давление в члене, нежели от клемпа, а как его получить пока непонятно

сперва добиваться ВУПа больше 5мм, а затем двигать его
большее давление неизбежно приводит к: либо травма, либо расширение тканей, либо и то и другое вместе.
если ткани жесткие и не отзываются плюсом, большая вероятность травмироваться, т.к жесткая защита идет.
Защиту можно снять -- большей продолжительностью во времени, с меньшей нагрузкой, целенаправленная задача "обмануть, адаптировать организм" (в реальности может отнять больше - расчетного времени), и только после этого можно давать сверх нагрузку, контролируя ощущения и показания на мерной ленте.
Ведь есть еще нервная система, о ней вообще никто не говорит, а ведь она может регулировать защиту., опасная, неизученная тема.

п.с речь идет не о микро травмах, а о травме, временно выбивающей из колеи.

NUPLEON

QUOTE

BPFSL 22.7 уже показывает всегда без трен, после трен 23.2-23.4,

Отличный вуп, при таком стаже, запас роста есть!

QUOTE

Еще парень был serg76 если не ошибаюсь тож хорошая темка. Кто нить знает куда он пропал?

Обещал в декабре вернуться вроде.
Lone Lion 1990

Добавлено:
Отделочник
Хорошие мысли!

NUPLEON нам горы нинадо
такой вопрос,вот я беру пх,оттягиваю кожу до лобка,беру у корня обратным,или не обратным ок хватом,сжимаю и натягиваю пх,хват сьезжает примерно к середине,при этом кровь из ствола перегоняется в головку,и когда тянеш головка как камень твёрдая становится,так ты тянеш или я чего то нетак делаю? ,просто у меня чувство что я делаю жоский джелк а не растяги,за головку тянуть больно,но натяжение чувствуется,и связки потом ноют аж до следующей трены,из за того что головку натерает я и хочу панять как тянуть за середину пх,ато уздечка зараза снова лопнула

Desmont90

QUOTE

Отличные цифры друг рад за тебя!

Да, согласен, бро, я тоже радуюсь и до сих пор не могу поверить, что я росту дальше!
Вчера был отдых, сегодня замерил BPFSL 22.7-22.8, работаем еще, рост постепенно замедляется, но еще несколько мм должен прибавиться до 23!
Lone Lion 1990

QUOTE

Твоя тема одна из саифх интеесных. Еще парень был serg76 если не ошибаюсь тож хорошая темка. Кто нить знает куда он пропал?

Спасибо, любая тема, где идет рост очень интересна!
Serg 76 получил травму, пузырь кажись от колпака и пропал, но иногда появляется, я думаю скоро появится и много любовных историй расскажет!

Отделочник

QUOTE

поздравляю с приростом!

Спасибо, уже иду медленно но верно, постепенно вупы идут в постоянный прирост, но первый скачок примерно в 0.7 мм был супер, такое сложно получить еще раз, член адаптирован уже к такой нагрузке!

QUOTE

сперва добиваться ВУПа больше 5мм, а затем двигать его  большее давление неизбежно приводит к: либо травма, либо расширение тканей, либо и то и другое вместе. если ткани жесткие и не отзываются плюсом, большая вероятность травмироваться, т.к жесткая защита идет. Защиту можно снять -- большей продолжительностью во времени, с меньшей нагрузкой, целенаправленная задача "обмануть, адаптировать организм" (в реальности может отнять больше - расчетного времени), и только после этого можно давать сверх нагрузку, контролируя ощущения и показания на мерной ленте. Ведь есть еще нервная система, о ней вообще никто не говорит, а ведь она может регулировать защиту., опасная, неизученная тема. п.с речь идет не о микро травмах, а о травме, временно выбивающей из колеи.

Что-то с обхватом все равно не идет, уже как-только не делал, ну хоть 1-2 мм от сосудитых бы прибавил, а тут чисто по нулям, только от тяг по чуть-чуть прибавляется в обхвате, но мало!
neitrino

QUOTE

Отличный вуп, при таком стаже, запас роста есть!

Да, не жалуюсь, надо выжмать по-максимуму!

Добавлено:
direct-x

QUOTE

такой вопрос,вот я беру пх,оттягиваю кожу до лобка,беру у корня обратным,или не обратным ок хватом,сжимаю и натягиваю пх,хват сьезжает примерно к середине,при этом кровь из ствола перегоняется в головку,и когда тянеш головка как камень твёрдая становится,так ты тянеш или я чего то нетак делаю? ,просто у меня чувство что я делаю жоский джелк а не растяги,за головку тянуть больно,но натяжение чувствуется,и связки потом ноют аж до следующей трены,из за того что головку натерает я и хочу панять как тянуть за середину пх,ато уздечка зараза снова лопнула

Так и тяну, у меня раньше было много кож, поэтому уздечка не страдала, а теперь обрезан, сейчас вообще без проблем, все ты правильно делаешь!

NUPLEON
Тогда буду тянуть,благодарю) ялды!

Сегодня вечером возобновляю трены, до Нового Года осталось немного, работаю в том же духе, всем ялды!

Трена не удалась, все время вставал, взял просто слил-так будет лучше! Член на эрекции тянуть у меня бесполезно. Сегодня был секс, очень понравилось как мне, так и жене- он стал толще и длиннее, жена боялась вводить на всю длину, но потом все же осторожно разошлось и отлично пошло, кончала много раз и быстро! Я горжусь своим членом и понимаю какими трудами достается его увеличение. Завтра попробую с утреца по-растягиваться, если вставать не будет). Снова его замерял ближе к вечеру bpfsl 22.7-22.8, получается ничего не отказывается ни на мм вообще в течении 1.5 дней отдыха-это радует, теперь первые 1-2 продуктивные трены после отдыха приносят 1-2 мм прироста, при соблюдении всех факторов роста члена!

NUPLEON
Слушай, я наверное чего-то не догоняю, но я всегда считал, что мануальные упражнения подразумевают эрекцию во время трени!.. А тут ты говоришь, что нет. Он у меня как веревка в расслабленном состоянии, как его тянуть-то?

NUPLEON
интересная гипотеза)

dmax

QUOTE

Слушай, я наверное чего-то не догоняю, но я всегда считал, что мануальные упражнения подразумевают эрекцию во время трени!.. А тут ты говоришь, что нет. Он у меня как веревка в расслабленном состоянии, как его тянуть-то?

Пытайся ухватиться и как получиться, через 10-20 мин член начнёт принимать удобную форму для твоей руки и хвата, бывало что на это уходило 40 мин и более, а потом мог тянуть его изо всех сил, после длительного отдыха это удобство хвата теряется, член принимает не удобную форму, поэтому нужна 1 трена или часть неё, чтобы хват сидел идеально для следующих трен! На эрекции член у меня не растягивается, иногда если он постоянно толстый, то после первого часа становится тонким и он меньше сопротивляется растяжению и приросты обеспечены! Это мои наблюдения, прошу отнестись к этим словам очень серьёзно и проверить их на практике-я близок к истине, рост идёт и это правильный путь...
Добавлено:
Tankiro

QUOTE

интересная гипотеза

Какая?)
Добавлено:
Смотрите, друзья, расписываю по пунктам:
1. Мой журнал- описание хвата за середину
2. 10-40 мин растягиваться, хват постепенно становится удобнее и член принимает форму, чтобы можно было тянуть по максимуму-обычно хватает и на следующую трену, член как бы немного твердеет и не такой мягкий, как после длительного отдыха!
3. Состояние члена без эрекции и он должен быть максимально тонким-это состояние получается после 40 мин тяг, иногда после слива через 8 часов к примеру, иногда само по себе!

NUPLEON

QUOTE

Пытайся ухватиться и как получиться, через 10-20 мин член начнёт принимать удобную форму для твоей руки и хвата, бывало что на это уходило 40 минпрактике, а потом мог тянуть его изо всех сил, после длительного отдыха это удобство хвата теряется, член принимает не удобную форму, поэтому нужна 1 трена или часть неё, чтобы хват сидел идеально! На эрекции член у меня не растягивается, иногда если он постоянно толстый, то после первого часа становится тонким и он меньше сопротивляется растяжению и приросты обеспечены! Это мои наблюдения, прошу отнестись к этим словам очень серьёзно и проверить их на практике-я близок к истине, рост идёт и это правильный путь...  --------------------BPFSL 22.8(+4.8), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0(+3.5), EG 14.7(+0.7)От чего я вырос!  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] силы рук для мануальных упражнений, рекомендую книгу №1 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] добавьте в программу стойку на 5 пальцах на 1-й руке для усиления хвата!Лечение простатита:http://www.gratis.pp.ru/index.php?s=&act=ST&f=101&t=56640&st=3020#entry2124888

Я также заметил ,что при эрекции растяжение нулевое но когда он становится тонким в процессе работы ,идет растяжение по полной и происходит рост . Так что полностью тебя поддерживаю .

4. Перед тягами я мою руки и член фа мен охлаждение экстрим- хватает на 1 час, потом снова, только что я порастягивал 30 мин и член теперь удобно хватать и тянуть со всей силы, в тоже время он тянется отлично в тонком состоянии, к тому же присутствует вуп по бпфсл в 23+ см
Добавлено:
Дэнди

QUOTE

Я также заметил ,что при эрекции растяжение нулевое но когда он становится тонким в процессе работы ,идет растяжение по полной и происходит рост . Так что полностью тебя поддерживаю .

Ты абсолютно прав дружище, надо промыть руки и член, порастягиваться какое-то время, член примет форму руки и тонкое состояние, затем уже работа на результат- все условия соблюдены!
Добавлено:
Только что член был толстоват и не очень удобно была его хватать, 30 мин тяг, небольшая пауза-вам написал и все идеально тянется и член очень холодный по температуре, работаю дальше до 1 часа, завтра сделаю трену в 1.5 часа

Я со временем напишу полный отчёт со всеми выкладками и наблюдениями, даже график у меня видоизменился, примерно так 2-3 дня отдыхаю 2-3 дня трены и он тоже работает, даже на мой взгляд эффективнее чем 10-12 трен/3-4 отдыха
Добавлено:
Т.е. к чему я клоню, у меня продуктивная 2 трена всегда, т.к. в 1-й бывает не удобно хвататься и тянуть по максимуму, член не тонкий, т.е 1-й треной мы подготавливает член к следующей продуктивной трене, 3-ая тоже идёт отлично и дальше как правило ступор, поэтому нужен отдых в 2-3 дня
Добавлено:
Нуп- очень сложная наука, но вывести закономерности путём собственного эксперимента возможно, но конечно не факт, что это сработает на каждом человеке, что делает нуп более непредсказуемым-зато, когда мы растем, то радости полные штаны, готов переживать этот момент бесконечно, снова и снова. Пошёл дорабатывать, мотивация прет... Спасибо за поддержку, мужики, вместе мы сила!

Сидя, BPFSL 23.5, критикуйте, после упорной трены [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]http://s020.radikal.ru/i714/1512/7a/aa6888b86c40.jpg

NUPLEON

QUOTE

Сидя, BPFSL 23.5, критикуйте, после упорной трены

Красавчик! В следущий раз сфотай с линейкой для сравнения с прошлыми фотками будет полезно.
До Гошана осталось всего полтора см

NUPLEON
Насчёт того что при эрекции даже 10-20% плохо потдаетбся растяжению я тоже заметил!
Да держаться так легче, но эффективность лучше когда член полностью раслаблен, у меня конечно потдатливость растяжению начинается не через час как у тебя, а примерно через минут 12-15, до этого времени даже заметил вупа не наблюдается, а вот дальше уже когда эрекция на нуле чувствуешь хорошее натяжение и ВУП есть!
Сейчас к стати начал веревку делать, как-то лучше мне получается тянуть, и стояк не появляется как при простых тягах!
К стати детская присыпка очень хорошо помогает и рука не соскальзывает!

NUPLEON
Слева рядом с безымянным пальцем ты мозоль натер

sm??

QUOTE

Красавчик! В следущий раз сфотай с линейкой для сравнения с прошлыми фотками будет полезно. До Гошана осталось всего полтора см

Ок, но с линейкой фоткать не получается , сидя у меня на 0.5 см больше, у Гошана там 25+ стоя, у меня сегодня пока держится 23 бпфсл!
Desmont90

QUOTE

Насчёт того что при эрекции даже 10-20% плохо потдаетбся растяжению я тоже заметил! Да держаться так легче, но эффективность лучше когда член полностью раслаблен, у меня конечно потдатливость растяжению начинается не через час как у тебя, а примерно через минут 12-15, до этого времени даже заметил вупа не наблюдается, а вот дальше уже когда эрекция на нуле чувствуешь хорошее натяжение и ВУП есть! Сейчас к стати начал веревку делать, как-то лучше мне получается тянуть, и стояк не появляется как при простых тягах! К стати детская присыпка очень хорошо помогает и рука не соскальзывает!

Да, ты прав, но раз на раз не приходится, каждый раз все по-разному, надо уловить тонкое состояние члена или его добиться, также и с удобством хвата! Стояк тоже по-разному, но стараюсь не думать о пикантном, тогда придётся ждать или вообще сливать
Добавлено:
какУнэгра

QUOTE

Слева рядом с безымянным пальцем ты мозоль натер

Да, дружище, там протер до крови кожу- там ранка, бывает из уретры капля, но это так царапины! Сегодня держится 23 бпфсл-это радует

Сегодня вечером потреню и пойду на отдых 2/2, 2/1, 3/3, 3/2-отличные графики, эффективные, нет перетренов, их и буду придерживаться, чередуя!

NUPLEON
тоже такая мозоль есть с левой стороны от джелка натираю или от Лестора

какУнэгра

QUOTE

тоже такая мозоль есть с левой стороны от джелка натираю или от Лестора

У братьев по нупу мазоли одинаковые
Добавлено:
Сегодня член в тонком состоянии, тянется отлично, 50 мин порастягивал, до трены bpfsl 23 после 23.3, иду на отдых 2 дня, чтобы потом получить новый скачок, цель 24 bpfsl, главное работать в том же духе и не останавливаться, потихоньку растёт и менять ничего не нужно

Утром померил бпфсл 23.2, решил потренить 30 мин, померил 23.5, пока все идёт отлично, отдыхаю теперь, результаты нереально радуют, о таком росте я даже не мечтал, все внезапно свалилось на голову, как гром среди ясного неба, стараюсь не расслабляться, иду к цели в 24 бпфсл, 23 уже в кармане (+1.3), очередной психологический барьер преодолен, забываю о члене на 2 дня и снова в бой с новыми силами ...

Вечерний замер 23 bpfsl, nbpel 20.0 показывает практически постоянно, как говорится тяжелые труды идут на благо длине, немного есть искривление в основании, но я сначала выжму максимум с тяг к низу, а затем начну выпрямлять, просто я чуток недовыпрямил до этого и тяги с хватом правой руки немного добавляют искривления, а кто сказал, что все легко дается-работаем и работаем, а дальше пожинаем плоды своих трудов, тем более Новый год на носу-надо усилить трены и потерпеть

Отличный результат!)беспредельного роста тебе)
А можно фото для мотивации?)

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Отличный результат!)беспредельного роста тебе)

Спасибо!)

Добавлено:
Фоткать не люблю с линейкой-сбивает трены сильно и нормальных фото не выходит, лучше в сравнении с каким-либо предметом-так будет вернее, я до этого сколько пытался сфоткать-не выходит, нужен второй человек, а так это извращение, либо фиксировать фотик, тем более у меня семья и так конспирируюсь как могу...

Были здесь гиганты, которые сливались на раз при такой фразе, а покажи фото, но сделать все по правилам довольно сложно, даже бпфсл при опоре на стену линейкой показывает немного меньше, тогда какая тут мотивация?
Добавлено:
Я мерил bpfsl давным-давно до нупа 18 см, а теперь он 23 см, +5 см -по идее член должен был оторваться, но этот процесс постепенный, поэтому мы растем без проблем!

NUPLEON
Извращение это точно))
Да,я понимаю трудности фото растянутого...
Я неточно спросил просто...скинь фото эрекции по возможности)можно и без линейки...
На что в программе ставил акцент?)
Познавательный опыт!)

NUPLEON
Сделал бы ты, брат, видео! Самое простое, на телефон. При всем уважении к твоим комиксам многие вопросы требуют наглядного подтверждения..

Чингачгук Длинное Копье
dmax
Со временем все сделаю и с линейкой, и с баллоном, потерпите немного, я довыжму максимум пока идет рост и дальше буду заниматься качественным оформлением своих упражнений!

2.5 дня отдыха приступил к силовым тягам, первая трена в 30 мин, тянул на максимуме, больше статики, завтра вторая трена длительная на полтора-два часа пульсирующие и минимум статики! Пусть член шокируется и не понимает, что я ему заранее припасу

NUPLEON
Привет!

QUOTE

пульсирующие и минимум статики

а какие ещё ты тяги делаешь?

я так понял вниз тянешь ещё?

NUPLEON
Привет,скажи пожайлуста а сколько у тебя жировая прослойка на лобке?а то я начал качаться год назад хотел вес набрать,в итоге жир на лобке и животе появилься,носил экс после операции,щас растяги делаю,результат бесспорно есть но из за жира не особо заметно,
Bpel 19.5 nbpel 16 ,вот думаю просушиться конкретно и болт сразу длиннее станет

Стриптизер
Обязательно сушись это самый быстрый способ увеличить длину, у меня практически такие же размеры были как у тебя сейчас. Скинул жира получил бонус к NBPEL. Даже фотки сделал, разница есть, если интересно посмотри в моей персоналке.

Nupleon а ты еще свои фирменные растяжки выполняешь ? Как мне кажется твой главный рост ,происходил именно из-за них . Удачи тебе и дальнейшего роста !

alexxis
Привет!

QUOTE

а какие ещё ты тяги делаешь?

Вниз, изначально тянул вниз, но тянул слабовато по силе и забросил! Потом за жопу и маятник, вырос, а теперь раскачал руки по специальной книге и тяну к низу и росту как на дрожжах, даже быстрее чем я тогда, когда я был новичком, 3 года назад
Добавлено:
Стриптизер

QUOTE

Привет,скажи пожайлуста а сколько у тебя жировая прослойка на лобке?а то я начал качаться год назад хотел вес набрать,в итоге жир на лобке и животе появилься,носил экс после операции,щас растяги делаю,результат бесспорно есть но из за жира не особо заметно, Bpel 19.5 nbpel 16 ,вот думаю просушиться конкретно и болт сразу длиннее станет

Привет, 1.5 см прослойка, просушиться очень сложно, лучше увеличивая длину bpel, ведь прослойка тоже участвует в секасе, просто прижимайся к партнерше по-сильнее.
Добавлено:
Дэнди

QUOTE

Nupleon а ты еще свои фирменные растяжки выполняешь ? Как мне кажется твой главный рост ,происходил именно из-за них . Удачи тебе и дальнейшего роста !

Конечно делаю-это мой хлеб, мой воздух! Да и чем дальше с каждым приростом, тем сложнее его растянуть, надо тянуть все сильнее и сильнее, поэтому качайте силу рук, с девайсами развить такую силу довольно сложно!

