Экс 6 часов.

экс 5.20

Механик77
Как вот ты к 19.30 успеваешь сделать 6 часов? я только в 17:00 начинаю
Добавлено:
а заканчиваю поздно ночью

15 мин. - Растягивания
35 мин. - Сидения на п.ч.
45 мин. - Клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - Сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
15 мин. - Юли3.
5 мин. - Садсак слинки
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом.

masimobelini

QUOTE

Механик77 Как вот ты к 19.30 успеваешь сделать 6 часов? я только в 17:00 начинаю Добавлено: а заканчиваю поздно ночью

Утром до работы 2 часа, в обед 1,5часа, вечером 2,5 часа.

14 дней до начало работы ...

умеренныій

QUOTE

Спасибо.что отписал.

Не стоит благодарности.

QUOTE

Уже третий месяц отдыхаешь?Ну выдержка у тебя.Я как-то месяц не нупил.Больше не смог.

Мне отдых легко дается. Нуп моё хобби. Я с лидазой поэксперементировал.

QUOTE

Долго еще будешь отдыхать?

Как получится. Летом вряд ли захочется начинать НУПить.

Холодный клемп без разогрева 15 минут на первый раз

18.03.
-Вак.экс.-2ч45мин.
в т.ч.
-ИК лампа-35 мин.+
-Холод-10 мин(3+7)

....афигеть.... Умеренныій...камрад ......а ИК лампа-35 мин.+ и -Холод-10 мин -- можно подробней это чё?

Утренний Джелк - 10 минут.
Резинка от волос на ПЧ - 1 час (30+30).

13 дней до начало работы ...

умеренныій

QUOTE

Потому,что в проге нет сидения на пч.Перец немеет.включается эффект коллатералей и пч становится выносливей.Загугли слово "Коллатерали"-станет понятно чего ждать от сидения на пч.

Спасибо друг, вроде как понял связь

Сегодня:
Прогрев в стакане
Массаж меж ладонями
Растяги сильные в разные стороны 10 минут
Джелк полусухой медленный с шахом 50 раз
Массаж меж ладонями
Гегель 50 раз без задержки

Я сегодня был наверное самым счастливым нупером в России, делал растяги и опять не удержался взял ленейку прям как чувствовал BPFS показал 17 ровно(это мой основной параметр роста), а ведь не давно отписывался о прибавке в 3мм получаеть что еще +2мм, вообщем до соплей рад Как только вешалку в угол бросил в течении 7 дней BPFS прибавил 5мм.

....джелк 3х5 мин. вперемешку с клэмпом 3х7 мин.... ващща отлично идёт....

LIVE+

QUOTE

Спасибо друг, вроде как понял связь

На здоровЫй.Ялды

Добавлено:
19.03.
-Вак.экс.-4ч20мин.
в т.ч.
-Витафон ИК-1 час+
-ИК лампа-50 мин.+
-Холод-7 мин.(2+5)

Экс 6 часов.

Экс - 4ч

клэмпинг 3х8

клемп 25 мин
экс 4 часа

Лидаза 64 ед п.к
Клемп холодный 25 минут.

Утренний Джелк - 20 минут.
Л-аргенин - 1 таба.
Резинка - 1 час.
Секс - 30 минут.

Экс 4 часа.

Экс - 4:00 *классика*

12

неизменно джелк + клэмп в премешку 3х5 мин...

11

20.03.11 1.прогрев под душем 7 мин.
2.джелк ручной 200 раз
3.джелк механический 200 раз
4.прогрев 10 мин.
21.03.11 1.подвешивание 2,5 кг. 6 часов
2.утяжелитель пениса 600гр. 3 часа.

Холодный клемп 30 минут

джелк 6 мин
экс 3 часа

Беру отдых ~ на месяц. И так надо работу искать ...
Потом курс экс-а, Дай БОГ, что бы было время

21.03.
-Сидение на пч-41 мин.+
-Вак.экс-3 ч.
в т.ч.
-ИК лампа-42 мин.+
-Холод-15 мин.(2+3+5+5)
------
-Водная помпа-18 мин
в т.ч.
-Холод в завершении-2 мин.

клэмпинг 3х5 (скокко шмагла )

Экс - 4 часа

10

рядовой2

QUOTE

10

Как ПЧ от такого отдыха ???

По теме: цикл, если не считать живой девайс и онанизм под порно.

21.03
Экс 5 часов.

holyday
хороший вопрос - спасибо . сёнь кок раз думал отписаться , уже 2-3 дня чувствую как покалывает и проходи импульсы в члене ... а это хорошо ! Ещё радует то что сохраняется размер спокухи , ну может чуть чуть меньше стал , но это не заметно. Так...! к отдыху быстро привык. Но мотивация не упала . Буду работать на длину .Пока дал нагрузку на обычные тренировки .На недели кольну пару пчёлок - для тонуса ,у нас уже жарко солнечно , весна пришла. Пчёлки летают но не часто, поставил пару ловушек , будем ждать...
всем роста
(9)

Цикл - 2-й день.

рядовой2
А размер не мерил ???

экс 3.5 часа

Экс 6 часов.

23.03.11 1.подвешивание 2,8 кг 4часа40мин.
2.утяжелитель пениса 600гр 4 часа 40 мин

6 -пчёлок пальнул : 2 в головку . 2 по бокам 1 сверху и 1 снизу .... блин с не привычки так больно в голвку жалить !!!
Очень надеюсь что отдых и пчёлы даст хороший импульс к новому росту .

рядовой2
Ну ты псих

Экс 4 часа

ссал не снимая экса 3 минуты.
устал

Alex Filipov

QUOTE

рядовой2 Ну ты псих

Не согласен.
рядовой2

QUOTE

6 -пчёлок пальнул : 2 в головку . 2 по бокам 1 сверху и 1 снизу .... блин с не привычки так больно в голвку жалить !!!

Ты герой.+1.

QUOTE

Очень надеюсь что отдых и пчёлы даст хороший импульс к новому росту .

Обязательно.Теперь будем надеяться вместе .Ялды

умеренныій
Да какой там герой , я даже половину не испытал того чего испытал ты !!!

Alex Filipov

QUOTE

Ну ты псих

спасибо )
... если бы рост заключался бы только благодаря вынесенной боли ,я бы и не на это бы подписался бы , а так хоть толк в рост дай бог чтоб был.

рядовой2

QUOTE

Alex Filipov QUOTE Ну ты псих laugh.gif спасибо )

Мы тут все психи,как послушать ненуперов

Экс 5ч.30мин.

22.03.
-Сидение на пч-25 мин.+
-Сосудистые-7 мин.
23.03.
-Сидение на пч-25 мин+
-Вак.экс-3 ч.50 мин.
в т.ч.
-ИК лампа-32 мин.+
-Вибро-10 мин.+
-Холод-13 мин(3+3+1+2+4)

вешалка 2,5 кг 1,5 часа !!

Вак. экс. 3 часа.
Лечу тромбы.

наверное лучшая тренировка за всё время НУПа получилась:
джелк 5 мин.
+ помпа 10 мин
+ джелк 2 мин.
+ клэмп 10 мин

+ джелк 2 мин.
+ клэмп 10 мин

+ джелк 2 мин.
+ клэмп 10 мин ---- получилось очень круто !!!!

экс по силовой 1.5 часа
потом пришла маман и отправила в магазин))))

прогревание в банке 10мин,джелк со "скорой помощью" 15мин,РНК 10-15 мин.

Вак. экс. 3 часа+1 час 45 мин.+4 часа.
Итого: 8 часов 45 мин.

Экс 5 часов.

chiv555

QUOTE

Итого: 8 часов 45 мин.

Вот это заслуживает уважения!

24.03.
-Сидение на пч-25 мин.+
-Вак.экс.-4 ч.
в т.ч.
-ИК лампа-42 мин.+
-Холод-8 мин.+
-Вибро-11 мин.

Отдых - 4-й день.
Тонус супер.

24.03.11 1.секс 3раза по 40 мин 1,2 часа.
2.подвешивание 2,8 кг. 3 часа
3.утяжелитель 600 гр 4 часа.

клэмпинг 3х10

Эскандер

QUOTE

2.подвешивание 2,8 кг. 3 часа 3.утяжелитель 600 гр 4 часа.

Постоянно сочетаешь подвес и утяжелитель.Есть результаты,наблюдения,оправданные надежды или разочарования?

25.03.
-Сидение на пч-51 мин.+
-Вак.экс.-2 ч
в т.ч.
-ИК лампа-40 мин.+
-Холод-7 мин.

экс 2 часа

25.03

Экс 4 часа.

помпа на небольшом давлении - 30 минут. Преодолеваю первый рубеж обороны члена - кожный обхват

Alex Filipov

QUOTE

Преодолеваю первый рубеж обороны члена - кожный обхват

Это шота новое.

что тут нового... хотя.

конечно, кожа - это не самое крепкое препятствия для роста обхвата. Но все же мешает.

Обычно, в спокухе, у кого кожа сильно ШИРЕ, чем пешеристые? Если сунуть в помпу, кожа не занимает весь объем помпы. То есть периметр кожа ПОЧТИ всегда около EG.
Под действием лимфы она растягивается, но потом снова возвращается к прежнему размеру

Я хочу её немного разрастить, в ширину

Alex Filipov
Я понял тебя-НУК

Добавлено:
Doctor.uz
Док,как дела с твоим вертолетом?Тему не создаешь-ладно.Но о вертолете доложите пожалуйста.(доложьте нам об изыскании внутренних резервов )

умеренныій
мне актуально. Бита, и почти вся "рукоятка" в волосах, так как с лобка налезла.

Так что нуком буду периодически заниматься. интересно, а на члене бывают растяжки?

если после 10 качков в помпе кожа будет плотно облегать внутренние стенки помпы (~17,30 см), то будет неплохо, наверное

Экс 5ч. 20мин.

Вак. экс. 3 часа+3 часа.

экс 2 часа по силовой

"Холодный"(без разогрева) клемп 25 минут.

26.03.-Экс 7 часов.

экс 2 часа по с.

помпа 2 часа, с перерывами, ессно

Вак. экс. 1 час 30 мин.+3 часа.
До кучи к тромбам ещё пузырёк маленкий схватил .
Теперь пару дней отдых.

Экс 5ч.

Отдых 7-й день.
В спакухе уменьшился, но больше чем был до начала НУПа. Дай БОГ ещё больше будет
И эрекция чуть хуже стала, сразу на лицо отсутствие сосудистых упражнений, теперь мне без них никуда ...

Экс 4 часа по сил.

28.03,11 1.подвешивание 2,8 кг 5 часов
2.утяжелитель для пениса 600гр 3 часа.

Добавлено:
умеренныій
Да результаты есть и мне они очень приятны. Я сначало веду подвешивание для удлинения пч а затем ношу утяжелитель для пч что бы пч не принимал (не возвращалься) в состояние до подвеса.Мой пч стал длинее в спокухе и ествественно в стояке

Эскандер
Рад за тебя.Когда-нибудь выложишь в сантиметрах?

умеренныій
да при следующем замере

26.03.
-Сидение на пч-25 мин.+
-Вак.экс.-3ч.
в т.ч.
-ИК лампа-40 мин.
-Холод-8 мин.+
- вибро-5 мин+
Эскандер

QUOTE

умеренныій да при следующем замере

Я понял.До 31 декабря рукой подать.

экс 4 часа
теперь буду всегда носить на сильном натяжении

Экс 6ч. "классика" пока.

28.03.
-Сидение на пч-25 мин.+
-Вак.экс.-4 ч.10мин.
в т.ч.
-ИК лампа-45 мин.+
-Витафон ИК-30 мин.+
-Холод-5 мин.

Экс 6ч.30мин,лидаза,помпа 1час.

бывалый

QUOTE

лидаза,помпа

Опа, опа !!!
Ещё такого не было !!!
Как результаты ???

8-й день на отдыхе, лучше уж бы НУПил

вешалка 1,5 часа
помпа 2*15 мин

holyday
Почему не было? Давно люди практикуют.

29.03.11 1.подвешивание 2,8 кг. 4 часа.
2.утяжелитель 600гр. 4,5часа.

экс 2.5 часа
а посля сухой джелк около ~8-9 минут, ну и быстрое юли до и после джелка
разнос шляпы получил жесткий, сосудистые даже в малых кол-вах стали разносить не слабо
+клемп 10 мин

экс - 4:00 * классика

Экс 5ч.

отдых ещё 2 дня -

Экс 9 часов ,сил.

экс 1,5 часа
вешалка 2 часа 2,5 кг
помпа 2*15 мин

shlang
Помпа 2,15 круто!

бывалый
я имел виду два сета по 15 минут

shlang
Ааа,понятно.

Холодный клемп без разогрева 30 минут.

Doctor.uz
Док,второй раз спрашиваю и буду спрашивать бесконечно много-шо с вертолетом?

9-й день отдыха.
Эрекция ослабла, либидо также, в спакухе уменьшился (стал тоньше).
Ещё ~ 20 дней.

клэмпинг 3х10

умеренныій
Извиняюсь,я только твой вопрос заметил.Вешалка требует времени и её делаю при наличии оного.От вертолета замечаю стабильность растяжения,не исчезающая после вешалки длительное время.Возможно имеет место микронадрывы белочной оболочки с последующим рубцеванием.Только они идут без последующего сокращения.

Doctor.uz
Плис а чем технология вертолета?
Добавлено:
утяжелитель 680грам проюзал шесть часов продолжаю

29.03.
-Сидение на пч-1ч06мин+
-Вак.экс-3ч50мин.
в т.ч.
-Витафон ИК-45 мин+
-ИК лампа-28 мин+
-Вибро-45 мин+
-Холод-4 мин.
holyday

QUOTE

9-й день отдыха. Эрекция ослабла, либидо также, в спакухе уменьшился (стал тоньше). Ещё ~ 20 дней.

Хреновые тенденции.Заканчивай ты с этим отдыхом.А то так на нет сойдешь.
Doctor.uz
Ниче

QUOTE

От вертолета замечаю стабильность растяжения,не исчезающая после вешалки длительное время.

То есть есть перспектива увеличения спокухи,правильно?

QUOTE

Возможно имеет место микронадрывы белочной оболочки с последующим рубцеванием.

Ниче ж себе. И ты осознанно на это идешь?

QUOTE

Только они идут без последующего сокращения.

Почему?От постоянной проги или магия?
Добавлено:
Эскандер

QUOTE

а чем технология вертолета?

Вешалка стоя и при этом раскачиваешь груз.А нюансы знает Doctor.uz

30.03.
-Сидение на пч-22 мин+
-Вак.экс.-4 ч 20 мин.
в т.ч.
-Вибро-19 мин.+
-ИК лампа-50 мин.+
-Холод-11 мин.

умеренныій
ХЗ.Может и магия.Ведь вешаю непостоянно.
Эскандер
Не просто раскачиваешь,а крутишь груз вертолетом.

сидение на полуэрегированном и скрученном пч - 5 мин
юли,сухой джелк-10мин,юли
экс 3 часа классика
клемп 10 мин

Димчег)

QUOTE

сидение на полуэрегированном и скрученном пч - 5 мин

Нифига ж себе жесть.Это жестко.Ялды

Экс 5 часов.

Экс 8,5 часов по сил. Помпа 1 час.

Последний день двухнедельного отдыха.... невтерпёж очень хочется проработать Бэн.

Doctor.uz
понял спасибки за консультацию


31.03.11 1.секс 2/25мин.
2.утяжелитель 680гр 7,2 часа.

