The born
Monday, 20 September 2010, 0:30
holyday | QUOTE |
| еле встал, что-то с эрекцией не то |
джелк тебе в помошь
holyday
Monday, 20 September 2010, 0:42
The born | QUOTE |
| джелк тебе в помощь |
только после экса, а экс ещё ~ годик потягаю 
Paulyak
Monday, 20 September 2010, 0:49
Медленно вхожу после небольшого отдыха, в колею.
2 часа экс + 20 минут джелк.
The born
Monday, 20 September 2010, 0:54
holyday | QUOTE |
| только после экса, а экс ещё ~ годик потягаю |
ууу, говри да не заговаривайся.......... если честно я к чему , что от экса росли , многие , и росли не плохой, в основном от классике, ну как я читал, больше 6-8 месяцев от его роста нет, точней от останавливается, так что целесообразние его носить когда идет рост, тут тебе отличный пример История Очень мною уважаемого нупера Oborotene ................
Doctor.uz
Monday, 20 September 2010, 3:30
Суточное циклирование
умеренныій
Monday, 20 September 2010, 10:52
Doctor.uz | QUOTE |
| Суточное циклирование |
Это еще шо за Чупакабра,Док?
jk3
Monday, 20 September 2010, 12:35
умеренныій [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь] же только было растолковано. Тему ж для этого и создавали, чтобы к гадалке не ходить
shlang
Monday, 20 September 2010, 13:10
умеренныій не внимательно читаеш интересные и веселые темы!!!!!!!
nupmen
Monday, 20 September 2010, 16:07
растяги - разминка - 5 мин
сухой джэлк - 10мин
МК - 2*15мин
сухой джэлк - 10 мин
умеренныій
Monday, 20 September 2010, 16:28
jk3
Семен Семеныч
shlang
| QUOTE |
| не внимательно читаеш |
Да,редко бываю.Пока накопленное перечитаешь...
Добавлено:
nupmen
Одни загадки сегодня.Че,блин,за такое?
Doctor.uz
Monday, 20 September 2010, 20:03
Джелк под гриппом,15 мин.,t=37,5;маньяк наверно
Болтоверт
Monday, 20 September 2010, 20:31
| QUOTE |
| Джелк под гриппом,15 мин.,t=37,5;маньяк наверно |
Это наверное арабский грипп. 
Выздоравливай!
умеренныій
Monday, 20 September 2010, 21:26
Doctor.uz
Выздоравливай,дорогой
умеренныій
Tuesday, 21 September 2010, 0:02
20.09.-Вак.стретч.-9 часов+
-Сидение на пч-1ч.10минут+
-Сидение на полуэрег.пч-11 минут+
-Клэмп-10 минут+
-Клэмп со сдавливанием головки пч+эр.растяги-5 минут+
-Сухой джелк-16 минут.
holyday
Tuesday, 21 September 2010, 0:36
Экс 4 часа.
Относил экс 70 часов на натяжении +0,5 см к максимальной эрекции (~13 см).
Учтём то что эрекция считается перпендикулярно к телу, а экс ношу вниз (перп-но к полу).
Счас пружины практически сразу распрямляются.
Поношу ещё 40+ часов и добавлю ~0,5-
alek20063
Tuesday, 21 September 2010, 0:41
экс 5 ч 30 мин + помпа 35 мин
стретчер
Tuesday, 21 September 2010, 0:42
Doctor.uz
Не, ну..
Веш. 2ч., экс. 4ч., руки 30 минут
Секса не было 
alek20063
Пошёл на взлёт?
Болтоверт
Tuesday, 21 September 2010, 0:47
экс 5 ч.
jk3
Tuesday, 21 September 2010, 8:39
стретчер
То НУП мешает сексу, то секс мешает НУПу 
alek20063
за раз?
стретчер
Tuesday, 21 September 2010, 10:51
jk3 | QUOTE |
| То НУП мешает сексу, то секс мешает НУПу |
Только вот не надо на плохого танцора намекать, ага
Подвешиваю, час уже относил, счас трубу достаю от пылесоса
Paulyak
Tuesday, 21 September 2010, 10:59
3.5 часа экс.
40 минут растяги
20 минут джелк
стретчер
Tuesday, 21 September 2010, 11:00
Paulyak А что они ( растяги) дают после экса?
Paulyak
Tuesday, 21 September 2010, 11:12
стретчер Насколько понимаю, экс тянет с одинаковой статической нагрузкой в одном направлении. А растягивания довольно жесткие и силовые, большинство через руку или V-образные, с различной динамикой. Не знаю, как это объяснить, но после хороших растягов в паху создается какое-то ощущение, что пч растет
Наверно это связано с тем, что я еще новис и тянется скрытая часть пч. Но связки перестали ныть, как бы не тянул. Наверно это и есть привыкание.
Время растягов с двух часов в сутки дошло до 30-40 минут и по прошествии трех месяцев планирую почти полностью перейти на сосудистые. Только постепенно, сосуды у меня, как оказалось, не очень.
jk3
Tuesday, 21 September 2010, 11:36
стретчер | QUOTE |
| Только вот не надо на плохого танцора намекать |
Да я без намеков.
| QUOTE |
| трубу достаю от пылесоса |
Помпу?
Клей держит?
YAPRIL
Tuesday, 21 September 2010, 11:53
10 помпы + 10 клемп = аще капец
стретчер
Tuesday, 21 September 2010, 12:25
applikator
Tuesday, 21 September 2010, 12:41
Paulyak | QUOTE |
| Но связки перестали ныть, как бы не тянул. |
У меня тоже.
Пока вчера не провел такую тренировку:-с 9-ти утра-до 20-00 стреч,потом вешалка до 2-х ночи.Болели и связки,и усталость туники была.
До вечера,теперь отдых,потом отпомпирую,и баиньки.
alek20063
Tuesday, 21 September 2010, 12:43
стретчер
jk3
нет, утром 15 и вечером 20 мин
Paulyak
Tuesday, 21 September 2010, 12:45
applikator Ничего себе нагрузки на пч. Больше 12 часов в сутки
applikator
Tuesday, 21 September 2010, 12:59
Paulyak Сейчас как будет готов ремень для стретча вверх,буду тянуть целый день.
holyday
Tuesday, 21 September 2010, 20:25
Экс - 3 часа.
Еле-еле относил, много времени уходит ...
То есть мануалка "рулит".
shlang
Tuesday, 21 September 2010, 20:31
applikator
ты маньяк!!!!!! а где будет крепится пояс для тракции вверх?
стретчер 7 часов
веш 2 часа 1 заход 3 кг
экс 1 час
AntiSex
Tuesday, 21 September 2010, 21:39
30 мин. эрегированые растягивания, направление вверх,вниз,
30 мин А растягивания
30 мин V растягивания
30 мин простые мануальные растягивания
5 мин массаж член
Биб Гиртович
Wednesday, 22 September 2010, 0:15
экс 1 подход 3 часа
megaden
Wednesday, 22 September 2010, 1:37
вешалка 2x30, экс - 6 часов.
Paulyak
Wednesday, 22 September 2010, 2:11
Экс 4.5 часа
Растяги 40 минут
Джелк 20 минут.
умеренныій
Wednesday, 22 September 2010, 11:16
Paulyak | QUOTE |
| сосуды у меня, как оказалось, не очень. |
Улей в помощь
Добавлено:
21.09.-Вак.стретч вверх-6 часов за раз.
Paulyak
Wednesday, 22 September 2010, 15:43
умеренныій Скорее всего попробую и пчел и пиявок. Только не в этом году
Предубеждения нет.
умеренныій
Wednesday, 22 September 2010, 19:38
Paulyak
Ты Терминатор.
applikator
Wednesday, 22 September 2010, 20:46
Клемп.Три подхода по 10-ть минут.Так,для тонуса после вешалки.
shlang | QUOTE |
| ты маньяк!!!!!! а где будет крепится пояс для тракции вверх? |
Не так страшен черт как его малюют.Ничего сложного.Стреч ерунда,вот вешалка-тут да приходиться сидеть,я это еще и под порно делаю.
В теме отпишу свои наблюдения,мне кажеться надо искать для себя другой подход.Не высыпаюсь не хрена с этим ночным стретчингом.
shlang
Wednesday, 22 September 2010, 21:55
applikator | QUOTE |
| Не высыпаюсь не хрена с этим ночным стретчингом. |
нужно себя жалеть, и давать организму отдохнуть,как старый дальнобойщик скажу-день для езды,ночь для пи*ды
стретчер 6 часов
веш 1 час 3 кг под синей лампой
на помпу простонет сил завтра юзать буду
The born
Wednesday, 22 September 2010, 22:17
3 дня сачкую, заболел мать его
alek20063
Wednesday, 22 September 2010, 22:25
Экс 5 ч + помпа 35 мин
умеренныій
Wednesday, 22 September 2010, 22:42
22.09.-Вак.стретч вверх-8 часов за раз+
-Сидение на пч-85 минут+
-Сидение на полуэрег.пч-22 минуты+
-Сухой джелк-14 минут+
-Клэмп со сдавливанием головки пч и эрег.растягом-4 минуты+
-Клэмп(просто клэмп)-9 минут.
Добавлено: The born | QUOTE |
| 3 дня сачкую, заболел мать его |
Не катит.Срочно выздоравливай.
AntiSex
Wednesday, 22 September 2010, 23:02
45 мин - эрегированые растягивания
15мин - полуэрегированые раст.
5 мин- массаж члена.
умеренныій
Далеко пойдешь, уважуха.
holyday
Wednesday, 22 September 2010, 23:27
Экс - 2 часа
нет роста = мотивация падает
Но НУПить и форум не брошу
Биб Гиртович
Wednesday, 22 September 2010, 23:49
днем: сухой джелк, рнк. все вместе 15 минут
вечером: экс 1 сет 3 часа. 1,5 перпендикулярно 1,5 вниз
Doctor.uz
Thursday, 23 September 2010, 0:16
Провирон+синегра 50 мг;пока скачивал файлы-супермегаджелк на максимальном проминании и расширении каверн,15 мин.,и ...из уретры пошла кровь
Ура!Теперь я настоящий нупер
megaden
Thursday, 23 September 2010, 0:23
alek20063
Андрактим подключил?