Приветствую всех трудяг! Провёл после 2.5 дня отдыха несколько тренеровок в 30 мин, 60 мин, сегодня утром 20 мин и сейчас 40 мин вечером, bpfsl 23.5 после трен, а так держится 23.3 без трен, все зависит от состояния члена-толстый он, средний или тонкий-бпфсл следовательно у толстого усаживается в толщину на несколько мм, у тонкого самый большой, стараюсь тянуть изо всех возможных сил, параллельно тренирую хват и силу рук, да и вообще всего тела, график трен 2/2, 3/3, работа по времени не на максимуме, стараюсь именно развить максимальную силу, как раз, когда удачная трена и тяну изо всех сил, то 20-40 мин тоже дают прирост! Главное учитывать факторы роста члена и своё физическое состояние, перед продуктивными тренами стараюсь высыпаться и в этот день не тренироваться на развитие рук и хвата! Скачки есть в несколько мм после отдыха и хороших трен, мне кажется что растягивать член можно просто на огромные значения, просто нужна со временем большая сила, в племенах же растягивают до 90 см, но нам такие значения не нужны конечно, но тем не менее-старайтесь освоить хват за середину, без него я прибавил только 1 см к бпфсл и все! Кровь вытекала сегодня из уретры и утром и вечером, дюже сильное напряжение в головке, член тоже похоже постоянно разрывается и поэтому и растёт! Кому интересно, как я качаю руки, тело и хват, а также техника упражнений, факторы роста члена - вам дорога в мой журнал [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], а я пошёл ещё порастягиваюсь немного и спать, после отдыха иду к цели в 24 bpfsl, обожают нуп и сам рост, я просто уже изголодался до этого по росту, а теперь он свалился на голову, как джекпот и я держусь за него, продолжаю работать по программе растяг дальше! Завтра по каналу матч тв в 6-00 утра по московскому времени будут показывать бой за звание чемпиона ufc между Жозе Алдо и Конором Макгрегором , а также Крис Вайдман и Люк Рокхольд-это будет бойня и нельзя пропустить, кто любит мма - долго ждали этого момента! Сейчас смотрел бокс с Роем Джонсом и Энсо Макарели, Джонс проиграл нокаутом - жалко его, даже сам Макарели не рад, что так вышло! Всем добра, роста и побед по всем фронтам, я вас всех люблю по-братски, спасибо за поддержку и мотивацию-без вас такие подвиги нереальны, поэтому я и создал персоналку, чтобы меня постоянно подбадривали и давали толчок, а поделиться своим опытом и усвоить опыт ветеранов-это для меня очень важный момент, ведь наше дело очень сложное и порой непредсказуемое!

NUPLEON
Отлично!Всегда бы такой стабильный прирост!поздравляю!)

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Отлично!Всегда бы такой стабильный прирост!поздравляю!)

Спасибо, да с таким бы постоянным ростом я бы уже перевалил бы за 30 см)
Утром заметил Bpfsl 23.5, тренил на ночь, обожают нуп, движется дальше!

NUPLEON

QUOTE

Утром заметил Bpfsl 23.5, тренил на ночь, обожают нуп, движется дальше!

Мощная работа = мощный результат! Считай, что уже закрепил результат!

С твоим bpfsl можно взяться одной рукой у основания (спокухи) и трести-крутить член, чтобы он был похож на пропеллер и это будет забавно Я так попробовал, но у меня наверняка не так эффектно получится как у тебя С Меньшим bpfsl вряд ли так получится сделать

Ппц 2015 многие чемпионы проиграли)))) Роузи, Альдо, Веласкез, Вайдман, Кличко. И Роя Джонса жалко. Получил российсеий паспорт и упал как рубль)))

[b]NUPLEON[/b/ приветствую! Тренил твоим хватом за середину,словил ещё один тромб
первый только начал проходить и тут на тебе,второй,вобщем расстроился,хорошего мало,лечу мазями и диетой трены продолжаю,но хват за головку,вобщем пару дней назад тяну значит пх прямо,смотрю кровь капает,отпустил,пальцы в крови,уздечка зараза лопнула снова,вобщем всё равно дотренил,потом смазал мазями,на следующий день тромбов ненашел,паходу вытекли они у меня через уздечку,этому чуду я очень рад два месяца я лечил один тромб,словил второй и вот исчезли оба))))) но с тягами за середину я пока повременю))))

sm??

QUOTE

Мощная работа = мощный результат! Считай, что уже закрепил результат! С твоим bpfsl можно взяться одной рукой у основания (спокухи) и трести-крутить член, чтобы он был похож на пропеллер и это будет забавно Я так попробовал, но у меня наверняка не так эффектно получится как у тебя  С Меньшим bpfsl вряд ли так получится сделать

Ахах, прикольно придумал, я поначалу крутил его по часовой стрелки и против, со временем оно стало не эффективно, а так прикольно нагонять ветер, когда жарко
Lone Lion 1990

QUOTE

Ппц 2015 многие чемпионы проиграли)))) Роузи, Альдо, Веласкез, Вайдман, Кличко. И Роя Джонса жалко. Получил российсеий паспорт и упал как рубль)))

Да, странный какой-то год выдался, прям переломный! Тайсон Фьюри и Кличко, мне бой не понравился, все как-то коряво вышло и не убедительная победа, да и сам Кличко бокс показал скучный, туда бы настоящего Тайсона, молодого, тогда им обоим сразу на ринге кердык будет! Веласкез вроде как неаклематизировался к горам, поэтому быстро сдох, Роузи, когда проиграла я уже обрадовалс , а то как-то радости кидает во всех и напоролась! Альдо был сам не свой, да Макгрегор по сути не в своей категории-очень сильно сгоняет вес, в тругой лёгкой категории ему будет сложнее на мой взгляд, хотя все равно мне он нравится, бывший помощник сантехника) Вайдман силён все равно, просто выдохся быстро, а так все могло быть иначе! Моя Джонса жалко, но дурачился много на ринге, возле канатов постоянно, такое ощущение ему вообще на все пофиг, просто вышел постебался, словил и спать! Джон Джонс уже скоро вернётся, очень сильно раскачался, походу перейдёт в тяжелую категорию, когда вернет свой пояс у Кормье, боюсь там ему навешают, хотя многих жалко, но все равно должен быть победитель)
Добавлено:
direct-x

QUOTE

приветствую! Тренил твоим хватом за середину,словил ещё один тромб первый только начал проходить и тут на тебе,второй,вобщем расстроился,хорошего мало,лечу мазями и диетой трены продолжаю,но хват за головку,вобщем пару дней назад тяну значит пх прямо,смотрю кровь капает,отпустил,пальцы в крови,уздечка зараза лопнула снова,вобщем всё равно дотренил,потом смазал мазями,на следующий день тромбов ненашел,паходу вытекли они у меня через уздечку,этому чуду я очень рад  два месяца я лечил один тромб,словил второй и вот исчезли оба))))) но с тягами за середину я пока повременю)))

Короче одну проблему решил и вторая вылезла, кровь у меня у самого из уретры фигачит частенько, тяги опасные, травмоопасные, надо как-то делать постепенно, хотя даже у меня с моим стажем, тоже травмируется что-то внутри в головки, но расти нужно и ничего сделать не могу, придётся потерпеть, пока не выжму максимум

NUPLEON
Про каких-то людей пишите незнакомых, наверное, нуперы, ну Кличко только боксер

NUPLEON ну да,выжимать это не на ринге за бабки филонить

какУнэгра

QUOTE

Про каких-то людей пишите незнакомых, наверное, нуперы, ну Кличко только боксер

Ахахх Нуперы!!! Мма тоже в нуп отнесли, будем биться письками
Добавлено:
direct-x

QUOTE

ну да,выжимать это не на ринге за бабки филонить

Ага, ты прав Мы постоянно получаем *изду, это уже подвиг
Второй день его просто гоняю со сливом, отдыхаю, замерил несколько раз nbpel 20-ть показывает без проблем и 21.3-21.5 bpel, я доволен, как всегда есть небольшое искривление, надо будет это делать тоже до выправить до конца, я не успокоюсь пока это не доделаю до идеального варианта! Bpfsl 23.

NUPLEON поздравляю с твёрдой 20кой! И спасибо за книгу которую ты разместил в своей подписи,очень интересная книга)))))

NUPLEON
Уже солидная елда! Ег как до 15 дорос?)

direct-x

QUOTE

NUPLEON поздравляю с твёрдой 20кой! И спасибо за книгу которую ты разместил в своей подписи,очень интересная книга)))))

Спасибо, твердая все-таки, когда все время показывает, т.е. надо стремиться к 20.5 Книга и вправду дельная, не зря ей там место в подписи, ведь она мне помогла стать намного сильнее, в короткие сроки!
Lone Lion 1990

QUOTE

Уже солидная елда! Ег как до 15 дорос?)

Неа, но 14.7-14.8 всегда показывает, а раньше в основном 14.5-14.7, прирост есть, но небольшой, буду пробовать добить до 15 ег, солидность ощущается, хотя внешне не кажется прям длиннющим, спокуха больше стала на 0.5 см чётко, даже в супер скукоженном виде, завтра начнут работать по плану, всем добра!

Сегодня 3 дня отдыха, замерил bpfsl 23.2, вчера было только 23, я удивлён все-таки и вправду во время трен член включает защиту, а потом с отдыхом она снимается постепенно!

Получается такая картина: последний день трен bpfsl 23.5 показывало сразу после трени, потом 1-й день отдыха- 23.3(-0.2), второй день отдыха-23(-0.5)-тянулся плохо, третий 23.2(-0.3)-тянется как резина, первые 2 дня отдыха я сливал! Все-таки следующие трены я буду стараться тянуть по полтора часа минимум, чтобы наверняка дать толчок, но тут больше зависит как мне кажется не так уж сильно от времени, сколько от силы натяжения, возможно и 40 мин тяг достаточно, но лучше перестрахуюсь, получается +2 мм, прибавилось от последнего цикла тяг-это 3 дня трен, в среднем по 40 мин каждая, пока все идёт отлично и я безумно рад, что труды имеют хорошие результаты!

NUPLEON
Рад за твои успехи)Удачи тебе!)

NUPLEON
Братец привет!))
Все трудишься, красава!
А я как на отдых ушел, так и не могу вернуться.

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Рад за твои успехи)Удачи тебе!)

Спасибо!

Largo

QUOTE

Братец привет!)) Все трудишься, красава! А я как на отдых ушел, так и не могу вернуться.

Привет, бро! Тружусь в поте лица последнее время, никогда не поздно вернуться, я тоже уже думал долго отдыхать, ничего не росло, но полностью покинуть форум не выходило, скучно становилось, потом попер рост и теперь я снова в деле!
Утром замерил BPFSL 23.2-23.3(+0.3), относительно последнего цикла тяг-член полностью восстановился, защита снялась, тянется как резина, сегодня вечером трена, работаем дальше и не расслабляемся)

NUPLEON
Привет! По твоему совету делаю 10мин. растяги за задницу+5 мин круговые растяги! Как в дальнейшем увеличивать нагрузку:увеличивать время? Увеличивать силу тяг? Делать по 2 тренировки в день? Сейчас работаю по графику 2через 2дня !

vidik

QUOTE

Привет! По твоему совету делаю 10мин. растяги за задницу+5 мин круговые растяги! Как в дальнейшем увеличивать нагрузку:увеличивать время? Увеличивать силу тяг? Делать по 2 тренировки в день? Сейчас работаю по графику 2через 2дня !

Приветствую, отличный график, просто оптимальный и время выбрано рационально! Для начала увеличивай время примерно каждые 2 недели по 2.5 минуты, чтобы за месяц было +5 минут на каждое упражнение, т.е. через 1 месяц 15 мин растяги и 10 мин круговые! Силу тяг увеличивать - тут нужно натягивать член как можно сильнее за головку и это даст тебе например +1-1.5 см к BPFSL, потом смени хват на середину члена и там попрет дальше-ведь нагрузка там будет намного выше! 2 тренировки в день-это если чувствуешь что член в супер-тонусе, хорошо тянется после первой трены, тогда вторую небольшую можно провести, а так будет во вред, лучше по 1-й выпоняй, а по 2 иногда, так в качестве дополнительного эксперимента, может быстрее дело пойдет!

NUPLEON

QUOTE

Приветствую, отличный график, просто оптимальный и время выбрано рационально! Для начала увеличивай время примерно каждые 2 недели по 2.5 минуты, чтобы за месяц было +5 минут на каждое упражнение, т.е. через 1 месяц 15 мин растяги и 10 мин круговые! Силу тяг увеличивать - тут нужно натягивать член как можно сильнее за головку и это даст тебе например +1-1.5 см к BPFSL, потом смени хват на середину члена и там попрет дальше-ведь нагрузка там будет намного выше! 2 тренировки в день-это если чувствуешь что член в супер-тонусе, хорошо тянется после первой трены, тогда вторую небольшую можно провести, а так будет во вред, лучше по 1-й выпоняй, а по 2 иногда, так в качестве дополнительного эксперимента, может быстрее дело пойдет!

Все предельно ясно! Спасибо за корректировку! Буду дальше работать по твоим программам! Тебе дальнейшего роста!

Всем привет, вчера делал растяги 1 час 10 мин.
После трены вздулась вена у головки, как обычно, через пару тройку часов она проходит, но в этот раз она стала твердая на ощупь и не прошла, дискомфорта не доставляет, но сам факт.
Подождать и прекратить трены или бить тревогу?

Фуххх, все в норме, массажировал это место минут 10, вена сдулась. Видно нагрузил сильно. Пришлось сегодня тормознуть с мокрым и сухим джелком

Привет Нуплеон!
Стоило отдохнуть пару недель, а у тебя тут рост, кровь, рачленёнка и обсуждение UFC
С ростом поздравляю!

Привет братишка !Рад за тебя . Поздравляю с ростом 1!!!

vidik

QUOTE

Все предельно ясно! Спасибо за корректировку! Буду дальше работать по твоим программам! Тебе дальнейшего роста!

Отлично, спрашивай, если ещё будут вопросы! Спасибо, что выбрал мою программу, меня это вдохновляет тоже, нравится помогать и тебе большущего роста, дружище!
Добавлено:
mr.Andrey

QUOTE

Всем привет, вчера делал растяги 1 час 10 мин. После трены вздулась вена у головки, как обычно, через пару тройку часов она проходит, но в этот раз она стала твердая на ощупь и не прошла, дискомфорта не доставляет, но сам факт. Подождать и прекратить трены или бить тревогу? Фуххх, все в норме, массажировал это место минут 10, вена сдулась. Видно нагрузил сильно. Пришлось сегодня тормознуть с мокрым и сухим джелком

У меня тоже где только не вздумается, но дискомфорта нет, а так можно просто сойти с ума, если следить за всеми венами и вздутиями, я думаю тревогу бить не стоит, если не болит!
Добавлено:
Конспиратор

QUOTE

Привет Нуплеон! Стоило отдохнуть пару недель, а у тебя тут рост, кровь, рачленёнка и обсуждение UFC  С ростом поздравляю!

Да, но с расчлененка-это верх членовредительства, поэтому такими делами не занимаюсь, а только созидаю и разу пипирку
Добавлено:
зорян

QUOTE

Привет братишка !Рад за тебя . Поздравляю с ростом       1!!!

Привет, дружище, сколько лет, сколько ЗиМ, очень рад что ты появился, рост отличный + 1.3 к bpfsl, спасибо за поздравления, а как там у тебя обстоят дела с нупом и жизнью?

Вчера 30 мин тяги к низу стоя, первая трена после 4-х дневного отдыха прошла не очень- как тянулся не так, да и вообще все не то, зато сегодняшняя трена в полтора часа прошла на ура, тянул немного с наклоном члена в противоположную сторону искривления, посмотрим что получится в итоге! Bpfsl 23.5!

QUOTE

в итоге! Bpfsl 23.5!

Самое важное!)Дальнейшего роста!)

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

Самое важное!)Дальнейшего роста!)

Главное-это постоянная работа, иногда роста сразу не видно, а он есть и будет виден несколько позже, а порой прям буквально сразу, на данный момент преодолевают планку в 23.5, уже после трен и иногда во время отдыха уже такое значение показывает, зависит ещё от состояния члена- потолще или худее! При растягах немного с уклоном в противопожгую сторону искривления, натягивается сильно связка под членом по левой стороне и по левой стороне все побаливает, по идее все должно быть наоборот-это пока для меня загадка!

NUPLEON
Эксперименты с графиком тренировок продолжаешь или остановился на чём-то конкретном?

Конспиратор

QUOTE

Эксперименты с графиком тренировок продолжаешь или остановился на чём-то конкретном?

График обычно 2/2 или 3/2 или 3/3 как получится и по ощущениям! Сейчас походу рост практически прекратился, похоже опять силы не хватает для растяжения туники, что дальше делать я пока не знаю, ещё немного потреню и что-то надо снова менять! Придётся ещё сильнее раскачать руки - пока это самый оптимальный вариант! Скачки роста с каждым разом замедляются практически в 2 раза у меня, там было примерно так +7 мм, + 3 мм, +2 мм, +1 мм к бпфсл и пока стопорнулся на 23, дальше пока не растёт, вуп бывает 23.5, но все равно дальше этого значения не переваливает! Сейчас 40 мин тяг и пошла дисмотивация, думаю как тянуть ещё сильнее, длина увеличилась на 0.8 к бпел и нбпел! Перехожу на усиленные тренировки по увеличению физ. подготовки и буду тогда клемпить и до конца выравнивать, а дальше видно будет!

NUPLEON

QUOTE

Придётся ещё сильнее раскачать руки - пока это самый оптимальный вариант!

Куда еще сильнее-то?) Ты не боишься локальный фиброз белочной оболочки заработать?

And22

QUOTE

Куда еще сильнее-то?) Ты не боишься локальный фиброз белочной оболочки заработать?

Не говори страсти, дружище, конечно не хочу, но расти дальше хочется!

Очень хорошая новость-я разработал новую технику растягиваний! По связкам словно проехались катком, натяжение похоже ещё сильнее чем раньше, завтра обязательно замерию бпфсл, сейчас трена в 40 мин прошла на ура и я вновь мотивирован, попробую описать её, чтобы было понятно как делать!
*********Техника!*********
1) Садимся на край дивана, буквально самым копчиком!
2) Чтобы не упасть ноги немного напряжены, но чуть-чуть-это их не перегружает никак, ноги ставим по шире и разводимых колени в стороны в пределах разумного!
3) Берём член хватом за середину, вторая рука кладется на первую зеркально( техника описана в подписи и в журнале) и наклоняем корпус практически на уровень ног, т.е. корпус находится практически между ног!
4) Тянем двумя руками и корпусом, не к низу, а немного под себя или под диван, т.к. мы сидим на самом краю дивана, то это возможно осуществить!
Посмотрим, что будет после такого мощного упражнения! Работаем дальше, жду новых скачков в росте, в теории должно все сработать, при такой технике удобнее тянуть, плюс сила корпуса, т.е. мы как бы наваливаемся на член

Ушёл в персоналу Мудрого, изучать вуднуп Блин, а его персоналки нет уже, теперь буду всю жизнь себя корить, что изучил не все полностью

NUPLEON
Не слабо
Надо попробовать

eminem1

QUOTE

Не слабо  Надо попробовать

Только осторожнее дружище, упражнения уже довольно травмоопасные пошли

NUPLEON
Что сегодняшний Bpfsl показал?