умеренныій
я хотел просто на скрученном посидеть, а он взял и привстал, так и сидел)))

по теме отдых от всего, от экса по силовой передавил ~2мм кожи под головкой, теперь болячка, хоть и не доставляющая проблем, но по силовой не поносить пока не заживет

Экс 3 часа. Пришлось по силовой из-за нехватки времени

11-й день цикла, осталось 20 дней. В спакухе уменьшился.
Мерил ПЧ сегодня утром:
NBPEL = 12,2 - 12,3 см
BPEL = 15 - 15,3 см, был 14,5. Линейку упираю не в лобок, а под лобок. Если упирать в лобок, то чуть меньше будет.
Скажу, что я скинул ~2 кг. Может плохо мерил ...

31.03.Лидаза,экс 8 часов по сил

юли=>сухой джелк 10 мин<=юли
разнос четкий, не пойму откуда столько лимфы берется, может сухой джелк так действует
до этого я только пару раз его делал и то по минут 5

Экс 4 часа по силовой.

Джелк 25 минут.

джелк 3 часа

Alex Filipov

QUOTE

джелк 3 часа

Заодно и руки покачал
Серьёзная тренировка +1
По теме:
Вак. экс. 4 часа 30 мин.

QUOTE

сидение на полуэрегированном и скрученном пч - 5 мин

Димчег)
красавчик +1 !!!

Стал в строй
Лидаза . 1.7 кг вешалки на 1 час

Alex Filipov
Ты живой?

12 день цикл.
Осталось 18 дней.

Жду не дождусь когда одену экс.

01.03.11.экс 3 часа,джелк 40мина,секес.

Alex Filipov
без обид, ты не ошибся случаем ? =)

юли
сухой джелк 10 минут

01.04.
-Сидение на пч-25 мин.+
-Вак.экс.-3ч40мин.+
в т.ч.
-ИК лампа-37 мин.+
-Холод-6 мин.

02.04.
-Сидение на пч-22 мин.+
-Вак.экс.-2ч10мин.
в т.ч.
-ИК лампа-35 мин.+
-Холод-9 мин.

умеренныій
Вак. экс. по силовой носишь?

Вак. экс. 3 часа+3 часа.

Экс 7ч.30мин. по сил.

юли - сухой джелк 12 мин - юли

Экс 4 часа по силовой.

Укольчик маленький себе поставил утром с лидазой,64 единицы.
Сейчас оттянул вешалкой два кило полтора часа.

QUOTE

Укольчик

совсем отека нет?

Экс 10ч.15мин. по сил.

Вак. экс. 3 часа+3 часа+3 часа
Итого:[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

chiv555

QUOTE

умеренныій Вак. экс. по силовой носишь?

Случайно поддался азарту и соскользнул на силовую.О чем жалею.Когда тяну по силовой,то растягиваю на бОльшую длину.Но после пч старается сжаться-спрятаться.А по классике вроде нет растяжения такого,а зато потом висит длиннее и до контрольной точки на теле дотягивается легче.И при классике нагрузка на головку меньше.Ношу вакуум.Не осмеливаюсь делать выводы,но мне классика импонирует больше.

04.04.11 1.утяжелитель 680гр 2,2 часа.
2.подвешивание 2,8кг 3 часа.
3.утяжелитель пч 680 гр. 3 часа

экс 3.45

умеренныій

QUOTE

мне классика импонирует больше.

Классика с контролем натяжения, или без него?

Механик77

QUOTE

Классика с контролем натяжения, или без него?

Шо за контроль натяжения?У меня два экса.Jes-экстендер модернизированный под вакуум и Карповский вак.экс.

умеренныій

QUOTE

Шо за контроль натяжения?

Это когда в процессе ношения несколько раз подкручиваешь винты натяжения до максимума.

Механик77

QUOTE

когда в процессе ношения несколько раз подкручиваешь винты натяжения до максимума.

Так до максимума это уже силовая,а не классика.Винты и возможность подкручивать есть.

Экс 7ч.по сил,лид...а.
Добавлено:
Экс 7ч.по сил,лид...а.

Экс 5 часов по силовой.

экс 1,5 часа
вешалка 40 мин 2,5 кг

бывалый

QUOTE

лид...а.

Это шо за секретное слово?

умеренныій
Лидаза!

экс 6ч.

стретчер
За старое взялся?

А я всё думал, чего это ты вчера весь вечер на форуме сидишь.
Вон шо.
---

клэмпинг 2х10

бывалый
Я так и догадывался.Тока почему-то с точками

QUOTE

лид...а.

.Думал,неужто матюк.который я не знаю

04.04. веш 1.5

вчера мануал растяг. + веш 1.5. (30мин-стоя вертолётом- хорошая проработка связок )

джелк + помпа 10 мин + клемп 5 мин .... кто понял жизть тот клэмпит и не спешить....

Экс - 4:00 *классика*

"Холодный"клемп 35 минут.

Отдых 16-й день.
Ещё 14-ть дней осталось ...

Экс 3ч. по сил.

экс 3 часа
юли,сухой джелк 12 мин, юли(все это дело с затянутой резинкой за гениталиями) раздуло жестче любого клемпа
буду и дальше делать так, с приспособлениями на подобии эрек. кольца

помню тут есть НУПер, который только с эрек. кольцом джелк делал, добился очень хороших результатов

Вак. экс. 5 часов не снимая.

Экс 4ч. 30мин. по силовой.

отдых

веш. 1ч., экс. 6 ч.

" Важно прохаживаюсь"

QUOTE

Важно прохаживаюсь

с вешалкой?

Месяц сидел на эксе.Без сосудистых.Вчера сделал 5 минут сосудистых без прогрева-наловил море лопнувших капилляров и старые проявились-30% кожи пч фиолетовые.как-то нужно избавляться.Схожу в салон красоты .Отвык пч от сосудистых.А был неубиваем.

умеренныій
У меня солярий эти точки и пятна убирает моментом. А так - да, неделю/две не делаешь - получи. Сосуды слабые - весна поди. И старость Аскорутин

QUOTE

с вешалкой?

Без. Жопа затекла ведь

QUOTE

" Важно прохаживаюсь"

А где пылесос?

Сидение на пч час с лишним.

QUOTE

Сидение на пч час с лишним.

Круто, мне бы так научиться

Почти две недели практикую водяную помпу. По окончанию процедуры, мануалка иногда чередуемая с клэмпом.

стретчер

QUOTE

И старость

Сам ты старость

QUOTE

Аскорутин

СПС за подсказку.Не хочется,правда по каждому поводу что-то глотать.Пока буду тянуть.потом ужаливаться,а уже тогда сосудистыми бомбить.После пчел все нипочем.Такой план(не наркота ).

QUOTE

солярий эти точки и пятна убирает моментом.

Это серьезно?Убирает косметически,только внешне или устраняет сами эти повреждения?И как в солярии быть с вопросом сохранения яиц-им же тепло противопоказано.И еще-тогда просто нудизм тоже даст такую терапию,по идее.Или как,деда?
nup_forever

QUOTE

Почти две недели практикую водяную помпу.

Я щас для тебя кое-что напишу в теме где водная помпа.

nup_forever

QUOTE

Круто, мне бы так научиться

По чуть-чуть и дела пойдут,как у Умеренного

умеренныій

QUOTE

Не хочется,правда по каждому поводу что-то глотать.

Аскорутин-ситай, теже витаминки, хуже не будет.

Растяги 15 мин.
Вак. экс. 3 часа.

экс 3 часика
юли - сух. джелк 13 мин - юли

Лидаза,экс 6 часов по сил.

Экс 5 часов по силовой.

Лидаза
Манулал растяги 1 час.
Веш Вертолётом + эрег. Чл. 1.30 мин

QUOTE

Я щас для тебя кое-что напишу в теме где водная помпа.

Так так, очень интересно

Разрешите присоединиться господа

На работе:
1.Сидение на пч 3 раза по 25 минут, далее растягивания по 30 минут

Дома:
1.Сидение на пч 20 минут.
1.Вак вешалка, 20 минут весь 800 грамм, далее 1300 грамм 15 минут, затем с этим же весом "качели" и " карусель" ( по рядовому2 вертолет ) - минут 30 на все.
2. После вешалки 2.5 часа вак экс на силе в 1300-1500 грамм.

QUOTE

"качели" и " карусель"

во во ))) только ноги устают немного за 30-45 мин
Привет Astek

QUOTE

затем с этим же весом "качели" и " карусель" ( по рядовому2 вертолет

не не)) ты немножко перепутал это не моя методика , её я позаимствовал у Doctor.uz

Как вобще она тебе ? лично для меня это открытие в сфере подвешивания , прорабатывает очень хорошо половой член. Свяски тянутся и играют как струны на гитаре, особенно заметно проработка с эрегированным членом.

Медаль мне,медаль

QUOTE

во во ))) только ноги устают немного за 30-45 мин

Ничего ноги по болят и пройдут, тем более я режим для установил 2-1.

QUOTE

лично для меня это открытие в сфере подвешивания , прорабатывает очень хорошо половой член. Свяски тянутся и играют как струны на гитаре, особенно заметно проработка с эрегированным членом.

рядовой2 эффект от такой тренировки весьма ощутим. у меня туника стальная, эксом просто не желает тянутся, после этого комплекса туника прям как резиночка становится и в связках приятное болевое ощущение. Я вот подумываю еще добавить упражнения с подергиванием пч в вертикальном направлении. типа рывок с земли веса. Но боюсь обратную реакцию со стороны связок.

6.04.
-Мануал-10 мин.+
-Вак экс.-4ч.35 мин.
в т.ч.
-ИК лампа-53 мин.+
-Холод-2 мин.

QUOTE

-Холод-2 мин.

А холод ведь создает стресс, тем самым убивает эластичность. Тогда, если правильно понял рвет ткань изнутри(сосуды, клетки) что есть совсем неплохо, да? А что если член охладить до определенной температуры, но в стояке(в клэмпе), ну а после этого растяги и сидение на нём?

экс 3 часа
юли

"Холодный" клемп 25 минут.

Экс 4 часа. Силовой.

Экс 6 часов по сил.

Осталось 13 дней отдыха.

вешалка 2,5 кг 1,5 часа

nup_forever

QUOTE

-Холод-2 мин. А холод ведь создает стресс, тем самым убивает эластичность.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

сегодня отдых =)

7.04.
-Мануал.-20 мин.+
-Вак.экс.-4ч.+
-Вак.ПС(поясной стретч)-1 час

клэмпинг 2х10

умеренныій
Спс за просвящение

Вчера водная помпа 45мин, час вешалка 2.5кг и 30мин утром и столько же вечером сидение на п.ч

На работе:

1. 25 минут сидения на пч 2 раза, растягивание 20 минут.

Дома:

1. Вешалка весь 800 грамм 20 минут, вешалка 1200 грамм "качели" и "карусель" по 20 минут на каждое упражнение с перерывом в 15 минут
2. Решил еще с нагрузкой резко охладить, холод 2 минуты

nup_forever

QUOTE

умеренныій Спс за просвящение

На здоровЫй
Astek

QUOTE

1. Вешалка весь 800 грамм 20 минут, вешалка 1200 грамм "качели" и "карусель" по 20 минут на каждое упражнение с перерывом в 15 минут 2. Решил еще с нагрузкой резко охладить, холод 2 минуты

Вешалка с малыми весами,холод?Мне такие подходы импонируют.Буду наблюдать.Желаю хорошего роста.Ялды

умеренныій

QUOTE

Вешалка с малыми весами,холод?Мне такие подходы импонируют.Буду наблюдать

Пока это был эксперимент, сегодня повторю процедуру. Но по первым впечатлениям хочу отметить временное закрепление размеров в спокухе. Часа 2 мой пч напоминал хорошую сосиску.
Повторил бы охлаждение после комбинации вешалка+ экс ( как минимум 3 часа), но не хватает времени.

Мануал растяг . 70 мин. Вешаклка с эрог чл. вертолётом 1.30 мин. отличная проработка связок и члена . Мне нравится
Перед тем как снял вешаклу охладил 60 сек . умеренныій Astek Вливаюсь

Натянул свой удобный стретчер , только сам член скрутил в стили "верёвка-Неро" - хорошо держится и новая нагрузка.

рядовой2

QUOTE

умеренныій Astek Вливаюсь

Есть уже пчело-банда,а тут еще образуется Coolband.

умеренныій ну а кули
ты знаешь меня этот метод заинтересовал - и в спокухо больше , буду внедряться .

Экс 5 часов.

Осталось - 12 дней отдыха.
Уже невмоготу, так НУПить хочу

Экс 6 часов по сил.

вешалка 1,5 часа 2,5 кг
помпа 2 по 15 мин

Вак. экс. 3 часа+3 часа.

отдых, выходные решил сделать разгрузочными днями =)))

Экс 6 часов 30 мин.

вешалка 1,5 часа 2,5 кг
помпа 2*15 мин

ман раст. 40 мин. Вешалка 2 кг-вертолётом 1 час

Вак. экс. 3 часа 30 мин.+3 часа 30 мин.+2 часа 30 мин.
Итого: 9 часов 30 мин.

юли
сухой джелк - 13 мин
юли

надо тоже походу на вакуум переделывать экс, а то становится проблематично долго носить

Джелк 25 минут.

Экс 6 часов 30 мин.

отдых!!

ман раст. 50 мин. Вешалка 2 кг-вертолётом 1.30 час

Лидаза п/к
Эр. сгибания 15 мин.

alek20063
что значит п/к ?

Хочу скзать пару слов о подвешивания вертолётом с эр членом- встаю в позу крутого каратиста. (Широко поставленные ноги с приседом ) и кручу тазом вешалку в одну сторону и в другую ) .Сил хватит на 30 мин . Прорабатываются и растягиваются все связки ,при обычным сидении на стуле такого никогда не почувствуешь - мощное и классное упр,проработка члена чувствуется очень хорошо. Но это после 50-60 мин мануала .

рядовой2

QUOTE

что значит п/к

подкожно

-----------------------

QUOTE

Сил хватит на 30 мин

не слабо так..

... спасибо .... да и к стати , подход длится 1.30 мин. Первые 10-15 обычно ссижу на стуле с вешалкой . потом раскачиваю вперёд и назад . а потом уже встаю и (возбуждаю член поркой и кегелем и начинаю крутить ) после опять присаживаюсь и раскачиваю туда суда.

Вешалка 3кг-3 часа. Строго эрогированный подвес

applikator
и как тебе удаётся удержать 3 часа в эр .???
ребят сори за флуд

QUOTE

и как тебе удаётся удержать 3 часа в эр .???

от тож - присоединяюсь

Эт я пошутил,(для тех кто сегодня не расположен к юмору.)Какая вешалка,я в туалет идти не могу.
А эрогированный подвес-это член в полуэрекции,поддерживаю его с помощью порно,и в помощь мне, мой молодой организм.
Чуть спадает эрекция,сразу за просмотр(порно),и так на протяжении всего подвеса.

8.04
На работе:
1. Сидение на пч по 20 минут 2 раза, растягивания 20 минут.
Дома.
1. Сидение на пч 35 минут.
2. Подвешивание на вак эксе 800 грамм 20 минут, 30 минут "качели" и "карусель" при весе 1200 грамм.
3. холод 2 минуты =)


9.04
Перерыв


10.04
1. Сидение на пч 20 минут.
2. Подвешивание на вак эксе 800 грамм 20 минут, 30 минут 1200 грамм.
3. Вак экс 3 часа и охлаждение 2 минуты в эксе.

alek20063

QUOTE

Эр. сгибания 15 мин.

Опа.Мая удивляйся-новая прога?
рядовой2

QUOTE

пару слов о подвешивания вертолётом с эр членом- встаю в позу крутого каратиста. (Широко поставленные ноги с приседом ) и кручу тазом

А как пч не падает при этом?