по теме: вешалка 1 час, стретчер 1 час, экс - 6 часов.
alek20063
Thursday, 23 September 2010, 0:25
megaden
нет, с января начну, а ноябрь-декабрь хочу отдхнуть перед рывком.
jk3
Thursday, 23 September 2010, 0:49
alek20063 | QUOTE |
| Экс 5 ч + помпа 35 мин |
Проверяешь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на практике?
alek20063
Thursday, 23 September 2010, 1:28
jk3
Пока интересно, как сочетается экс с помпой.
стретчер
Thursday, 23 September 2010, 1:30
alek20063 | QUOTE |
| как сочетается экс с помпой. |
У меня сочеталось очень удачно 
Paulyak
Thursday, 23 September 2010, 3:08
5 часов экс
40 минут растяги
26.5 мин джелк.
умеренныій
Thursday, 23 September 2010, 9:36
AntiSex | QUOTE |
| умеренныій Далеко пойдешь, уважуха. |
Благодарю.Сильно далеко не нужно.Конечная называется "22на 17"
Doctor.uz
| QUOTE |
| из уретры пошла кровь |
Док,аккуратней с истязаниями.Посмотри на мою тренировку.Все очень нежно так...Мы же не девочки.Из наших пись кровь идти не должна 
.Ответственно говорю-после пчел пч стал очень выносливый.Сосудистая укрепилась.Там,где раньше уже капилляры не держали,сейчас только середина.
shlang
Thursday, 23 September 2010, 18:49
стретчер 7 час в один заход
экс 2 часа
веш 1 час 3 кг
постриг газон
помпа 3*20 мин 4-5-6 Hg
applikator
Thursday, 23 September 2010, 19:05
Вешалка.Часов пять,думаю продержаться.(с перерывами есно)
Doctor.uz
Thursday, 23 September 2010, 23:45
умеренныій Заболела моя психика двадцатью сантиметрами.Перебарщивать часто стал,факт
Сегодня ничем решил,кроме секса,не рисковать:тока многократные сидения на ПЧ в течение суток по 15-20 минут,всего наверное,раз пятнадцать сидел.
К вечеру кожа чуть лимфой заплыла.Ночные приятности прошли успешно-чувствовался определенный усиленный стояк.
holyday
Friday, 24 September 2010, 0:02
Экс - 4 часа.
Отказался от секса ради экса
Doctor.uz
Friday, 24 September 2010, 0:36
holyday поэт
applikator
Friday, 24 September 2010, 1:08
Я продержался.
Пригласили на посиделку,но нет,мне же нужно тянуть пиписку.
Paulyak
Friday, 24 September 2010, 1:46
4.30 - экс
40 мин. - растяги
25 мин. - джелк
умеренныій
Friday, 24 September 2010, 9:02
Doctor.uz | QUOTE |
| Заболела моя психика двадцатью сантиметрами. |
Здесь других не держат
| QUOTE |
| многократные сидения на ПЧ |
Я вот пишу тебе,и тоже сижу на пч.Тоже для сосудов,как я понимаю,благотворно.Прекращаю при ощущении онемения.Сидел по 8-12 минут.Сейчас иногда уже по 20.Приспосабливается,родимый.
holyday
| QUOTE |
| Отказался от секса ради экса |
Кого-то ты мне напоминаешь. А,да.Я полтора года отказываюсь.Столько приятных моментов пропустил.
Добавлено:
23.09.-Вак.стретч вверх-11 часов-(7ч30мин.+3ч30мин.).
applikator
Friday, 24 September 2010, 10:16
умеренныій | QUOTE |
| Вак.стретч вверх-11 часов. |
Я так понимаю,тут все потихоньку переходят на постоянное ношение.
умеренныій
Friday, 24 September 2010, 10:19
applikator Да,до 24-х часов рукой подать
.И такое счастье только с вакуумом возможно.
Doctor.uz
Friday, 24 September 2010, 16:14
стретчер Коллективный разум
Сегодня специально купил в аптеке коробку лидазы.Уже вколол одну ампулу.После крови из уретры чуть чуть повешаю.Ночью,как все уснут.Сосудистые пока на полку,хотя бы пять дней потерпеть.
shlang
Friday, 24 September 2010, 21:54
думал сегодня отдохнуть сел форум почитать руки сами вешалку нацепили сижу
веш 3 кг 2 часа в один заход
holyday
Friday, 24 September 2010, 22:50
Экс - 4 часа.
От секса уже не отмазался, жена вопрос ребром поставила.
Ну и неприятно носить после ...
Doctor.uz | QUOTE |
| Уже вколол одну ампулу. |
Хотелось бы тоже ширятся, жена не против колоть меня, правда смотрит как-то подозрительно последнее время.
Когда посоветуешь первый курс пройти, когда на силовую буду переходить или можно раньше ???
умеренныій
Friday, 24 September 2010, 23:10
shlang | QUOTE |
| сел форум почитать руки сами вешалку нацепили |
Эффект "Зомби" .
Добавлено:
24.09.-Вак.стретч.-6 часов+
-Сидение на пч-1час 56 минут+
-Сидение на полуэрег. пч-15 минут+
-Сухой джелк-18 минут+
-Клэмп со сдавливанием головки пч и эрег. растяги-5 минут+
-Клэмп с 3-мя СС и 1-м МХ(многоразовый хомут)-20 минут.
З.Ы. Писать за**ался.А ведь все это сделать нужно было.Всем говорю,что я очень занятый человек
shlang
Saturday, 25 September 2010, 20:10
экс один час
веш 3 кг 1 час
вечером помпа 3*20
holyday
Saturday, 25 September 2010, 21:15
Экс - 5 часов.
Одел экс после качалки, пружины 2 часа в натяжку были. Под вечер всё нормализовалось.
Завтра накручу 3-4 мм, а то уже ~ 90 часов относил.
The born
Saturday, 25 September 2010, 21:19
джелк 15 мин,клэмп 15 мин
умеренныій
Saturday, 25 September 2010, 22:10
25.09.-Вак.стретчт-3 часа
+
-Сидение на пч-25 минут+
-Сидение на полуэрег. пч-15 минут.
Doctor.uz
Saturday, 25 September 2010, 23:17
Вешалка 2 кг один час за раз.
shlang
Sunday, 26 September 2010, 17:17
клэмп 2* 10мин
сухой джелк 20мин
умеренныій
Sunday, 26 September 2010, 18:06
shlang
Уже не по 7,а по 10?Ну ты крут Не сидишь пока на пч?Подключайся.
Добавлено:
26.09.-Сидение на пч-66 минут+
-Ужаливание в головку пч-2 жала.
shlang
Sunday, 26 September 2010, 18:11
умеренныій
вчера делал 7 никаких травм нет поэтому увеличил время до 10мин но думаю этого пока достаточно на пару месяцев,сейчас на него сел будем внедрять новые упражнения уж не терпится все обкатать я думал их потом делать тк опыт у меня только на начальном уровне
умеренныій
Sunday, 26 September 2010, 18:34
shlang 10-ти достаточно.Приятного клэмпа.
Можно ввести в наш слэнг новый термин-"Посиделки".Это когда нупер делает так-
holyday
Sunday, 26 September 2010, 22:08
Экс - хз
Уже перестал засекать время. Ношу сколько будет возможности.
Подкручивание перенёс на вторник.
В понедельник - отдых и выпью чего-нибудь крепкого
А то с этой
ёпаной семейной жизнью можно и
ёпнуться 
умеренныій Когда у меня обхват пошёл на 0,5 - 1 см - я тогда, кстати, дней 10 практиковал сидение на ПЧ.
shlang
Sunday, 26 September 2010, 22:11
holyday водка с пивом эфект потрясающий!!!!!!!)))))
holyday
Sunday, 26 September 2010, 22:16
shlang Я стараюсь не мешать, а то за свою жизнь так намешал ...
Только благородный напиток употребляю, то есть - ВОДЯРУ.
Хотя раньше конину жрал, да пришёл к выводу, что вредна Она, особенно в больших количествах и для здоровья и для кармана
По теме: сижу с эксом на ПЧ
shlang
Sunday, 26 September 2010, 22:19
моя норма разик два в неделю бокал пива и пару тройку рюмок благородного напитка с кумом а на неделе нини )))
по теме лехкий джелк и гратис
The born
Sunday, 26 September 2010, 22:59
джелк,эригированное растягивание, клэмп
NOvik
Sunday, 26 September 2010, 23:05
30 мин мануал растягов... аж член у основания заболел от души вообщем
Paulyak
Sunday, 26 September 2010, 23:26
40 минут растягов (1 серия "Теории лжи")
30 минут джелк
5 часов экс
5 минут сидения на пч - жесть, глаза вылезли на лоб.
Doctor.uz
Sunday, 26 September 2010, 23:31
Утром лидаза 64 ед п/к
Сейчас-джелк 15 мин,легонько пока,после крови из уретры почихоньку так
yaroslav86
Monday, 27 September 2010, 0:00
экс 3,5 часа, вешалка 1,5 кг 30 мин, ночью ваккумный стрейчер часов 5-6
Димчег)
Monday, 27 September 2010, 0:05
джелк 18 мин, юли 15 раз, эрегированные растяги 20 раз по 15 секунд
умеренныій
Monday, 27 September 2010, 10:11
holyday | QUOTE |
| Когда у меня обхват пошёл на 0,5 - 1 см - я тогда, кстати, дней 10 практиковал сидение на ПЧ. |
Я ж говорю,упражнение глубокое,а смотрится вроде как придурковато.оно достойно самого пристального внимания и включения в любые проги.
Добавлено:
Paulyak
| QUOTE |
| 5 минут сидения на пч - жесть, глаза вылезли на лоб. |
А че.На раздутом сидел?
умеренныій
Monday, 27 September 2010, 20:44
27.09.-Одна пчелка в головку+
-Вак. стретчер вверх -(2ч30мин.+2ч10 мин.)4 часа40 минут.
shlang
Monday, 27 September 2010, 21:51
сухой джелк 20 мин
клэмп 2*10мин
parkur
Tuesday, 28 September 2010, 6:13
Салют народ! Думаю никто не обидится если я тоже тут попишу
Купил экс, 30 минут потаскал и чет защипало, снял, ан на тебе черное пятно от затекшей крови
хорошо что перед эксом за час делал мануалку хорошую
) если сегодня пройдет пятнышко, то снова нацеплю "прибор"
BlackJack
Tuesday, 28 September 2010, 12:40
parkur | QUOTE |
| Салют народ! Думаю никто не обидится если я тоже тут попишу |
Привет! Не обидится, если по теме.
| QUOTE |
| Купил экс, 30 минут потаскал и чет защипало, снял, ан на тебе черное пятно от затекшей крови |
Применяй обмотку, на форуме есть тема в разделе экстендеры.
| QUOTE |
| если сегодня пройдет пятнышко, то снова нацеплю "прибор" |
Тема "Гели и кремы для НУПа"
отчет за 27.09.2010
Экс 13 часов! Yeah, baby!