NUPLEON
Что-то сомнительно, что у Мудрого ты подчепнешь что-нибудь мудрое

По поводу тянуть еще сильнее - не думаешь попробовать вешалку с серьёзными весами?

NUPLEON

QUOTE

Ушёл в персоналу Мудрого, изучать вуднуп wink.gif Блин, а его персоналки нет уже

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Да вроде вот она..! Пользуйся, изучай на здоровье..!
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А это его фишка..! Рост - потрясающий. .!

Роман 17
А если джелковать под Prodigi - Vodoo people, то к весне можно будет член в реку, как удочку закидыват

jay reaper

QUOTE

Что сегодняшний Bpfsl показал?

23.2, но ничего не могу сказать, член толще обычного, ещё сегодня потренил 15 мин, член начал вставать и я слил, буду отдыхать 2-3 дня, дальше видно будет, потреню ещё по новой технике, но пока не уверен что она даст рост, возможно натяжение все-таки меньше, нужно больше времени на проверку, так-то все сверху лобка болит, возможно часть нагрузки идёт на связки и поэтому натяжение хуже, т.е. связки как бы амортизируют, а когда делал стоя болел сам член у основания и с боков!
Добавлено:
Конспиратор

QUOTE

Что-то сомнительно, что у Мудрого ты подчепнешь что-нибудь мудрое   По поводу тянуть еще сильнее - не думаешь попробовать вешалку с серьёзными весами?

Нельзя так говорить, с вуду шутки плохи
Пока вешалку не хочу, я натуральный мануальщик, руки-иоя динамическая вешалка, если нужно повысить вес или нагрузку на член, то качаем руки!
Добавлено:
Роман 17
Спасибо, большое, изучаю сейчас

Могу сказать одно, что вуп при тягах стоя к низу больше, нежели сидя

10 мин порастягивался, хотя по плану отдых, вот я негодяй, bpfsl 23.2 сегодня держался, но это скорее всего вуп, поэтому доотдыхаю и снова в бой, психика порой тоже устаёт, а после отдыха снова на коне

NUPLEON
Привет,какой график по растягам лучше,2/2 или 2/1?

eminem1 Каждому свое. Нужно ориентироваться на эрекцию и покраснение члена. Если всё в порядке, то можно работать по принципу 6/1.

Роста!

eminem1
Петрович на андрофоруме писал, что экс надо носить минимум 5 дней, потом можно сделать отдых хоть те же 5 дней, так будет эффект куда лучше нежели носить 1/1 или 2/2 или даже 3/3. Поэтому соглашусь с постом выше, лучше всего 5/2 или 6/1
Думаю с мануальными растягами аналогично.

Brodude
Я на мануале

eminem1

QUOTE

Думаю с мануальными растягами аналогично

eminem1

QUOTE

Привет,какой график по растягам лучше,2/2 или 2/1?

А фиг его знает, я сейчас работаю по 2/2 или 3/3, иногда 3/2 выходит!

Сегодня трена, продуктивная 1 час 40 мин (100 мин)!!!Поначалу 10 мин тянул к низу сидя, потом стоя и в основном стоя дальше, после 40 мин тяг член принял удобную форму и тянуть его стало намного лучше! Силу начал развивать просто громадную, когда передыхал между подходами, подключал левую руку-она пока тянет плохо и слабо, хочу её доразвить, тогда при тягах правой рукой и левую кладем сверху, при условии что я буду дополнительно тренировать руки отжиманиями на одной руке и стойке на пальцах на одной руке, то потом я получу ещё приличный прирост, кстати техника сидя вряд ли даст прирост, т.к. натяжение там меньше, нежели стоя! Я рос в позе стоя, так и буду продолжать дальше тренироваться!

Что-то перестало расти, опять, похоже, силы не хватает на растяжение туники, на перетрен тоже не похоже-тонус есть хороший! Короче тут дальше думать нечего-надо ещё развить силу хвата и раскачать руки сильнее, левой все равно буду потягивать член, чтобы она тоже становилась сильнее во всех аспектах! Сижу пока на попе ровно, когда мои физические возможности повысятся, то я снова вернусь на упорные трены и скорее всего ещё прибавлю! Допинги пить не буду, только творог, кефир, пускай будет не такие результаты и дольше, но я готов к работе Продолжаю принимать по полголовки лука и 2 зубчиками чеснока в день, до чесночного джелка пока не дошёл, ибо как я буду объяснять столь странный запах у моего члена? Пойду еще почитаю тему Мудрого, что бы стать чуточку мудрее, а что намазал член чесноком, уколол пчелами, вколол лидазу и сидишь такой довольный, халявы не будет никогда-нужна дополнительно серьёзная работа! Также будешь пить допинги и протеин без физ. нагрузки , качком скорее всего не станешь

NUPLEON

QUOTE

уколол пчелами

Я понимаю тебя насчет чеснока, вуду и пояс из собачьей шерсти, но пчелы же вроде реально помогают. )

jay reaper

QUOTE

Я понимаю тебя насчет чеснока, вуду и пояс из собачьей шерсти, но пчелы же вроде реально помогают. )

Да я согласен, но нужно делать ещё упражнения!
Занялся своей левой рукой- она по характеристикам слабее правой в 2 раза, сейчас может быть не такая разница как раньше, но тем не менее их разделяет пропасть и надо их силы уровнять! Я начал тянуть левой рукой, джелкую ей, гоняю член со сдавливаниями, чищу зубы тоже ей! При развитии левой руки и половина полушария мозга, кажись левое тоже развивается параллельно! Как уровняю обе руки и ещё подкачаю их доп. упражнениями, то прирост неминуем, т.к. левая рука помогает правой при растягах!
Добавлено:
Кстати может чеснок и мне помог в росте, я уже полгода употребляют вместе с луком, хотя я больше верю, что именно сила рук и их развитие дало мне рост, т.к. раньше я постоянно стопорился и приходилось с каждым разом тянуть все сильнее и рост снова появлялся!
Добавлено:
Получается мой член как тренажер для развития левой руки, чтобы потом именно эта рука в будущем смогла помочь правой и способствовать росту, да и сам стану ещё на порядок сильнее!

Привет, всем! Тренил левой рукой 2 часа 30 мин, тяги и джелк, рука ноет, болят ещё пальцы, но процесс пошёл! Также сегодня днём отжимался на одной руке, стоял на пальцах, приседал, сила чувствуется хорошо, скоро я стану ещё сильнее!

NUPLEON
2 часа 30 мин это круто конечно!)
Станешь)удачи тебе в этом!

Чингачгук Длинное Копье

QUOTE

2 часа 30 мин это круто конечно!) Станешь)удачи тебе в этом!

Спасибо, дружище и тебе всего хорошего и роста! Сегодня лёгкая трена - пробежка на 40 мин, отжимания на одной руке 15 раз, стояка на пальцах на каждой руке, присед на одной ноге 15 раз, подтягивания со столбом 5 раз, пресс на согнутых руках 10 раз, просто боксировал боковыми как можно быстрее 100 раз! Вечером буду тренить левой как обычно, стало много одежды мне коротковата в рукавах ив плечах жмет, т.е. плечи увеличились и в длину и в толщину, я это заметил!

Вот как НУП делает из человека ярого ЗОЖиста и здоровяка
Совместил приятное с полезным - и член растёт и мышцы. А девки и на то и на то ведуться
Любовниц еще не приходиться отгонять?

Конспиратор

QUOTE

Вот как НУП делает из человека ярого ЗОЖиста и здоровяка Совместил приятное с полезным - и член растёт и мышцы. А девки и на то и на то ведуться Любовниц еще не приходиться отгонять?

Ты хотел сказать мазохиста или массажиста А может вязожиста Я стал в разы увереннее в себе и вижу что бабы походу это чувствуют и начинают со мной хихикать, улыбаться, идут на разговор без проблем, я им стал нравиться намного больше чем раньше, любовниц пока нет-я пока занят с головой развитием физ. кондиций и соот-но члена, дальше будет видно, может что и замучу, просто пока у меня цели ещё подрасти! Похоже что член стал толще в основании, просто чувствуется как он в руке лежит лучше, а толком зафиксировать где именно прирост не получается толком! Так что обхват у меня так и увеличивается потихоньку вместе с длиной

Всех с наступающим Новым Годом, чтобы он вам принес
много роста, здоровья и всех благ!
Работа кипит, развиваю силу в руках, параллельно сдавливаю и гоняю член левой рукой, словно обезьяна!) Прошлый год меня порадовал хорошим ростом и думаю следующий тоже преподнесет немало сюрпризов и чудес, Дедушка Мороз дай нам ещё +5 к длине и +5 к обхвату всем кто трудится и помогает в нашем славном деле! Вечером я буду делать это...

С Новым Годом, труженики! В 2016 году надо работать ещё усиленнее, тогда рост будет у вас в кармане!

Тренируйте тело, силу воли и конечно же бен,
Тогда этот год будет у вас без проблем!
Сильные руки и цепкий хват, делаем тяги-
На длину и обхват, рост пошёл и мы кайфуем!

NUPLEON
Тяги через жопу сколько подходов делаешь?
И с фловерсом совмещал их или вместо него делал?

QUOTE

Короче тут дальше думать нечего-надо ещё развить силу хвата и раскачать руки сильнее

Нуплеон, это ты так сильно тяги делаешь, что даже силы рук уже не хватает?

QUOTE

ешьте по полголовке лука и 2 зубчика чеснока днём постоянно

И еще по поводу простатита и т.п Я вот лук вообще не переношу, прям не могу есть... может тогда чеснока побольше (3 зубчика) или 2 хватит?

Леон! Наступившим!!! Чтобы руки были здоровые, как у гориллы) чтоб тянуть и тянуть

Всем привет! Я выпрямил член радикальным и опасным способом за несколько дней! Повторюсь, опасно, не сломайте член! Я возбуждаюсь до максимума, нахожу участок искривления и выгинаю член в противоположною сторону искривления до малой боли, но не резкой боли, постепенно с падением эрекции гну сильнее и в таком положении держу, потом снова возбуждаюсь и по новой! Метод самый быстрый, эффективный, но очень опасный! За 4 тренировки по 15-20 мин член стал прямым, потом 2 дня отдыхал и ничего не кривится, после трен как то бывало неприятно побаливал сбоку, но это фактически микро надрывы по одной стороне, потом все проходит! Развиваю силу рук путём отжиманий, стоек на 1-й руке для нового взрыва в росте, член стал толще, я всей рукой это ощущаю и это все время так!

Добавлено:
eminem1

QUOTE

Тяги через жопу сколько подходов делаешь? И с фловерсом совмещал их или вместо него делал?

Я обычно по времени делаю в общем, например, поделал несколько подходов и времени прошло 20 мин и.т.д. Я делал сначала вместе, а потом понял, что росту от растягиваний за жопу и начал отдельно, тут главное хорошее натяжение!

Хмурый

QUOTE

Нуплеон, это ты так сильно тяги делаешь, что даже силы рук уже не хватает?

Да, так точно, я сейчас ещё сильнее раскачиваю руки, чтобы добиться большей силы при тягах-это 100% результат
Добавлено:
Хмурый

QUOTE

И еще по поводу простатита и т.п Я вот лук вообще не переношу, прям не могу есть... может тогда чеснока побольше (3 зубчика) или 2 хватит?

Много тоже во вред, ешь по 2, надо чтобы вещества постепенно накапливались в организме без ущерба желудка!
Добавлено:
Конспиратор

QUOTE

Леон! Наступившим!!! Чтобы руки были здоровые, как у гориллы) чтоб тянуть и тянуть

Спасибо, дружище, занимаюсь этим делом, за полгода набрал с 80 кг веса до 85- это радует, т.к. чисто мышцы прибавились и силенок добавилось чуть ли не в 2 раза! Скоро начнут новый цикл тяг и должно что-то ещё приносит, но пока тренировка силы и ещё раз силы и тебя с наступившим!

У меня уже появилось чувство, что член большой, я вижу его внешне, он поздоровел по всем параметрам визуально, на ощупь и при замерах, вот только с обхватом не могу понять, в руке толстый, а при замерах 14.7, хотя раньше в основном показывало 14.5 в середине, 14.7 в основании, а сейчас на 2мм больше, а это очень ощутимо- вот где собака закрыта, а основание члена больше 15 см, там ещё больше прибавилось- эффект как от вешалки! Спокуха на 0.5 см тоже больше и очень заметно! Тяги для меня универсальное упражнение и на длину, и обхват, спокуху, короче на все, даже эрекция стала крепче, чем раньше хотя по идее должны быть наоборот! Бпфсл вырос 1-1.3 см, просто колеблется постоянно, но в этих пределах чётко!

QUOTE

чтобы добиться большей силы при тягах-это 100% результат

в смысле роста пч имеешь ввиду?

QUOTE

Много тоже во вред, ешь по 2

ок, спасиб за инфу. Всегда избегал это, но теперь буду хавать чеснок)

Хмурый

QUOTE

в смысле роста пч имеешь ввиду?

Ага

QUOTE

ок, спасиб за инфу. Всегда избегал это, но теперь буду хавать чеснок)

На ночь не ешь только, лучше в обед или утром, можно с кефиром так не будет изжоги, если вдруг желудок сильно чувствительный, а так со временем через несколько месяцев организм привыкнет к чесноку и будешь есть его без проблем

QUOTE

Ага

гы, я тоже только на тягах сижу но я не как ты со всей мочи) а то оторву, у меня нежный и миниатюрный дружок 12см

QUOTE

изжоги, если вдруг желудок сильно чувствительный, а так со временем через несколько месяцев организм привыкнет к чесноку и будешь есть его без проблем

да я и смотрю что-то у меня живот распирает, булькает) 2ой день ем только

Хмурый

QUOTE

гы, я тоже только на тягах сижу  но я не как ты со всей мочи) а то оторву, у меня нежный и миниатюрный дружок 12см

Все ещё впереди у тебя, со временем тоже начнешь искать способы, чтобы потянуть его сильнее)

QUOTE

да я и смотрю что-то у меня живот распирает, булькает) 2ой день ем только

С кефиром пей, а так поначалу тоже булькал, бывало и болел, когда пару раз на ночь съел, а теперь все адаптировались и ничего, хоть лук, хоть чеснок
Добавлено:
Как же мексиканцы острое едят без проблем-дело привычки и времени

QUOTE

нахожу участок искривления и выгинаю член в противоположною сторону искривления до малой боли,

Я также свой банан пытался выпрямить. До подходов не доходило ,но думаю что скоро этим займусь.
Чеснок с лучком я тоже ем!
Поздровляю с ростом БПФСЛ'а кстати!

брат чеснок дави чесночные влажный джельк

jay reaper

QUOTE

Я также свой банан пытался выпрямить. До подходов не доходило ,но думаю что скоро этим займусь. Чеснок с лучком я тоже ем! Поздровляю с ростом БПФСЛ'а кстати!

Там оказывается все довольно просто, дружище, просто опрели участки искривления и с каждым по отдельности работал! Молодец, что ешь лук и чеснока солидарен, там много чего полезного для всего организма, даже сильно продлевает жизнь! Спасибо, правда рост уже прекратился, но я приложу все усилия, чтобы ещё прибавить! Сегодня полдня отжимался, приседал, стоял на пальцах, сейчас лежу в ванне расслабляю мышцы! Скоро эта сила обрушиться на мой член и он просто обязан ещё подрасти! Я видел смотрел и сказали, что при отжиманиях участвует 70% массы тела! Я вешу 85 кг, значит 0.7*85 почти 60 кг выходит, а т.к. я отжимаюсь на 1-й руке, то нагрузка в 60 кг идёт чисто на 1 руку, если сравнивать с жимом лёжа штанги, то это почти равносильно 120 кг штанге минус 5-10 кг на стабилизацию штанги, т.е. 110-115 кг я должен жать без проблем, хотя на самом деле кто его знает
Добавлено:
Мудрый

QUOTE

брат чеснок дави чесночные влажный джельк

О привет, бро, рад тебя лицезреть впринципе чеснок во мне внутри организма постоянно и как раз рост был, не с проста это не с проста

NUPLEON
Привет!
Читал твою персоналку уже давно, и не помню.. ты только на мануале сидишь? только от него вырос?
и еще хочу у тебя, как у опытного НУПера узнать, насколько травмоопасны тяги за жопу и эрегированные сгибания? в НУПе с июля но был перерыв из за травмы, вроде "братец" восстановился, но не факт что до конца...Что скажешь?

NUPLEON

QUOTE

Там оказывается все довольно просто, дружище, просто опрели участки искривления и с каждым по отдельности работал!

Да, над этим тоже поработаю.

Эта книга вобще крутая. Я по ней занимаюсь сам. Ожимания на одной руке конечно трудно даются. Максимальное 10 раз и то не правильных. ) Зато на одной ноге приседать оказывается умею хорошо. Но я это на потом отложил, там ведь 10 уровней надо пройти сначало Удачи и роста!

Нуплеон готовит армию убийц своими тренировками Или членоотрывателей

Ты куда пропал, дружище?
Испытываешь новые параметры в полях?

NUPLEON
постараюсь освоить твою технику "хвата за середину"
Пробовал пару раз, но пока не получается...
может дело в том, что я или голыми руками, или через салфетку тяну..
Но я их освою! Мне кажется это будет вообще бомба!

Уже за 22 см теперь отрастил, раз 2 недели не появляется, с женой пробует новый размер

Вопрос по поводу тяг Лестора - рукой, которой пережимаешь член, нужно тянуть его в сторону, противоположную искривлению или же еще и вперед от лобка вытягивать?

giantpenis
в противоположную, член должен в разные стороны растягиваться, рукой возле лобка не обязательно тянуть в сторону лобка. Достаточно просто крепко держать, а другой рукой под головкой как можно сильнее вытягивать

NUPLEON
Куда пропал?
Наверное руки до таких пор раскачал, что член повредил?

QUOTE

Наверное руки да таких пор раскачал, что член повредил?

Интересно Нуплеон куда пропал? Прочитал всю тему за пару недель, мы тебя ждем бро.

Добавлено:
NUPLEON бро, куда пропал, появляйся. Пиши как жизнь, что нового, что с нупом?

Все нормально, я вернулся мужики, рад вас видеть! Как же я мог бросить своё любимое дело? Да никак, тренил я по выпрямлению члена все это время, добился успехов за последние 3 недели! Это довольно сложно сделать, но я не мог остановиться, пробовал и тянуть, и рисовал на члене метки, где искривлено, одевал сс, но провальное это дело! Помогло следующее-пережимаешь член правой рукой в основании тремя пальцами, считай всей рукой, а левой гнешь участок искривления в противоположную сторону на излом, начинает через несколько секунд все больнее и больнее, просто держишь 40 сек, тут же потом снова гоняешь до максимальной эрекции и снова за работу и так я минут 40-60 фигачил, реально выпрямляется, потом это место изгиба как правило побаливает на след. день! Размеры я замерил bpfsl 22.5, nbpel 19.5-19.8, bpel 21-21.2, eg 14.5-14.7, немного вупа ушло по длине, а так все осталось при мне! Пробовал тянуть к низу- так я вырос на 7 мм в длине последний раз, но безуспешно, продолжаю тренить руки, хочу себя попробовать в армрестлинге, скоро соревнования, тяну частенько левой рукой, чтобы она догоняла правую! Нужна сила в руках ещё большая, тогда я сразу вырасту еще, сейчас работаю над взрывной силой-отжимания на одной руке с выпрыгиванием и сразу ставлю вторую руку во время падения и получается по-очереди, то на одной, то на другой, также делаю и на ноги! Сила прибавляется, но не так быстро как хотелось, но я не спешу!
Добавлено:
Надо подпись поправить немного...Все завышено чутка, вуп откатился в несколько мм!