QUOTE

возбуждаю член поркой

Я так и догадывался,что без мазо не обошлось
applikator

QUOTE

Вешалка 3кг-3 часа. Строго эрогированный подвес

Ну вы блин даете

QUOTE

Какая вешалка,я в туалет идти не могу.

А пурген?
Astek

QUOTE

2. Подвешивание на вак эксе 800 грамм 20 минут, 30 минут "качели" и "карусель" при весе 1200 грамм.

Вот правильный подвес.Увидите-мужчина быстро вырастет.А то-7кг,7кг-только туника становится дубовой.Ялды

applikator - я подумал что это юмор , но твой характер!!! заставил меня поверить в это.
умеренныій

QUOTE

А как пч не падает при этом?

- нет . даже наоборот поднимается . Во время кручения и благодаря кручению и кегелю и сама стойка влияет на то что бы кровь быстро поступает в член. вообщем 3 фактора влияющий на эр. Но конечно от тяжести член падает и от напряга в ногах .
Насчёт тонуса - несмотря на то что я стал делать ман. растяги + вешалка - стояки по утрам лучше чем во время отдыха от нупа.Они практически в каждый день. Я уже боюсь как бы не сочкую я , не мало ли 1.30 мин вешалки и + 50 мин манала для меня....

умеренныій
при таком отеке от лидазы только сгибания и получается делать
Исправляю небольшое искривление вврех.

Отдых - 22-й день.
ПЧ в спакухе как у младенца, вообщем жалкое зрелище
Уже крышу рвёт, так хочу НУПить

экс 3 часа
юли
сухой джелк - 13 мин
юли

QUOTE

Уже крышу рвёт

ну так нупь - чего себя мучить-то

QUOTE

Уже крышу рвёт, так хочу НУПить

Ну дык давай

Джелк 30 минут всего

экс на максимум 1 час
вешалка 1 час 2,5 кг
помпа 2*15 мин

11.04
Экс 3 часа всего

На работе:
1.Сидение на пч 2 раза по 20 минут
2. Растягивании 30 минут
3.Эрекционные изгибания пч 15 минут.

Дома.
1. Сидение на пч 25 минут.
2. Вешалка 1 кг 20 минут, 1.5 кг 15 минут упражнение "наездник", 20 минут "качели", 20 минут "карусель"
3. Экс механика 2.5 часа нагрузка 1.3 кг

Хочу рассказать о упражнении "наездник"=). Это элементарная классическая поза в половом акте, но приспособленная под растягивание туники под весом. я выполняю следующим образом. при весе на пч в 1.5 кг ложусь на край дивана так, что бы пятая точка, она же задница свисала с краю, затем начинаю делать резкие поступательно-колебательные движения. В процессе упражнения выбираю силу и амплитуду "толчков". По первым ощущениям получается отличная нагрузка и проработка верхних связок туники. Эксперимент продолжу
Добавлено:
умеренныій

QUOTE

Вот правильный подвес.Увидите-мужчина быстро вырастет.А то-7кг,7кг-только туника становится дубовой.Ялды

=) Спасибо за обнадеживающие слова=) Просто прежде чем подвесом заняться изучил опыт всех присутствующих. Но на быстроту роста не полагаюсь потому как курс новичка приросту мне не сделал. туника уж больно крепкая сама по себе.

рядовой2

QUOTE

А как пч не падает при этом? - нет . даже наоборот поднимается . Во время кручения и благодаря кручению и кегелю и сама стойка влияет на то что бы кровь быстро поступает в член. вообщем 3 фактора влияющий на эр.

Блин.Прямо искушение попробовать.Только с малым весом.
alek20063

QUOTE

Уже крышу рвёт ну так нупь - чего себя мучить-то

Так нуп-мазо сладко .Мучается мужчина...
Astek

QUOTE

Эксперимент продолжу

Успехов.Мы в засаде-ждем результатов и отзывов
Добавлено:
8.04.
-Мануал-30 мин.+
-Вак.экс-1ч50мин.
в т.ч.
-ИК лампа-8 мин.
11.04.
-Вак.стретч от Умеренного-3 ч .

экс 2 часа
вак. стретч 2 часа
юли, сухой джелк - 13 мин

стретч собрал за 5 минут, решил что после экса его носить сразу буду, сделал его по типу PHALLOSAN, кстати весьма удобно

Экс 5 ч. 30 мин.

веревка, сидение на ПЧ , вешалка (800грамм) все вместе 1 час

Вешалка вертолет 3 кило 30 минут,без изврата еще 40 минут.

Doctor.uz

QUOTE

Вешалка вертолет 3 кило 30 минут,без изврата еще 40 минут.

Ух =) 3 кило на пч, это весьма сильно=)

На работе:
1. Сидение на пч 30 минут 1 раз
2. Мануал растягивание 30 минут

Дома:
1. Вак вешалка 20 минут вес 1 кг, 10 минут 1.5 кг, 15 минут "упражнение наездник", 20 минут "качели" и 20 минут "карусель"
2. Мех.экс 1.5 часа тяга 1.3 кг, после резкое охлаждение в эксе 2 минуты холодная вода, 2 минуты кусок льда по все длине туники.

Господа практикующие "вертолет" Doctor.uz,рядовой2 к вам вопрос. Наследующий день после "вертолета" при начале растяг чувствуется боль у основания пч, боль в связках?

12.04
экс 1,5 часа
вешалка 1 час 2,5 кг
клэмп 2*10 мин один хомут

экс 1 час (1раз) через каждые 15 мин головка синеет

Экс 8,5 часов по сил.

бывалый

QUOTE

Экс 8,5 часов по сил.

Опиши про обмотку, как носишь, ... !!!

Осталось 7-мь дней и я опять в строю

Начну с экс-а:
30 - 60 минут в день - 1 неделя
60 - 120 минут в день - 1-2 недели
дальше - сколько смогу, столько и буду носить.

вак. вешалка 1кг – 30 мин
экс 2 часа
вак. стретч 2 часа

Экс 4ч. 30мин. Тянется плохо. За 3-й месяц прироста 0.

Мануальные растяги 2ч 20 мин

Веш 1 час.
Мануал 40 мин.
Веш 30 вертолётом + 30 досиживал .

На работе:
1. Сидение на пч 2 раза по 30 минут
2. Растягивания

Дома:
1. Джелк с Шахом 50 минут.

Механик77

QUOTE

Экс 4ч. 30мин. Тянется плохо. За 3-й месяц прироста 0.

По-силовой или по-классике носил?

Добавлено:
12.04.
-Вак.стретч от Ум-го-3ч30мин.
-Вак.Экс.-4ч35 мин+
-ИК лампа-20 мин.
13.04.
-Вак.стретч-3ч20мин.

юли, сухой джелк 30 мин
жара вообще, раньше самое большое делал 18 мин и то мокрый =)

Вчера:

Сидение на ПЧ: 60 мин
Сух.джелк: 20 мин

Сегодня:

Сидение на ПЧ: 30 мин
Сух.джелк: 20 мин

умеренныій

QUOTE

По-силовой или по-классике носил?

Носил с натяжением 900-1200гр. в среднем 5,5 часов в день. Первые 2 мес. носил только вверх, а на 3-м начал чередовать вверх-вниз и тут рост и остановился. В эксе ПЧ растягивается до соседского забора, а роста нет
По теме: экс 5ч. вверх и теперь по силовой. Очень надеюсь на отечественных хирургов, если что, пришьют обратно

Джелк 30 минут

Экс 6 часов по сил.

Doctor.uz

QUOTE

Джелк 30 минут

Просто звэрр

QUOTE

Просто звэрр

Весна однако

клэмп 2*15 мин
помпа 2*15 мин

14.04.
-Вак.экс.-6ч35мин+
в т.ч.
-ИК лампа-63 мин.
-Холод-40 сек.

Лидаза
Эр. сгибания 15 мин

15 мин. - Растягивания
40 мин. - Сидения на п.ч.
45 мин. - Клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - Сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
10 мин. - Юли3
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом

Веш 1.30 час.
Мануал 30 мин.
Веш 30 вертолётом + 20 досиживал .+ охлаждение .

11.04
Вак. экс. 7 часов 30 мин.
12.04
Вак. экс. 8 часов
Растяги 15 мин.
13.04
Отдых
14.04
Вак. экс. 4 часа 30 мин.+2 часа.

На работе:
1. Сидение на пч 20 минут 3 раз
2. Мануал растягивание 30 минут+10 минут "веревка"

Дома:
1. Джелк 30 минут
2. Вак вешалка 20 минут вес 1 кг, 15 минут 1.5 кг, 20 минут "упражнение наездник", "качели" и "карусель" 20 минут с чередование по 50 раз каждого.
3. Мех.экс 3.5 часа тяга 1.3 кг, 1 минуты кусок льда по все длине туники.

Осталось 5 дней отдыха !!!

Экс 9ч.20мин по сил.

Вак. экс. 2 часа
Вак.стретч. 6 часов.

клэмп 2*10мин
помпа 2*15 мин

растяги,джелк,рнк - 40мин

Вешалка три кило вертолетом один час

экс 6ч

Лидаза / Экс 2 часа. Стретчер-верёвкой 1 час

стретчер

QUOTE

экс 6ч

у меня,говорит - активная фаза НУПа позади уже слышу : невиноватый я - он сам пришел.. обматал нацепился и 6 часов не слезал подлец

рядовой2

QUOTE

Стретчер-верёвкой 1 час

Опиши сколько оборотов, через сколько времени чередуешь скручивания в одну, др. сторону?
Сам сегодня вернулся к ношению стретчера. +тянул им эрегированный ПЧ под порно. Через 6 часов, когда снял стретч. на головку было страшно смотреть из-за отёка лимфой.

chiv555
привет - на стретчер больших надежд не возлагаю , так ношу для вида. Душа спокойней когда член выразительнее.
Насчёт верёвки - проворачиваю член на полтора раза (дальше крутится ,но не закрепляется) потом натягиваю хорошо на сколько это возможно и ношу по часу в одну и вдругую сторону , а вообще сколько время позволяет.Натяжение с верёвкой усиленный вариант !
А как ты тянул с эр членом в стретчере я не представляю. мне кажется он член вообще не растянет . вот с вешалкой другое дело , + ещё вертолётом . связки и на второй день болят. Я к стати по этому и не стал сёнь вешать. одел экс

Doctor.uz

QUOTE

Вешалка три кило вертолетом один час

Док,отэта так стоишь в растопырку и крутишь?Мамка то знает?
Добавлено:
15.04.
-Вак экс-2 ч.
в т.ч.
-Холод-20 сек

умеренныій
А ты попробуй
Други мои-у меня открылось восемнадцатое дыхание-обнаружил,что с удовольствием возобновил самоистязание
Холодный клемп без разогрева 25 минут с проминанием тканей и удушением змея.

Сквозная информация-уже спрашивают в личке,поэтому дам информацию здесь.
Холодный клемп-разработанная мной методика клемпа без каких либо разогреваний.Обычно клемп выполнял после джелка.Теперь клемп выполнятся сразу без прогреваний,без всякой готовности тканей.Травматизация тканей максимальная.Легко можно поймать тромб-очень продвинутая методика,для повторения не рекомендуемая.Тем более,с проминанием тканей и удушением змея.

Doctor.uz

QUOTE

выполнятся сразу без прогреваний,без всякой готовности тканей /травматизация тканей максимальная/ продвинутая методика

беру на вооружение только использовать буду на - мануал рястяги . (Ленивые перед мануалом) .

Стретчер верёвкой. 2 часа
Манул растяги (Импульс Верёвкой 50 раз-мощное упражнение! )
Вак-Веш 1 час (30 вертолётом с эр членом)- охлаждение 2 мин.
Стретчер верёвкой.

Doctor.uz

QUOTE

Холодный клемп без разогрева 25 минут с проминанием тканей и удушением змея.

Тоже делал только холодный 2х10 мин. два раза в день со сгибанием, проминанием и т. д.
Нитевидных тромбов нахватался когда начал делать 2х15 мин. два раза в день.
По теме:
Вак. стретч. 5 часов 30 мин.

chiv555

QUOTE

Тоже делал только холодный 2х10 мин. два раза в день со сгибанием, проминанием и т. д. Нитевидных тромбов нахватался когда начал делать 2х15 мин. два раза в день.

Так вот почему классикой считается клэмп продолжительностью не более 10-ти минут.

Бывает,что ты ешь медведя.А бывает,что медведь ест тебя
Так и НУП-вечно балансируешь на грани ради великого дела всех времен и народов

Doctor.uz
А прогрев мог бы предохранить от тромбов?

Экс 7ч.по сил.

Джелк сухой, веревка, помпа водная 30 мин, 3хКлэмпа по 10 мин с раскатыванием роликами, Помпа 30 мин, сидение на пч в клэмпах 20 мин.

отдых

растяги разные , веревка с растягами , упражнения на головку с растягами, джелк сухой-мокрый с персидским шахом , клемп с удушениями 7мин..чувствую себя хорошо

ввод ПЧ в тренировочный режим после недели отдыха. завтра намечена полноценная тренировка.

Джелк 30 минут

Сидение на члене ровно час при написании историй болезни на работе

Doctor.uz
Уй положил на историю болезней, да?

jk3
утрамбовывал

Отдых, осталось - 3 дня

экс 2 часа
вак. стретч 2 часа
юли, сух. джелк 15 мин

Экс 4 часа.

Вак. стретч. 1 час.
Вак. экс. 2 часа+2часа 30 мин.

chiv555 как носишь стречь? верёвкой ?

Лидаза , ман растяги , вак веш вертолётом 30 мин- 1 час качели.

Джелк 25 минут

QUOTE

chiv555 как носишь стречь? верёвкой ?

Нет. Сегодня новый пластырь проверял на стретчере. Опять говно купил. Не знаю где урго взять. Ты сам чем клеишь?

ничего - applikator подогнал мне колпак под размер мой головки, за 4 месяца неодного серьёзного пузыря (один маленький был ) но он меня совсем не беспокоил .

Вешалка-вертолет с утра один час три кило

Doctor.uz
Док я всё думаю как ты крутишь вертолётом , ты себе колени не по отбивал от длины своего Бэна?
Добавлено:
по теме : сегодня намечается ужаливание - думаю делать в экси (идея умеренного) ....собираемся настраиваемся

Doctor.uz

QUOTE

Сидение на члене ровно час при написании историй болезни на работе

Болезнь у пациента не от того.что час сидел на члене?
jk3

QUOTE

Doctor.uz Уй положил на историю болезней, да?

Добавлено:
рядовой2

QUOTE

сегодня намечается ужаливание - думаю делать в экси (идея умеренного)

Давай-давай.первым быть почетно,а вторым безопасно Успеха и радости в бою.Ялды
Добавлено:
17.04.
-Вак.стретч от Ум-го(в смысле умного )-5ч35мин.

умеренныій
Буду лётчиком испытателем .
Я вот думаю при вакууме делать это или в механике ? мне кажется что при механике будет лучше. Только меня щас парит всём менять выкручивать и закручивать на своё самодельном экс.

рядовой2

QUOTE

Я вот думаю при вакууме делать это или в механике ?

Имхо-пох.

Сидение на елде ровно 50 минут.

Я, кстати, в дополнение к сгибаниям тоже начал сидеть

при механики кровообращение лучше и кровь будет лучше циркулировать . При вакууме яд удержится дольше ,имхо мысли в слух.

Экс 9,5ч по сил.

экс 3.15
юли, сух. джелк 15 мин

QUOTE

Сидение на елде ровно 50 минут

QUOTE

Я, кстати, в дополнение к сгибаниям тоже начал сидеть

ПРОГРЕваете перед сидением ?

skromengod

QUOTE

ПРОГРЕваете перед сидением ?