Обмотка в виде фланелевой полоски творит чудеса Пока всё нравится.
Эскандер
Tuesday, 28 September 2010, 12:48
1.Сухой джелинг. 10 мин.
2.подвешивание 1 кг. 1,45 мин.
3.прогрев с массажем 15 мин.
4. подвешивание 4кг 30мин.
5.вытяжка эстендером 2 часа.
6.вытяжка стрейч. 45 мин.
7.прогревание. 5 мин.
8.массаж кремом. 10 мин.
9.подвешивание 4 кг. 25 мин.
10 вытяжка эстендером 1.5 часа.
11. массаж с кремом 15 мин.
12.вакумник. 5 мин.
Paulyak
Tuesday, 28 September 2010, 13:00
BlackJak | QUOTE |
| Экс 13 часов! Yeah, baby! |
---
Джелк 30 минут
Растяги 30 минут
Экс 4 часа
The born
Tuesday, 28 September 2010, 13:14
Эскандер | QUOTE |
1.Сухой джелинг. 10 мин.
2.подвешивание 1 кг. 1,45 мин.
3.прогрев с массажем 15 мин.
4. подвешивание 4кг 30мин.
5.вытяжка эстендером 2 часа.
6.вытяжка стрейч. 45 мин.
7.прогревание. 5 мин.
8.массаж кремом. 10 мин.
9.подвешивание 4 кг. 25 мин.
10 вытяжка эстендером 1.5 часа.
11. массаж с кремом 15 мин.
12.вакумник. 5 мин. |
В первый раз такое вижу, скажи ты вырос от такой программы?
Димчег)
Tuesday, 28 September 2010, 13:24
джелк 18 мин
юли 15
эрег растяги 20 раз
пухлые сгибания
умеренныій
Tuesday, 28 September 2010, 14:55
BlackJak
Так ты на механике столько таскаешь?Ты землянин?Тебя пытать бесполезно.Красавчик
Добавлено:
Эскандер
Такая программа непростая.Чей то ты задумал?
BlackJack
Tuesday, 28 September 2010, 15:20
умеренныій | QUOTE |
| Так ты на механике столько таскаешь? |
Механика и даже не ремешок, а жгутик. Сейчас осваиваю ношение с обмоткой, пока всё гуд. Натяжение почти отсутствует поэтому долго.
Хрен знает. Может и заслали откуда-нибудь
shlang
Tuesday, 28 September 2010, 19:40
циклирую
это днем было писал планы были грандиозые 8 лет как женат ! думал кум прийдет посидим подумаем вместе ,да нет все сорвалось с женой поужинал гантели вчцепил и сижу в гратисе!
по теме
веш 1,5 час 3кг
умеренныій
Tuesday, 28 September 2010, 22:05
shlang
Лучше бы 1,5 кг 3 часа
Добавлено:
28.09.-Пчелка в головку пч-1 раз(уже три дня подряд,мужчины)+
-Клэмп (3 СС+1 МХ)-9 минут.
shlang
Tuesday, 28 September 2010, 22:10
умеренныій
все добили будет 3 ч 1,5 кг,а может и больше если опа на краю стула больше выдержит
умеренныій
Tuesday, 28 September 2010, 22:23
shlang
Ну можно еще 0,5 кг 9 часов
shlang
Tuesday, 28 September 2010, 22:25
гантели две по 1,5,шаг не позволяет
вешалку делаю досихпор
3 ч 3 кг
умеренныій
Tuesday, 28 September 2010, 22:27
shlang
Ну шо,растет?
shlang
Tuesday, 28 September 2010, 22:29
умеренныій ненаю нополизать захотелось однозначно отваших споров сейчас приглашу живой девайс проверю капюшон на месте или нет!
умеренныій
Tuesday, 28 September 2010, 22:53
shlang Успехов
Давай там,по чемпионски
holyday
Tuesday, 28 September 2010, 23:46
Экс - 4 часа 30 минут
Новая штанга - отменяется.
стретчер
Wednesday, 29 September 2010, 0:41
AntiSex
Wednesday, 29 September 2010, 1:18
Мануальные растяги 1.5 часа
Doctor.uz
Wednesday, 29 September 2010, 3:32
Джелк под провироном 20 мин,клемп 20 мин,секс 25 мин
BlackJack
Wednesday, 29 September 2010, 9:15
28.09 экс 10 часов
умеренныій
Wednesday, 29 September 2010, 12:19
Doctor.uz | QUOTE |
| Джелк под провироном 20 мин |
Док,провирон дает стояк?
Doctor.uz
Wednesday, 29 September 2010, 12:25
умеренныій
очень легко возбуждается и потом долго не падает.
Ты же однажды его кушал,по одной таблетке?
умеренныій
Wednesday, 29 September 2010, 12:47
Doctor.uz
Кушал.И никаких стояков не было.Может нужно по 3-4 кушать,как ты писал(если пральна помню)
Doctor.uz
Wednesday, 29 September 2010, 14:27
Не по три-четыре
По одной три-четыре раза в день
Doctor.uz
Thursday, 30 September 2010, 7:06
Целый вынужденный день циклирования-вывозили на сбор хлопка на день бригадиром
умеренныій
Thursday, 30 September 2010, 7:50
Doctor.uz | QUOTE |
| По одной три-четыре раза в день |
Ну да,я это и имел ввиду.А я кушал одну таблу в сутки.
Адриано
Thursday, 30 September 2010, 8:24
экс 5 ч. (двенадцатый день подрят юзаю экс)
BlackJack
Thursday, 30 September 2010, 9:38
29.09 экс 13,5 часов
jk3
Thursday, 30 September 2010, 11:02
BlackJak
Кто первый будет со строчкой "экс 24 часа"?
Ну а что, некоторые сутками работают, охранниками, например.
В начале рабочего дня одел, в конце снял.
Естественно, снимая для естественных нужд или массажа
parkur
Thursday, 30 September 2010, 11:23
Экс 30 минут (эх, времени совсем нет
) купил витамин е и комплекс витаминов, работает блин
выспался за 6 часов
alek20063
Thursday, 30 September 2010, 11:43
Doctor.uz | QUOTE |
| вывозили на сбор хлопка на день |
у вас еще все по-советски, по старинке?
Doctor.uz
Thursday, 30 September 2010, 12:14
alek20063 Как положено:норма с пилюлЯми.
стретчер
Thursday, 30 September 2010, 12:24
| QUOTE |
| 29.09 экс 13,5 часов |
BlackJack
Thursday, 30 September 2010, 12:51
| QUOTE |
| Кто первый будет со строчкой "экс 24 часа"? |
У меня рекорд 15,5 часов. В последнее время стал задумываться, а хорошо ли это (очень длительные тракции) для роста? Хорошо ли что из 24 часов: 15 тракции (экс) и 9 отдых. Что вы думаете на этот счет?
Doctor.uz
Thursday, 30 September 2010, 20:14
BlackJak Думаю,что это хорошо
Вешалка 2 кг за раз один час;разогревочный джелк 10 мин.,клемп 25 мин.с проминанием тканей.
shlang
Thursday, 30 September 2010, 20:29
экс 1 час
веш1,5 кг 1 час
клэмп2*10 мин
джелк сухой 15 мин
умеренныій
Thursday, 30 September 2010, 23:55
BlackJak
Ну ваще...Да еще на механике...
| QUOTE |
| Хорошо ли что из 24 часов: 15 тракции (экс) и 9 отдых. |
на среднем натяге-норма.В это время обмен веществ произойдет и таким и останется-огромным Желаю ялды.
Paulyak
Friday, 01 October 2010, 0:21
Стандарт...
Экс 5 часов
Растяги 35 минут
Джелк 30 минут
стретчер
Friday, 01 October 2010, 0:40
Поменял пояс на эксе - жёсткое ношение, отвык уже
веш. 1,5ч., экс. 4 часа..
умеренныій
Friday, 01 October 2010, 1:22
30.09.-Вак стретч вверх-4ч40минут+
-Сидение на полуэрег.пч-9 минут+
-Сидение на пч-13 минут+
-Клэмп со сдавл.головки пч и эр.растягом-7 минут.
BlackJack
Friday, 01 October 2010, 9:09
Doctor.uz умеренныій Значит буду продолжать. Спасибо
30.09 экс 13,5 часов
Doctor.uz
Friday, 01 October 2010, 20:06
Лидаза 64 ед п/к(утром).Джелк 15 мин.,клемп 15 мин.
Колбаса отвратительно толстая за счет лимфы.Пошел рационально пользоваться дополнительным отеком
holyday
Friday, 01 October 2010, 20:54
30.09.2010
Экс - 4 часа.
Таки не прикрутил ни мм
, а уже 25 дней относил на этом натяжении.
умеренныій
Friday, 01 October 2010, 22:53
1.10.-Сидение на пч-51 минута.
applikator
Friday, 01 October 2010, 23:01
Клемпинг-2-подхода.1подх-13мин.2подх-25мин.До этого джелк 20мин.
holyday
Friday, 01 October 2010, 23:07
Экс - 5 часов. (и сейчас сижу с эксом, правда часто снимаю, поэтому ни в счёт)
Ни как не могу тронуться с отметки 13 см.
То в натяжку, то провисает.
Надо носить минимум 8 часов, а желательно и все 10, да и с матёрым прогревом.
Вот только где мои 18 лет, когда я мог такое себе позволить. За бабами и так не бегал так как из-за размера комплексовал, так мог бы сидеть и тянуть ...
The born
Saturday, 02 October 2010, 0:22
| QUOTE |
| Клемпинг-2-подхода.1подх-13мин.2подх-25мин.До этого джелк 20мин. |
есть рост от такой программы
BlackJack
Saturday, 02 October 2010, 8:00
01.10 экс 13 часов
Paulyak
Saturday, 02 October 2010, 12:24
holyday Какие наши годы
Не 60 ведь пока.