Поправил, теперь порядок, nbpel 19.5 показывает всегда, на максимуме 19.7-19.8, короче до 20-ти не дотягиваю, но если колени немного согнуть, то + 0.5 и уже есть, пока только так, нужен ещё скачок в росте, чтобы 20 полностью добить!

NUPLEON рад что ты нашёл решение))) Всегда заряжаюсь в твоей теме!!!

NUPLEON
С возвращением!

NUPLEON
Дружище, рад что у тебя все хорошо !!

С возвращением!! И желаю добить 20см как можно скорее, будет у тебя и хер большой и в армреслинге чемпионом станешь ))

Ну и вопрос один: У тебя какое искривление было и выровнял полностью?

И еще один: Прогревал до трен?

NUPLEON твою персоналку интересно читать, видно что ты истинный приверженец нупа, узнаю новое для себя, ведь я тоже практикую только мануал, в семейной жизни желаю тебе мира и всегда хорошего траха, привет тебе из Магнитогорска.

Здаров, рад снова видеть тебя на форуме.
Хотел сказать тебе спасибо, за твою персоналку по ней я создал свой фундамент

В нупе уже 1.4, работаю только руками, создал свою персоналку и достиг определенных успехов
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Но появились проблемы с растягами, чувствую сил не хватает и из-того что сильно очень тяну, повредил что-то снова в головке и пошла кровь, пару тройку капель, но это норм, бывало часто такое.
Вот серьезно задумался о экстендере...

Nummann

QUOTE

NUPLEON рад что ты нашёл решение))) Всегда заряжаюсь в твоей теме!!!

Да, это искривление просто сводило меня с ума, я каждое утро просыпался и думал как его исправить, ложился спать и так целыми днями, и в течении дня, решение найдено, но оно довольно опасное- не сломать себе член, я к технике приготовился и в скором времени выложу её у себя с картинками, фотками, линейками
Добавлено:
sergBB

QUOTE

С возвращением!

Спасибо, дружище, я в принципе немного набрался сил, мыслей на будущее, будем растить ялду до колена) А Serg76 вернулся?

jay reaper

QUOTE

Дружище, рад что у тебя все хорошо !! С возвращением!! И желаю добить 20см как можно скорее, будет у тебя и хер большой и в армреслинге чемпионом станешь )) Ну и вопрос один: У тебя какое искривление было и выровнял полностью? И еще один: Прогревал до трен?

Спасибо, бро, стараюсь изо всех сил работать над телом и членом, зато потом будет приятно пожинать плоды!)

Искривление двойное у меня было, т.е. первое на стволе на расстоянии 4 см от лобка кривил вправо и второе в основании-член при эрекции смотрит сильно вправо, хотя это у меня было и никак не мешало, но не в такой степени, член вообще весь уходил далеко вбок, сейчас я вернул своё нормальное состояние-член прямой и немного смотрит правее, я хочу добиться идеала, вот именно основание выправить сложнее, там выгинать член не выйдет эффективно, надо помимо выгинаний тянуть неэрегированный член к низу в противоположную сторону искривления!
Добавлено:
Не прогреваю

Ruchnik7

QUOTE

NUPLEON твою персоналку интересно читать, видно что ты истинный приверженец нупа, узнаю новое для себя, ведь я тоже практикую только мануал, в семейной жизни желаю тебе мира и всегда хорошего траха, привет тебе из Магнитогорска.

Спасибо, я в определённой степени фанат, не обязательно нупа, а любого дела, которое мне нравится! Спасибо, за добрые слова, привет из Старого Оскола я стараюсь не только для себя, но и для всех здесь, главное поставить цель и дальше надо пробовать все, чтобы её добиться! Моя жалуется на боли во время траха, он кривился вправо и походу яичников ей сильно раздалбливал! Сейчас выпрямил, но уже больно в центре, в матке, член при выпрямления стал дальше доставать, хоть не засовывай на всю длину блин! Может она просто застудилась, кто его знает, но мне тоже не прикольно и так больно, и сяк больно, говорит здоровый, эти +7мм сильно влияют, раньше было все ок, иногда больно, а теперь везде!
Добавлено:
Потом ещё на следующий день не проходит сразу! Я все равно буду дальше увеличивать длину, хочу 20.5 нбпел и 22 бпел, ег 15

mr.Andrey

QUOTE

Здаров, рад снова видеть тебя на форуме. Хотел сказать тебе спасибо, за твою персоналку по ней я создал свой фундамент В нупе уже 1.4, работаю только руками, создал свою персоналку и достиг определенных успехов [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Но появились проблемы с растягами, чувствую сил не хватает и из-того что сильно очень тяну, повредил что-то снова в головке и пошла кровь, пару тройку капель, но это норм, бывало часто такое. Вот серьезно задумался о экстендере...

Приветствую, отписался у тебя в теме! Вырос хорошо, экс можешь попробовать, но и про развитие силы рук и пальцев не забывай параллельно работать, чтобы потом если вдруг экс не поможет, то это 100% вариант, другой вопрос сколько это тебе даст в росте, я подразвил силу и мне дало +7мм по всем длинам и +1-2 мм в обхвате.
Добавлено:
Сейчас провёл тренировку на 40 мин, снова выпрямлял под порно, приятно побаливал когда начал гнуть и после трены, в конце слил, в обхвате стал массивнее, но это вуп, т.к. пережимаю его основание, да ещё и сгибанием создаётся дополнительное давление на тунику члена
Добавлено:
Всем добра, я пошёл байки

NUPLEON
Повезло что вправо искривление идет, а не влево)) Ток аккуратнее там.. тут сгибаниями себе член ломали даже )

QUOTE

Спасибо, я в определённой степени фанат, не обязательно нупа, а любого дела, которое мне нравится

Еще бы нуп кому-то не нравился

jay reaper
а что не так с левым, у меня влево искривлен)
NUPLEON
а почему ты так сильно над этим паришься, мешает в сексе или просто для себя?

Медоед
На сколько известно при наличии такого искривления рост идет медленно и выровнять его намного сложнее чем любое другое.
Добавлено:
И я вроде еще не одного нупера не видел у которого 18см нпбел и выше с искр. влево..

jay reaper

QUOTE

И я вроде еще не одного нупера не видел у которого 18см нпбел и выше с искр. влево

Для кого таблицу выкладывал с подробной инфой о нуперах...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
А вообще 18 см мало у кого есть, а с искривлением так вообще единицы.

NUPLEON
С возвращением!

sm??

QUOTE

Для кого таблицу выкладывал с подробной инфой о нуперах...

Да я и не искал особо.. Так просто не попадались раньше вот и сказал )

За инфу спасибо!)

NUPLEON
С возвращением, хорошо, что не пропадаешь!

jay reaper

QUOTE

Повезло что вправо искривление идет, а не влево)) Ток аккуратнее там.. тут сгибаниями себе член ломали даже )

А какая собственно разница в какую сторону искривление, если влево, левой пережимаешь основание, а правой выгинаешь вправо! Только не сломайте, если вдруг уже сильно больно, то ослабевайте изгиб, иначе борода будет, осторожней, риск большой!
Добавлено:
Медоед

QUOTE

а почему ты так сильно над этим паришься, мешает в сексе или просто для себя?

Я стремлюсь везде к идеалу, в сексе мне кажется чуток менее доставал до матки, больше куда-то в правый яичник-это не очень, даже в спокухе уходил на бок вправо и левое яйцо торчало на выкат- короче херь полная, главное найдено решение!
Добавлено:
sm??

QUOTE

С возвращением!

Спасибо, у меня просто был огромный отпуск)))

neitrino

QUOTE

С возвращением, хорошо, что не пропадаешь!

Ага, СПС, скучно без вас, начинаю думать, что надо зайти на форум, так и оттягивал, ждал момента когда реальные сдвиги в исправлении искривления пойдут-это время пришло, у многих член кривоват-теперь каждый может это поправить и не важно в каком направлении кривит-все справится
Добавлено:
Сегодня не стал его править погонял под порно слил пару раз-выпустил пар) член прямой, побаливает правая сторона члена из-за выгибаний влево! Член массивнее эрекция взрывная)

Привет! А какая у тебя ширина если линейку сверху приложить?

Джак Мерин

QUOTE

Привет! А какая у тебя ширина если линейку сверху приложить?

5 см, привет!
Добавлено:
Сегодня утром проснулся член в объёме больше обычного, вчера трены не проводил, будет нереально круто, если в ег прирост пошел, буду дальше тренить и наблюдать!

NUPLEON
Привет,бро! А вот,после такой тренировки(60 мин сгибаний),ты потом на секс способен вообще?)))

Shindler

QUOTE

Привет,бро! А вот,после такой тренировки(60 мин сгибаний),ты потом на секс способен вообще?)))

Привет, дружище, если со сливом делать, то вяло будет, если без слива, то закончить быстро будет хотеться! Короче я обычно сексом занимаюсь, когда не треню, так надежнее
Добавлено:
Сейчас 70 мин сгибаний, вчера отдыхал-просто 2 раза слил, сегодня тоже слив, эрекция просто разрывная, член больше в объёме, если егэха подрастет-это будет просто бомба Пока наблюдаю и смотрю что будет...

Дружище! Очень рад, что ты вернулся!
Меня посещали нехорошие мысли! Даже подумывал, что ты член оторвал да заспиртовал в банке
Ты один из главных наших мотиваторов, которые росли честно, без девайсов!
Так что повторюсь - безмерно рад!

Читанул твои последние страницы - как всегда трены по времени просто ад
С помощью чего ты поддерживаешь эрекцию в течении часа? Удержание крови рукой у основания?

QUOTE

Ты один из главных наших мотиваторов, которые росли честно, без девайсов! Так что повторюсь - безмерно рад!

Согласен и тоже очень рад.
Добавлено:
NUPLEON у тебя бывало такое что связки не сверху на лобке, а где то зя яйцами в сторону к анусу болели от растягов? Если у тебя после растягов на следующий день болят связки, ты растяги тренишь или отдыхаешь?

Конспиратор

QUOTE

Дружище! Очень рад, что ты вернулся! Меня посещали нехорошие мысли! Даже подумывал, что ты член оторвал да заспиртовал в банке   Ты один из главных наших мотиваторов, которые росли честно, без девайсов! Так что повторюсь - безмерно рад!

Бро, ну что я могу сказать, я чертовски рад вас видеть, соскучился по вам, но отдых нужен был, за это время я понял и осознал- без вас, какая-то пустота в душе, как не в своей тарелке! Член то я не должен оторвать, надеюсь, только созидание, а так спасибо за то, что я что-то значу для вас-это приятно осознавать, мы не одни, нас орда, а нас рать
Добавлено:
Конспиратор

QUOTE

Читанул твои последние страницы - как всегда трены по времени просто ад С помощью чего ты поддерживаешь эрекцию в течении часа? Удержание крови рукой у основания?

Я не супермен, поработал на изгиб 1 минуту, потом гоняю, у основания пережимаю все время, потом с каждой треной эрекция все лучше и лучше, хотя и так все нормально.
Добавлено:
Ruchnik7

QUOTE

NUPLEON у тебя бывало такое что связки не сверху на лобке, а где то зя яйцами в сторону к анусу болели от растягов? Если у тебя после растягов на следующий день болят связки, ты растяги тренишь или отдыхаешь?

Бывало болело и где яйца, но в основном сверху на лобке и внизу у основания члена! Если очень сильно болит, то отдыхаю, а так как правило треню.
Добавлено:
Член в объёме раздут прилично, пока держится и не сдуваетсч, сегодня трен не было-шашлыки, выпивка, дача, природа, устал в хлам)

Утром проснулся увеличенный объём бена пока держится, наблюдаю до вечера, а там потренеруюсь на ночь, если брать клемп, то за 2 дня сдувался обьем.

Ночью объём увеличенный остался-это круто, 2 дня отдыха и все при мне, по-другому лежит в руке, более массивно, никакой лимфы нет, я провёл трену в 40 мин, потом перерыв и ещё 30 мин со сливом! Также я попробовал сгибать как на пухлых сгибаниях или садсак слинки-верхняя часть туники стальная, а что по бокам похоже ещё поддается и при сгибаниях это заметно! Похоже сдвиги пошли, эрекция стала вообще сталь, похоже на рост в обхвате, пока треню дальше, чую 15 см ег уже наступают на пятки Со временем замерю, а пока поработаю ещё на всякий случай, но ошибки быть не должно, член не слюдувается даже через 2 дня отдыха, а от клемпа он через 1.5 дня снова возвращался в исходный обьем! При сгибании в бок все на грани разрыва, бывает больновато, короче воздействие на тунику сбоку колоссальное, жаль сгибания к низу и к верху у меня не работают! В принципе у меня член широкий сверху 5+ см, а тонкий сбоку, поэтому объём сбоку увеличу и будет все круто!
Добавлено:
Даже кожа на члене стала натягиваться при эрекции, в спокойном состоянии не так все заметно, но немного ощущается, что суток больше-это суперские ощущения, давно я уже хотел обхват разбомбить, видать теперь это время настало...Работаю усиленно дальше

NUPLEON
Начал увеличивать по твоей рекомендации силу хвата, а то чую, что надо бы тянуть посильнее и попробовал тянуть хваткой за середину. Небо и земля просто. Eсли за середину тяну, то ощущение, что даже карий глаз на яйца тянется. Такими темпами выражение "глаз на жопу натяну" скоро станет вполне реализуемой угрозой.

Трунд

QUOTE

Начал увеличивать по твоей рекомендации силу хвата, а то чую, что надо бы тянуть посильнее и попробовал тянуть хваткой за середину. Небо и земля просто. Eсли за середину тяну, то ощущение, что даже карий глаз на яйца тянется. Такими темпами выражение "глаз на жопу натяну" скоро станет вполне реализуемой угрозой.

Да, пробуй изменить хват и следовательно сила тяги возрастет, глаз на жопу, аххах, все у нас через жопу идёт Ты на правильном пути, член потихоньку привыкает к любой силе и потом рост прекращается
Сегодня трена в 60 мин, увеличенный объём держится, эрекция мега-супер, я даже на работе решил проверить-не сдулся ли он, погонял, убедился, что все в порядке и успокоился Надо отдохнуть 4 дня, тогда будет точно видно, есть ли прирост или это просто вуп

NUPLEON
По прежнему сидишь на сгибаниях? Или что-то добавил?

Как успехи в армреслинге? Вышел на проф. Уровень?

Конспиратор

QUOTE

По прежнему сидишь на сгибаниях? Или что-то добавил?

Да, член, подрос-это видно всегда, хоть сливай 2 раза, а если отдыхаешь, то он ещё больше в объёме становится, есть вариант попробовать сгибать в сторону искривления, но я боюсь, что снова кривой будет-это все таки сгибания вбок! Я реально сломал тунику, на нескольких тренах она у меня ныла несколько дней, а потом бац объём больше стал, я даже сначала не понял, что происходит и роста не ждал, а все внимание было на выпрямление! Я пробовал ломать тунику вниз и вверх, там она как сталь, эффект ноль, а вот боковины поддаются, точнее боковина при сгибаниях влево! Главное поймать супер максимальную эрекцию, сильно передавить тремя пальцами и загнуть что есть мочи, но не сломать и так держать, стараясь дожимать, но не ослабляя напряжения, потом снова погонять, когда давление ослабнет!
Добавлено:

QUOTE

Как успехи в армреслинге? Вышел на проф. Уровень?

Да, ну, мы на работе цехами соревнуемся, я у себя 5 человек заборол, все весят больше меня от 15кг до 30кг, тут и от нупа силяки прибавилось, да и ещё по тюремной программе заключённых занимался целый год и сейчас продолжаю, там ещё сильнее стал на порядок! У меня вес 83-84.
Добавлено:
Так что, чем сильнее руки, тем и член можно вырастить больше, у меня так все работает

И самое интересное туника перестала болеть вообще при сгибаниях вбок с удержанием, член адаптировался молниеносно, как отдохну 3 дня, обязательно померю обхват, надо выявить кол-во мм, которые прибавились!
Добавлено:
Сегодня я снова тренил 40 мин! Возьму я все-таки отдых на выходные от нупа! Всем добра и роста

сколько на одной руке отжимаешся?
Я 10 раз, хотя редко вообщет отжимаюсь

NUPLEON
Леон, ты тянешь за середину пч получается вместе с кожей? Я если берусь за середину и тяну, то рука все-равно съезжает вместе с кожей к головке. Что-то я не так делаю по-ходу, подскажи

leps1985 классная аватара

Rocomaxa
Ну на Гришу Лепса джелковать сложно. А вот на кардан Ким Кардашьян вполне.

leps1985
Насколько я понял, ты не обрезан. Я тоже. У меня рука съезжает, но хват всё равно сильнее выходит и тяга ощутимее. Кожа на головке собирается, но не закрывает её полностью. Если в головку чуть крови качнуть, то хват получатся очень надёжным и никуда дальше не сползает, чем при обычной тяге за головку. Не знаю насколько это правильно и есть ли вероятность таким макаром индюшачью шею растянуть, но я ориентируюсь именно на тот момент чтобы кожа не закрывала головку и тянулась не кожа, а "корень" члена.

Берсерк_

QUOTE

сколько на одной руке отжимаешся? Я 10 раз, хотя редко вообщет отжимаюсь

На одной руке 30 раз отжимаюсь! Очень полезно для себя и нупа, плечи вообще широкие стали!
Добавлено:
Сегодня не стал отдыхать, опять под порно начал гнуть сначала вправо подходов 10, туника немного заболела и это радует, потом влево дофига подходов, 2 часа точно гнул, член прям все время толстый, прикольное чувство мощи в руке!
Добавлено:
leps1985

QUOTE

Леон, ты тянешь за середину пч получается вместе с кожей?

Да, предварительно отодвигаю кожу к лобку и берусь у лобка, затем хват сьезжает на середину и вуаля тянешь!

Правильно Tankiro говорил, что надо ломать тунику, так оно и есть, чтобы потом она ныла и на следующий день, тогда результаты не заставят себя ждать, ещё потреню и может случиться так, что охватывать пальцами не получиться-к этому стремлюсь, но уже близко!

NUPLEON
Здорова нуплеон. Получается ты одной рукой пережимаешь у основания, а второй гнешь ствол? А не удобнее ли под клемпом это делать?

NUPLEON

QUOTE

так, что охватывать пальцами не получиться

Вопрос может и странный, но задам. А у тебя расстояние между указательным и большим, средним и большим пальцами какое?