Прогревать не надо. Упражнение само является прогревающим.

Экс и 5 пчёлок сверху .....

Экс 3 часа

Завтра последний день месячного отдыха и в БОЙ !!!

Экс 4ч. 30мин.

holyday
ну что ?! с хорошем настроением и свежими силами в бой! удачи и роста

рядовой2

QUOTE

при механики кровообращение лучше и кровь будет лучше циркулировать . При вакууме яд удержится дольше

Вакуум предпочтительней.Дольше посидеть в тракции за один подход под ядом-главное,имхо.
skromengod

QUOTE

Я, кстати, в дополнение к сгибаниям тоже начал сидеть ПРОГРЕваете перед сидением ?

Я грею.Когда нет возможности греть-сидел без прогрева-тоже живой.
рядовой2

QUOTE

Экс и 5 пчёлок сверху

Матерый!Чингачгук-Большой Пчелк
Добавлено:
19.04.
Вак.Экс.-5ч.05мин.

Джелк 30 минут

экс 3 часа
сухой джелк 15 мин

Помпа 1час,экс 4часа по сил.

18,19,20.04

15 мин. - Растягивания
40 мин. - Сидения на п.ч.
45 мин. - Клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - Сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
10-20 мин. - Юли3
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом

Завтра отдых.

умеренныій

сегодня отдохнул ...

сухой джелк 30 мин
клемп 5 мин
ппц опять лимфы в крайней плоти =)

20.04.
-Вак.экс.-2ч

Экс 8ч по сил.

20.04 Экс 4 часа
21.04 Экс 5 часов

Джелк 20 минут

отдых от всего
после вчерашних истязаний сегодня пч какой-то скукоженный весь день =)

21.04.
-Вак.экс.-7ч.05мин.

21.04.2011: Экс - 50 минут
Буду въезжать очень плавно )))

Результаты отдыха:
1) Либидо - 2 или макс. 3 по 10 бальной шкале
2) Эрекция - 1 или макс. 2 по 10 бальной шкале, то есть, что бы встал надо НУ Очень Хорошо над ним паработать
3) В спакухе ... (((
4) Настроение от этого всего - ... сами понимаете.
Вывод: после 2х недель отдыха надо было начинать НУПить, не ждать целый месяц

holyday

QUOTE

Вывод: после 2х недель отдыха надо было начинать НУПить, не ждать целый месяц

НУПить нужно начинать, когда всё на высоте! И либидо и => эрекция... Мощный тонус - хороший повод для начала
А раз начал, нужно продолжать! Со штангами главное не торопиться, делать хотя бы 1 подход в день >1.5часа
И не пропускать ни дня.
И всё получится!
И либидо через 1-2 недели вернётся

22.04.
ПЧЕЛОЭКС-всандалил три пчелы в пч,предварительно растянутый в эксе.
-Вак.экс.-5ч.45мин.(3ч45мин+2ч)
Подробности мазохизма здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Экс 5 часов.

Экс 11 часов по сил.

Супермегаклемп 30 минут с конкретным удушением

умеренныій
как вытягивается после пчёлок?

рядовой2

QUOTE

умеренныій как вытягивается после пчёлок?

Пока ничего особенного не наблюдал.

вчера отдых .

умеренныій теплоту не ощущал ?

рядовой2

QUOTE

теплоту не ощущал ?

Неееее

вешалка 2,5 кг 2 часа
помпа 2*20мин 7Hg

Добавил штангу,экс 12 часов по сил.

бывалый

QUOTE

экс 12 часов по сил.

Ты чё особенный ???


Экс - 1 час, набираю обороты
Счас пасха, так, что 1 день отдыха как ни крути (((

holyday
Почему особенный? Выполняю поставленную задачу.

22,23,24.04

20 мин. - Растягивания
40 мин. - Сидения на п.ч.
45 мин. - Клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - Сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
10-20 мин. - Юли3
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом

Завтра отдых.

Экс 9 часов по сил.

Сёдня делал джелк и та продавил что вышла или вылитила я даже не заметил, потом заметил что на руке кровь, я читал что это нормально, это нормальНО? да ведь?

EAklitor
Нельзя сказать что это нормально,но и страшного ничего нет.

И так, был командирован на АВТОВАЗ, потому не мог давать о себе знать=)
В связи с вольготной обстановкой в гостинице в течении 5 дней усердно выполнял программу:
1. Прогрев в душе 30 минут
2.Джелк мокрый 30 минут
3.Подвес вес 800 грамм 20 минут, с этим же весом "качели" и " карусель" по 25 минут на каждое с 5 минутным перекуром
4.экс механика для закрепления результатов, в целом время не определено потому как засыпал

24.04 бессовесно прогулял. Отмечал пасху и заодно свой д.р. Сегодня, думал экс не одену, а получилось наоборот, оделся на штанги легче обычного. Вот такой парадокс

Механик77
Я так до сих пор от ДР отойти не могу. Через неделю только к НУПу наверное вернусь. Проблемы у меня с этим.

Экс 5 часов по сил,джелк 1 час.

23.04.-Вак.стретч от Ум-го-3ч.
24.04.-...............................-4ч.35мин.
25.04.-...............................-3ч.40мин.

25.04 - сухой джелк 15 мин
26.04 - экс 2.30

Сгибания и растягивания - 20 мин

25.04 Экс 4 часа
26.04 Экс 4 часа

умеренныій
Сокращай не Ум-го, Ум-ного, так прикольнее :-)

Сам вообще елееле нуплю, неудобно и времени мало. Вернусь, начну нагонять. Пока экс час

Экс 11,5 часов по сил.

Экс.:
25.04 - 1 час 30 минут
Слава БОГу легко носится

Лидаза .Веш 2 часа.Верт.Качели. +экс 1.5

Грудь, спина, бицепс

Веш. 1ч., экс. 3ч., джелк 30 мин

Взял месяц отдых,потом с проги новичка начну. А там лето,пчёлки

Alex Filipov

QUOTE

умеренныій Сокращай не Ум-го, Ум-ного, так прикольнее :-)

Буду.Спасибо.Я выбирал варианты сокращений и вычеркнул "Умер-го"-из-за мнительности ,"Ум-ного"-из-за скромности.Осталось-"Ум-го".Но после твоего совета решил,что хрен с ней,со скромностью -буду теперь сокращать-""Ум-ного"

вешалка 1 час. ()вертолёт и качели -20мин ) + экс пол-сил 2 часа

вак. стретч. - 4 часа

Экс 11,5 часов по сил,джелк мок. 20 мин.

экс 1,5 часа по силовой
вешалка 2,5 кг 1 час
клэмп 2*10мин
помпа 2*15 мин 5-6Hg

За два дня:

На работе:
1. Сидение на пч. 3 раза по 30 минут
2. Растягивания 2 раза по 45 минут

Дома:
1. Вак. вешалка вес 1 кг 30 минут, вес 1.3 кг, 30 минут упражнение "наездник", по 20 минут "качели", " карусель"
2. Экс Механика вес 1.3 30 минут закрепление после вешалки, 2 минуты охлаждение в эксе. Так как после охлаждения пришлось немного сбросить вес на эксе носил 2.5 часа где-то с весом 1-1.1 кг.

Так как пришли Cable Clamps и хомутики на работе попробую поносить.

shlang

QUOTE

экс 1,5 часа по силовой вешалка 2,5 кг 1 час клэмп 2*10мин помпа 2*15 мин 5-6Hg

Как сочетание тракций и помпы сказывается на эрекции и росте?
Astek

QUOTE

2 минуты охлаждение в эксе.

Аккуратнее со временем охлаждения.При длительном охлаждении конкретно холодной водой есть риск застудить нерв.И тогда будет много-много боли.Ну и обидно тоже очень.Наверняка знаешь все это,но на всякий случай ссылка.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

лидаза
вешалка 1.5
экс - 1.5

Экс 10 часов ровно , по сил.

5 утра в 9 вставать на работу , но эрекция восстановилась после растягов , малость переборщил тогда - ждал 3 дня - все отлично , джелк,клемп - всего по чучуть 45 минут

отдых

Экс 10,5 часов, джелк мок. 40 мин.

Вешалка три кило один час без извратов

гидропомпа первый раз 10 мин
вешалка 2,5 кг 1,5 часа

Экс. - 2 часа.

Утром делаю мокрый Джелк - 2-3 минуты, для улучшения эрекции.

экс 4ч., руки 30 минут, кабак 5 часов

стретчер

QUOTE

кабак 5 часов

а ведь правду в народе говорят что от кабака можно что то вырастить только я не помню что!!!!!!!!!

shlang

QUOTE

гидропомпа первый раз 10 мин

Вау,ты крутой чел .Такие девайсы есть не у всех.Давай подробности в теме про водную помпу.Тоже такую хочу

Добавлено:
29.04."ПЧЕЛОЭКС"
Вак.ПС(пояс)-2ч50 мин

умеренныій
у тебя словами в скором времени появится возможность это чудо описать лучше чем мне !

Экс 10 часов по сил.

shlang

QUOTE

умеренныій у тебя словами в скором времени появится возможность это чудо описать лучше чем мне !

Ага Мячьты збуваюця

30.04.
-Вак.ПС(пояс)-3ч.40мин.+
-Вак.экс.-2ч.20мин.+
-Сосудистые-12 мин.
З.Ы.Вчера придумал,соорудил и опробовал новую приспособу для клэмпа-прошло на отлично.Покупать ни у кого не нужно-изготавливается самостоятельно-бюджет 15-20$.Время изготовления-5 минут.Отличная альтернатива МХ отумеренныій-го и Кабле Клэмпам.Или совмещать,коль они уже есть.Мне понравилось.Надеюсь,для кого-то это будет хорошим подспорьем при бомблении пч сосудистыми.Ось вам
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Всем ялды

Джелк 30 минут.

Экс 7часов по сил.

1.05.
Вак.ПС(пояс)-4ч.10мин.

29.30.01.отдых
02.- веш 2 кг 2 ч.
лидаза

3-й день на отдыхе, не считая лёгкого утреннего Джелка - 5 минут.

15минут сухого джелка в полубезсознательном состоянии , перед сном , после и перед работай ,,,, кстати заведение называется - " шустрая кегля" = ) забавно

экс 1 час
вешалка 2,5 кг 1,5 часа

С 1.05. перешол на стреч (вак) с 9-10 вечера до 7 утра (положение вниз).....

Ahperik
тянешь когда спишь?
Добавлено:
расскажи подробнее ,оч интересно !

рядовой2
Стало тепло, много работы и экс таскать нет вариантов, видно , да и к тому же сменю на ношение вниз. Да тяну во сне, перед тем как лечь спать или если не сплю то всё равно одеваю стреч (замутил поясок на ногу, обычная липучка с пришитым крючком , колпак с ушком от Карпа, нашел дома какую то резинку шириной 1,5 см, померил натяжение её на расстоянии от пояска до колпака одной мало, сшил 3 одинаковые полоски и получил натяжении примерно +- 1 кг, ниже колена сначала мотаю эластичным бинтом и потом поясок и вуаля ). Да и мой первый опыт ношения моего стреча был как те сказать УЖАСНЫМ , не померив силу натяжения (всёж сцуко мля быстрее, быстрее одеть надо не терпится) через 2 часа ношения почуил недоброе, снял А ТАМ.... 5 пузырей , от БОЛЬШОГО и до со спичечную головку. Теперь во избежании таких казусов отрегулировал натяжение и мотаю пластырем всю головку. С пластырем тоже до смеха было, опять спешка моя, нашел то что дома был и обмотал, аккуратно так прям как для себя , ещё проверил, в роди как не сильно липнет, относил сет, я выл как волк прям когда снимал этот пластырь, думал с кожей сниму , теперь купил нормальный. Таким образом попробую тянуть до осени, а там опять экс, ну короч видно будет.

вак. стретч 3.30
экс 2 часа

Ahperik
Спасибо за ответ - информация хорошая для новичка.Я то схему с стретчерами и эксами то знаю. Я имел виду то как ты тянешь ночью. удобно ли спать , не опасно ли ,не травматично , как головка после всей ночи в вакуумнике .вобщем все нюансы и впечатления от такого опыта и тд.
5 пузырей от стретчера и однго 1 кг натяга не грубая ошибка для нупера который ставит рекорды по ношению экса (14 часов)? !

по теме . Веш 2 кг 2 часа/ стретчер

Экс 2 .30 мин.

Экс:
Утро - 1 час.
Вечер - 2-й час пошёл.

рядовой2

QUOTE

Я имел виду то как ты тянешь ночью. удобно ли спать , не опасно ли ,не травматично , как головка после всей ночи в вакуумнике .вобщем все нюансы и впечатления от такого опыта и тд.

Да вполне удобно, ПЧ то вдоль ноги, хоть на животе, хоть на боку ничего не мешает. Травмироваться нечему , т.к. заматываю всю головку, при таком обматывании с головкой ничего за всю ночь не происходит её же не раздувает. Впечатления самые положительные, мне нравится....., ПЧ после ночи практически весь день длиннее обычного, посмотрим что будет дальше.

QUOTE

5 пузырей от стретчера и однго 1 кг натяга не грубая ошибка для нупера который ставит рекорды по ношению экса (14 часов)? !

Наверно я не правильно разъяснился но 1 кг натяжение я сделал после того как словил пузыри, нужно было сразу померить что да как, ну да ладно. При ношении экса по классике я ничем не заматывал головку, вот и стреч попытался без обмотки носить но не вышло по простому , а вот в эксе головку хорошо раздувало даже после часа ношения.

QUOTE

не грубая ошибка

Это не ошибка а спешка....
Надеюсь теперь понятнее написал
Добавлено:
Да забыл, очередная ночь в стретче прошла успешно...

2.05.
-Вак.экс.-6ч.30мин.+
-ИК лампа-13 мин.
3.05.
-Вак.ПС(пояс)-4 ч.

Лидаза 64 ед. п/к
Вешалка три кило час.

окончательно и бесповоротно перешел на вакуум
вак. вешалка 1кг - 40мин
вак. экс - 4 часа
вак. стретч - 2 часа

Ahperik
Вполне понятно Фанат своего дела !
По моему эта пытка , я когда одеваю сверху на стретчер джинсы и те иногда жмут на вытянутый член создаётся не очень приятное ощущение , а спать и тем более я люблю на животе спать - это будет сложно.
Роста тебе
По теме Лидаза . Вак веш 1.30мин

Ночной джелк 30 минут.
Конь

Вчера отсидел с Эксом - 4 часа.
Сегодня - 3-й час сижу (в суме за день).

У нас холодина, ходим в тёплых кофтах и куртках, носить в такой холодрыге экс очень трудно.
Жду потепление, когда ОНО долгожданное уже придёт ...

QUOTE

Конь

С или просто?




holyday
Где это на Украине холодина?? У нас сегодня 23 гр было днем.

рядовой2

QUOTE

Вак веш 1.3мин

80 секунд
Doctor.uz

QUOTE

Конь

Ферзь.Мат

Спасибо
Сидение на члене ровно час.

4.05.
-Вак.экс-2ч25мин.+
-ИК лампа-15 мин.

вак. вешалка 1кг - 40 мин
вак. экс - 4 часа

Не удержался-Боло-лесбиян
Чёт я обнаглел-вешалка три кило час
Член от интенсивности тренировок опух и изнутри покалывает.

а я втрой день раны из экса зализываю,со скрипом на душе даю вых чтоб залечить,завтра думаю опять в бой

Экс, аж 1 час (((

лидаза
экс 1 час пока

5.05
-Вак.экс-1ч30 мин.+
-Вак.ПС-5ч15мин.