---
Экс 4 часа
Растяги 50 минут
Джелк 30 минут
zoravar77
Saturday, 02 October 2010, 12:43
растяги - 10 минут
экс - 4 часа на механике (все таки механика тянет всю тунику, а вакуум больше на основании и связки-это мои ощущения)
- 4 часа на вакууме
сухой джелк- 10 минут (дошел до 100)
Doctor.uz
Saturday, 02 October 2010, 13:17
Джелк 15 мин(сейчас)
applikator
Saturday, 02 October 2010, 13:18
Джелк-30мин.
The born
Saturday, 02 October 2010, 13:24
Doctor.uz | QUOTE |
| Джелк 15 мин(сейчас) |
Типа одной рукой пишеш, а второй джелкируеш 
Doctor.uz
Saturday, 02 October 2010, 13:42
The born отджелковал,помылся и на форум
The born
Saturday, 02 October 2010, 14:35
Doctor.uz | QUOTE |
The born
отджелковал,помылся и на форум |
ясно, ато я думал ты что бы время не терять читая форум, решил нупить и писать...............
shlang
Saturday, 02 October 2010, 21:23
Doctor.uz
также делаю
а последние дни легкий джелк и живые не знакомые девайсы , одна на вечер ,3 дня
умеренныій
Saturday, 02 October 2010, 21:29
shlang | QUOTE |
| живые не знакомые девайсы , одна на вечер ,3 дня |
Ты мой герой.
Doctor.uz
Saturday, 02 October 2010, 22:12
Вешалка Снайпера 3 кило полтора часа,из них тридцать минут на вертолете.
shlang осторожно,предохраняйся
умеренныій
Saturday, 02 October 2010, 23:45
2.10.-Вак.стретч.-8 часов+
-Клэмп со сдавл.головки пч и эр растягом-2 минуты+
-Сухой джелк-19 минут(сильно разнесло,не ожидал).
Doctor.uz
Saturday, 02 October 2010, 23:57
умеренныій У тебя,как и у меня,тренировки насыщенные,иногда до двух тренировок в день.
Признаков перетрена не бывает?У меня нет.Тока травмироваться больше и чаще стал.Больной на голову совсем
Doctor.uz
Sunday, 03 October 2010, 5:01
Утренний ленивый НУП,45 мин.
BlackJack
Sunday, 03 October 2010, 8:43
02.10 Экс 14,5 часов
shlang
Sunday, 03 October 2010, 10:43
Doctor.uz
я взрослый мальчик.порядочный семьянин,поэтому только в скафандре!
holyday
Sunday, 03 October 2010, 14:38
2010.10.02
Экс - 6 часов +
3 часа утром
3+ часа вечером + вино домашнее (у нас ярмарка). ПЧ от вина разнесло не по детски, такой бы всегда
умеренныій
Sunday, 03 October 2010, 21:57
Doctor.uz | QUOTE |
| Признаков перетрена не бывает? |
Да вроде все нормально.
Добавлено:
3.10.-Вак.стретч вверх-8ч35 минут за раз.
Добавлено:
Doctor.uz
| QUOTE |
| Тока травмироваться больше и чаще стал. |
Включи в прогу сидение на пч-станет выносливей.О пчелах молчу.
Paulyak
Sunday, 03 October 2010, 22:10
Экс 4 часа (возможно еще будет больше)
Растяги 40 минут
Джелк 35 минут
holyday
Sunday, 03 October 2010, 23:15
Экс - 3 часа, лучше чем ничего
Вино дало свои плоды - ПЧ не тянется
Слава БОГу ярмарка закончилась, да здравствует трезвый образ жизни
applikator
Sunday, 03 October 2010, 23:52
Вешалка 4-часа.Впереди ночной стреч.Мне кажется у меня есть новый сдвиг в длине...Пока не меряю...
NOvik
Monday, 04 October 2010, 0:57
30 мин мануальных растягов
100 джельков
BlackJack
Monday, 04 October 2010, 8:28
03.10 Экс 7,5 часов
holyday
Monday, 04 October 2010, 16:44
Сделал замеры, утренний стояк: ~12,2см
Было: 12 - 12.5
Вечером посижу в эксе, просто отписался, хотелось "радостью" поделиться.
Paulyak
Monday, 04 October 2010, 17:00
holyday Жениться бы вам, барин
То есть завести персоналку.
Впервые читаю о таком пластичном пч, у тебя он в эксе растягивается быстро, потом вдруг дает усадку ни с того ни с сего.
BlackJack
Monday, 04 October 2010, 17:02
Экс 8 часов
Сегодня одел штанги +0,5 см к эксу.
shlang
Monday, 04 October 2010, 22:25
веш1,5 ч 1,5 кг
джелк 20мин
клемп 2*10мин
applikator
Monday, 04 October 2010, 22:52
30мин джелк.20 клемп.
Doctor.uz
Monday, 04 October 2010, 23:05
Вешалка 3 кило за раз один час.
alek20063
Monday, 04 October 2010, 23:09
экс 5 ч + помпа 25 мин
Paulyak
Monday, 04 October 2010, 23:51
Сижу в эксе.
Уже 5 часов есть + будет еще два.
Джелк 30 минут + упражнения Радуги на увеличение головки.
До растягов может и не дойду, усну
alek20063
Tuesday, 05 October 2010, 0:22
Если тягаешь экс, то растяги особо и не нужны
Paulyak
Tuesday, 05 October 2010, 0:25
alek20063 Ага. Тут с тобой согласен. Но решил три месяца пахать на проге новичка. Завтра третий месяц заканчивается
Буду растягивать так, чисто под душем, минут 5-10.
Теперь упор на сосудистые. Может моя ничтожная EG достигнет 16.5?
holyday
Tuesday, 05 October 2010, 8:31
Экс - 4+ часа
2+ часа на работе с грелкой. Первый раз с грелкой экс тягал. 2 часа пролетели как 5 минут. Сказал жене, что грелку домой принесу
2+ часа дома без грелки - ужас, всё буду тягать тока с грелкой.
BlackJack
Tuesday, 05 October 2010, 9:14
holyday
Какая у тебя грелка?
умеренныій
Tuesday, 05 October 2010, 9:40
BlackJak
Поздравления Ялды
Добавлено:
4.10.-Вак.стретч.-8ч.20 минут+
-Сухой джелк-17 минут.
holyday
Tuesday, 05 October 2010, 12:26
BlackJak | QUOTE |
| Какая у тебя грелка? |
Обычная, резиновая, наполняется теплой/горячей водой, 2в1:
1) Можно греть что-то.
2) Можно и клизму делать
BlackJack
Tuesday, 05 October 2010, 12:30
Экс 4 часа
holyday У меня такая же.
умеренныій
Tuesday, 05 October 2010, 17:42
holyday | QUOTE |
Какая у тебя грелка?
Обычная, резиновая |
BlackJak
Крутые у вас девайсы,пацаны
shlang
Tuesday, 05 October 2010, 21:45
экс 2 час
веш 1,5 кг 2часа
сухой джелк 15 мин
Doctor.uz
Tuesday, 05 October 2010, 21:56
Ленивый нуп 45 мин.
Провироновый джелк 15 мин.
Клемп 25 мин.
Все точки над "i" 25 мин.
holyday
Tuesday, 05 October 2010, 23:20
Экс - 4 часа.
2 часа без грелки, а то дитё бегает всюду, не так поймёт.
2 часа с грелкой думаю просижу, дитё уснуло.
Пришёл к выводу, что секс негативно влияет на НУП. У меня по крайней мере.
А то я начитался, про то, что надо секс укрепляет НУП достижения, да и возможно от частого секса будет некий рост ПЧ.
так тр*хался практически каждый день, в течении полугода+. Что я имею:
1) Разбаловал жену, теперь требует не 1-2 раза в неделю, а 2-а раза на день.
2) Ослабление потенции и либидо, даже по прошествию нескольких дней без секса.
3) НУПить нормально после секса низя.
Теперь мой девиз: "Меньше секса, больше экса."
jk3
Tuesday, 05 October 2010, 23:22
Doctor.uz
== секазз??
символично: в этой букве "i" точка символизирует клитор, а вертикальная палочка -- щель.
во какие мысли прут на ночь глядя
Doctor.uz
Wednesday, 06 October 2010, 0:08
holyday кушаю
jk3 
хорошее сравнение
умеренныій
Wednesday, 06 October 2010, 12:52
holyday | QUOTE |
| Пришёл к выводу, что секс негативно влияет на НУП. |
А я только думал об этом и хотел эту тему поднять.Куча мыслей накопилась.
| QUOTE |
| Теперь мой девиз: "Меньше секса, больше экса." |
Это у меня так все время плотного нупа-полтора года.И что на выходе-я расту трудно.Ты много секишься и растешь трудно.Что будем с этим делать?
SellKoiN
Wednesday, 06 October 2010, 13:33
| QUOTE |
| Что будем с этим делать? |
Трахайтесь умеренно)
Я наконец то приступил к тренировкам. пизнес. если кто помнит в конце августа я схватил тромб. целая тромбосеть там оказалась. когда читал про тромбы длинной 3 сантиметра и проблемы людей нервно так смеялся. у меня было несколько! тромбиованных вен которые начинались под головкой шли по все длине члена, там чудесным образом соединялись в одну, и уходили под лобок, насколько они уходили туда дальше я не знаю даже то есть видимый тромб был сантиметров 10. причем у основания пч был такой немаленький шарик. и будь я мальчиком с пальчик мог наверно им играть в волейбол или другие пляжные игры. ну от шарика я избавился где то к середине сентября(за пару недель). лиотон гель+эскузан+ел много лука и помидоров вот значит, тромб еще не сошел полностью, еще осталось 2 тромбированных вены, но они уже не такие натянутые, их длина сантиметров 5-6, и они не болят. поэтому вчера приступил к тренировкам. разумеется не сосудистым. их я отложил до нового 2011 года. щас буду только тянуть. ручками. тяжко. надо))
Вчерашняя тренировка(подготовительная):
Простые мануальные растягивания(вниз, натяжение выше среднего, до неприятного жжения связок) - 7Х1мин
ВТС растягивания - 7Х1мин.
Без прогревания. Тянуть на полную катушку не буду, потому что осознал некоторые вещи.
И еще, спасибо доку за советы.