На Гришу Лепса джелковать)

NUPLEON
Дружище, ты щаз сгибания эрегированные включил в прогу, а растяги делаешь? Как думаешь совмещать эти 2 упражнения есть смысл? Я делаю сгибания в клемпе в сторону противоположную изгибу члена 2 подхода по 7-10 минут, потом минут 15-20 растяги, после этого член уставший и неотзывчивый.

Танк писал что такая прога хорошая

милюзга спасибо, дружище, ялды тебе.

Jose-Aldo

QUOTE

Здорова нуплеон. Получается ты одной рукой пережимаешь у основания, а второй гнешь ствол? А не удобнее ли под клемпом это делать?

Привет, боец, да, одной рукой пережимаю, т.е. правой основание, а левой гну влево, а если пережимаю левой, то гну правой вправо! Под клемпом у меня не долго держится давление в члене, мне проще погонял, потом погнул 40 сек и снова погонял, а так клеспы снял, клемпы одел-так не пойдёт дело.
Добавлено:
Трунд

QUOTE

Вопрос может и странный, но задам. А у тебя расстояние между указательным и большим, средним и большим пальцами какое?

Точно не знаю, но пальцы все у меня длинные, но не самые длинные. Самые длинные видел у негров, вообще жесть...
Добавлено:
Ruchnik7

QUOTE

Дружище, ты щаз сгибания эрегированные включил в прогу, а растяги делаешь? Как думаешь совмещать эти 2 упражнения есть смысл? Я делаю сгибания в клемпе в сторону противоположную изгибу члена 2 подхода по 7-10 минут, потом минут 15-20 растяги, после этого член уставший и неотзывчивый.

Добавлено:
Лучше не совмещать, т.к. если член раскачан на ег, то пч хуже тянется
Добавлено:
милюзга

QUOTE

Танк писал что такая прога хорошая

И Танк абсолютно прав, но у меня работает только гнуть в бока, а вверх и вниз ничего не выходит, туника там как сталь

Привет, всем. Вчера я отдыхал, сегодня просто бешеный тонус, я провёл 1 трену днём, а вторую на ночь, вижу что член больше в обьеме, кстати немного померил, но узкой лентой, я обычно мерил широкой, потом ещё перемерю 14.9-15 в середине, 15 в основании, заметно что член растёт и прям мощный стал, я его не узнаю, будто новый пересадили, объём супер штука Сейчас гну 2 подхода влевую сторону, потом 2 подхода вправую и.т.д 40-120 мин
Добавлено:
Туника побаливает, особенно с боков, у меня всегда в мае месяце пропирает на рост, прям постоянное совпадение. Ег 16 и более-это нереально круто, я всего на всего около +0.3...+0.5 прибавил, а разница колоссальная!

NUPLEON

QUOTE

120 мин

Блиин...я завидую ....я так долго не могу....

QUOTE

Под клемпом у меня не долго держится давление в члене, мне проще погонял, потом погнул 40 сек и снова погонял

Я с кольцом иногда делаю сгибания...держит давление хорошо,и кровь не стоит как в клемпе...

NUPLEON
Интересно а от экса одного можно ег до 15 догнать?

Shindler

QUOTE

Блиин...я завидую  ....я так долго не могу....

Я не всегда такие долгие трены делаю, а так я привык к длительным тренам ещё с растягов! Сейчас программа меня не напрягает, в основном больше кайфа, чем напрягов!

QUOTE

Я с кольцом иногда делаю сгибания...держит давление хорошо,и кровь не стоит как в клемпе...

В клемпе можно будет попробовать, когда руками максимум выжму, у меня в клемпе плохо держит, т.к. член сверху широкий, а сбоку довольно тонкий.
Добавлено:
милюзга

QUOTE

Интересно а от экса одного можно ег до 15 догнать?

Смотря со скольки ег начал, на вскидку прибавляется от экса в среднем +0.5 к его и у меня подобное произошло от растягов!
Добавлено:
Сегодня снова фигачил с 1 час сгибания, потом 2 раза слил, эрекция нереальная-у меня такой стали никогда не было, да ещё и довольно толстая в объёме. Завтра скорее всего отдых, член перед треной уже весь болел с прошлой трены, а сейчас болит ещё сильнее.
Добавлено:
Сейчас член полностью убитый по тонусу и все равно он толще обычного, короче растем походу, в ег и не думал уже прибавить, а теперь все силы на него, буду гнуть его дальше.

NUPLEON
Приветствую, рост у тебя колосальный, респект за проделанный труд Скажи, пожалуйста, ты изначально только растяги делал, а потом уже на сосудистые перешел или чередовал? Просто нереально 330 страниц читать

Одна из самых интересных персоналок я всю прочитал

Ruchnik7
согласен, за последние года особенно очень мало толковых людей, настоящих маньяков и труженников

Tankiro
Категорически согласен с тобой , пока я смотивирован такими нуперами как вы, фанатики в хорошем смысле.

Sportsmen

QUOTE

Приветствую, рост у тебя колосальный, респект за проделанный труд  Скажи, пожалуйста, ты изначально только растяги делал, а потом уже на сосудистые перешел или чередовал? Просто нереально 330 страниц читать

Привет, спасибо, за добрые слова, я много трачу сил и времени, а также стараюсь перебираться всевозможные варианты упражнений, пытаюсь придумать что-то свое, но когда что-то придумал, оказывается это уже есть, просто не замечал этого раньше. Да, я изначально делал только растяги и на них вырос и в длине, и немного в обхвате! На обхват я перепробовал и джелк, и клемп, пчелы, но эффекта не было, просто заплывал лимфой, потом лимфа сходила и по нулям! Я сейчас скажу кое-что, это важно, у каждой туники есть своя жесткость на разрыв, которую ты должен преодолеть, приложив силу, если силы хватает, то туника надрывается, получает микронадрывы, потом все постепенно заживает, но уже туника длиннее или больше в объёме! На мой взгляд лучше не совмещать тяги и сосудистые, по той причине, что для тяг лучше, когда член более в тонком состоянии, так проще его растянуть, а для сосудистых необходима, например, в моём случае максимальная эрекция, для достижения наибольшего воздействия на тунику, получается, что лучше делать все циклами, цикл тяг, цикл сосудистых, один цикл может длиться, например от пары недель до нескольких месяцев! И с каждым разом при воздействии на член силы, туника быстро привыкает к нагрузкам и менее травмируется! Иначе мы бы росли сколько угодно. У меня сложилось такое мнение на основе собственнвх наблюдений и теорий. При хорошем тонусе член проще надорвать, чем при худшем, потом необходим отдых, чтобы залечить эти надрывы, туника приобретает новый объём, а если не растёт, то постепенно становится жестче и потом нужно будет ещё большее воздействие, чтобы её надорвать! Персоналка довольно большая, но главное не это, а определить что нужно делать, чтобы расти-это как случайная игра, я уже давно думал что вырос уже максимально и каждый раз, когда не ждешь этого, когда мотивации нет, я начинаю расти, но чтобы это произошло-нужно внести что-то новое в тренировку или модернизировать старое упражнение, чтобы воздействие было больше...простите за длинное сочинение, но это то, чего я сейчас придерживаюсь и оно помогает мне расти дальше.

Никто не пробовал хват такими эспандерами развивать?[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ruchnik7

QUOTE

Одна из самых интересных персоналок я всю прочитал

Каждая персонала уникальна во всем, но общее одно-это сосудистые и тяги, а дальше сам хозяин решает что ему выбрать после программы новичка! И от его выбора зависит результат и успех, если с месяц нет роста, то кардинально меняйте все, но сразу много упражнений делать не советую, потом будет непонятно от чего рос, а так можно понять что сработало и дальше выжать максимум с него, затем усилить нагрузку в этом упражнении путём его модернизации: поменяли хват, силу сдавливания, направление сгибания туники, направление при тягах, хват...
Добавлено:
Сегодня отдых, член болит сильно и толстый всегда, лимфы нет, теперь я хочу восстановить тунику для дальнейшего скачка роста.
Добавлено:
Pronator
Неа, а не больно так делать?
Добавлено:
Я подумал, что член зажимать между ручками экспандера...

Pronator

QUOTE

Никто не пробовал хват такими эспандерами развивать?

Штука реально рабочая(пока не заказал, но точно закажу).
Но нужно будет потратится на них около 5тыщ. Постепенно покупая жестче и жестче. И они еще теряют свою жесткость и могут сломаться. Если не бьет по карману, то однозначно бери, не пожалеешь!

QUOTE

Каждая персонала уникальна во всем, но общее одно-это сосудистые и тяги, а дальше сам хозяин решает что ему выбрать после программы новичка! И от его выбора зависит результат и успех, если с месяц нет роста, то кардинально меняйте все, но сразу много упражнений делать не советую, потом будет непонятно от чего рос, а так можно понять что сработало и дальше выжать максимум с него, затем усилить нагрузку в этом упражнении путём его модернизации: поменяли хват, силу сдавливания, направление сгибания туники, направление при тягах, хват...

Полностью согласен! Скоро буду твою персоналку перечитывать

NUPLEON Просто развивать хват же [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Никто не пробовал хват такими эспандерами развивать?

Вам кроме ОК хватки разве что-то нужно еще?
Для хвата советую использовать упражнения выполняемые как в статике (удержание в течении 1 минуты), так и в динамике (порядка 20 повторений).
Из базовых упражнений можно выделить 2 основных для развития силы хвата:
1. Вис на турнике;
2. Удержание штанги.
По 1-му упражнению выполнение в статике предпочтительно выполнять на самых кончиках пальцев, в динамике соответственно вы должны попытаться выполнить сжатие кулака с кончиков пальцев.
По 2-му упражнению аналогично 1-му только вектор будет противоположным, в статике удержание на кончиках пальцев и в динамике сжатие кулака с кончиков пальцев (это напоминает катание грифа штанги по ладони).
Эспандеры они для реабилитации, если здоровы то попробуйте эти 2 упражнения - разницу быстро почувствуете в хвате.

Pronator
Во прибамбасы, я на турнике развивал, плюс много тянул, выламывал пальцы, стоял на пальцах, блин, я опять потренил, все беру небольшой отдых в пару дней.

NUPLEON
Привет дружище и вдохновитель по совместительству)) что ты посоветуешь, если есть вупы каждую тренировку, а роста нет 5 месяцев?все это время делаю только веревку по 18 минут уже два раза в день
Вупы стандартно 2-3мм, бывает 5-6 выстреливает

для хвата подтягивайтесь на рурнике с полотенцем, возьмитесь руками за ткань и подтягивайтесь, также висите на одной руке с полотенцем, статика, возьмите предмет большой окружности и пытайтесь раздавить его пальцами, первыми фалангами много чего есть, ищите своё!
Добавлено:
Леон книга Пол Вейд, я её раньше читал, но как, пробежал думал фигня, счас по взрослел понял, что можно быть чертовски сильным, даже бить сильнее будешь, ведь по мимо силы идёт и гибкость, это как хлыст, вся сила на конце (кулак), занимаясь своим весом и более того занимаясь своим весом больше идёт статике в теле, она помогает сухожилия сделать крепкими связки также, именно они и показывают твою силу, а не мышцы - это больше товарный вид

Pronator

QUOTE

У меня таких много, они не ломаются. + еще есть регулируемый за 1500р.

Значит еще слишком мало раз сжимал.
Регулируемый совсем не то, а вот капитаны значительно лучше, но дороже, т.к. набор нужен
NUPLEON

QUOTE

Pronator Неа, а не больно так делать? Добавлено: Я подумал, что член зажимать между ручками экспандера...

Представил. Жестко
Берсерк_

QUOTE

сухожилия сделать крепкими связки также, именно они и показывают твою силу, а не мышцы - это больше товарный вид

Сухожилия с маленькими мышцами, то же самое, что и большие мышцы со слабыми сухожилиями, должен быть баланс (если конечно, ты не профессиональный культурист) или представитель противоположного вида спорта, где нужны крепкие сухожилия и маленькие мышцы.
А книга действительно хорошая. Для нупера мануальщика хороший вариант к прочтению и применению!

NUPLEON
Спасибо за подробное объяснение. Просто я уже довольно много тут начитался про то, что после сосудистых член в длину почти не растет. Просто мне например больше нравятся сосудистые, так как у меня от них распирает член и в длину и толщину очень хорошо на вупах. Но при 14 см обхвате изначальном, думаю, будет потом с длиной сложнее расти. Да и с экстендер бывает тяжело пропихнуть член утром, когда член в полуэрегированом состоянии.
Решил, что наращу член хотя бы до 17-18 см нбпел, потом сосудистые начну, а там 1-2 см в длину может еще добавит и на джелке с помпой

Отдохнул почти 2 дня, приступают к тренировкам, сегодня утром и ближе к вечеру сделал 2 трены по 30 мин! До трен, член был в тонусе и очень толстым, в спокухе тоже больше, даже в самом скукоженном виде и то больше обычного-это рост 100 процентов, сегодня утром на ночь попробую ещё потренить побольше и по эффективнее.

NUPLEON
Привет!

Не думал помпу для ЕГ использовать?
Или ты принципиально только руками работаешь? и какой общий стаж в НУПе?

Mr.Jons

QUOTE

Привет! Не думал помпу для ЕГ использовать? Или ты принципиально только руками работаешь? и какой общий стаж в НУПе?

Привет, нет такой возможности! Общий стаж 3.5 года!
Добавлено:
Вчера помимо 2 тренировок по 30 мин, я сделал на ночь суперсет на 2 часа, общая продолжительность трен 3 часа, в конце 2 раза слил, эрекции у меня такой никогда не было-это походу обхват подрос, очень быстро встаёт и медленно падает, на ощупь очень мощный, даже не в эрекции, надо бомбить дальше, сегодня вечером посмотрю на его тонус и решу стоит ли сегодня тренить, ведь вчера нагрузка была просто огромная. Если я гну влево, то болит правая сторона, если вправо, то левая! Сейчас член побаливает с 2-х сторон, я считаю что для роста боль необходима, если после трены ничего не больно, значит, нагрузки недостаточно!

Pronator
Я им занимался у меня дома и однерка есть и 1,5 хороший экстендер думаю один из лучших в мире )

NUPLEON
А щас какой обхват у тебя?

Jose-Aldo

QUOTE

А щас какой обхват у тебя?

14.9-15 (+3 мм) мерил несколько дней назад!
Добавлено:
Провёл трену в 30 мин, на сегодня хватит, член весь побаливает.

NUPLEON

QUOTE

Провёл трену в 30 мин, на сегодня хватит, член весь побаливает.

Я так понимаю, всё время рос на мануале? 30 мин утром и вечером, ну иногда больше?

NUPLEON
Ленту плотно ложишь? Я когда плотно ложу то показывает на несколько мм меньше, а если просто приложу то 14,5

Не пойму, а где наш ШахХерИзЗада? Где наш самый упертый и неунывающий герой?...

dmax

QUOTE

Не пойму, а где наш ШахХерИзЗада? Где наш самый упертый и неунывающий герой?...

Ты уже многих тут не встретишь .
Как обычно , все свалили без предупреждения и прощания .

Орэх

QUOTE

Как обычно , все свалили без предупреждения и прощания .

Печально!
Ты так не сделаешь, надеюсь!

Орэх
странно почему так. Одна из любимых тем тут его тема была и serg76 вроде так назывался парень. Она хорошо шли и пропали. Нуплеон на каком то другом нуп форуме еще сидел. Странно что такие упертые парни ушли непонятно как, даже не попрощались. Видимо так хорошо все стало у них что от радости забили)
Все оч хочу их обратно!

Mr.Jons

QUOTE

Ты так не сделаешь, надеюсь!

Обязательно попрощаюсь .
Lone Lion 1990

QUOTE

Странно что такие упертые парни ушли непонятно как, даже не попрощались.

Мне тоже это странно . Не понимаю как можно так уйти , после того как были братьями по НУПу , разговаривали по душам , а потом раз .... и всё .
Единственный достойный НУПер подвёл черту и попрощался со всеми , это был Шурпланет .

Орэх

Прошло всего три месяца- рано прощаетесь.

100% Gratis

QUOTE

Прошло всего три месяца- рано прощаетесь.

Достаточно 3-х месяцев не быть на форуме . После этого если даже возвращаются , то не надолго , одна-две недели и исчезают . Я это видел очень много раз .

Да ладно, что люди уходят. Это будет всегда и в принципе понятно почему.

Трунд

QUOTE

Да ладно, что люди уходят.

Для меня это очень печально . Сегодня мы говорим по душам , говорим о сокровенном ..... , а завтра ты проходишь мимо меня , как будто незнаком со мной вовсе .

QUOTE

Это будет всегда и в принципе понятно почему.

Мне никогда не будет это понятно и принять я это тоже не могу .

Джентльмены!
Лето на дворе!)

Надеюсь, он ещё не раз порадует нас, своими извращёнными постами!)

Всем мир!

Орэх
У людей ялда и они идут использовать её по назначению. Могут быть и проблемы, когда не до форума совсем. В любом случае все мы тут временные. Кто-то подольше тут пробудет, кто-то меньше.

Я думаю, что он вернется. Главное, чтобы было так, что он просто не заходит на форум, а не какая-то другая причина..
Насчет Шурпланета я не в курсе, ткните в его "отвальную"!

Да уж
Легенды уходят...

dmax

QUOTE

Насчет Шурпланета я не в курсе, ткните в его "отвальную"!

Не в курсе?
Да это одна из тем, которая должна быть прочитана в первую очередь, наряду с персоналками других ветеранов
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Грустно конечно, что старожилы и двигатели форума пропадают или уходят без прощания что ли...
Надеюсь он практикует новую методику и в скором времени мы его увидим...

Да в НУПМАНЕ он

Sahka
не а, нету его там, скоро появится и тут и там

NUPLEON
Куда же ты пропал друг?

Desmont90
может случайно оторвал тягами?
Он же эксперементировал с упражнениями.
Жаль

Lone Lion 1990
Чтобы разорвать коллагеновое волокно диаметром 1 мм нужно 500гр усилий,а в пч они все сплетены между собой что еще добавляет прочности,так что этот вариант можно отметать

Привет, мужики, не могу я без нупа! Я в полном порядке и боевом духе, простите засранца, что не заходил! Все это время тренил и сейчас треню, пробую различные варианты! Член был искривлен вправо, поначалу думал выровнял-нефига, после отдыха в пару недель искривление ещё было, выровнял я его позже, целый год мучался, что только с ним не делал-ломал его, тянул с искривление в веревке, давил на него сверху в эрегированном состоянии, чтобы он упирался в лобок-все это незначительно помогло
Добавлено:
После долгих размышлений, я сделал следующую вещь, короче передавливаю основание левой рукой, а правой что есть мочи сдавливаю ниже головки, где-то на расстоянии 2 см от головки всей ладонью, держу 30 сек, потом снова гоняю до твердого состояния, член направлял влево при передавливании и теперь стало лучше, чем вообще до искривления, т.к. член смотрел немного вправо, а теперь лежит четко по линейке

Размер мой 21 bpel, 19.5 nbpel, 14.5 eg, после этого упражнения обхват 15, но длина на 2 мм подсаживается, пока проверяю - это вуп или пуп...Дня 3 отдыхал было 14.7 в обхвате, сейчас как-будто перетрен подсдулся вообще, пока отдохнуть несколько дней!