Джелк 30 минут.

Экс - 3 часа 45 минут, одним заходом.

Офтопа чуть-чуть:
Холод собачий. Утром иний на траве и температура ~0-2 по Селсию. И это, пля, Солнечное Закарпатье
В Польше, вообще снег выпал.

Экс 1 час

6.05.
-Вак.ПС (пояс)-3ч.35мин.

Экс - пошёл 4-й час, без перерыва
Если бы ещё плюсовая температура была бы ...

Джелк 35 минут

7.05.
-Вак.экс-2ч.+
-Вак.ПС(пояс)-5ч.

holyday

QUOTE

Если бы ещё плюсовая температура была бы ...

Я обворачивался шерстяным пледом. Делал себе что-то типа юбки. И ходил с эксом. Так не холодно

Вешалка-вертолет сорок минут два кило.

shurplanet

QUOTE

Я обворачивался шерстяным пледом. Делал себе что-то типа юбки. И ходил с эксом.

Ну так, поди не с тёщей жил
А то меня могут не понять ...
А вообще даже мысли о разводе были, всё ради НУПа ...
Сегодня, вроде, потеплее будет, может и до 20 гр-ов дойдёт

По теме:
Вчера - экс 40 минут.

Клемп классический 30 минут после водяного прогрева.

Джелк с утра 30 минут.

стретч 10 часов

2 часа экса

вак. веш. 1кг - 30 мин
вак. экс - 4 часа за подход

у меня еще такой вопрос возник, толи я не прочухал фишку вакуума, но не пойму почему тут не чувствуешь натяжения в эксе
решил специально еще на 1см больше вытянуть и носить, чем было на механике, но на механике ощущение натяжения есть, а тут нет))

Димчег)
может, сама головка в колпаке вытягивает и деформируется )

alek20063

кончик головки надувается слегка, но при этом пч долгое время вытянут после ношения
когда вешаю чувствую натяжение

10.05.
-"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-6ч.10 минут за раз на фоне ужаления двумя пчелками в ствол.Подробнее здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Экс - пошёл 4-й час без перерыва
Сегодня было жарко - Господь БОГ услышал мои молитвы

экс 1.40 мин

вешалка 1.40 мин.
стречер 1час

И так я снова в строю. в связи с резким изменение бытности, пришлось уменьшить общее время НУПирования. В большей степени это касается вак вешалки и типовых теперь уже для меня упражнений как "качели", "наездник" и "карусель". Все доступное время уделял "классике"- мануальные растягивания в течении как минимум 40 минут. Сидение на ПЧ все еще практикую на работе. Дополняю все механическим эксом по 2 часа в день. В эксе хожу с своеобразной грелкой, шерстяной шарф+ полиэтилен +согревающий крем на стволе. Затем под финал упражнений 1 минута охлаждения ствола по всей длине куском льда.

Теперь небольшой вопрос к практикующим пчело-ужаливания. Если колоть пчелой исключительно одну область пч происходит ли распухание всего пч? Вопрос интересен потому как хочу кольнуть ( провести серию пчело-ужаливаний) исключительно головку с целью понижения чувствительности рецепторов, увеличения объема.

holyday

QUOTE

Экс - пошёл 4-й час без перерыва

Поначалу и час с трудом высиживал.Пошел прогресс.Хорошего роста-ялды.
З.Ы.Чем о гормонах думать,может о пчелках задуматься?Все ж натурпродукт.
Добавлено:
Astek

QUOTE

Теперь небольшой вопрос к практикующим пчело-ужаливания. Если колоть пчелой исключительно одну область пч происходит ли распухание всего пч? Вопрос интересен потому как хочу кольнуть ( провести серию пчело-ужаливаний) исключительно головку с целью понижения чувствительности рецепторов, увеличения объема.

Перенеси вопрос в Апитерапию-там обсудим.

Astek
Смени пожалуйста аватарку,чтоб путаницы не возникло! Извините за оффтоп.

Экс + 5 пчёлок

рядовой2

QUOTE

Экс + 5 пчёлок

+1.Ты смелый боец!Быть тебе генералом.А по нашему-ялдоносцем!Ялды

Джелк 30 минут.

Экс 4 месяца. Длинна+1,2см. Обхват+0,3см. Перехожу через 2 недели отдыха на джелк. Всем роста!

9 часов стретчера

30 минут растягов A и V

1 час веревка в эксе

вак веш 1кг - 35 мин
вак экс - 4 часа

8 часов стретчера

30 минут растягивания V и А

Я все время выполняю программу.
1.утяжелитель пениса 6-8 часов.
2.массаж ПЧ.
3.джелк.
но времени в последнее время так катострофически не хватает даже на отписку

Веш 2 кг 2 часа . Стретчер верёвкой

Джелк 25 минут

Вчера:
Экс - 3 часа 20 минут одним заходом.
Накрутил 5-7 мм. Тяжело было относить.

вчера и сегодня 1,5 часа вешалка
помпа 2*15 мин

вак. стретч - 6 часов

Механик77

QUOTE

Экс 4 месяца. Длинна+1,2см. Обхват+0,3см.

Красавэлло.Если эту арифметику еще переложить на год,то очень сильно получается.Ялды без балды

Добавлено:
shlang

QUOTE

помпа 2*15 мин

А шо за помпа у тебя,мил человек?Расскажи подробней.

Добавлено:
11.05.
-Вак.ПС-3ч.15мин.
12.05.
-Вак.ПС-4ч.05мин.

умеренныій
пока гидропомпу отложил юзаю ла помп для хорошего стояка

Джелк 30 минут

есть что расказать о разгуле а как начать не знаю

Помпа 30 мин с перерывами
Экс 1 чс

shlang

QUOTE

есть что расказать о разгуле а как начать не знаю

"Значит так,парни.Случилась со мной такая история.Бы*бал я болгарку.Тока не ту,которой режут,а ту которая с сиськами..."и шпарь подробности здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Эхх,дело молодое.Ялды

умеренныій
было дело на прошлой неделе постараюсь описать но мой язык не столь красноречивый!!

Веша 3 кг. 2 часа.
Экс 2 часа

13.05.
-Вак.ПС-12ч.10мин.+
-Вак.утяжелитель-1 час.(первый раз опробовал.Идею Искандера замутил по-своему.На природе таскал.Первый опыт наводит на разные мысли.Хорошие.Есть аналогии с идеей итальянского динамического экса за 2000 евро.Будем трясти).

Вчера:
Экс - 3 часа 30 минут одним заходом.

вак веш 1кг - 1 час
вак стретч - 3 часа
сегодня пч не в тонусе, не буду его сильно переутомлять

вак.стретч 12часов 30минут (это мне за вчерашний прогул)

14.05.
-Вак.ПС(пояс)-5ч.15мин.

Вчера:
Экс - 7 часов, жена уехала - тяни сколько хочешь

вак. стретч 10часов 30минут

1 час держал эрекцию (сам не знаю зачем) но думаю не повредит

Потом пошел в ванную думаю что-то он у меня шелушится намажу бодягой чтоб красивее был

в итоге сделал еще 70 сгибаний эрегированного члена
и в две стороны вращение-раскачка обратной хваткой у основания!

вак веш 1кг - 1 час
вак стретч - 5 часов

15.05.
-Вак.ПС(пояс)-5ч.

Добавлено:
Win Won Won

QUOTE

1 час держал эрекцию

Для охвата.

QUOTE

(сам не знаю зачем)

Это уже в прошлом

QUOTE

но думаю не повредит

Охват никому не повредит.Ялды

умеренныій

Спасибо за юмор и поддержку!!! согласен "Охват никому не повредит" но сначала длина!

утром сделал выводы: больше не буду совмещать растяги и сосудистые так ткани после этого ещё уставшие и плохо поддаются вытягиванию

спокуха с утра была очень приличной! а вот в эрекции в длину был откат (не тонус) милиметра 3-4

по теме: сегодня по 30 минут в разные стороны сделал 2 веревки в эксе! прогрел и нацепил вак. стретч

вак стретч 9 часов 30 минут
мех.экс 2 часа

вак веш 1.5кг - 30 мин
вак стретч - 5 часов

16.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-Вак. ПС(пояс)-6ч.05мин. на фоне ужаления пч тремя пчелками.Подробностей мало и они здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій
Ялды тебе мужик!
Добавлено:
А я сёнь потоскал 3 кг. вешакли 1.40 мин
экс на 1.30 мин.Заработал два пузыря ,и я почти уверен что пузыри вышли именно тогда когда вытянул штанги в почти силовую . почувствовал дискомфорт и немного боли в течении 5 мин . Вытащил колпак два огромных пузыря , один чёрного цвета другой белого . уколол выдавил всю жидкость ,надеюсь что заживёт быстро.
Давно такого небыло . всё по моей неаккуратности

рядовой2

QUOTE

умеренныій Ялды тебе мужик!

Спасибо,бум стараться.

QUOTE

3 кг. вешакли 1.40 мин

+

QUOTE

вытянул штанги в почти силовую .

=

QUOTE

два огромных пузыря

Ты ведь знал,знал.Поддался азарту.Эхх,если бы работала логика-"Сильнее тянешь-больше вытянешь".А кроме пузырей еще и туника может начать сопротивляться укрепляясь-и тогда ступор.Одумайся.

Экс:
15.02 - 2,5 часа - одним заходом.
16.02 - 2,5 часа - 2-а захода.

П.С. Вчера выпил пивка 0,5 литра - гадость редчайшая

Из-за застоя брал отдых на 3 недели. Сейчас две недели работаю по такой программе:с утра 5-7 минут "сухого" джелка,без прогревания. А вечером полноценная "программа новичка",также с "сухим" джелком. Сразу после прогрева наношу с.п. и втираю до впитывания. За две недели +1 к обхвату и стояк дубовый Отдых рулит!!!

умеренныій
да знал блин. дело в том что я когда одеваю колпак то обычно немного возбуждаюсь порнухой что бы головка плотно приняла форму колпака ,этим самом весь воздух уходит - на этот раз я этого не сделал
Добавлено:
слишком самоуверенным стал мля

рядовой2

QUOTE

слишком самоуверенным стал мля

Уже нет Ниче,заживет.

вак веш 1.5кг - 30 мин
вак стретч - 3 часа
такое ощущение что пч становится длиннее в эрекции, но при этом и чуть тоньше, может кажется )))

17.05.
-Вак.ПС-7ч.+
-Вак.экс.-2ч.

Димчег)

QUOTE

такое ощущение что пч становится длиннее в эрекции, но при этом и чуть тоньше, может кажется )))

Пропорция слегка нарушается - обман зрения. Толщина растёт, но гораздо медленней длины.
Потом легко неверстаешь!

shurplanet
Я,к слову,в отчетах не пишу,но стал делать твое упражнение для увеличение головки.Первый раз у меня не получилось.Второй-получилось,но на головке выскочило несколько лопнувших капилляров-не катит(я тогда на тракциях сидел и пч отвык от сосудистых нагрузок).Сейчас завершается двух месячный цикл тракций и я понемногу готовлю пч к сосудистым.Буквально 5 минут РНК,Сухого,Юли №3 в конце дня-все слегонца.И вчера попробовал для головки-нормально уже-идет на ура.Немного голова потренировалась и терпит нагрузку.И упражнение нравится.Сделаю себе головку размером с апэлсын

С начала мая делаю помпу на 4-5Hg 10 мин, потом джелк 10 мин через день под настроение - просто для тонуса, который после моих экспериментов с помпой и андрактимом убился полностью. К слову, эти 20 мин занятий уже сейчас дали хороший тонус.
Да, уже второй месяц вешаю по 2-2.5 кг к мошонке - понемногу растягиваю

alek20063

QUOTE

Да, уже второй месяц вешаю по 2-2.5 кг к мошонке - понемногу растягиваю

О! Это что-то новое Называется хоть что-то хоть насколько увеличить А как цепляешь и не опасно ли это ввиду возможного передавливания канатов?

вак стретч - 3 часа

4 часа вак.стретч
2 часа мех.экс

сухой джелк, рнк - всего около 40 мин.
2 раза крованул за сессию

QUOTE

Называется хоть что-то хоть насколько увеличить

точняк, и, в отличие от всего остального, растягивается - уже где-то на 1 см ниже висят
Подвешиваю по особой методике

alek20063

QUOTE

Подвешиваю по особой методике

Фото в студию

QUOTE

Фото в студию

оттянутых яиц?
Или концепт устройства?

джелк 20 мин. 4-1 больше ничего пока не делаю....совсем обленился

Jseven

QUOTE

2 раза крованул за сессию

Зря улыбаешься! Это значит плохо прогреваешь! Старайся избегать грови из уэрты, прогревай тщательнее!

Утро Джел - 5 мин, для эрекции.
Вечер Экс - 4+ часа.
Секс - галимый был

alek20063

QUOTE

Или концепт устройства?

Ответь плиз Петровичу за его обмотку - пусть обзавидуется

holyday

QUOTE

Секс - галимый был

Ну, это уже ни в какие ворота

Ьука

QUOTE

совсем обленился

От тож

QUOTE

Зря улыбаешься! Это значит плохо прогреваешь! Старайся избегать грови из уэрты, прогревай тщательнее!

да я уже привык. если тяну и чуть-чуть кегельну вобяз кровь, а при джелке, эт я просто делаю его на грани с юли. но член вообщем чувствует себя отлично, тонус, стояк, все норм) поэтому и улыбаюсь .

alek20063

QUOTE

оттянутых яиц?

Этого добра я в инете уже навидался. Не удивишь

QUOTE

Или концепт устройства?

А вот это интересно

alek20063

QUOTE

уже второй месяц вешаю по 2-2.5 кг к мошонке

Аааааааа!Ужосссс

Добавлено:
18.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-две пчелы в уретру.
-Вак.ПС(пояс)-9ч+
-Вак.утяжелитель-4ч.

QUOTE

две пчелы в уретру

вот это ужос
jk3
стретчер

QUOTE

А вот это интересно

интересуетесь сабжом?

alek20063

QUOTE

две пчелы в уретру вот это ужос

Нет-это кааайф .Я так понимаю,у каждого свой ужас

alek20063

QUOTE

интересуетесь сабжом?

Давай уже, открывай тему по оттягиванию яичек, не тяни кота за хвост, раз результат есть.
Интересует именно безопасная обмотка.

возращение блудного сына !!!
вешалка 2,5 кг 1,5 часа
помпа 2*20 мин
в перерывах сухой джелк!!

Отдых.
Болит под головной от Экса - перетянул.

заметил, что если ношу каждый день, то с каждым днём могу носить всё меньше и меньше по времени.
А если делаю раз в 3-4 дня перерыв один день, то носится супер.

holyday
тоже самое замечал
пока жду заживления на месте пузырей.

19.05.
-"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-6ч.40мин+
-"ПЧЕЛОЭКС"-4ч.45мин.
З.Ы.Две пчелы в уретру+две сверху ствола.

holyday

QUOTE

заметил, что если ношу каждый день, то с каждым днём могу носить всё меньше и меньше по времени.

Аналогично! Но за первый год ношения андропениса у меня было наверно всего дней 10 перерыва в общей сложности
Хоть 40 минут, а относить надо! - закрепишь вчерашний результат, иначе все вчерашние усилия на-смарку
Другое дело ранка - нужно полностью заживить и только потом возобновлять занятия. Потому такие травмы нужно всячески избегать!