BlackJack
Wednesday, 06 October 2010, 14:12
Экс 6 часов
holyday
Wednesday, 06 October 2010, 17:34
умеренныій | QUOTE |
| Это у меня так все время плотного нупа-полтора года.И что на выходе-я расту трудно.Ты много секишься и растешь трудно.Что будем с этим делать? |
У меня такая ситуация.
После секса не могу нупитью, как Дохтор.уз
Болит и всё тут. А если нацеплю экс, то плохо тянется. С сосудистыми также - БОЛЬ !!!
Единственный вариант, который я вижу - это мультиоргазм, но без "кончины".
Я когда так сексился, было немерянно энергии, ходил после такого секса в зал качался, рельефнее стал.
Так, что думаю, после экса, когда на сосудистые перейду, попробую пару месяцев Даосский-секс. Коньчать буду раз в неделю не чаще.
Посмотрим, что будет.
умеренныій
Wednesday, 06 October 2010, 17:43
SellKoiN | QUOTE |
| Трахайтесь умеренно) |
Точно
holyday
| QUOTE |
| Посмотрим, что будет. |
Посмотрим.Успехов тебе и в этом тоже.
Добавлено:
5.10.-Вак.стретч.-8часов+
-Сид.на полуэрег пч-9 мин за 3 раза+
-СС-11 минут+
-Сухой джелк-10 минут+
-Эрег.растяг-1 минута+
-Клэмп со сдавл. головки ПЧ и эр.растягом-2 минуты.
SellKoiN
Thursday, 07 October 2010, 21:07
Мануальные вниз:
10Х1мин
БТС:
10Х1мин
shlang
Thursday, 07 October 2010, 21:55
веш 1,5 кг 2 часа
джелк сухой 15 мин
applikator
Thursday, 07 October 2010, 23:25
Вешалка 2-часа.Далее ночной стреч.
Paulyak
Thursday, 07 October 2010, 23:29
Экс - 5 часов
Джелк - 25 минут
Без растягов как-то непривычно...
Doctor.uz
Thursday, 07 October 2010, 23:36
Джелк 20 мин.,клемп 20 мин.
BlackJack
Friday, 08 October 2010, 9:49
07.10 Экс 8 часов
holyday
Friday, 08 October 2010, 13:44
07.10.10
Экс - 2 часа
Потом пришла жена ...
zoravar77
Friday, 08 October 2010, 14:29
7.09.10
растяги 15 мин
экс вак - 9 часов
джелк - 100
умеренныій
Friday, 08 October 2010, 16:11
holyday | QUOTE |
| Потом пришла жена ... |
Сказал бы шо занят
zoravar77
Отэта мужчина+1
Добавлено:
6.10.-Вак.стретч.вверх-6ч45мин.+
-Сидение на полуэр.пч-6 мин.+
-Эр растяг-1 мин.+
-Сухой джелк-5 мин.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
7.10.-Вак.стретч.вверх-12 часов+
-Сухой джелк-9 минут+
-Сидение на полуэр.пч-6 минут+
-Сид. на полуэр пч и растяг-3 минуты.
AntiSex
Friday, 08 October 2010, 17:07
Я просто в а*уе, как вы по 8.9.12 часов нупите! Головка не повреждается?
Doctor.uz
Friday, 08 October 2010, 17:32
AntiSex А что такое головка?
Было что то,отвалилось
По сабжу-вешалка полтора часа за раз три кило,из них 45 мин.-вертолет.
BlackJack
Friday, 08 October 2010, 17:36
Экс 8 часов
| QUOTE |
| А что такое головка? Было что то,отвалилось |
| QUOTE |
| Вак.стретч.вверх-12 часов+ |
AntiSex
Friday, 08 October 2010, 20:43
Джелк 15 мин
Юли 5 мин
Клемп 15 мин
| QUOTE |
| А что такое головка?Было что то,отвалилось |
Ого сразу такой большой откат!
holyday
Friday, 08 October 2010, 23:59
Экс - 4 часа.
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 0:23
экс 3.40 мин.
джелк 30 мин.
Doctor.uz
Saturday, 09 October 2010, 0:36
хорошая потенция,однако!Я раньше тоже по 25-30 минут доил.Сейчас времени не хватает
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 0:43
Doctor.uz Как с растягов сошел, поперла эрекция такая, что обалдеваю.
Надо что-то со сном только решать. Спать три часа в сутки утомительно
Doctor.uz
Saturday, 09 October 2010, 0:51
Paulyak Раз дело такое,утомляй других!
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 0:58
Doctor.uz Другие уже спят без задних ног
Один я вкалываю.
BlackJack
Saturday, 09 October 2010, 13:18
Экс 4 часа
nupmen
Saturday, 09 October 2010, 13:21
растяги , юли 3 - 10 мин
мегаклэмп - 2*15мин ( 1,5 кг )
holyday
Saturday, 09 October 2010, 21:33
Экс - хрен его знает.
Время уже не засекаю, стараюсь "ЖИТЬ", а не существовать.
А то смотрел на часы, писал в Exel-е время, ..... надоело.
Сколько проносил - столько проносил
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 21:41
holyday | QUOTE |
| Экс - хрен его знает. Время уже не засекаю, стараюсь "ЖИТЬ", а не существовать. А то смотрел на часы, писал в Exel-е время, ..... надоело. |
Ага, было такое с недельку. Потом решил засечь, оказывается 2.5 часа всего. Обиделся и стал снова время отмечать. Только я не записываю Стараюсь в уме держать, заодно память тренирую.
---
Экс - 6 часов.
Джелк 25 минут (+упражнение Радуги)
Растяги 25 мин.
Сидение на пч 5 мин х 3 (только начал, по сути)
Начал Юли3.
Doctor.uz
Saturday, 09 October 2010, 22:28
Лидаза 64 ед.п/к
Вешалка 3 кило полтора часа за раз.
умеренныій
Saturday, 09 October 2010, 22:42
8.10.-Вак.стретч вверх-12ч.15 мин.+
-Сид.на пч-19 мин.
Добавлено: nupmen | QUOTE |
| мегаклэмп - 2*15мин ( 1,5 кг ) |
Это как понимать?Какие в клэмпе килограммы?
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 22:49
умеренныій Может хомуты с определением усилия? С жк дисплеем
умеренныій
Saturday, 09 October 2010, 23:02
Paulyak
А может водка?
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 23:05
умеренныій От нее рост в килограммах идет?
умеренныій
Saturday, 09 October 2010, 23:11
Paulyak После второго стакана-в тоннах
Paulyak
Saturday, 09 October 2010, 23:14
Кстати, это идея. Надо как-то взвесить свой эрогированный пч
Эх, а после второго стакана женщины еще милее
умеренныій
Saturday, 09 October 2010, 23:25
Paulyak Щас по шее получим с тобой кое от кого.Тикать нада
Doctor.uz
Saturday, 09 October 2010, 23:26
Я столько не выпью?
alek20063
Saturday, 09 October 2010, 23:41
Неумеренные товарищи, прекращайте оффтопить
holyday
Sunday, 10 October 2010, 0:07
Забыл написать:
Убрал: паралон и салфетки, только силиконовый жгутик.
Член привык к натиранию и могу спокойно 1 час так просидеть.
По теме: сижу в эксе, дамаю сегодня просидел часов 5 где-то.
applikator
Sunday, 10 October 2010, 0:18
Вешалка 2-часа-2кг.Далее стреч.
умеренныій
Sunday, 10 October 2010, 0:45
9 и 10-го-циклирование.Захэкалься
.
стретчер
Sunday, 10 October 2010, 0:45
Помпа 1,5 часа за 3 подхода
.gif)
applikator
Sunday, 10 October 2010, 0:52
стретчер | QUOTE |
| Помпа 1,5 часа за 3 подхода |
Я после сеанса помпирования,такой высокомерный становлюсь...С тонким юмором,невозмутимый...А на самом деле...
стретчер
Sunday, 10 October 2010, 0:56
applikator А я уже так привык к помпе, что ощущений ноль
Раньше после помпирования пёрло на секс и в зал - страшное дело
.gif)
Так что срок " полезности" упражнения существует, и помнить об этом надо, выжимая максимум..
applikator
Sunday, 10 October 2010, 1:06
Продолжаю вешать.Строго эрогированный подвес.
стретчер Вроде иду в длину.Помпу пока что то боюсь использовать,как то после нее все таки член забивается у меня.
стретчер
Sunday, 10 October 2010, 1:14
applikator | QUOTE |
| Продолжаю вешать.Строго эрогированный подвес. |
А как сподобился эрекцию держать?
alek20063
Sunday, 10 October 2010, 1:18
Джелк 10 мин + помпа 2*15 мин.
Циклирую, хуле
.gif)
applikator
Sunday, 10 October 2010, 1:31
стретчер | QUOTE |
| А как сподобился эрекцию держать? |
А у меня медиа плейер с порнухой на старте.Сижу читаю,как только ослабевает,опять себя тонусирую порнухой(по другому никак)
Он не стоит колом,я бы сказал "надувается" и чем сильнее тем лучше(нюанс,под вешалкой кровь все таки быстро не уходит)
Чувствую-как туника нагружается,если сравнивать с обычным подвесом-небо,и земля.(для меня точно)
Я не хочу сглазить,но длина идет.Почему грешу на эр.подвес?-да потому что только после него,я увидел новые отметки на линейке.
Попробуй,я насколько знаю у тебя есть вакуумник от Монки.Правда нет таких сверх эластичных рукавов,как у меня.
Да,и на эрекцию,я зметил не так сильно бьет.
стретчер
Sunday, 10 October 2010, 1:36
applikator Ну, дай Бог
BlackJack
Sunday, 10 October 2010, 8:53
holyday | QUOTE |
| Убрал: паралон и салфетки, только силиконовый жгутик. Член привык к натиранию и могу спокойно 1 час так просидеть. |
Когда начинал таскать экс, носил без всяких обмоток и удивлялся, зачем она нужна. Бывало носил 15 часов в один подход с одним жгутиком. Теперь считаю что зря я это делал, так как поверхность соприкосновения жгута с кожей меньше чем с обмоткой. И от каждодневного ношения этому участку (под жгутом) кожи приходится не сладко (возникают ранки). Поэтому советую носить с обмоткой, даже если без обмотки комфортно.