NUPLEON
Привет! Только вчера вспоминал тебя и бульдозера. Что с прогрессом в бпфсл? Есть подвижки?

Incubus.
Привет, дружище, так и остался 22.5. Последний рост был, когда я тянул к низу двумя руками, как раз перевалил за 22, а было на тот момент 21.7. Сейчас перешёл на сосудистые, может что сдвинется, силы прикладываю при сдавливании просто космические, член потом болит прилично!
Добавлено:
Incubus.

QUOTE

Привет! Только вчера вспоминал тебя и бульдозера

Мне сон приснился на днях, что я пишу на гратисе, потом проснулся и понял, что пора назад на форум делиться мыслями.

Основание члена по eg 15см, хотя может там кожа собирается, пока тоже непонятно до конца.

Главное, что я его выровнял, теперь цель eg, хочется добить eg до 15 в середине! Активно занимаюсь боксом с гантелями, бегаю, отжимаюсь на одной руке с подпрыгиванием, как Рокки Бальбоа, отжимаюсь на одной руке на кулаке по 20 раз, приседаю на одной ноге с выпрыгиванием 20 раз, прыгаю на одной ноге как можно выше вверх на носке по 130 раз на каждой, качаю шею как Майк Тайсон-встаю в мостик на голове и начинаю её выламывать, то вперёд, то назад, в бока и по кругу, учусь подтягиваться на 1 руке, пока тяжко-в том году до конца не научился, подношу ноги к перекладине 15-20 раз на пресс. Отжимаюсь с подпрыгиваеием на пальцах, тут уже на 2-х руках. Фигура за 2 года стала вообще супер, особенно в совокупности с боксом.

Вообще эту неделю тренил от 1-2 часа каждый день, был раздут все время основание его 15.5 и середина 15, а сегодня взял и скукожился, даже мерять страшно, нужен отдых, бывало, что его потом раздувало, конечно не так, как после трен, но на несколько мм точно. Как отдохну сразу проверю, я даже на ощупь хорошо чувствую раздут член или нет.

Ае, вернулся ветеран нупа, читал твою персоналку, хорошая работоспособность)

NUPLEON
А я добил 15 ег Но я люблю давать отдых,не то,что ты....изверг....

QUOTE

А я добил 15 ег

Тоесть постоянно теперь без супов 15 шка ?Я что то встал на 14,7 и все )Чуть качнешь помпой или рукой немного клемп тоже 15 ,а без манипуляций пока никак ...
Добавлено:
вупов*
Добавлено:
Думаю может больше отдыха тоже...

NUPLEON
привет, долгий был перерыв? получается пока откат 0.5?
Sahka
а вупы в + сколько получаются? Если работать на обхват, при том, что застрял на одной отметке, лучше сделать неделю отдых, после которого дать жару в течении 2х месяцев. Стабильно можно добить, если имеющийся вуп увеличить еще на 1-1.5 см. Тогда можно выгадать 0.5-0.8 в сухом остатке. Но к проге надо взвешенно подходить, недели 2-3 плавно разгоняться. Потом силовая нагрузка с постановкой цели +0.5 сверх вупа. 2недели держаться, затем следующие +0.5, и еще держаться, дальше как масть пойдет. Чтобы в конце 2х месячной проги на экстриме быть, даже возможно в перетрен уйти. Потом после недельного отдыха всё вернется. График лучше 2/1

Отделочник я не жестил особо системно с техникой на обхват ,так как не пришёл к цели длины,была цель 17 ,но этого не хватает в полной мере или плавает ещё ,поэтому тяну вешалкой и немного сосудистых и помпы ,ручной клемп (подготавливают оргон к предстоящему настоящему клемпу)

Добавлено:
NUPLEON
А у тебя не засела обида на свою жену за эти все ощущения с другим по поводу размера ? Не грузят те мысли что не так давно она просто тебя не чувствовала и после секса были разочарования в тебе по-сути то .Просто у меня такая же история ,только у бывшего был 17 на 14,7 и я эту цель сделал уже ,но все как то неспокойно ,парит вся эта история )

Sahka

QUOTE

А у тебя не засела обида на свою жену за эти все ощущения с другим по поводу размера ? Не грузят те мысли что не так давно она просто тебя не чувствовала и после секса были разочарования в тебе по-сути то .Просто у меня такая же история ,только у бывшего был 17 на 14,7 и я эту цель сделал уже ,но все как то неспокойно ,парит вся эта история )

ХЗ, я бабам не верю, они говорят, то одно, то другое, я обиды не держу, а наоборот доволен тем, что получил пинка под зад и начал нупить! Я вот не пойму, вчера был скукоженный, сегодня толстый, тяжёлый, прибавка такое ощущение к основанию члена и чуть дальше, но на середине пока 14.5-14.7, не могу уловить обхват, то одно значение, то другое, а вот что касается основания тут явно что-то увеличилось, на кожу не похоже, 15 показывает, короче после отдыха начну снова бомбить, может потом и середина подтянется, иначе что-нить придумаю...

mackentosh793

QUOTE

Ае, вернулся ветеран нупа, читал твою персоналку, хорошая работоспособность)

Спасибо, я ещё не ветеран, рано мне на пенсию) ! Я вижу, что сдвиги есть-форма у основания и не доходя до середины стала толще на ощупь, пока не понял сколько там прибавилось мм, но все намного медленнее, чем с длиной, но мне спешить не куда Я иногда думал, что надо раньше вернуться, но не стал, т.к. не знал куда идти дальше, я заметил, что каким-то чудом я к весне нахожу работающие упражнения и расту, я его и раньше пытался сдавливать, но не так, то были просто цветочки, сейчас сжимаю его из последних сил с двух сторон, давление создаётся хорошее на 30 сек, затем все заново поднимаются и пережимаю как можно быстрее...

Shindler

QUOTE

А я добил 15 ег    Но я люблю давать отдых,не то,что ты....изверг....

Поздравляю, дружище, я уже столько раз думал, что добил 20 см и ег 15, но все уходило довольно быстро! Обхват меня беспокоил раньше, т.к. с ним ничего сделать не мог-давления в члене не создавалось сильного, а так чисто детский сад, хотя тогда мне казалось, что член может лопнуть! Сейчас я удивлён насколько он прочен и выдерживает колоссальные давления, отсюда и сдвиги пошли, в руке даже по-другому лежит.

QUOTE

Я вот не пойму, вчера был скукоженный, сегодня толстый, тяжёлый, прибавка такое ощущение к основанию члена и чуть дальше, но на середине пока 14.5-14.7, не могу уловить обхват, то одно значение, то другое, а вот что касается основания тут явно что-то увеличилось, на кожу не похоже, 15 показывает, короче после отдыха начнут снова бомбить, может потом и середина подтянется, иначе что-нить придумаю...

Обычно подобная динамика от вешалки ,а так прям как у меня !То 14,5 то чуть больше и 14_7 ....а хочется блин 15 шку!

Отделочник

QUOTE

привет, долгий был перерыв? получается пока откат 0.5?

Да, в длине по bpfsl -0.5, бывало и 23+ после трен, но потом отказывается, но все равно с 21.7 до 22.5, т.к
+0.8 я получил к бпфсл! Все таки я пока забил на длину, надо руки дальше раскачивать! Я шёл сначала по книгам Пола Вейда, а сейчас я набрал на Засса, там работа с цепями, мешком, интересно.
Добавлено:
Sahka

QUOTE

Обычно подобная динамика от вешалки ,а так прям как у меня !То 14,5 то чуть больше и 14_7 ....а хочется блин 15 шку!

Это точно, то в длине длиннее, но тоньше, то короче, но толще,15-ку надо добивать обязательно, я буду бомбить своим упражнением пока полностью не войду в ступор. 20-как по нбпел может тоже подтянется, кто знает...и будет красивая цифра 20х15, а так бы конечно хотел в идеале 23х17 или чуток больше, что сделать будет сложно, но возможно, если повязывать камни или тянуть машину членом, с обхватом тут свой подход, надо передавливать основание и давить ствол, создавая огромное давление, но это упражнение уже не для новичков, похожее на Хорхе.

NUPLEON
А длиной ты доволен уже ,после 18 обычно чувствуют дно уже .

Horse404 так кажись называется, извиняюсь, пишу с телефона, порой белеберда получается.

У меня уже касания отчетливые .

Sahka

QUOTE

А длиной ты доволен уже ,после 18 обычно чувствуют дно уже .

Я даже при 16.5 нбпел и 18 бпел раком подруги доставал до шейки матки, но это может и не дно, п@зда бездонна мля У жены до дна достаю как мне кажется по ощущениям раком, т.е. я сижу на кровати, а она жопой садится на него и когда лежит на спине забрав ноги выше, а так не достаю, наверное писька их адаптируется и тянется, а так надо ещё 2-3 см к длине и то небось растянется со временем.
Добавлено:
Дно-это когда уже дальше не идёт, ступор, стена, а если цепляешь шейку-это не максимум, но этого достаточно. Мне все равно кажется 23 в неё залезет
Добавлено:
Но чтобы эффективнее использовать свою длину надо прижиматься лобком к ней, как бы вдавливая у себя жировую прослойку

Опять начал маньячить, член раздут как денек передохну. Сегодня днём фигачил 30 мин, пережимал основание обратной ок хваткой, давил прямой хваткой ствол возле головки и начал ещё упражнение, пережимаю обратной ок хваткой основание и обратной ок хваткой на середине, остальными пальцами, сдавливая ствол возле головки до сильной боли. Член потом был похож на биту.
Добавлено:
Потом на ночь сейчас 50 мин маньячил, в основном делал с 2-мя обратными хватками. Короче я понял как увеличить основание члена и чуть дальше середины, а середину наверное надо двумя обратными хватками у основания-это надо будет проверять в дальнейшем. Основание 15 чётко, потом постепенно уходит до 14.5 на середине и столько же у головки. Я заметил, что если треню с умеренной болью, то у меня рост идет, после трен он тоже болит, потом как правило начинаю снова тренить, когда член пройдёт полностью

Почитал журнал автора и фотки посмотрел
- зверь
Подари 1 см ))))

NUPLEON
По поводу искривления которое ты получил. Оно было до нупа или в процессе терзаний пч появилось?

Не нашел свою персоналку, решил задать здесь вопрос. Слышал, что искривление члена, при болейзни Пейрони, лечится с помощью ударно-волновой терапии. Кто что думает об этом методе? Возможно, есть тот, кто пробовал?

NUPLEON
Рад что ты вернулся!

NUPLEON
Приветствую)
А ты прогреваешь во время занятий ?

NUPLEON
Привет, дай совет насчёт рук. Стали мышци болеть между большим и указательным, как бы забиваться в гипер тонус. Разминал, толку мало, нужно экспандером тренить? В итоге это очень мешает делать тяги.
Пс: хожу в зал, сила должны быть и первые месяцы никаких проблем таких не было.

Живой араб
если у тебя есть экс, тогда зачем руками тянешь?
Принцип один и тот же

Samuelis

QUOTE

если у тебя есть экс, тогда зачем руками тянешь? Принцип один и тот же

далеко не один! я только на мануале рос... хотя у меня есть и механический экс и пенимастерПро вакумный! последнюю попытку сделал вырасти на эксе два месяца назад, носил по классике 4 месяца, потом по силовой 2 месяца и не вырос вообще


Добавлено:
Samuelis
зря столько времени потерял в надежде на экс! уверен если я делал бы соло веревку, столько время, то вырос по любому...

барс 111Ibra111
Так тяни руками, не все же потеряно, вся жизнь впереди

Tankiro

QUOTE

Так тяни руками, не все же потеряно, вся жизнь впереди

я и тяну! то что я написал чистая правда! мануал намного лучше работает! а а эксы и помпы хвалят только те, кто заинтересован в их продаже или те, кто не разбирается в нупе! Создают левые персоналки и хвалят эксы, помпы... рассказывают как они добились полметра роста с их помощью...

барс 111Ibra111

QUOTE

зря столько времени потерял в надежде на экс

Так с экстендером работать нужно, а не просто одел и таскай. В последнем случае не стоит ждать чудес

Incubus.

QUOTE

Так с экстендером работать нужно, а не просто одел и таскай. В последнем случае не стоит ждать чудес

какую работу делать, кроме как одеть и носить не меньше 2 часов за раз?

барс 111Ibra111

QUOTE

Важное - показания линейки.

Incubus.© 

барс 111Ibra111
ну не скажи, я от экса вырос, просто каждому свое.

барс 111Ibra111
Про экс ничего не скажу, новичок ещё.
Мануалом, я ничего не до бился
Не всё сразу, я то же раньше гнался за быстрым ростом.
Минимум полгода нужно для результата.

Архитектор на какой бы натяжение не носил, вупов от экса у меня нет, если ты это имел ввиду

барс 111Ibra111
Напомни какой у тебя экс?

Samuelis

QUOTE

Напомни какой у тебя экс?

что с тобой?

Добавлено:
Samuelis

QUOTE

Мануалом, я ничего не до бился dry.gif Не всё сразу, я то же раньше гнался за быстрым ростом. Минимум полгода нужно для результата

ты не знал что первый рост появляется только через 10 лет?

барс 111Ibra111


На форуме:
3.4.1. :КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.19. публиковать односложные ответы, состоящие из одного-двух слов или смайликов. Например: "Да", "Нет", "Согласен", "Не согласен" и т.п.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

барс 111Ibra111

Вуп по бпфсл отслеживал ?

барс 111Ibra111
На сколько вообще вырос?И от какой проги?

toymast

QUOTE

Вуп по бпфсл отслеживал ?

при ношении экса вупов не было...

Добавлено:
eminem1

QUOTE

На сколько вообще вырос?И от какой проги?

3-3.5 см в длину и с 11.8 до 13.3-13.5 в ЕГ. 80% роста мне дало джелк мокрый и сухой, остальное тяги лестора и веревка.

Добавлено:
eminem1 первый джелк мокрый я сделал еще в 2005 г., помню тогда заказывал с журнала СпидИнфо если не ошибаюсь крем Максифал!))

барс 111Ibra111
Странно, может не достаточную нагрузку давал, у меня Вуп после каждой традиции есть, попробуй супер силовую может прорвет

toymast

QUOTE

Странно, может не достаточную нагрузку давал, у меня Вуп после каждой традиции есть, попробуй супер силовую может прорвет

по всякому пробовал! уже больше не буду зря время тратить... щас я соло веревку делаю, через три месяца добавлю сухой джелк, снизив нагрузки с веревки. Для себя 100% уверен , что лучше упражнения, чем сухой джелк и веревки нет.
Добавлено:
toymast три экса покупал! два механических и третий ПенимастерПро вакумный и результата с них 0.

барс 111Ibra111
Значит экс не твоё, как говориться отрицательный опыт тоже опыт

Хватит флудить в чужой теме.

Привет, народ, хорошие новости! Есть прирост по bpfsl, тянул со всей силы не совсем вертикально вниз, а немного под малым углом, чуток от себя получается +4 мм, 2 дня тянул, первый день 3 часа, второй день 1 час, после тянучек мокрый джелк и прирост остался со мной, уже месяц прошёл с того момента, делаю мокрый джелк с пережиманием основания с кремом бархатные ручки, одной рукой пережимаю основание обратной ок хваткой, а правой тоже обратной ок джелкую!
Добавлено:
Насчёт eg нефига не ясно, колеблется, пока ничего не могу сказать на 100%.
Добавлено:
Bpfsl 22.9, bpel 21.5, nbpel 19.9, eg 15 /14.7- основание/середина

Причина прироста мне ясна, я укрепил все тело по системе Александра Засса, а до этого по 1-й книге Пола Вейда. Тренировался по Зассу месяц, постоянно боролся со столбами, пытался вырвать их из земли, пытался выдавить дверные косяки, стену, научился подтягиваться на 1-й руке чисто по 1 разу, упражнений полно плюс работа с ремнем на разрыв и ещё куча всего, обычно прирост в силе за месяц-полтора около 50%, дальше тоже все пойдёт медленнее, как и в нупе.

На выходных буду снова устраивать марафонские растяги, через каждый час растяг все мою с мылом, пью воду, иногда перекусываю. Тяну след. образом натягиваю со всей силы и тут же стараюсь натянуть ещё сильнее, тяну за ствол члена обратной ок хваткой, вторую руку кладу на первую и поддавливая к низу, тяну стоя, но не вертикально вниз, а немножко под углом от себя. Как растянул со всей силы немного устал меняю руки или отдыхаю немного и снова в бой, 20 см уже показывает при полной эрекции, но я хочу добиться 22 бпел, 20.5 нбпел, чтобы всегда было 20 см-это очень реально сделать, главное развивать силу в руках и теле, чтобы тянуть сильнее, логика проста и она работала всегда. Подключайте Александра Засса, Пола Вейда, изометрические тренировки Брюса Ли и будет вам счастье , и конечно выжимайте палку или трубу как белье, можно крутить кружку или бутылку пива для развития силы хвата пальцев и силу кисти руки Можно просто бороться со стеной, столбами от турника, дверными косяками, у меня тело от статики сильно увеличилось в размерах, причём уже через неделю было заметно, половина маек стали малы, всего раздуло, не узнаю себя и от статики говорят особо не сдуваешься и не теряешь в силе при прекращении тренировок. Жене больно со мной спать, последний раз воткнул полностью и пошла кровь, уже 3 дня ходит скрюченная и говорит, что хватит растить член, но я одержим и иду к своей цели больше и больше, а там и обхват постепенно подтянется от растяг. У кого не растёт или застой в росте попробуйте влезть в мою шкуру и мою программу, может помочь, когда то думал что 18 см отращу и остановлюсь-не фига это как деньги, как джекпот, хочется переживать это чувство роста снова и снова.

QUOTE

Жене больно со мной спать, последний раз воткнул полностью и пошла кровь, уже 3 дня ходит скрюченная и говорит, что хватит растить член

Бедная жена

Я уже юзаю одну из твоих тяг, щас пытаюсь освоить хват за середину, но не могу понять, когда я взялся хорошо, а когда неправильно. И ещё: не могу понять, ты прогреваешься перед треней ?)

EnterTheVoid
Жалеть жену не надо, она сама говорила, что у всех бывших было по 20 см, скорее всего там было меньше, на глаз мерить сложно и со слов обычно преувеличивают. Сказала, чтобы я прекратил растить член, можно хорошо трахать и с 17 см, главное быть швыдким, как я понял шустрым, но механизм запущен и останавливаться не намерен, просто космическое количество сил и времени было потрачено на тренировки, а результаты по росту были получены с единичных, продуктивных тренировок. Хват за середину, дружище, делается так, берешь возле головки и стягиваешь всю кожу к лобку, зажимаешь обратной хваткой у основания члена и ведешь вниз, хват сьезжает ниже на середину или ближе к головке, тянешь.

QUOTE

Хват за середину, дружище, делается так, берешь возле головки и стягиваешь всю кожу к лобку, зажимаешь обратной хваткой у основания члена и ведешь вниз, хват сьезжает ниже на середину или ближе к головке, тянешь.

вот делаю прям как написано, не вдобавок натягивается кожа с лобка...это норм ? я обрез, кстати

NUPLEON

QUOTE

Жалеть жену не надо, она сама говорила, что у всех бывших было по 20 см, скорее всего там было меньше, на глаз мерить сложно и со слов обычно преувеличивают.