Джелк 25 минут

вешалка 2,5 кг 1,5 часа
помпа 2*20 мин

ну вот и все, прощай мануалка, да здравствует экс! сегодня пришел мне Х4.
немного разобравшись с конструкцией, сразу нацепил его, и относил более 3 часов. мог бы проносить еще дольше, но подумал что на первый раз хватит.
не знаю правда, нормально ли я выкрутил штанги, член был натянут все время, померил, длина оказалась равной длине при эрекции с вдавленой линейкой(никак не запомню эти аббревиатуры). нормально ли это натяжение, или больше надо?

Вчера помпа 30 мин, потом экс суммарно 3 часа. После помпы головка разбухшая, за нее цеплять экс удобно

вак. стретч 5 часов

мех. экс 3 часа

shurplanet

QUOTE

Хоть 40 минут, а относить надо! - закрепишь вчерашний результат, иначе все вчерашние усилия на-смарку

Спс, учтём-с

20
Утренний Джелк - 10 минут.
Резинка на ПЧ ~ 2-часов.
Результат: тонус супер, соответственно в спакухе

Jseven

QUOTE

нормально ли это натяжение, или больше надо?

Думаю, нормально. Позанимайся так дня 3 - а там видно будет.

Утренний двойной Джелк:
На утренний стояк в кровати - 20 минут.
Резинка на ПЧ - 30 минут.
Ванна - Джелк 10 минут.
Резинка на ПЧ - 30 минут.

holyday
что за резинка ?

мануальные растяги 30 минут
мех. экс 3.5 часа

дополнительно время от времени тянул шпагат и лотос в эксе

вак стретч 11.часов 30 минут
мех.экс 2 часа

QUOTE

что за резинка ?

От труселей пади

shurplanet
не ) стретчер что ли ?

рядовой2

QUOTE

что за резинка ?

Обычная бабская на волосы. От неё, после Джелка, разносит хорошенько + заметил, что в спакухе увеличивает конкретно.

Вчера:
Резинка - 1 час, что бы головка стала больше
Экс - 2 часа 30 минут одним заходом.

holyday
аа ) блин так у меня этих игрушек полно . Я подумал что-то типа стретчера .
Ранка вот вот заживёт .

23.05.
-"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-12ч25мин. на фоне одного ужаливания в район уретры.
holyday

QUOTE

Резинка - 1 час, что бы головка стала больше

Может не в курсе
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій

QUOTE

Может не в курсе

В курсе, да много работы, а времени на резинку много надо ??? Нацепил и носи себе. В конце снял, а головка Ого-го

По теме:
Джелк 2 минуты.
Резинка - 1 час 30 минут.
Вечером может экс будет - ...

Джелк 20 минут

гонял к любимой с пт-пн, был отдых
щас приехал и сразу же заболел, придется дальше отдыхать
емае еще и температура 38
точно до конца недели отдыхать

умеренныій
как у тебе удается столько проносить по времени???все же работа ,дела ,да и лето на дворе

5 ч. экса с жестокими матами. четвертый день всего ношу, а он меня уже с*ка измучал . никак не могу нормальную обмотку придумать, че я только седня не мотал, в итоге вата была само то.

вак.стретч 9 часов

holyday
А я бы порекомендовал для ознакомления [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Моё мнение - искуственное временное увеличение в спокухе тормозит реальный рост. По целому ряду причин.

Но, похоже, ты это делаешь как-то по-особенному, раз головка увеличивается.
Может это и не будет сильно мешать росту от экса.
Роста!

shurplanet
Кстати, Экс ношу более полугода.
Рост, пока что миллиметры и то хорошо

Роста и Тебе, брат в обхвате

holyday
Спасибо! И тебе во все стороны!
Но я сейчас не НУПлю активно.
Делаю "продвинутые" растягивания РПГ [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Занимаюсь так примерно по 10-15 минут в день. (без прогрева и прочего)
Это, наверно, скорее ради удовольствия

веш. 1 ч., экс. 2ч., руки 40 минут

oBhvat

QUOTE

умеренныій как у тебе удается столько проносить по времени???все же работа ,дела ,да и лето на дворе

Потому что это пояс-не видно.И такой комфорт,что по ощущениям порой забываю,что пояс на мне(натяжение по класике,максимум-среднее).Собственно,если бы не вакуум,то так бы никак не получилось.И сидя,и стоя,и пешком,и за рулем пч в одном положении-натянут и лежит в складке тазобедренного сустава.

Добавлено:
24.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧЭКС"-одна пчела в район уретры
-Вак.ПС(пояс)-11ч.25мин.+
-Вак.экс-1ч.30мин.

умеренныій
ума не приложу ,я так понимаю ты просто носишь футболки и рубашки очень свободные,а то я ща у апликатора заказал я так прикинул у меня из под футболки тчоно видно будет они у меня чуть облигаютт( ну лан будем дома с эксом потеть)

не смотря на болезнь я не удержался )))
вак веш 1.5кг- 30 мин
вак стретч - 4.30

oBhvat

QUOTE

ума не приложу

Ну соорудил пояс по типу Фаллосан.Пояс с петлями,к петле крючек,он цепляется за резинки,продетые в ушко колпака,надетого на головку пч как обычно с помощью силиконового рукава.Пч ниже уровня ремня-вектор силы вправо вверх или влево вверх.Ферштэйн?
Вот Фаллосан
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
только у меня лучше.

вак.стретч. 11 часов
вак вешалка 2 раза по 30 минут
веревка в эксе 1.5 часа

вешалка 2,5 кг 1,5 часа

умеренныій
а все понял как бы за ремнем!)

подвешивание 2 кг.-6 часов
прогревание 10 мин.
джелк 100 раз

вак веш 1.5кг - 45 мин

Фашисткий клемп 30 минут после 15-минутного джелка.

отдых 24 часа

25.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧЕЭКС"-
-Вак.ПС(пояс)-10ч.20мин.+
-Вак.экс.-2ч
на фоне двух пчелоужалений с интервалом 5 часов.
Добавлено:
26.06.
-Вак.ПС(пояс)-3ч.40мин.
Сегодня куда-то пропали все пчелы(то ли ветер,то ли хз)-нет смысла и желания напрягаться.

Вот тебя попёрло на пчёлок - неподетски . Если для меня один раз в две недели 5-6 пчёлок считался за праздник и особый день , то у тебя как будний Мужчина с большой буквой и в скором времени Мужчина с большой Ялдой.

рядовой2

QUOTE

Вот тебя попёрло на пчёлок - неподетски .

Это так.Намерение каждый день хотя бы по одной пчелке в пч-лучше двух(утром+вечером)+в другие части тела.Сокрушаюсь когда не удается учудить такое.Появилась "пчеложадность",правда

QUOTE

Мужчина с большой Ялдой.

Спасибо,братец.Я мужчина скромный-достаточно просто "с ялдой"

Джелк 25 минут

Вчера:
Утро: Джелк - 10 минут
Утро - Обед: Резинка - 2 часа
Вечер: Экс - 2+ часа одним заходом
Добавлено:
Перехожу на "Свободную программу"
То есть, что хочу то и делаю: хочу ношу экс, хочу Джелк, Юли3 или ручной клмп.

Подвешивание 2кг-3 часа
вытяжка вак экс 4 часа

Сегодня 11 дней как я жду что бы два больших по глупости пузыря заживут . наконец то дождался .
Меня радует то что два месяца тому назад во время двух недельного отдыха - член был постоянно зжатым. За эти дни без тренировок член был выразителен и боле мене больше. И кажется есть маленький рост в 3-5 мм. Точно пока ещё не уверен.
Начинаю работать на длину.

27.05.
-Вак.ПС(пояс)-9ч.

Помпа 10 мин клэмп 5 мин.... потихоньку цементируюсь....

28.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"
-Вак.ПС(пояс) на фоне ужаливания пч двумя пчелками с интервалом в 7-8 часов("ПЧЕЛОДЕНЬ").Подробней об идее "ПЧЕЛОДЕНЬ" здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Утро: сухой джелк 30 мин.
Вак. стретч. 4 часа.
Вечер: сухой джелк 30 мин.

29.05.
"ПЧЕЛОЭКС"
-Вак.экс.-5ч. на фоне трех пчелоужалений в пч.

джелк 5 мин + помпа 15 (мин пока брился) + клэмп ( 5мин) = как кто то писал выше - щас я свободный художнег мля.... делаю то что нравится и по подходам и по интенсивности .....

YAPRIL

QUOTE

щас я свободный художнег мля....

Иными словами-разгильдяйский нуп?

вак стретч 6 часов

снова в строю
Лидаза + Ночной стретчер 4 часа .
Дневной стретчер 4 часа .
вечером экс 3 часа

вешалка 1 час

рядовой2
есть результат от лидазы и стретчинга?

alek20063

QUOTE

Меня радует то что два месяца тому назад во время двух недельного отдыха - член был постоянно зжатым. За эти дни без тренировок член был выразителен и боле мене больше. И кажется есть маленький рост в 3-5 мм. Точно пока ещё не уверен.

пока так

Вчера: Экс - 3+ часа (2+ часа + 1 час).
Сегодня: утренний Джелк - 15 минут.

рядовой2

QUOTE

Ночной стретчер 4 часа .

Конечно,если при этом сон крепкий-то гуд.Солдат спит-служба идет.Я пока отказался от стретча во время сна.Сон поверхностный-контролирую,чтобы лежать так,а не иначе и т.д.А сон нужен для восстановления всего организма,и для пч тоже.Вроде есть такое предположение,что пч растет не при нупе,а во время отдыха от нупа.
Добавлено:
30.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧЕЭКС"-на фоне трех пчелоужалений
-Вак.ПС(пояс)-9ч.25 мин.+
-Вак. экс.-3ч.

умеренныій
согласен - у меня сон тоже не айс. но пару часиков можно потерпеть . Ночью выделяется гормон роста, так? и почему бы в это время не использовать этот козырь ?
по теме :
ночью 2 часа стретчера
утром 4 часа стретчера

вечером Лидаза + вешалка 1.5 / 2 кг
Экс полусила 2 часа.

экс по силовой 1 час
вешалка 2,5 кг 1,5 часа

вак стретч 8 часов

Мануальные растягивания. Час.

Сухой джелк 30 мин.

Утро - Джелк - 15 минут
Обед - Джелк 5 минут.
Вечер - Экс 2 часс 20 минут за подход, классика.

рядовой2

QUOTE

Ночью выделяется гормон роста, так?

Не знаю.Я не расту,хотя сплю регулярно

Добавлено:
31.05.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-на фоне двух пчелоужалений
-Вак.ПС(пояс)-10ч.30мин.

Джелк 30 минут

вак стретч 6.20

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Утро: сухой джелк 10 мин.
День: растяги 15 мин.
Вечер: сухой джелк 40 мин.

Обед: Джелк 5 минут.
Вечер Экс 2 часа 50 минут за один заход классика.


shurplanet
У меня с ношением Экса такая ситуация:
- ношу Экс по класике
- проносил 3 недели на натяжениие меньшом НБПЕЛ
- потом, натянул на ~ НБПЕЛ и проносил 2-3 недели
- потом, натянул ~ НБПЕЛ+0,5 (0,5 деления) и проносил так 1+ месяц в среднем 4-5 часов в день без перерыва, натяжение как было пол деления так и осталось, эффекта ПРОВИСНИЯ почему-то НЕ было ...
- надоело ждать месяцами, я взял и натянул ещё на пол деления (~0.5см) и так проносил более месяца, эффекта ПРОВИСНИЯ НЕТ ...
- натянул ещё сильнее 1,5 - 2 деления Экса и так проносил 1-2 месяца, эффекта ПРОВИСНИЯ НЕТ ...
- отдых 10-12 дней
Вот после отдыха я стал носить более длинными сетами, но провисания ни разу не наблюдал за 8-9 месяцев ношения Экса.
Стал добавлять штанки как проносил 15 дней.
Прикол был в том, что длинна Экса уже около 15см (начал с 11 носить) практически без натяжки, а длина NBPEL как была 11,8 - 12,5 так и осталась.
Правда, единственное BPEL кажись подрос на ~ 1 см, но я похудел на пару КГ, поэтому думаю, что BPEL плохо померил.

Что скажешь ???

экс 1,5 часа по силовой
вешалка 2,5 кг 1 час
помпа 8Hg 20мин

holyday

QUOTE

Что скажешь ???

Твою методику классикой сложно назвать.
Скорее это похоже на плавный переход на силовую.
При классике, на мой взгляд, очень важно "дать почувствовать вкус пряника", т.с. -
Подрос на миллиметр - получи ослабление натяжения. Подрос на 2 миллиметра - натяжение пропало, только поддержка растяжения.
Про классику кратко [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Мне силовая методика дала прирост только в самом начале и очень маленький. Потом за год + вешалка еще столько же ~
Зато потом, после 3-х месяцев отдыха, классика дала хороший прирост!
После такого отдыха самое главное не спешить со штангами в первую неделю ношения. Член очень хорошо растягивается!
Можно ошибочно добавить лишнюю штангу, и всё... Процесс роста останавливается.

При классике сила натяжения роли не играет! - оно минимально-достаточное.
Важно время непрерывной экспозиции в таком растянутом состоянии.
И процесс очень "тонкий" потому я и пишу везде, что другими НУП-упражнениями можно только помешать росту от экса.

01.06.(Лето,ах лето...)
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-на фоне трех пчелоужалений
-Вак.ПС(пояс)-10ч.45мин.

shurplanet

QUOTE

Скорее это похоже на плавный переход на силовую. Подрос на миллиметр - получи ослабление натяжения. Подрос на 2 миллиметра - натяжение пропало, только поддержка растяжения.

Что я понял:
- "всему голова" - это ОТДЫХ.
- если нет провисания за 3 недели, то ничего не подкручиваем, а берём ОТДЫХ.
- я сделал ошибку, что стал через "силу" подкручивать штанги, надо было отдыхать.
Столько времени на Экс, а результат ... НО НИЧЕГО !!! Зато ОПЫТА приобрёл
**************************************************************************

По теме Джедк - 10 минут, т.к. намечается секс.

вак стретч 7 часов

Клемп 25 минут

Пожалуй и я отпишусь)
20 минут мокрого джелка и 10 минут эрегированных сгибаний.
Член мой как резина и красный, зато я довольный и прекрасный)

1 июня экс 2 часа .вешалка 1 час.
2 июня экс 3 часа

1июня джельк 30 мм,экс 2,5 часа
2 июня джельк 25 мин, экс 3часа 40 мин

wayfarer

QUOTE

и 10 минут эрегированных сгибаний.

А сколько месяцев практика нупа?Эр.сгибания-штука экстремальная.Не рано?
Lone Wolf

QUOTE

джельк 30 мм,экс 2,5 часа

Привет,братец Волк!
А что,именно в такой последовательности-сначала джельк,а потом экс?
Добавлено:
Вчера у жены был День Рождения-один из подарков-день без нупа Пришлось циклировать.

Джелк 25 минут

Вчера растяги 15 мин.
сухой джелк 15 мин.
Сегодня обхват на 3 мм больше, чем обычно.

Сегодня выходной.

умеренныій
месяц где-то практикую, да не переживай, я аккуратно, пока все в норме)

Джелк 20 минут 10 минут эрегированных сгибаний и минут 7 РПГ)))

джельк 30 мин,экс 4 часа.

джелк 30 минут.затем прогрев.затем массаж с кремом

wayfarer

QUOTE

умеренныій месяц где-то практикую, да не переживай

Не буду.Береги себя

День-сухой джелк 20 мин.
Вечер-сухой джелк 20 мин.

джельк-30 мин,экс-4.5часа

Мануальные растягивания 100 минут.
Ууаа руки гудят

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спокуха очень уверенная

Утро: Джелк - 15 минут
Обед: Джелк + Руч.Клемп - 25 минут.
Резинка - 2 часа.