Doctor.uz
Sunday, 10 October 2010, 11:47
Вешалка три кило полтора часа за раз.
BlackJack
Sunday, 10 October 2010, 14:31
Экс 4,5 часа
умеренныій
Sunday, 10 October 2010, 15:13
стретчер
Деда,с каким давлением делаешь?
alek20063
Алек,а ты?
applikator
| QUOTE |
| Продолжаю вешать.Строго эрогированный подвес. |
Толк должен быть.Я делал вак стретч вперед под порно,Час где-то.Есть чувство,что что-то нужное нам происходит.
Добавлено:
applikator
| QUOTE |
| Он не стоит колом,я бы сказал "надувается |
У меня колом измеряется в минутах.в это время еще кегелем подкачиваю.А потом чуть сдувается-просто раздутый.Отписывай регулярно,лады?
BlackJak
Люди "Икс" среди нас Это просто не по человечески.
holyday
Sunday, 10 October 2010, 15:22
Вопрос:
Желательно ли делать перерывы в ношении Экса ???
Если "Да" то сколько и на сколько ???
Заранее спасибо
BlackJak | QUOTE |
| Когда начинал таскать экс, носил без всяких обмоток ... |
У меня другая проблема: выскальзывает член, если есть обмотка.
Надо начинать делать хотя бы джелк.
А я пока не хочу.
По теме: сижу в эксе, без обмотки, уже просидел 2-а часа
alek20063
Sunday, 10 October 2010, 15:30
умеренныій
я делаю с очень умеренным давлением - не больше 7-8 in Hg
holyday
Sunday, 10 October 2010, 17:30
Экс - 4+ часа.
Может ещё вечером посижу 1 час.
В связи с хреновой эрекцией и либидо, начал опять практиковать мультиоргазм без эякуляции.
Вчера был 1-н оргазм.
Сегодня 2-а оргазма, либидо значительно повысилось, но эрекция, пока нет.
Теперь Экс тягать после секса проста СКАЗКА: нет боли и даже приятно тянется
Что я хочу от мультиоргазма без эякуляции:
1) Повысить утраченные либидо и эрекцию.
2) Так как за 3-и месяца тягания экса прироста "0", то возможно пойдёт и рост, так как гормональный уровень теста (и не только) будет значительно выше + энергии немерено (уже очучаю).
3) Хочу МНОГО кайфа и много ЭНЕРГИИ.
4) Может кому-то интересно будет
applikator
Sunday, 10 October 2010, 19:40
умеренныій | QUOTE |
| Отписывай регулярно,лады? |
Добро.
Стреч 6 часов.Далее вешалка.(эр.подвес)
Doctor.uz
Monday, 11 October 2010, 4:01
Джелк 15 мин.,клемп 20 мин.
Неро
Monday, 11 October 2010, 6:30
Сегодня вроде как день отдыха
На ночь - легкий клемп с растягами, подготовка к отдыху...
Утром - не тут-то было - стояк требует работы
Клемп с хомутом под яйцами + мощные растягивания туники (растягивание члена параллельно телу) - 30 мин,
Сижу на члене - мин 30 есть...
умеренныій
Monday, 11 October 2010, 10:08
alek20063 | QUOTE |
| с очень умеренным давлением - не больше 7-8 in Hg |
И без смайлика?Ни хрена ж себе умеренное.Это же огромное.Я считал умеренным между 2 и 3.
Добавлено:
Неро
О,вернул себе лицо?правильно.Это лучше и привычней.
Еще сегодня отдохну.
applikator
Monday, 11 October 2010, 13:44
Стреч.6-часов.
BlackJack
Monday, 11 October 2010, 16:09
Экс 8 часов
zoravar77
Monday, 11 October 2010, 17:52
растяги -10 минут
экс -9 часов
holyday
Monday, 11 October 2010, 22:38
Экс - 5+ часов.
Начал носить экс на работе - это убийство, работать не возможно, в голове только одна мысль - ...
Эрекция и либидо вялые.
Секса не было. Жена не захотела, наверное её заипало по часу подымать мой ПЧ
Надо что-то делать ...
Paulyak
Monday, 11 October 2010, 22:43
holyday Отдохни немного
---
Экс 4 часа (еще + 2 будет)
30 мин. растяги (еще 30 будет ночью)
джелк 27 мин
holyday
Monday, 11 October 2010, 22:48
Paulyak
От чего ?
От НУПа или от жены
Сижу с эксом +1 час
тоесть отсидел уже 6+ часов.
Doctor.uz
Monday, 11 October 2010, 22:48
holyday
Может,к жене привык?
По сабжу:клемп без разогрева с проминанием и удушением змея,25 минут.
applikator
Monday, 11 October 2010, 22:56
Вешалка 2-часа-2кг.
Paulyak
Monday, 11 October 2010, 23:01
holyday | QUOTE |
| От чего ? От НУПа или от жены |
От секса отдохни. Кому ты и чего доказываешь? И жена отдохнет, сама тебя изнасилует потом
И купи витафон. Классная поддержка эрекции.
holyday
Monday, 11 October 2010, 23:06
Doctor.uz | QUOTE |
| Может,к жене привык? |
Да привык, что делать, налево идти ....
Paulyak
Уже начал
По теме: с эксом я сижу
стретчер
Tuesday, 12 October 2010, 1:30
НУП - труп отжог сегодня
веш.2ч., экс 8 ч
alek20063
Tuesday, 12 October 2010, 1:33
стретчер пора тебя в новички опять записывать
стретчер
Tuesday, 12 October 2010, 1:39
alek20063 Группу только не меняйте плиз, я ещё могу пригодится
А вообще, я всё ещё тяну, правда не так много, сегодня просто много времени выпало
С новыми ремнями тянется лучше
applikator
Tuesday, 12 October 2010, 2:34
Ночной стреч.
стретчер | QUOTE |
| С новыми ремнями тянется лучше |
Что за новые ремни? Опять происки конкурентов?
Неро
Tuesday, 12 October 2010, 6:09
Растяги под клемпом 3х15 мин
applikator
Tuesday, 12 October 2010, 10:52
Джелк.20мин.
стретчер
Tuesday, 12 October 2010, 11:05
applikator | QUOTE |
| Что за новые ремни? Опять происки конкурентов? |
Та нет. Просто даже чёрные от Х-4 со временем расстягиваются = не обеспечивают хорошее расстяжение пч
applikator
Tuesday, 12 October 2010, 11:33
стретчер У тебя экс? Не могу вспомнить,а может,и нет инфо...Какой у тебя прирост в длину,и обхват? Очень интересно.
стретчер
Tuesday, 12 October 2010, 11:44
applikator
Всего хватает [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] писал как-то давно
умеренныій
Tuesday, 12 October 2010, 15:56
zoravar77
Серьезная заявка на успех.Молодца
Добавлено:
стретчер
Циклировальщик(чуть не написал "циклевщик" ) из тебя,деда,никакой.Хоть репу снижай .
Добавлено:
11.10.-Сидение на пч-48 минут+
-Сосудистые-26 минут.
zoravar77
Tuesday, 12 October 2010, 19:59
Умеренный
заявка да...посмотрим сколько и за какой период будет расти)
12.10.10
растяги -15 минут
Экс - 9 часов
alek20063
Tuesday, 12 October 2010, 21:10
джелк 15 мин + помпа 2*15 мин
умеренныій
Imho давление до 5 in Hg - небольшое, до 10 - среднее, больше 10 - большое.
Но в любом случае весь сентябрь я не ставил давление более 6.
applikator
Tuesday, 12 October 2010, 21:15
Вешалка.Далее стреч.
shlang
Tuesday, 12 October 2010, 21:44
экс 2 часа
веш 1 час 1,5 кг
джелк 15 мин
AntiSex
Tuesday, 12 October 2010, 21:46
Джелк 80% 40мин в течении дня 4 раза по 10 минут
holyday
Tuesday, 12 October 2010, 21:48
Утро - джелк 5 минут, а то совсем ПЧ не узнать
Обед - просмотр много извращённого порно.
Вечер - секс 20 минут, либидо на 10 балов, эрекция на 5
Ночь, Экс думаю проношу - 4 часа.
Относил на 13 см больше месяца в среднем по 5 часов в сутки (>150 часов в сумме, может и 200 будет)
Так, что:
Ипись всё конём, прикрутил новую штангу, теперь 13,5см ( = NBPFSL)
(эрекция = 12 - 12,5 макс)
SellKoiN
Tuesday, 12 October 2010, 23:30
БТС растягивания: 10 мин.
Сидение на ПЧ(только начал практиковать): 16 мин. (2Х8мин)
Седня разгрузочный день.
Doctor.uz
Wednesday, 13 October 2010, 1:22
Отдых
Paulyak
Wednesday, 13 October 2010, 1:25
Экс 5 часов (еще сижу
правда глаза уже полузакрыты)
Джелка не было, понял, что за всеми делами о нем забыл.
Растягивания 40 минут.
Сидение на пч 10 мин.
BlackJack
Wednesday, 13 October 2010, 11:25
12.10 Экс 13 часов
SellKoiN
Wednesday, 13 October 2010, 12:20
Хера се.
holyday
Wednesday, 13 October 2010, 12:27
BlackJak
Если не секрет: на сколько от NBPEL и NBPFSL носишь ???
По теме: много порно + витамины + корица и имбирь с кофе.
Вечер секс и экс планирую.
applikator
Wednesday, 13 October 2010, 12:45
Джелк 30мин.
умеренныій
Wednesday, 13 October 2010, 15:11
12.10.-Сидение на пч-27 минут.
BlackJack
Wednesday, 13 October 2010, 16:11
holyday | QUOTE |
| Если не секрет: на сколько от NBPEL и NBPFSL носишь ??? |
Не секрет. В эксе 17,5 см. Остальные данные в подписи.
applikator
Wednesday, 13 October 2010, 21:27
Вешалка.Далее стреч.
Tankiro
Wednesday, 13 October 2010, 21:31
13,10
сидение 30 минут
джелк 20 минут
эрегированные растягивания- 10 минут-впервые юзаю это упражнение,немного не так выходит,как я думал-растягивать удаётся лишь незначительно в 95 % эрекции!
Димчег)
Wednesday, 13 October 2010, 22:19
Прогрев
Джелк 15 минут (мокрый)
Юли №3 13 подходов
Эрег. Растяги 10 раз по 15 сек
Клемп 2 подхода по 6 мин
shlang
Wednesday, 13 October 2010, 22:51
веш2 ч 3 кг
клэмп 2*10
holyday
Wednesday, 13 October 2010, 23:38
Экс - 3+ часа.