дык ей в кайф или не в кайф, или скоро убегать будет?

лучше запас больше делать, т.к откаты и больше 1см бывают, но жену лучше беречь, а то можно ненавистным стать

скажи, у тебя от мощных тяг головка не убивается?? как вообще нагрузка воспринимается?

когда начнешь работать на обхват?

EnterTheVoid
Кожа будет натягиваться, пока суток не растянется, я тоже обрезанный
Отделочник
Не в кайф, уже боится со мной спать. Да, надо работать ещё и работать, чтобы всегда 20 см показывало, с запасом. Когда за головку тянул были неприятные моменты, бывало покалывала, кровь текла, за ствол проще, травм практически не было. На данный момент нагрузка воспринимается так: тяну минут 40, член становится тонкий и удобно тянется, если чуть возбудился-мою его в прохладной воде с мылом, я так делаю каждый час растяг. Потом тягу до 3 часов, член болит по стволу и в лобке. Делаю мокрый джелк со сливом, на следующий день бьют стоянки и член толще, но и бпфсл больше, чем обычно. Даже во время трен бпфсл увеличивается до 1 см, потом половина отказывается.

QUOTE

тяну минут 40, член становится тонкий и удобно тянется, если чуть возбудился-мою его в прохладной воде с мылом, я так делаю каждый час растяг. Потом тягу до 3 часов, член болит по стволу и в лобке. Делаю мокрый джелк со сливом, на следующий день бьют стоянки и член толще, но и бпфсл больше, чем обычно. Даже во время трен бпфсл увеличивается до 1 см, потом половина отказывается.

Ты очень сильно тянешь 40 мин потом ещё 3 часа. Я правильно понял?

NUPLEON
бпел23-23.5 сделать и в к*й не стучать
какой на данный момент у тебя график, сколько суммарно часов в день тяг, берешь ли ты по графику отдыхи? Бывают ли вынужденные7 Всегда ли тянешь со всей силы во время сета, или нагрузка плавает?

Скульптор
Отделочник
У меня сложилось странное ощущение насчёт нупа, т.е. сейчас изложу свои мысли. Тяну со всей силы, плавно натягивают сильнее и сильнее, и сильнее, особо его не держу. Хотя вначале нупа удерживал, но сейчас мне кажется, достаточно сильно его натянуть и если получается, то член тут же растягивается, именно в этот момент и тут же прирост. Но сделать это натяжение порой не просто, во-первых член должен быть скукоженным перед тягами! Если возбуждён, то у меня прироста не было никогда, помыть под прохладной водой с мылом, на крайняк немного подождать. Во-вторых, нужны сильные руки, пока вначале ещё покатит, потом будет ступор пока не натянешь сильнее, при растягиваниях я тяну с отдыхом, т.е. натягиваю плавно до максимума своих сил 20 сек этого достаточно, потом отдыхаю 1-2 минуты, тут по разному, пока не восстановятся силы в руках. Сейчас я тяну не вертикально вниз, а чуток от себя, так он натягивается сильнее. Член 1 ч не реагирует на тяги вообще, вот после 1 ч член становится тонким и уже при натяжении порой начинается чувствоваться боль в стволе, тут же идёт прибавка к бпфсл.
Сейчас сделал 2ч тяг, 1 ч мокрый джелк с переживанием основания, бпфсл 23.6, понятно что часть откатится, а где-то 3 мм останется. Определённого графика нет, но примерно можно так делать 2 дня тянешь 3-4 отдыхаешь, если ступор пошёл, то отдыхаешь пару недель. При тягах локоть смотрит от себя. Джелк после тяг сразу восстанавливает эрекцию. Замерил нбпел 20.5, фантастика, все дело в силе, которую я развил благодаря статическим упражнениям уже делаю их больше месяца, такое ощущение что я снова новичок, т.к. член хорошо реагирует на растяжение. Член сродне резинки, только член со временем укрепляется, а резинка нет, у меня ещё примерно 1 мм к обхвату прибавляется на каждые 5 мм. длины

''плавно натягивают сильнее и сильнее, и сильнее, особо его не держу. Хотя вначале нупа удерживал''

Ты имеешь ввиду , что раньше были больше статичные тяги а сейчас динамика?

''Член 1 ч не реагирует на тяги вообще, вот после 1 ч член становится тонким''

Полностью согласен, у меня тоже самое.

Интересное наблюдение, тоже хочу попробовать тяги 2-3 раза в неделю.

NUPLEON
понятно, значит плавающая, и отдых приличный.
Тяги вверх делаешь? интересная штука. Их еще можно совмещать с очень плавным кегелем.
А я поставил задачку сравнять бпел-бпфсел + сверх того набрать очень хорошего тонуса и только тогда х*рачить мощные тяги. Щас нагрузка от низкая до выше средней, зато беру временем, т.е от 4х сетов джелка за день, по 15-20 мин, +обязательный сет растяг 30мин в конце дня. Суммарно всё сводится к тому, чтобы проснувшись видеть его в тонусе. Полет нормальный Графика стараюсь придерживаться 10/4, но не всегда получается, а щас пожадничал, и решил попробовать 10/3

QUOTE

Сейчас сделал 2ч тяг, 1 ч мокрый джелк с переживанием основания, бпфсл 23.6, понятно что часть откатится, а где-то 3 мм останется.

поздравляю если волну роста подхватить, то не откатится, а прибавится 4мм. Тебе до 25 бпфсел осталось меньше 1.5 см
Добавлено:

QUOTE

Член 1 ч не реагирует на тяги вообще, вот после 1 ч член становится тонким

у меня где то первые 20 мин

Много воды- руки ,ноги,укрепление пресса ,Леон не в обиду но я не верю что у тебя 20 нбпел, ты всегда смело выкладывал фото ,даже кису своей жены)
Выложи 20 нбпел с линейкой, сделай меня балаболом и не верующим. Я даже ник сменю на балабола,ну ты только покажи 20см нбпел.
Добавлено:
Давайте шестерки налетайте))

LuiSi
9 страница персоналки, фоток сколько хочешь)

Dominativ
Ты хоть одно фото увидел где линейка сверху и показывает 20 нбпел??? Я по опыту скажу у автора 18.5 размер и то максимальный показатель,ег согласен!
Если увидел дай ссылку...

Я тоже до сих пор тяну руками. Рост от них идет, но медленно. Заметил, 0,5 см делается за 4-5 месяцев стабильно.

Мармулеткин

QUOTE

Заметил, 0,5 см делается за 4-5 месяцев стабильно.

довольно неплохой показатель
Dominativ

QUOTE

Полностью согласен, у меня тоже самое.

можно аккуратно опробовать тему, когда тянешь в меру уставший, ощущения приличные, при нагрузке в 2 и более раз меньших. Зато и адаптация более ускоренная. Однако грань тонкая, можно и в перетрен улететь даже при маленьких нагрузках. Ломка тканей.

Мармулеткин
Сколько по времени тянешь,отдых делаешь?

К сожалению, ахиллесова пята всех нупо-форумов - фотографии с замерами до и после. Никаких претензий к автору данной персоналки, более того, я склонен ему верить, учитывая стаж его нупа, силу, прикладываемую им при растяжении на каждой тренировке и отсутствие врожденного искривления влево или вверх, которое является бичем для многих, кто почти или совсем не вырос в длину, даже спустя годы занятий. Более того, автор темы за годы нупа так и не вырос в обхвате, лишь на грани погрешности (а он мог бы написать что прибавил 3, 4, 5 см, как делают некоторые, но делать этого не стал, написал как есть - прироста в обхвате почти нет). Проблема в том, КАК делаются замеры до/после у большинства форумчан. На самом деле, в погоне за ростом, очень легко обмануть самого себя, не ставя при этом цели, обмануть других участников форума. Примеров тому много - тут и стартовые фотографии при 80% уровне эрекции, положение "стоя, ноги вместе, таз назад", а уже на фотографиях "после", идет в ход вся артиллерия: эрекция на 110% с подкаченной кегелем головкой, положение сидя либо стоя с выдвинутым вперед тазом, смена твердой линейки на мягкий портной метр и т.д. и т.п. Такими фокусами можно "вырасти" на добрых 3 см за один час. Понятно, что каждый хочет вырасти на 4-5 или даже на бОльшее кол-во сантиметров, но себе-то зачем врать?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
"NBPEL 19см"

And22

QUOTE

врожденного искривления влево или вверх, которое является бичем для многих, кто почти или совсем не вырос в длину, даже спустя годы занятий.

при искривлении вправо и вверх, самое большое натяжение при тягах вверх чувствуется не в месте самого искривления, по личному опыту, а в месте правой ножки каверны, в паху. Вспомнил вчера эту тему и проверял на протяжении тяг вверх. Натягивается и прощупывается как железный прут около 0.5 см толщиной. При чем с другой стороны такого натяжения нет, и тоже ощущалось. Вывод: разная длина ножек, думаю поправимо
Добавлено:
ksodom

QUOTE

"NBPEL 19см"

и что смешного, нолика прислоненного к коже не видно? это с гратиса нупер?

Отделочник
ты серьёзно? также замеряешь?
это Нуплеон

ksodom
неа, не так, но и не так, как в начале своей персоналки, на способ Гошана больше похож.
Однако кроме того, что не видно нолика и линейка сбоку придраться не к чему.
Однако и претензий к ТС нет, это личное дело каждого, что мерять, каким способом, по барабану, да и мотивацию с чужих фото не черпаю. За личный прогресс всегда рад. Доброжелательность и уважение, а дальше каждый сам для себя разберется

Отделочник

QUOTE

Однако кроме того, что не видно нолика и линейка сбоку придраться не к чему.

ну и ещё кроме того что линейка приложена не к лобку, а к пупку

Вот и я про то же.

ksodom

QUOTE

http://s45.radikal.ru/i109/1407/9d/13573d051fef.jpg "NBPEL 19см"

Ясно. Ну тогда у меня тоже НБПЕЛ не ~17 см а 19
Отделочник
Разная длина и размер левого и правого кавернозных тел в целом. У того, у кого выраженное искривление влево, в форме "сабли", по всей длине, а не только у основания, те поймут о чем речь. Остальным объяснять бесполезно.

На фото вообще 16 Нпбел если мерить по всем правилам, я понимаю там держать и фотать неудобно, но спишем 0.5-1 см из за этого,но никак не 4см . Если я так сфотаю,у меня 22 Нбпел получается

Чтоб не быть голословным я сделал точно такое же фото) размер без камеры был бы на 1 см длинее,как видите у меня 22 см Нпбел ураааааа
[URL=http:// [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]My Webpage[/URL]

LuiSi
указательный палец четко лежит на 4см, 22-4=18, и что? вот и весь сказ, и какая разница с боку линейка сверху и тп. Ориентиры есть, значит отсчитываешь, вычитаешь урезаешь, поправки на ветер на атм. давление, магнитные бури и дело в шляпе, и хрипота необязательна
...Напиши теперь панину, чтобы ответил за свои 27см

Отделочник
Так я про то же, Леон же пишет о 20 см нпбел. По твоей логике и его фото там 15 нбпел?

LuiSi
ну он вроде не фотал и не выкладывал пока, будет день будет пища

Отлистай на 341 страницу, там фото его ПЧ на тот момент была заявлена длина в 19 нбпел.
Добавлено:
Я был бы рад если он действительно выложил 20см, хотя бы 19см ,дадим фору в -1 см.

LuiSi
Привет, брат, я покажу тебе 20 см, раньше столько не было, на том фото 18.5, хотя на пике 19-19.2 показывало всегда, сейчас есть 20, просто хотел ещё чутка дотренить до 20.5, чтобы чётко показать, что там 20 всегда есть, а не на пике. Я не кому не врал, единственное бывало, что писал bpfsl на 0.5 см больше, ег 15, хотя было 14.5-14.7, просто бывали вупы, потом они откатывались. Запомните, я никому не вру, нуп-моя жизнь и я люблю это дело. Фото выложу в ближайшие дни, реально бпфсл 22.7 есть, пытаюсь добить до 23, тогда будет 20.5 и насчёт силы рук-ты зря не веришь, правило нупа-член реагирует на воздействие, потом привыкает к нему и рост стопорится, если иметь очень сильные руки, то можно долго получать прирост-до сих пор работает на мне. Короче начинаю делать фотки и побольше, чтобы доказать свою правоту, ник менять не надо, успокойся. Я специально часто не отписываюсь, чтобы тратить все силы на тяги, а как получаю результаты, то отписываюсь и ещё сильнее мотивируюсь. У меня есть предположение, сейчас проверяю на себе, трены проходят так, я пережимаю основание левой рукой, а правой гну к низу с удержанием. Член потом у меня был тонким почему-то и я его на след. день часик порастягивал, сразу начала чувствоваться нагрузка, будто защита снялась, а так мне надо 2 часа тянуть, чтобы его размягчить, а потом ещё 1 ч, чтобы начал разрываться, прирост есть в 2 мм. Проблема в том, что он от сгибаний не всегда тонкий на след. день, поэтому я выбираю специально дни, если член тонкий, то тяну, нет, гну его. Сначала тунику надо как бы сломать, размягчить, дальше нагрузка ощущается, я чувствую как член начинает разрываться, больновато становиться тянуть. Потом рост идёт у меня только от тонкого члена, эрекция его укрепляет, труднее растянуть. Мотайте на ус, друзья, опыт дело ценное, теорий много, но практика-это наше все. Укрепляйте руки, полностью тело, иначе последних 2-х приростов у меня не было, так бы и остался на 19 см. Я же чувствовал что ступор настал, а не хватает силы, как увеличил силу-поперло, хотя сам не ждал результатов, но был удивлён и сразу мотивации полные штаны. Я понял вам надо мотивации подкинуть в виде фоток, ок. Также пробовал веревку делать, потом после тяг кровь выделяется почти постоянно, походу веревка не мое. И на эрекции раньше пытался тянуть толку ноль, но кровь выделялась, короче тянуть только максимально тонкий член без крови.

NUPLEON
тебе никогда не было страшно что ты его оторвешь?
Я тянул по твоей методике, через зад, член тонкий был, но бывали моменты я реально боялся оторвать бойца, сильнее дальше не тянул.

NUPLEON
Когда пч истончается вместе с головкой, не получается хват хороший сделать, по твоей методе рука проскальзывают по обескровленому пч. Сильнее тянуть можно, но не получается

Samuelis

QUOTE

тебе никогда не было страшно что ты его оторвешь? Я тянул по твоей методике, через зад, член тонкий был, но бывали моменты я реально боялся оторвать бойца, сильнее дальше не тянул.

Первый год было немного очково, но если чувствовал резкую, неприятную боль, то прекращал тянуть, значит что-то рвётся в члене. Постепенно член укрепляется, может туника рубцуется и он выдерживает большие нагрузки, теперь я тяну изо всех сил и то порой сил не хватает для роста, приходиться развивать силу хвата, рук, и всего тела в комплексе.

Добавлено:
Живой араб

QUOTE

Когда пч истончается вместе с головкой, не получается хват хороший сделать, по твоей методе рука проскальзывают по обескровленому пч. Сильнее тянуть можно, но не получается

Попробуй кожу согнать от головки к лобку и взяться обратной ок-хватом у лобка, затем тянешь и хват сьезжает на середину или ближе к головке, так повторяй много раз, если не выходит ухватиться, постепенно член примет форму руки и станет тянуть удобно, у меня бывает по-разному, иногда сразу, а иногда и полчаса уходит, чтобы член нормально хватался, был тонким, не так-то просто добиться всех условий, член то толстый становится, то плохо тянется, то устал и нет сил его тянуть, зато, когда все условия соблюдены, то член растягивается или растёт. Член бывает включает защитные механизмы, но нет у него настроения, чтобы его тянули, он порой как капризная баба, вот я сейчас занимаюсь снятием защиты, т.е. я его эрегированным гну на ночь, а на следующий день или через день тяну, там из-за сгибаний бпфсл увеличивается, но его надо зафиксировать тягами, такой вот механизм получается-это экономит время и силы,т.е. мне надо 2ч тянуть чтобы он стал как пластелин и тянулся хорошо, а тут полчасика достаточно и уже на след день с полными силами в бой, тут уже даже 1 часа хватает для тяг. А так прикинь, после 2 ч вообще уже никакой, а тут надо его ещё 3-й час тянуть, чтобы получить прирост.

NUPLEON
жестко однако ты тренируешься

Tankiro

QUOTE

жестко однако ты тренируешься

Танк, я думаю ты в своё время ещё хлеще маньячил, сейчас как раз перевалил 20 см рубеж по нбпел, хочу максимально оторваться от этой цифры вперёд и добраться до 23, пока пруха идёт, но чтобы рост пошёл, руки сильно развил, например, сейчас могу отжаться на одной руке на кулаке 25 раз раньше ни разу, делаю статику на удержание, толкаю стены-нам как раз нужен трицепс, он работает на разгиб. Кому все это интересно, есть силачи старой школы(ССШ), Виктор Блуд у него много видео по развитию силы, любит гнуть гвозди и металл, я тоже сейчас металлом занимаюсь, немного согнул шестигранник 15 см диаметр, согнул пруток 12 см в подкову, пытаюсь гнуть гвозди 200 мм в различные узлы.

NUPLEON
бедный пч

Растяги под пиво 3 ч 30 мин, вот это супер трена вышла, даже не устал тянуть, завтра замерию бпфсл, что-то явно должно ещё прирасти, член возле головки весь в лимфе вздулся, весь бен болит, лобок болит, офигеть, клево, теория про сгибания не работает, прироста там нет, ему нужна грубая, животная сила длительное время от 3-х часов, член сначала был толстоват, но через час принял нормальную форму и тянуть стало удобнее, прилагаю все силы, а с пивом я на порядок сильнее, конечно пьяные растяги звучит смешно, но ради прироста можно и принять допинга, я явно сильнее пьяным и не устаю. Даже не помешало то, что сегодня толкал, поднимал, раздвигал, смещал стены, пытался ломать арматуру днём на работе, сил много потратил, но тем не менее сила пульсирует по телу, я чувствую энергию, которая бьёт ключом, кстати проблемы с простатой совсем пропали уже давно, т.е. надо быть сильным-это лечит. Вообще читал просто статические, изометрические нагрузки-они сильно ломают психику, т.е. часто их делать подолгу сложно, психика истощается и весь организм тоже, нужен отдых, насчёт допинга я думал давно, сейчас попробовал и не пожалел, завтра отпишусь о результатах, точнее уже сегодня они точно есть, опыт не пропьешь как говорится, спасибо вам за поддержку, без вас я бы сам так не смог тренить и это факт, мотивация штука сложная. Жену спросил, а сколько максимально у тебя было, она ответила, что 23 см и очень толстый, ей не понравилось вообще никак секса не получилось, одна боль, всему есть предел, больше с ним не общалась, сказала ему пусть е*ёт коров, а я хочу 23, правда супер-толстым он не будет, максимум 15 см-этого достаточно. Толщина тоже не всем во благо, люди слишком разные, кому то в кайф долго, когда натирают, кому то быстро, все индивидуально. Пусть говорит, а я буду дела делать, дальше отращивать и посмотрим, насколько её слова правдивы. Понравилось мне тренить под пивко, сила развивается намного больше, я чувствую это всем телом, член реагирует отлично, словно я снова новичок, правда время тяг в 3 с половиной часа меня ужасает, на трезвую голову сильно истощает, без допинга тут никак.