С понедельника перехожу на классику ношения Экса.
Нет провисания - беру отдых.

holyday

QUOTE

С понедельника перехожу на классику ношения Экса. Нет провисания - беру отдых.

Обязательно скрути сантиметр или два, с того, что было ранее. И за первую неделю лучше новых не прикручивать.
Потом, когда входишь в "систему", становится б.м. понятно. А так - можно лишку накрутить... - У меня так было.

Осторожно! В первые дни экстендер носится очень легко...

Сухой джелк 30 мин.

джельк-40 мин,экс -4 часа.

20 минут джелк, эрегированные сгибания 10 минут и 5 минут РПГ

3.06.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"
-Вак.ПС-9ч.30мин. на фоне двух пчелоужалений в нижнюю часть ствола.
4.06.
-Вак.ПС-5 часов
5.06.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"+"ПЧЕЛОДЕНЬ"
-Вак.ПС-10ч.50мин. на фоне 4-х пчел в ствол в 11ч. + 1 пчела в ствол в 17ч.

вак стретч 4.30 часа

Скрутил экс по максимуму, так, что теперь перпендикулярно туловищу 0,5-1 деления натяжки. А если вниз опустить, то без натяга.
Проношу так 10-15 дней, если натяжка останется - отдых 2 дня.
Носить буду от 3-х часов в день.

Экс - 2 часа 15 минут за один заход.

П.С. может ещё ближе к ночи часика 2-а отношу.

вчера
постельный стретчер 3* 2 часа
сегодня вешалка 1 час 2,5 кг

10 мни мануал растяги
Джэлк + юли + ручной клэмп 20 мин .
Клэмп 15/10 мин.
Стретчер ....

Вак экс 6 часов

экс-3ч,10 мин.

shlang

QUOTE

постельный стретчер

Шо за фигня?
Добавлено:
6.06.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧ"-на фоне трех ужалений в головку пч+двух в ствол
-Вак.ПС-3ч.25мин.
-РПГ-1-2 минуты(на сон грядущий).
З.Ы.Огранизм совсем освоился.От трех ужалений в головку она совсем не отекла.Классно.Хоть зажалься .

умеренныій

QUOTE

Шо за фигня?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] есть фотка этого "постельного стретчера"

jk3
От хитрый Шланг .Спасибо за наколочку

Я все еще до июля отдыхаю от эксов-вешалок, делаю только помпу 10 мин на 5 + джелк 10 мин через день. Ну и кожу мошонки понемногу растягиваю.
С июля планирую приступить к экстремальному подвешиванию с тем, чтобы в неделю выходило не менее 10 ч (а лучше 14-16 ч) вешалки + закрепление растянутого экстендером.

Да, от связки легкого помпирования и джелка эрекция на 10+ - действительно полезно для разнообразия и профилактики.

Мануальные растягивания 70 минут
РПГ, верёвка 2.5 оборота, РПГ ([Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь])
Стараюсь не отпускать натяжение на протяжении всего занятия, перекладывая из руки в руку .

Вчера проносил экс ещё 2-а часа.
В сумме: Экс - 4 часа 20 минут.

Скрутил 2 см.
Натяжение через 40 минут было 0,5 деления перпендикулярно туловищу (пузу).

holyday

QUOTE

0,5 деления перпендикулярно туловищу

А деление сколько? 0.5см. наверно?
2 см. скрутил, как я понял еще вчера, в самом начале?
Подходы хорошие делаешь. - Через неделю, две всё видно будет.
Роста!

alek20063

QUOTE

от связки легкого помпирования и джелка эрекция на 10+ - действительно полезно для разнообразия и профилактики.

Ага-нужно завязать узелок на память.Именно в такой последовательности-помпа+джелк?

вак стретч 5 часов

умеренныій

QUOTE

Именно в такой последовательности-помпа+джелк?

да. Раньше я делал сначала прогрев, потом джелк, а потом - помпу. Теперь делаю легкое помпирование на давлении до 5, после которого очень удобно делать джелк - без всякого порно, т.к после помпы ПЧ хорошо наполнен кровью.

экс 1 час
вешалка 2 часа 2,5 кг
помпа 20 мин

Вак экс 5 часов

Мануал растяги 20 мин- пожалуй самые мощные за мою практику.
10м мощный Джэлка по 4 сек.
10м Мощный Юли
15м мощный клэмп
лёгкий джэлк
10м мощный клэмп.
4ч стретчера
Сосиска

После нескольких фальш-стартов (их описывать не буду, вкратце - был перетрен, из чего сделал вывод впредь действовать осторожно), снова стал в строй. Уже неделю занимаюсь, ежедневно делаю легкий мокрый джелк раза два в день (когда принимаю душ) минут по 5, и экс на слабой тяге обычно 2-3 подхода по 1,5 ч.

Общий отчет: в Одессе дней 8, только 4 раза экс по часу-полтора

джельк 20 мин,экс-4 часа.

Вчера: Экс - 2 часа 20 минут за один заход.
больше не смог - был секс, не очень такой ...

7.06.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧЕЭКС"-на фоне трех пчелоужалений в пч
-Вак.ПС(пояс)-7ч.30 мин.+
-Вак.экс.-2ч.30мин.
alek20063

QUOTE

Именно в такой последовательности-помпа+джелк? да. Раньше я делал сначала прогрев, потом джелк, а потом - помпу. Теперь делаю легкое помпирование на давлении до 5, после которого очень удобно делать джелк - без всякого порно, т.к после помпы ПЧ хорошо наполнен кровью.

Понял.Хорошая инфа.Я,знаете ли,люблю,когда у меня хорошая эрекция.А когда плохая-не люблю Водную не хотел бы попробовать?Заодно и глубокий прогрев водой в 45 градусов.Я с 24-го июня начну сосудистые и включу в прогу водную помпу.Хорошо бы.чтобы еще кто-то юзал водную-было бы о чем почирикать.
Ялды

вак стретч 4 часа

джельк-45 мин,экс-4.30 мин.

Экс 3 часа за один заход.

РПГ 5 минут, сухой джелк 15 минут)

Потягушеньки 70 минут.
Продолжаю эксперимет с верёвкой, хотя больше это походит на выжимание белья руками

вешалка 1.2кг 40 мин
вак стретч 4 часа

8.06.
"ПЧЕЛОСТРЕТЧЕЭКС"-на фоне четырех пчелоужалений в ствол пч
-Вак.ПС(пояс)-6ч+
-Вак.экс.-1ч.
shurplanet

QUOTE

Продолжаю эксперимет с верёвкой, хотя больше это походит на выжимание белья руками

Как у Лестора?

умеренныій

QUOTE

Как у Лестора?

Имеешь ввиду его технику "эрогированные растягивания"?
У меня нет кровонаполнения ствола.
А после такого отжима ствол становится толщиной с пальчик.
Экспериментирую по-всякому.
Получится найти что-то "своё" - обязательно отпишусь в персоналке!

джельк-35 мин,экс-5 часов.

shurplanet

QUOTE

Как у Лестора? Имеешь ввиду его технику "эрогированные растягивания"?

Ага.Только начинал он еще не с эрегированного,а "выкручивание ",конечно,разным может быть.
shurplanet

QUOTE

Получится найти что-то "своё" - обязательно отпишусь в персоналке!

Всегда готовы зачитать.
З.Ы.Сегодня с утра отлил и тут же сделал РПГ-блиин,на головке сразу лопнувшие капилляры повыскакивали,особенно в районе узды.Мощное воздействие.Нужно предварять разминкой или другими сосудистыми техниками-теперь я опытней.
Вчера циклировал по причине зае*анности.

умеренныій
Я головку довольно плавно, постепенно надуваю до максимума. В течении минуты, наверно.
Черных точек нужно избегать - долго не проходят. А красные и всё остальное - фигня
(всё остальное -фигня. ля-ля-ля)

Вчера.
Вечер: Экс - 2 часа 35 минут за один заход.

Жене надоел мой НУП

holyday

QUOTE

Жене надоел мой НУП

Пусть уже начинает зализывать твои раны и готовиться морально на полгода занятий

Вчера и сегодня мануальные растягивания по часу с х+ем

shurplanet

QUOTE

Я головку довольно плавно, постепенно надуваю до максимума. В течении минуты, наверно.

Та да,поспешил.Погорячился я.Спешка-плохой союзник.Зато опыт.У меня на твое РПГ большие виды.Надоели тракции-нет уже желания тянуть только.Может завтра будет другое настроение,а сегодня настроен прервать тракции и преступить к сосудистым.РПГ для себя считаю сосудистым упражнением.
З.Ы.Продолжаю циклировать.

джелк 5 мин + помпа 15 + клемп 7 мин = цемент

экс 1 час
вешалка 2 часа 2,5 кг
помпа 2*20 мин 7-8 Hg

экс 2 х 1,5 ч
джелк 3 х 5 мин

Джелк 25 минут

Вчера и сегодня Мокрый джелк минут 15, эрегированные снибания. Когда спрыгнул с экса на чистый мануал качество эрекции стало лучше.

джелк 5 мин + клемп 5 мин ....

holyday

QUOTE

Жене надоел мой НУП

Это еще что.Мне надоела жена.

shurplanet

QUOTE

пусть уже начинает зализывать твои раны и готовиться морально на полгода занятий

Та я уже 1.5 года в НУПе.
Из них 8, месяцев Экс тягаю )))

умеренныій

QUOTE

Это еще что.Мне надоела жена.

Куме, аналогично
Може обмин дружинами зробимо на пару мисяцив ???

Вчера: Экс - 4+ часа за 2-а захода.
Та ну её ... эту жену, мне мой Куй дороже. Жену можно поменять, а вот Куй ...

Сегодня планирую относить от 6+ часов )))
РОСТА НАМ ВСЕМ !!!

QUOTE

Мне надоела жена.

Развод?

holyday

QUOTE

Мне надоела жена. Куме, аналогично biggrin.gif Може обмин дружинами зробимо на пару мисяцив ??

Я за.Тока моя не поймет этого авангардизма.Не такая "продвинутая" как я.

QUOTE

мне мой Куй дороже. Жену можно поменять, а вот Куй ..

100%.
alek20063

QUOTE

Развод?

Не.У нас сын.Ну и прошлое.Ну и планы на будущее-в общем,совместное хозяйство-*уйня полная.На природе седня не дала-села на какой-то непонятный мне бабский умняк.А я так не могу.По мне доходит до секса-все,баба должна слушаться как скрипач дирижера.Не слушается-на*уй из оркестра.
Буду дома хавать,а на природу ходить с послушными бля*ями.Если бы женился сейчас,то перед женитьбой "потренировал" невесту под свои привычки и предпочтения,чтобы была секс-соратником,а не тихариться от нее как от Цербера если хочешь таких секс-приключений как нравится.

умеренныій
С характером жена значит)
Я вот замечал по жизни. Чем больше мужик любит секс и сексуальные авантюры, тем меньше его спутница любит секс, как правило пассивна в сексе.
А вот бывают же женщины голодные по сексу, аж писец, а мужик у них удодок, лучше в будем в компьютерные игры играть, чем жену ипить)

У меня вот серьезные отношения довольно долго, да секс есть, устраивает вполне. Но почему то тянет налево, разнообразия хочется и разврата. У меня девушка хорошая, культурная, спокойная. Но хочу на штырь мерзкую, неадекватную сучку, жаждущую жесткого секса.
Фух, выговорился, накопилось.

holyday

QUOTE

Та я уже 1.5 года в НУПе.

Я в курсе. Хотел сказать, что это будет длиться как минимум еще полгода

Как сказал Жванецкий:
Если виагра не помогает,
нужно менять женщину.

В остальных случаях приходится им всё прощать и жить дальше.... "Шило на мыло менять"?
Хотя... Люблю я эти медовые месяцы...

По теме:
Растягивания 50минут. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

экс 2 х 2 ч
джелк 2 х 5 мин

Вчера: Экс - 6 часов 40 минут за 3-и захода (утро, обед, вечер)

Так вот: мне лучше за один заход 4-и часа относить, чем, например 2 + 2 + 2 = 6 часов.
ПЧ сжимается и очень тяжело растягивается с каждым подходом.

Три дня отдохнул.Подзае*ался чета.Жыва людына,*уле
Продолжаем мазохизм.
12.06."ПЧЕЛОПЕРЕРЫВ"
-Сидение на пч-15 мин+
-Сидение на пч в веревке-4 мин+
-РПГ-2 мин+
-Вак.экс.-2ч.25мин+
-Вак.ПС(пояс)-1ч.20мин.
wayfarer

QUOTE

умеренныій С характером жена значит) Я вот замечал по жизни. Чем больше мужик любит секс и сексуальные авантюры, тем меньше его спутница любит секс, как правило пассивна в сексе.

Барышня темпераментная,но к секс-авантюрам не склонна.А я без этого скучаю и вяну.

QUOTE

У меня вот серьезные отношения довольно долго, да секс есть, устраивает вполне. Но почему то тянет налево, разнообразия хочется и разврата. У меня девушка хорошая, культурная, спокойная. Но хочу на штырь мерзкую, неадекватную сучку, жаждущую жесткого секса.

Как по мне,то для нормального мужика все это норма-секс-ХУЛИганство,жестяк и всякое секс-сумасшествие.Иначе тоска.Ну и налево нам положено.А как же

holyday

QUOTE

Так вот: мне лучше за один заход 4-и часа относить, чем, например 2 + 2 + 2 = 6 часов. ПЧ сжимается и очень тяжело растягивается с каждым подходом.

И я это очень отчетливо заметил!
Потому первых подход самый плодотворный и ему всё внимание. А потом - как получится

13.06.
Вак.ПС(пояс)-2ч +
-РПГ-3 мин.

Экс 4+ часа за 2-а захода.

Жена потребовала прогулки по городу, а так бы сидел бы и тянул бы ...
Ох уж эти бабы ... ремня бы им, да с пряжкой и по попке
Умеренный, подумай про обмен - я за !!! А баб Мы спрашивать НЕ будем !!! Мужики Мы ил кто ???

QUOTE

Жена потребовала

QUOTE

А баб Мы спрашивать НЕ будем !!! Мужики Мы ил кто ???

ну да, ну да...
Добавлено:
по теме:
экс 2 х 1,5 ч. Уменьшил натяжение, т. к. чувствую - слишком много надобавлял за последние дни.
джелк 2 х 5 мин

holyday

QUOTE

Умеренный, подумай про обмен - я за !!! А баб Мы спрашивать НЕ будем !!! Мужики Мы ил кто ???

Та ладно тебе.Живем далеко друг от друга.Да и я ж не знаю как твоя готовит.Моя очень вкусно.

Отдам свою в хорошие (и обеспеченные (!) руки. С доплатой.

По теме:
Вчера был выходной. И дела были и тонуса не было - был маленький и толстенький в спокухе.
Сегодня уже всё Ок! Скоро заНУПлю

Добавлено:
Отмануалил часик растягов

Яйки потихоньку проходят, думаю завтра зануплю снова)

Джелк 25 минут

вак стретч 3 часа

экс 1 час
вешалка 2 *2 часа 2,5 кг

QUOTE

Та ладно тебе.Живем далеко друг от друга.Да и я ж не знаю как твоя готовит.Моя очень вкусно.

Будет как в том мультике: "такая корова нужна самому!"

умеренныій

QUOTE

Да и я ж не знаю как твоя готовит.Моя очень вкусно.