Секс - 30 минут.
В натяжении = NBPFSL носить не возможно, боль сплошная.
Ничё, это только начало.
AntiSex
Wednesday, 13 October 2010, 23:40
1.Дж. 10 мин 80-90%
2.дж 20 90-100%
applikator
Thursday, 14 October 2010, 0:00
Вешалка.(эр подвес)
Doctor.uz
Thursday, 14 October 2010, 0:25
Вешалка 3 кило полтора часа за раз
стретчер
Thursday, 14 October 2010, 0:39
Подвеш. 2ч. пирамидой + экс 6ч.
applikator
Thursday, 14 October 2010, 1:10
стретчер Что такое? Вы потихоньку возвращаетесь в большой спорт?Тут наверно замешана дама...все напряги из за них...
стретчер
Thursday, 14 October 2010, 1:11
applikator
Времени больше как-то стало
Paulyak
Thursday, 14 October 2010, 2:14
стретчер | QUOTE |
| Подвеш. 2ч. пирамидой + экс 6ч. |
Ничего себе нуп-труп
---
Экс 4 часа.
Сидение 10 минут (да, мало)
Растягивания жесткие 40 мин.
Джелк 30 мин.
Неро
Thursday, 14 October 2010, 7:04
Растяги вверх - 10 мин
Клемп с растягами вверх и удавливанием змея - 15 мин
jk3
Thursday, 14 October 2010, 8:29
стретчер | QUOTE |
| Подвеш. 2ч. пирамидой |
Енто как?
30 мин, передых, 60 мин, передых, 30 мин
Так?
BlackJack
Thursday, 14 October 2010, 9:17
13.10 Экс 13 часов
SellKoiN
Thursday, 14 October 2010, 12:17
13 октября.
Мануальные растягивания вниз: 10 мин.
БТС растягивания: 10 мин.
Сидение на пч(лучше буду это называть фауферз): 40 мин.
Седня добавлю 10 минут растягиваний вверх. Вкатываюсь потихоньку.
applikator
Thursday, 14 October 2010, 12:40
Стреч.4 часа.
zoravar77
Thursday, 14 October 2010, 12:48
13.10.10
растяги- 15 минут
экс -10,5 часов
кегель -100
YAPRIL
Thursday, 14 October 2010, 17:52
приступил после перерыва в 1 мес. джелк 5 мин. помпа 10 мин. клэмп 10 мин.....
Doctor.uz
Thursday, 14 October 2010, 18:03
Лидаза 64 ед п/к.
Вешалка 3,5 кг один час.
умеренныій
Thursday, 14 October 2010, 18:16
13.10.-Сидение на пч-9 мин+
-Сух.джелк-8 мин.+
-Клэмп-17 мин.+
-Эр растяг-15 мин.+
-Сид.на полуэрег пч-7 мин.
Добавлено: holyday
Два балла.На пересдачу.
Добавлено:
Paulyak
| QUOTE |
| Ничего себе нуп-труп |
Деда нуп-зомби
AntiSex
Thursday, 14 October 2010, 18:27
.джелк ,лошадиные сдавливания 90-105% 10 мин по 3 подхода.
holyday
Thursday, 14 October 2010, 20:20
умеренныій
Просто у меня счас период сильного возбуждения, всему виной много порно и член вечно разбухший, даже каштан с бадягой не помогают. Оттуда и боль, попробуй растяни набухший перец.
А, да, забыл, ещё 3-4 оргазма в день без семяизвержения влияют на набухания ПЧ.
По теме: сижу с эксом, за 40 минут успел 2-а раза снять от боли.
alek20063
Thursday, 14 October 2010, 20:55
Джелк 10 мин + клемпинг 10 мин + помпа 2*15 мин
applikator
Thursday, 14 October 2010, 21:09
Вешалка 2кг.(эр подвес)
shlang
Thursday, 14 October 2010, 22:24
экс 1 час на супер натяжении
веш 2*40 3кг
holyday
Thursday, 14 October 2010, 22:31
Экс - 3 часа, на 13.5 (NBPEL 12 - 12.5)
Всё, порно и мультиоргазмы оставляю на потом, на сосудистые.
А то ПЧ так разнесло, что не стыдно и в баню с сауной и бассейном вместе взятые пойти и напугать всех
Не хилая такая колбаска свисала, а если, ещё и не заметно "оттянуть" её 1-2 раза ...
SellKoiN
Thursday, 14 October 2010, 22:34
14 октября. сегодня
Растягивания вниз: 10 мин
БТС растягиваня: 10 мин
Растягивания вверх: 5 мин
Фауферз: 45 мин.
shlang
Thursday, 14 October 2010, 22:38
holyday | QUOTE |
| ещё и не заметно "оттянуть" её 1-2 раза ... |
это нужно занести в правила хорошего тона в бане!!!
умеренныій
Thursday, 14 October 2010, 22:54
holyday | QUOTE |
| Оттуда и боль, попробуй растяни набухший перец. |
Ну,дело твое.Кто ж тебе запретит.Не раз отписывал о роли боли в нашем организме.Еще разок попробую.Боль-сигнал от проблемного участка в мозг-"Спасите,погибаю".Задача мозга-выбрать оптимальное решение для спасения.Вместо поиска комфортного,безопасного способа ношения ты выбираешь "терпеть за идею".За что ж ты себя так не любишь?
holyday
Thursday, 14 October 2010, 23:14
умеренныій | QUOTE |
| Вместо поиска комфортного,безопасного способа ношения ты выбираешь "терпеть за идею".За что ж ты себя так не любишь? |
Перепробовал немерено всего, пока не подобрал (за 3-и месяца ношения экса). Перепробовал: все возможные губки, салфетки, прокладки, чулки, бинты, ... всё мягкое, что попадало под руку.
Что могу сказать ??? Экспериментирую дальше.
А насчёт боли, то она не всегда, могу без единого намёка на боль проносить 1 час, ещё 30 минут проносить с дискомфортом. Иногда ношу ещё 30 мин (чтоб 2 часа было) с лёгким жжением. Но такое редко бывает. В основном первый подход 1 час, редко больше, а последующие по 30-60 минут.
А то, что счас, про боль написал, так это всё порно и мультиоргазм без семяизвержения. Это всё хорошо во время сосудистых, а не растягов на длину.
По теме: сижу с эксом 4-й час.
умеренныій
Thursday, 14 October 2010, 23:33
holyday Успокоил меня.Я уж думал ты в отчаянии убиваешь себя.А мы ж вроде решаем вопрос нашего счастья.Давай,успехов,идей,роста.
Paulyak
Friday, 15 October 2010, 0:16
Экс 5 часов (пока)
Растяги 40 мин.
Джелк 30 мин.
Возвратно-поступательные движения во влажной нежной среде - 2.5 часа.
Сидение на пч 15 мин.
Димчег)
Friday, 15 October 2010, 0:43
Джелк 5 минут (сухой)
Юли №3 15 по 15
Клемп 2 по 6 мин
NOvik
Friday, 15 October 2010, 0:47
40 мин мануальных растягов
100 доений
умеренныій
Friday, 15 October 2010, 2:00
14.10.-Вак стретч вверх.-5ч10мин.+
-Сидение на пч-59 минут.
Добавлено: Paulyak | QUOTE |
| Возвратно-поступательные движения во влажной нежной среде - 2.5 часа. |
Херасе,монстр.2,5 часа.С красавицей женой опять?Даешь подробности(можно видеоотчет)
Paulyak
Friday, 15 October 2010, 2:08
умеренныій Да какие подробности, вымотался как цуцик. Еле дополз до душа, все тело болит
А завтра на дачу ехать, что я там накопаю?
| QUOTE |
| Даешь подробности(можно видеоотчет) |
С этим к Андреано
BlackJack
Friday, 15 October 2010, 8:16
14.10 Экс 13 часов
Димчег)
Friday, 15 October 2010, 12:24
Джелк 12 минут (мокрый)
Юли №3 15 по 15
Эрег. Растяги 15 по 15 сек
Клемп 2 по 7 мин
BlackJack
Friday, 15 October 2010, 16:50
Экс 8,5 часов
applikator
Friday, 15 October 2010, 17:12
Стреч 7 часов.
Doctor.uz
Friday, 15 October 2010, 23:37
Синегра 50 мг.Джелк 25 мин.Клемп 25 мин.
applikator
Friday, 15 October 2010, 23:42
Вешалка 4часа.
holyday
Friday, 15 October 2010, 23:55
Секс - 30 минут. Эрекция нормальная на 7-8 балов.
Экс - 3 часа.
Член разбухший, уже 4-й день, блин, всё виновато п0рно + мультиоргазмы (3-4 в день без семяизвержения).
А посмотрел всего одни единственный п0рно-ролик на 10 минут.
Там одну юную блондиночку максимум 18 лет имели 3-и негра с огромными болтами (Молот отдыхает). Вначале один из них засунул ей только головку от ПЧ, больше не мог как не пытался. Но в конце ролика в ней было все 3-и детородных органа во всех 3-х дырочках по самые яични.
И главное девочка так естественно пищала от удовольствия ...
Блин, я даже не знаю когда спадёт возбуждение ... то проблемы были, а счас уже и не доволен ...
Oborotene
Saturday, 16 October 2010, 0:02
15.10.2010 Джелк СУХОЙ 0:15 Джелк со Сдавл 0:10
умеренныій
Saturday, 16 October 2010, 16:11
holyday | QUOTE |
| юную блондиночку максимум 18 лет имели 3-и негра с огромными болтами |
Выкладывай кино(если умеешь).
По делу.
15.10.-Сидение на полуэрег.пч-28 мин.+
-Вак.стретч вверх-3ч.35 мин.