NUPLEON
3,5 часа психологически тяжело тянуть рукой. Не у каждого столько времени есть, приходится искать другие пути.
Насчёт хвата, сколько не пытался, не оттягивал кожу к лобку, хватал по разное, результата нет. Звать немного проскальзывают вниз вместе с частью кожи и упор идет на начало головки. Тянуть можно сильнее, но головка болит и ограничивает силу, максимум смог извлеч a/v тяги, они довольно мощные получаются. Может что-то не так делаю или спокуха 10,5-11,5 мало для такого хвата.

жена явно троллит про 23 или п...здит

NUPLEON
3 часа 30 мин ну ты зверь а у тебя какая прога чисто растягивание и какие бро?

Сначала о результатах 23.3 бпфсл +0.6, пусть что-то возможно откатится, 23 бпфсл мои уже будут явно. Буду тренить раз в неделю, но по 3+ часов, но предварительно напьюсь, чтобы психика не уставала. За 20-ку нбпел перевалил,надо ещё увеличить, чтобы 21 было нбпел, за 3 недели реально, если +0.3 каждую неделю в среднем будет прибавка. Статику постоянно треню, без силы никуда.
Добавлено:
Живой араб

QUOTE

3,5 часа психологически тяжело тянуть рукой. Не у каждого столько времени есть, приходится искать другие пути. Насчёт хвата, сколько не пытался, не оттягивал кожу к лобку, хватал по разное, результата нет. Звать немного проскальзывают вниз вместе с частью кожи и упор идет на начало головки. Тянуть можно сильнее, но головка болит и ограничивает силу, максимум смог извлеч a/v тяги, они довольно мощные получаются. Может что-то не так делаю или спокуха 10,5-11,5 мало для такого хвата.

Все равно хват сьезжает к головке в итоге, у меня все адаптировались со временем.

Приветствую бро! Рад что ты вернулся на форум

QUOTE

Вообще читал просто статические, изометрические нагрузки-они сильно ломают психику

Кинь ссылку тоже хочу почитать

NUPLEON

QUOTE

Буду тренить раз в неделю, но по 3+ часов, но предварительно напьюсь, чтобы психика не уставала.

Крутая прога

очень жесткая тренировка, я бы 3 ч не смог тянуть точно

NUPLEON
Удачи бро железная сила воли!
Добавлено:
Tankiro
Я 5-6 часов тянул, только тянул не из всех сил, 2-3 кг примерно, но ручки пипец как болели аж жгло в пальцах.
(3 тренировки так отпахал) толк был

Самсон.
и каков был прирост?

Не знаю, я в зал хожу регулярно -лет 8 -10но для себя чисто сохранять сухость тела ,иногда турник дома,но больше часа я не могу тянуть. 3-5 часов это по мне в хлам убитый член,минимальный тонус и недельный отдых.
Да и просто 3-5 часов это жить надо одному,не работать и много еще причин, что так важны в нашей жизни, такой современной.

Tankiro
За 2 недели смог 1 см добавить, ещё раз напишу по 5-6 часов я несколько раз тянул, 2-3 раза. Это просто писец был, в основном 1-2 часа тянул, бывало и 3 ч., но член был распуший от растяг, в нутри прям зуд был, спакуха тоже классная была вот только 1 см правда я его не закрепил, месяц хотябы нужно ещё в таком режиме поработать, не мог просто работу и нуп тогда со вместить.

EG-go go
Живу не один, тянуть начинал в 23:30, 00:30 то бишь, когда все спать ложились. Всю ночь тянул, потом работу нашёл, и тянуть начал 1-1.5 часа, спал вообще 4-5 часов, уставал очень., но я был рад что пошли сдвиги, ибо не рос годами

Самсон.

QUOTE

но я был рад что пошли сдвиги, ибо не рос годами

Можно по подробнее. Сколько нупил по времени до этого? Что делал, какие параметры и тд.

Самсон.
жестко конечно


походу растяги такие-это турбоядерная штука
мое мнение эффективность именно за счет большой силы, интересно бы узнать какая сила тяги при этом

Просто-Джо

QUOTE

Можно по подробнее. Сколько нупил по времени до этого? Что делал, какие параметры и тд

До: чисто тянул, вбил себе в голову тянуть, долго тянуть, я брал временем, а не силой. Веревку тоже включал, но собака не удобно, долго не потянеш.
Я один подход держал до 20 минут, и так 1,2 часа, через 40-60 мин ощущения были будто горячую резину тянеш, в паху жгло, и между ног ощущение не приятное было, там где скрытая часть.
BPFSL 18.5 cm, BPEL 17.5 cm NBPEL 16.5
BPFSL за тренировку мануалом до 19.5 см дотягивал.
Сейчас экс носить начал каким-то образам BPFSL 17.5 cm стал правда EG 13 cm (+0.5cm)
Добавлено:
Tankiro
на кантареке эксперимент проводил до 20 кг вытягивал, это из все сил.
Вообще один нупер за бугром советовал на длину брать временем, он 10 см кажется прибавил может 7 точно не помню. Много читал про растяжения мягких тканей, так там тоже советуют длительное воздействия со средней силой, нежели большая, сильнее тянешь, меньше держишь, больше bpfsl ростянешь, но также и больше откат будет. Суть думаю уловили )

Ломаете стереотипы, что "НУП это марафон, а не спринт"

Так мужики, 4 часа растяг позади с 23.00 до 3.00, член очень болит, такое ощущение что рвется и еще немного он оторвется, тянул понятно что не все время, а между делом потягивал пивко, психика в порядке, все болит пипец, кровь была, но пару капель вначале и все, дальше нормально, не хочу останавливаться, я готов дальше тянуть...Интересно сколько прирастет- тут необходимо время, часть откатится и бывает, что член немного длинще обычного, но усаживается в толщине и немного толще, но усаживается в длине, я вас всех люблю дорогие мои, все делаю ради вас, сегодня стены не толкал, но арматуру ломал, т.к продуло спину, порой посижу, потом как старикашка не могу сразу разогнуться, треню раз в неделю, т.к психика быстро убивается от продолжительных растяг, спасибо допингу, он выручает, т.к. разум расслабляется, но на начальных этапах такое никому не советую-вдруг сердце сядет, я то уже привык к этому с годами, жене теперь больно со мной спать и я доволен как слон, иду дальше к 21...23, не могу остановиться я просто одержим. Уже утро, буду продолжать маньячить. Живём один раз, хочу супер прироста. Без вас на такое я бы пойти точно не смог, вы мой стимул, но одно могу сказать на 1000% член увеличивается после тяжёлого труда и это факт-проверено уже многократно, может ещё есть кто не получил прироста-все в ваших руках, тренируйтесь, развивайте все тело и не ждите, что все будет просто так, в этом мире все взаимосвязано. Я бы сказал так, нуп-это спринт на начальных этапах, а дальше марафон, будьте сильными физически, не важно как вы этого добьетесь, все мы разные, но прирост я вам гарантируют, даже при застоях. Понятно, что не просто, но оно того стоит. Только вперёд.

Ничеси вы монстры тяг! За такое время наверное добрая доля вупа это лимфа, наверное как минимум пол-сантима

NUPLEON
Так держать!
ответь на два вопроса:
1. Как у тебя дела обстоят с эрекцией, на сколько упала?
2. У тебя какой угол счас, в пол смотрит или 90° стоит

Методика работает

Какая разница кто и что пишет, если он замотивировать смог кого-то, то норм

Lone Lion 1990
Не смешно !
Добавлено:
Самсон.
Тем более бухой тянет по 3-4 часа

Зелень
На работе мужики по 5-6 бутылок водки хлещут на 6-8 человек, и работают, это при том что ЖАРА и они под солнцем целый день пашут физически, я честно говоря в шоке был от увиденного, ответели мне - ,,Так веселее работа'' (бухари короче) как они в ящик не сыграли до сих пор, каждый день с бухлом
Добавлено:
Живой араб
Согласен

Пора открывать тему "Этиловые расстягивания и факторы роста под алкоголем".

NUPLEON
привет!
ну как успехи ? нупишь еще?
мануальные растяги по 3 часа это жестко
надо будет как-нибудь попробовать методику
врубать фильм и час 1.5 тянуть

Меня больше интересует жив ли автор? Не дай Бог конечно..... все мы знаем его хардкор стиль., до игрался и на психику дало, но, вы поняли.... не дай Бог
Его уже очень долго нету, это не в его стиле.

Самсонъ
вроде автор уже пропадал надолго

Tankiro
Бывало, но с момента его последнего поста, прошло больше года. Максимум его не было полгода. Обычно 1-3 месяца исчезновения для него это норма. Переживаю за него.

Всем привет, друзья, я вернулся
Добавлено:
Забыл свой пароль, почту, заново зарегистрировался.

Nupleons
Аппликатору в личку напиши. Попробуйте восстановить доступ к аккаунту.

Пока меня не было на форуме я тренил постоянно, пробовал очень много методик, конкретней, дали прирост следующие : делал растяги к низу двумя руками сидя с подключением ноги, вытянул 0.5 см, где-то пару лет тянул, потом надоело, роста больше не было, тянул иногда по 5 часов, но бестолку, как говорил раньше нужна большая сила, чтобы дать скачок в росте. Потом насел на ручной клемп, а именно, левой рукой пережимал основание, а правой давил не доходя до головки пару см, полгода с акцентом на боковые пещеры и полгода на нижнюю и верхнюю часть, увеличился обхват, особенно основания 15.5-15.8, по стволу особого прироста не наблюдал, делал 1 год, потом начал пережимать двумя руками у основания, член увеличился к середине с 14.8 до 15-15.2, причём раньше я измерял обхват ленту слегка прикладывал, а сейчас крепче обхватываю, явно больше чем раньше и по ощущениям стал туже при сексе, быстро натирает. Параметры члена стали таковыми: bpel 21.5, иногда 21.7 показывает, тут колеблется, nbpel 20-20.2 см, линейку прикладываю ребром к коже выше члена на 0.5 см. Если по всем правилам мерить горизонтально приложить прям по верхней части члена, еле коснуться, тут тоже не однозначно 19.5-19.7, сбоку 21.5, для меня важен bpel 21.5, раньше был скорее 21 плюс временный прирост. В чем я точно уверен это bpel 21.5x15 в середине, 15.5-15.8 в основании и 14.5-14.7 у головки, такие дела. Жене больно со мной, я стараюсь аккуратно и все равно тяжко ей потом 2 дня все болит внизу, так что приросты есть, все зависит как мерить, раньше мерил не так точно, как сейчас.
Добавлено:
Tрунд
Аппликатору в личку напиши. Попробуйте восстановить доступ к аккаунту[/quote]
Ок, спасибо, напишу обязательно
Добавлено:
Выпрямлять член я тоже научился. После растягов и клемпа бывало кривоватым становился.

Есть цель это 22 см bpel 15.5 обхват в середине, буду думать как это сделать. Эти дни отдохну, вчера поклемпил пошла кровь из головки, иногда такое бывало раньше, потом проходит и нормально все. Член тоже капризный засланец

Добавлено:
Все техники я вам изложу подробно с рисунками и конечно же сфоткаю свой член, он потемнел, стал мощнее, так что будет интересно сравнить что было и стало

Растяги делал максимум 8 часов, клемп 5 часов, потом шла кровь из головки, но вам так не советую, можно посадить сердце. Но и прироста там особо уже не было, самый прирост ещё был от 40 мин до 2 часов, дальше смысла насиловать себя нет-это моё мнение. А лучше постараться придумать как увеличить силу растяжения или клемпа.
Добавлено:
Хотел много раз завязывать с нупом, но не могу, нравится тренить. И походу нашёл себе занятие, пока силы не оставят меня
Добавлено:
Так поехали цель bpel 22x15.5 составляем план. Надо подумать... Или покурить

Монстрила!!! Молодец!!!
Добавлено:
6 лет в деле!!!

Vezunchik
Спасибо, друзья так-то я вообще начал нупить на хелуин 2012 года, первые попытки были ещё раньше, но там успеха большого не было. Рост в основном был при переходах на новые упражнения, где применялась большая сила, а там месяц-два и ступор, потом снова в поисках роста, как нашёл, радуешься как мальчишка, нашёл курицу с золотыми яйцами, потом снова все сначала, но в этом что-то есть прекрасное, сам бывает не ждёшь роста, а тут бац и пошло дело.
Добавлено:
В принципе я качаюсь гирями уже почти 2 года, развиваю кисти, хват, можно снова вернуться на растяги с ногой, т. к. я стал на порядок сильнее, что-то прирастет явно, если хрен не оторвется. Клемп мне нравится больше, но там по длине растёт очень медленно, да и ступор уже идёт, надо на него гирю сверху класть, шучу конечно, но в каждой шутке есть доля правды, блин как я рад вас видеть.
Bpfsl я давно перестал мерить, уже чисто мерию стояк по факту, т. к. чем дальше в лес, тем ещё больше вопросов возникает, но член стал расти очень медленно, понятно что допустим при клемпе должен быть тонус, т. е. ткани туники размягченные, член не скукоженный, а как будто просит трену и не надо загонять его до момента, когда он превратится в маленький стручок кабачок, но боль в тунике после трени должна присутствовать, блин вернуть бы тунику на начальный этап, убрать зарубцованность и снова расти без проблем, так нет, теперь ему нужны конские нагрузки. Что касается графика трен, тут я тренил как попало мог тренить и 3 дня подряд потом неделю отдыхал, мог 1 день трен 1 отдыха, короче все плавало, я пытался его стрессировать, чтобы он не превыкал и давал хоть 0.01 мм прироста.

Nupleons
Ну у тебя длина отличная!! Я б егеху колбасил и не парился

Nupleons

QUOTE

Всем привет, друзья, я вернулся

Да, бывших наркоманов не бывает)

Vezunchik
Пусть долбит длину на сосудах откатит в толщину уйдет.

Thickness
Если даже и откатить там запас нормальный длины...
Добавлено:
Nupleons

QUOTE

nbpel 20-20.2 см

QUOTE

Жене больно со мной, я стараюсь аккуратно и все равно тяжко ей потом 2 дня все болит внизу,

И сколько снаружи остаётся? Или весь влазит?

Nupleons
Я с 16 нпбел только после 20 мин секса на полную вхожу. Если она сверху садится потом болеет. Долгое время не хотел на длину работать. Но все таки думаю 2см как нибудь да привыкнет. Охота эстетики. При таком ег он коротковатым кажется.

Nupleons
Привет, вливайся.

QUOTE

зарубцованность и снова расти без проблем, так нет, теперь ему нужны конские нагрузки.

Имхо. Вряд ли зарубцованность, тем более от мануала
Добавлено:
Как минимум это достоверно можно установить лишь при помощи узи или ещё каких приборов. Так что не парься.
Добавлено:
Thickness

QUOTE

Я с 16 нпбел только после 20 мин секса на полную вхожу.

И хде вы таких находите?
Мне лишь раз, однажды такая попадалась, которой 14.5 было много по длине, т.е дальше нивкакую, причём дважды рожавшая. В миссионерской позе причем не входило, примерно сантим. Телосложение норм, среднее славянское так сказать.

Отделочник
тут местный король танкиро как то говорил,что у него половина входит
имхо в большинстве случаях 16 нбпел за глаза , главное ег долбить

Nupleons вот это прирост у тебя за эти годы!!!

1. Ты написал в своей персоналке, что научился убирать кривизну ПЧ.
У тебя искревлен ПЧ?
Подскажи, как убрал искривление?
3. Ты писал про тунику. Что «портит» тунику для роста в длину? Каких упражнений нужно избегать вначале пути в НУП?
Имеет смысл делать мануальные растягивания, после 5 месяцев использования Экса?

У меня 16 нпбел, всегда чувствовал что маловато и можно еще,была лишь одна которой больно делал в позе когда я сверху и одну ногу себе на плечу закидывал,удобно кстати. Это единственные проблемы которые были с длиной,ито это не мои проблемы,а у нее там что то,как я понял в матку долбил, на ощупь такой твердый шарик

jay reaper
16 нбпел все таки размер больше среднего

Nupleons

QUOTE

Растяги делал максимум 8 часов, клемп 5 часов, потом шла кровь из головки, но вам так не советую, можно посадить сердце. Но и прироста там особо уже не было, самый прирост ещё был от 40 мин до 2 часов, дальше смысла насиловать себя нет-это моё мнение. А лучше постараться придумать как увеличить силу растяжения или клемпа.

Leon, ну это просто фантастика и unreal! Я не знаю ни одного нупера, который мог бы делать клепм 5 часов, пусть даже сетами по мин 20 - потому что от такой продолжительности член тебе больше не понадобился бы...

NERO2020

QUOTE

Я не знаю ни одного нупера, который мог бы делать клепм 5 часов,

Ну может в течении дня , с хорошей разминкой

мага21

QUOTE

Ну может в течении дня , с хорошей разминкой

Только чисто теоретически, а на практике сможете так проделать?

NERO2020

QUOTE

а на практике сможете так проделать?

Рисковать не буду

NERO2020
Ничего сложного в этом нет. Все возможно. Я сексом по часу занимался в клемпе. Но клемп не такой чтобы все сдавливало. Щадящий. В жестком клемпе такое навряд ли получится. Скорей всего тромб обеспечен а то и пожестче. Часто бывало при длительном сексе в клемпе головка сдувается и член немеет. Снимаешь шнурок даешь немного отдохнуть и снова в бой.

Thickness

QUOTE

Снимаешь шнурок даешь немного отдохнуть и снова в бой.

Тебя скоро повесят на этом шнурке, какой нибудь неадекватный кукколд , а че .. замкнет при виде как ты трахаешь его жену

мага21

QUOTE

Тебя скоро повесят на этом шнурке, какой нибудь неадекватный кукколд , а че .. замкнет при виде как ты трахаешь его жену

За яйца )

после 6 часов секса
Добавлено:
и 150 оргазмов

мага21
Ахах.....кукколд-навряд-ли.
А-вот-жена-может

Зелень

QUOTE

За яйца )

Нельзя, а вот для работы на длину, ...где то фотка проскакивала, там мужик на члене висел, длину видать долбил, бпфсл

Nupleons
Nupleons
Nupleons
Привет ! Рад что ты вернулся ! С интересом наблюдал твой рост на нуп форумах . Ты настоящая звезда нуп форумов . Удачи тебе бро

tamir sheykh
сам Тамир Шейх к нам пожаловал?)

tamir sheykh

QUOTE

Ты настоящая звезда нуп форумов .

Чтобы до конца и в тонкостях заценить Леона надо быть ещё и разнопланово, всесторонне развитой личностью.

А что, уже парад звёзд начался?

Отделочник
Себя не похвалишь, никто не похвалит... трижды

tamir sheykh
А это правда вы?)))

jay reaper
Здесь и Путин есть, и Трамп. И даже Пушкин под псевдонимом. В общем USB здесь, здесь все: Никита, Стас, Гена, Турбо и Дюша Метёлкин.