У нас тёща готовит.
параметры тёщи:
- вкусно готовит
- вес >100кг
- характер генерал в юбке, воюю с ней вечно, Даст БОГ, скоро будем отдельно жить - я буду жить в своей квартире
- секс - госпожа
Так, что Куме отдаю я Вам свою тёщеньку на 2-3 месяца, а если понравится (Ей), то навсегда, а Вы мне свою вторую половинку (если Вы, конечно не против)

По теме: экс 1 час, закончился ежемесячный ремонт живого девайса

экс 2 х 1 ч 45 мин
джелк 2 х 7 мин

holyday

QUOTE

отдаю я Вам свою тёщеньку на 2-3 месяца, а если понравится (Ей), то навсегда, а Вы мне свою вторую половинку

Ну нормально-свою тещу на жену менять-хитер бобер
Добавлено:
14.06.
-Вак.пс-3ч.40мин.

Сегодня тонус был УХ - большой весь день.
Но отзанимался всего
40 минут манальных потягушек. УсталЬ.

holyday
100кг. мы на двоих с умеренныій взяли бы. По полтосу.
Но теща наверно целиком идёт, 1 штука


В очередной раз замечаю, на сколько же хорошо совмещать прогрев с РПГ. Одно неудобство - руку обжигает.
После 3-х минут прогрева делаю РПГ, продолжая поливать на член из душа во время растягивания, то на ствол, то на головку.
Делаю по разу левой, правой. (6+1мин. Всего ~10мин. прогрева)
Получается качественный прогрев и подготовка...
Мне даже кажется, буквально к любому виду НУПа

вак стретч 4 часа
словил на кончике 2 пузыря нормальных
столько вакуум уже использую и щас только вот вылезли
сколько они проходить будут и что использовать для более быстрого заживления, а то насчет этой темы даже не вникал
наверно надо каждые 2 часа снимать а то я за раз 4 носил

мех. экс - 4,5 ч. + 2,5 ч. головка была просто в шоке... когда же уже вакуумник придет.

колпак утяжелитель 4 часа

экс ~4 часа с перерывами по 10 мин
джелк 2 х 5 мин

уезжаю на пару дней, возьму с собой масло и экс

Димчег)
Со спичечную головку,у меня заживало за два дня,без следа.Ничего не прокалывал,и ничем не мазал.

applikator
один со спичечную, другой как 3 спичечных головки))

Джелк 30 минут

Экс - 4 часа 45 минут (3.30 + 1.15)

мех экс - 2 часа
после вакуума механику вообще не айс носить
ну ниче пузыри заживут и все норм будет

Джелк 15 минут, эрегированные сгибния 5 минут

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Экс на полную вытяжку - 4 часа

16.06.
-Вак.ПС(пояс)-2ч.40 мин.+
-РПГ-3мин.

Джелк 15 минут и се)

17.06.
-Вак.ПС(пояс)-2ч.40 мин.+
-РПГ-3мин.

предыдущие два дня - только джелк 5 мин

сегодня:
экс 2,5 ч
джелк 2 х 7 мин

18.06.
-Вак.ПС(пояс)-3ч.+
-РПГ-1 мин.

экс 4 ч
джелк 3 х 5 мин

Вешалка час десять
экс 3 часа
джелк 4&#215;50

19.06.
-Мануал.веревка-15мин.

18.06.2011:
Экс - 1 час.

20.06.
-Мануал.веревка-15мин+
-Вак.экс.-2ч40мин.

вешалка 2,5 кг 2 часа

я сенгодня в ударе.... решил попоробывать Мега-Мощь Пацанскую Тренировку: отжимания от пола 3х10 + гантел на бицепс 3х10 + гантел на плечи 3х10, затем упражнения Засса (с буксирной лентой 5 метровой) а потом через небольшой перерыв помпа 15 мин. и джелк 5 мин ....гггг.... ....я самый счастливый....решил совместить физуху с НУПерцем - благо дело до этого НУПом как два года уже а физуху как месяц энергично подтягиваю.... в следующий раз попробую НУП после работы руками с гантелями по воздуху.... ксате самочувствие --- а ф и г е н н о е !!! попрактикую пару недель и понаблюдаю за организмом и потенцией.... ну по факту захлестнуло чувствую тестостероном и лимфой бугага -- рад что в такой форме что могу это совмещать.... роста резкого не жду - а жду силы преумноженной Пцанской во всём теле ))))

экс 7 ч
джелк 2 х 5 мин

Джелк 15 минут

Вчера.
Экс - 3 часа 30 минут одним заходом.

Экс - 3 часа 45 минут (2.45 + 1)

Выскажусь я:
Заипал меня Этот галимый Экс !!!
Уже 9-й месяц, бл*, его ношу, уже родить можно было за это время. Да, я не спорю, что большая часть времени была полусиловая, но мог Бы БЕН вырасти хоть на 1 см.
Я бл*, Достоин того, что бы Мой Пипиндрос вырос !!!
Одна мечта - отложить этот экс в коробочку и забыть о нём как о страшном сне

Фу, аж легче стало

П.С Всем роста !!!

holyday
что вообще прироста нету за 9 месяцев?

holyday
ты меня пугаешь У нас стартовые одинаковые.... Как ты думаешь, в чём ошибка то? дабы не повториться? Можешь прогу свою с начала вкраце скинуть в личку, плз?
По теме:
5 мин. верёвка
5 мин. мокр. джелк
3 мин. сухой джелк
5 мин. клемп
Роста всем!

экс 3 ч
джелк 2 х 7 мин

holyday

QUOTE

Фу, аж легче стало

Не стесняйся если что, тут периодически у многих такое случается

---

А если серьёзно, то что-то не так - надо разбираться.

holyday

да, интересно... А какое обычно психологическое состояние во время носки? напрягаешься от ношения? Болит?

по теме 1+1 вешалка

holyday

QUOTE

Уже 9-й месяц, бл*, его ношу, уже родить можно было за это время. Да, я не спорю, что большая часть времени была полусиловая, но мог Бы БЕН вырасти хоть на 1 см.

А сколько ты прикрутил штанг за это время? Член на сколько растянулся? И сколько прошло времени с последней прикрученной штанги?
стретчер

QUOTE

А если серьёзно, то что-то не так - надо разбираться.

Надо

21.06.
-Вак.экс.-3ч.30мин.

утром -- (отжим от гантель+на бицепс+на плечи+приседы)х3х10 + помпа 15 мин. + клемп 5 мин.

стретчер
Ок, пасибо )))

NOvik

QUOTE

А сколько ты прикрутил штанг за это время? Член на сколько растянулся? И сколько прошло времени с последней прикрученной штанги?

Мой NBPEL ~ 12 см.
Штанги:
Начал с 11 см
За 1 месяца довёл до NBPEL.
1 месяц носил на NBPEL.
...
Закончил 14 см.
Прикол в том, что штанги то прикручивались, а роста, почему то не было.

Сейчас скрутил на 13 см.
Через 20 минут - 0,5 деления перпендикулярно пузу.

holyday эф. лидазы + витамин Е 400 ед. ежедневно в придачу к твоему упорству.

YAPRIL

QUOTE

(отжим от гантель+на бицепс+на плечи+приседы)х3х10

А это зачем здесь?

holyday

QUOTE

Мой NBPEL ~ 12 см.

QUOTE

Закончил 14 см.

Если я правильно понял, удлинение на эксе составило всего 2см. за 9 месяцев? Маловато будет пмсм. Заметил такую закономерность - удлинение при эрекции обратно пропорционально удлинению в эксе. Т.е., если бы длина расстянутого в приборе пч в твоём случае была равна 16 см., то и удлинение должно быть 2см в идеале. Я бы упор сделал на силовую, классика в твоём случае не оправдала себя однозначно. Кстати и время вот хромает. Может в этих банальных вещах и кроется неудача?

22.06.
-Сидение на пч-15мин.+
-Вак.экс-2ч.20мин.+
-Водная помпа-10 мин+
-Сосудистые-10мин.

джелк 15 минту, сгибания)

QUOTE

YAPRIL QUOTE (отжим от гантель+на бицепс+на плечи+приседы)х3х10 А это зачем здесь?

согласен не по теме.... буду писать просто физуха +.....(по теме) совмещаю просто и то и это

YAPRIL

QUOTE

А это зачем здесь? согласен не по теме.... буду писать просто физуха +.....(по теме) совмещаю просто и то и это

Просто спросил .Конечно,умеренная физнагрузка пойдет на пользу чему угодно,в том числе и нашему делу.Быть добру.Ялды

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

стретчер

QUOTE

Кстати и время вот хромает.

Да, знаю ...
Первые 2 месяца по 4 часа в среднем.
3-6 месяцы включительно в среднем по 6-часов.
7-8 месяцы по 4 часа.
Сейчас от 3 до 4 часов, среднее время 3 часа 30 минут, сколько хватает времени всё на НУП )))

Вчера:
Экс - 3+ часа одним заходом.

Роста всем и во всём !!!

holyday
Хорошие подходы делаешь! Просто обязан расти!
Может элементарно нет тонуса? Не хватает чего-то в жизни, типа спорта или позитива в настроении?

QUOTE

Роста всем и во всём !!!

И тебе роста!!!

shurplanet

QUOTE

Не хватает чего-то в жизни, типа спорта или позитива в настроении?

Есть и такое ... )))
Когда попал на Гратис и увидел немерено примеров РОСТА, я получил сумасшедший заряд и начал НУПить, при этом забил полностью на Роботу (на денежку). В следствии чего, отказался от перспективных проектов и влез в долги и кредиты. Сейчас из них выбираюсь - это радует )))
Но осадок остался, а главное ОПЫТ конечно: долги и кредиты - ЭТО ЗЛО !!!

holyday

QUOTE

долги и кредиты

И врагу не пожелаешь!

У меня, когда на нервяках, тоже сжимается. Какой тут НУП...
Ну ничего! С долгами рассчитаешься.
Выше голову! Больше радости в жизни! Пусть голова болит у тех, кому ты должен, а не у тебя

Делаю только джелк. 2-3 раза в день минут по 5.

физуха + (джелк в быстром темпе 10 мин + клэмп со скалкой 5 мин) х 2 .....

попробывал делать джелк со средним хватом по силе и с максимальной скоростью.... с ударной скоростью я бы сказал.... результ меня приколол.... думаю на длину такая техника...и на хороший прогрев....
... также вспомнил сегодня замечательную тему - клэмп и скалка.... вот если есть время и не спеша качественно проработать - результ меня воодушивил. Возьму это на систему - думаю торкну обхват с мёртвой точки!

Экс 3 часа 30 минут (2.30+1)

помпа 20 мин + ударный джелк 5 мин...

23.06.
-Сидение на пч-21 мин+
-Водная помпа-10мин.+
-РПГ-2 мин.+
Сосудистые-10 мин.+
-Вак.стретч имени меня -2ч.15мин.

иногда ношу стретчер

вешалка 2,5 кг 1,5 часа
постельный стретчер 1,5 часа

Джелк 25 минут

Вчера экс 3 часа

физуха + помпа 20 мин + джелк 5 мин + клэмп 3 с раскатом + помпа 5 мин .... сразу после всего наелся так как пробило жестока и пошёл спать....

Седня был жёсткий секс с нимфоманкой
Отодрал собственно во все щели, причём в эти щели девушка меня прям таки тащила сама(короче безумная деваха)
После 3тей палки вызвал ей такси и вытолкал домой
После этого вак экс: 3 часа отсидел уже, ещё 2 и спать

Вчера:
Экс - 4 часа 10 минут (2-а захода)

взял отдых

24.06.
-Водная помпа-16мин.+
-РПГ-3 мин.+
-Вак.стретч имени меня-2ч.15мин.
25.06.
-Водная помпа-18мин.+
-Сосудистые-20 мин.+
-РПГ-3мин.
Добавлено:
NOvik

QUOTE

жёсткий секс с нимфоманкой

Красавец и чудовище .Молодца

QUOTE

После 3тей палки вызвал ей такси и вытолкал домой

После третьей палки таксист вытолкал ее в другое такси и поехал домой

умеренныій

QUOTE

После третьей палки таксист вытолкал ее в другое такси и поехал домой

ну вроде домой она быстра доехала, хотя ХЗ

бой с тенью с гантельками + джелк 2 мин + гидро помпа 3х2 мин. + клэмп 3 мин. + помпа 1 мин. = пробный венигрет кароче...

NOvik

QUOTE

умеренныій QUOTE После третьей палки таксист вытолкал ее в другое такси и поехал домой laugh.gif ну вроде домой она быстра доехала, хотя ХЗ

Может и так,а может и ХЗ.Обычно девочки о приключениях не рассказывают своим мужчинам.А приключения с ними случаются-мама не горюй

умеренныій

QUOTE

А приключения с ними случаются-мама не горюй

Это да, после тех жен(чужих) которых я сексил, я понял что женщинам верить полностью нельзя, никогда
И вот сейчас с работы одна родила и давай мне фото слать свои типа: "как я не сильно изменилась?" Ну я ей дифирамбы напел(хотя она и вправду стала оч. хороша) и она уже спрашивает когда встретимся
По теме: Седня к штангам экса накрутил ещё 1см(итого 2 см) Натяжение оч. сильное( предельное)
Экс 5 часов!

NOvik

QUOTE

после тех жен(чужих) которых я сексил, я понял что женщинам верить полностью нельзя, никогда

"Отчеты о тренировках" по соблазнению?

15 минут мокрый джелк, сгибания

NOvik

QUOTE

я понял что женщинам верить полностью нельзя, никогда

Слава БОГу, что я доверяю своей жене, на душе спокойнее - это самое главное, поверьте
Подобное притягивает подобное, да и эффект бумеранга никто не отменял - одумайся )))

Вчера:
Экс - 4 часа (3 + 1).

чётко заметил что после трёх дней связки джелк+ клемп с раскатом + помпа (гидро и аир) = сильное увеличение в спокухе...

27.06.
-Водная помпа-14 мин(2мин х 7)+
-РПГ-3 мин+
-РНК скрещенное с другими сосудистыми-10мин

Утро:
Джелк - 20 минут
Вечер:
Экс 2+ часа.

Сухой джелк 20 мин.+20 мин.

28.06.
-РПГ-4 мин.

Помпа 1,5 часа

20 минут джелка)

Экс 8 часов 40 минут (4 захода).

экс-4 часа по силовой.

постельный стретчер 3 часа

Джелк 30 минут

Вак экс 3,5 часа.

гидро помпа 3х3 мин. + клэмп с раскатом 2х3 мин. + джелк 3 мин. ....

Экс - 3 часа.

За 10 месяцев ношения Экса, не имея ни миллиметра прироста я полностью разочаровался в Оном девайсе.
НЕ МОЁ !!!
Очень плохая эрекция и не из-за растягивания туники, ни куя подобного, а из-за продавливания головки и боли при сексе.
Эрекция при ношении Экса на 3 бала максимум. Сидеть на фармакологии не мой вариант. Более 10 месяцев просидел. Хватит !!! Столько бабла на Сиалис и Виагру в*бал.
Мотивации ноль, депрессия полная.
Тем более: сейчас был секс 30 минут из них 20 минут жена подымала мне член, не удивлюсь если у неё есть любовник, да мне и насрать полностью.

Беру отпуск на 2-3 месяца, а там посмотрим ...

Удачи и Роста всем и во всём !!!

holyday
Да, загнался ты конкретно. Неудачи конечно выбивают из колеи - знаю не понаслышке. Из-за стремления получить желаемое любой ценой вполне могут появится проблемы личного характера, связанные с самооценкой и неуверенностью в постели из-за ухудшения качества эрекции. В НУПе это не редкость к сожалению, у многих любителей длительной тракции это отмечается. Плохо дело - тут без перерыва вследствии психического загона конечно никак. Эрекцию надо возвращать - без неё совсем не комильфо Ну а сам-то в чём причину своей неудачи видишь? Боли от ношения всегда есть, и если это не травма, то и мешать пж в принципе не должны.