Doctor.uz
Saturday, 16 October 2010, 16:47
Вешалка 3,5 кило один час.
applikator
Saturday, 16 October 2010, 17:00
стреч 5 часов.
alek20063
Saturday, 16 October 2010, 21:55
джелк 10 мин + помпа 2*15 мин
Клэмпинг делать больше не буду - после него проблемы с эрекцией у меня
shlang
Saturday, 16 October 2010, 22:00
15.10
веш 2ч 3кг
экс 1 час
клемп 2*10
сегодня
экс 1 час
ве 2ч 3 кг
на клэмп просто нет сил
джелк 10мин
zoravar77
Saturday, 16 October 2010, 23:27
отдых
NewLife
Saturday, 16 October 2010, 23:52
1.5 часа экстендер + 3 подхода клемпа по 15 минут
alek20063
Sunday, 17 October 2010, 0:19
| QUOTE |
| 3 подхода клемпа по 15 минут |
не переборщи
applikator
Sunday, 17 October 2010, 0:21
Вешалка 3часа 2кг.(эр подвес)
BlackJack
Sunday, 17 October 2010, 9:01
16.10 Экс 13 часов
Doctor.uz
Sunday, 17 October 2010, 9:22
Тонус-джелк 7 минут
YAPRIL
Sunday, 17 October 2010, 10:57
вчера джелк + клемп.... сёдня пампинг 2х10 мин...
умеренныій
Sunday, 17 October 2010, 11:31
alek20063 | QUOTE |
| Клэмпинг делать больше не буду - после него проблемы с эрекцией у меня |
Да ты че?Загнал пч?Замени клэмп на сухой(ты же мокрый делаешь) джелк-хорош для эрекции.А может это от помпы с большой нагрузкой.Я это проходил уже.ИМХО,давление-2-2,5,хочется раздуть пч,но надо себя сдерживать.А шо делать...
zoravar77
Соблюдаем терминологию,нуп-феню,отдых называем циклированием(чтоб никто не догадался)
YAPRIL
Sunday, 17 October 2010, 12:35
циклированием?.... хыхы.... НУП - медитация ...... циклирование на медитации....
holyday
Sunday, 17 October 2010, 15:35
умеренныій Ссылки нема, смотрел [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь], жена зашла закрыл страницу резко, ищу уже неделю, не могу найти это видео
Дали ноутбук починить. На винте оказалось много порно на тему зоо, типа хорошо спрятал, даже расширения файлов поменял, но я все равно нашёл
По теме:
16.10.10 - 2+ часа экс + 5 мин. джелк
applikator
Sunday, 17 October 2010, 15:39
Джелк 30мин.
alek20063
Sunday, 17 October 2010, 17:57
умеренныій не, вроде не загнал, но как только клэмп подключил, заметил явное ухудшение
Сейчас только джелк и помпа - вроде норм. Видать, то не мое упражнение.
holyday
Monday, 18 October 2010, 0:58
Экс - 4 часа.
Возбуждение спадает, можно экс нормально носить.
стретчер
Monday, 18 October 2010, 1:06
подвеш. 1,5ч., экс 6ч
Doctor.uz
Monday, 18 October 2010, 1:46
стретчер Как ты так умеешь,о всемогущий админ!Одновременно быть везде?
BlackJack
Monday, 18 October 2010, 11:09
17.10 Экс 6,5 часов
18.10 Добавил штанги +0,5 см. Сижу в эксе
Paulyak
Monday, 18 October 2010, 11:12
Экс три часа (ночью)
Джелк 20 минут
Растяги 45 мин.
SellKoiN
Monday, 18 October 2010, 11:52
17 октября.
Растягивания вниз: 10 мин
БТС растягивания: 10 мин
Растягивания вверх: 10 мин
Фауферз: 60 мин
alek20063
Monday, 18 October 2010, 11:53
стретчер точно нуп-труп-зомби
стретчер
Monday, 18 October 2010, 12:10
Doctor.uz
Monday, 18 October 2010, 12:14
стретчер Понятно
умеренныій
Monday, 18 October 2010, 12:26
alek20063 | QUOTE |
| как только клэмп подключил, заметил явное ухудшение unsure.gif Сейчас только джелк и помпа - вроде норм. Видать, то не мое упражнение. |
Понятное дело.Новивег ишо
По теме.
17.10.-Сидение на пч-1ч27минут+
-Сидение на пч под бедро-59 минут.Получилось как Неро учил.Очень понравилось.Лучше даже чем под *опой.
holyday
Monday, 18 October 2010, 12:34
умеренныій Ты бы ещё и секунды писал
По теме:
Стреч "Умерянного" ~ 2 часа на улице.
Димчег)
Monday, 18 October 2010, 13:05
вак вешалка 0.5кг - 2 раза по 20 мин
Джелк 15 минут (мокрый)
Юли №3 15 по 15
Эрег. Растяги 10 по 15 сек
Клемп 2 по 7 мин
умеренныій
Monday, 18 October 2010, 13:35
holyday | QUOTE |
| умеренныій Ты бы ещё и секунды писал |
Так я в дневнике пишу,а потом округляю
shlang
Monday, 01 November 2010, 22:52
6 час вак стреч
1 час экс
1 час веш3кг
клэмп 2*10 три хомута
Paulyak
Monday, 01 November 2010, 23:25
4 часа экс
джелк с химколином 25 мин.
Растягивания 30 мин.
Doctor.uz
Monday, 01 November 2010, 23:32
Без форума тренировки еле-еле
Сейчас отбомбил вешалку 2 кило полтора часа за раз.
Адриано
Monday, 01 November 2010, 23:34
повторил вчерашнее время - 5,5 часов экса "от себя" без перерывов.
holyday
Tuesday, 02 November 2010, 0:36
shlang | QUOTE |
6 час вак стреч
1 час экс
1 час веш3кг
клэмп 2*10 три хомута |
Если не секрет: эрекция, после такого, без хим. поддержки ?
По теме: экс 4 часа (1+1+1+0,5+0,5)
стретчер
Tuesday, 02 November 2010, 2:36
Doctor.uz | QUOTE |
| Без форума тренировки еле-еле |
Так все кто тянут, тут и сидят. Отсюда и небывалая популярность раздела
Веш. 1ч., экс 4ч. 
alek20063
Tuesday, 02 November 2010, 3:16
Джелк 10 мин + помпа 20+15 мин
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 7:41
holyday
вечером и утром по разику в принципе нормально но гонять подольше нужно
умеренныій
Tuesday, 02 November 2010, 10:08
shlang
Мне интересно,тракции влево и вправо дают какой-либо эффект?Рост или какие-то намеки на рост есть?
Doctor.uz
| QUOTE |
| Без форума тренировки еле-еле |
Точно.Я 30 и 31-го отдыхал,а 1-го сделал 30-ть минут мануалку "веревка" и все.Это лишний раз демонстрирует,что человек-социальное животное.Стадное.Так что умничать нужно поменьше .
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 10:13
умеренныій | QUOTE |
| Мне интересно,тракции влево и вправо дают какой-либо эффект?Рост или какие-то намеки на рост есть? |
мерять буду весной пока радуюсь тому что могу прибавлять штанги в эксе,
Paulyak
Tuesday, 02 November 2010, 10:13
Хм, у меня ничего не поменялось, 3/1 как робот
На экс вот времени мало..
умеренныій
Tuesday, 02 November 2010, 11:03
shlang
До весны далеко.А у меня валяется немецкий пояс,как у тебя,тока под механику-конченую петлю.Можно переделать под вакуум.Было бы ради чего карпеть.Поэтому вопрос мой не праздный.Так шо,от чего штанги на эксе прибавляются,есть соображения?
Paulyak
| QUOTE |
| у меня ничего не поменялось, 3/1 как робот |
Вот ты и спалился.Земляне не такие
Paulyak
Tuesday, 02 November 2010, 11:17
Дякую тобі Боже, що я не москаль!
---
умеренныій ответь, дядьку, стретч сильно мешает нагибаться, залезать в тачку, кхм, ползать по полу?
Последнее - редко, но иногда бывает.
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 12:39
умеренныій
такие наблюдения мои личные что он растягивается именно от силовой в эксе и от вешалки, мой любимый вес 3 кг,если меньше то не чуствую если больше напряжно,по сравнению с серединой лета штанг я прибавил 1,5 см,05 см в месяц и пока для меня это стало стабильностью посмотрим на сколько меня еще хватит
Добавлено:
считаю что в этом деле нужно вывести базу как силовом спорте- это тяга жим и присяд делая только их можно накачать не плохую атлетическую фигуру так сказать это три кита. В нупе эти три кита я считаю экс вешалка и клэмп,опять же это мои выводы нужны люди с большим опытом чем у меня,чтобы определить этих трех китов,у алика радуги это было помоему помпа экс клэмп ,хотя сейчас большенство на форуме против помпы.ХЗ
holyday
Tuesday, 02 November 2010, 13:36
shlang | QUOTE |
| радуги это было помоему помпа экс клэмп |
Вроде: вешалка, клемп, помпа.
Хотя он мануалом первые 3см длины вытянул.
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 17:32
holyday
понимаеш я уже говорю о тяжелой артилерии которую нужно включать после пприроста новичка
умеренныій
Tuesday, 02 November 2010, 20:54
Paulyak | QUOTE |
| умеренныій ответь, дядьку, стретч сильно мешает нагибаться, залезать в тачку, кхм, ползать по полу? |
Совсем не мешает.По полу можно лазить на карачках.По пластунски низзя.
Doctor.uz
Tuesday, 02 November 2010, 20:55
Вешалка три кило полтора часа за раз на лидазе(инъекция утром).
умеренныій
Tuesday, 02 November 2010, 20:58
shlang | QUOTE |
| акие наблюдения мои личные что он растягивается именно от силовой в эксе и от вешалки, |
А стретчер для поддерживания в вытянутом состоянии и все?Или для чего тогда?
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 21:06
умеренныій
стретчер тоже считаю хорошим девайсом для себя,подругому не могу увеличить время тракций
shlang
Tuesday, 02 November 2010, 22:14
экс 2 часа
веш 3 кг 1 час
клэмп 2*10
Doctor.uz
Tuesday, 02 November 2010, 22:22
Джелк 15 минут
Бендер.
Tuesday, 02 November 2010, 22:27
экс. 3 часа
джелк сухой 10 мин
вак. стретч. 5 часов
умеренныій
Tuesday, 02 November 2010, 22:30
chiv555
Хорошая тренька
Бендер.
Wednesday, 03 November 2010, 0:01
Спасибо, стараюсь.
По теме:
Вак. стретч. уже 6 часов.
Oborotene
Wednesday, 03 November 2010, 0:24
дЖЕЛК - 10 мин + КлемП - 20мин.
holyday
Wednesday, 03 November 2010, 0:27
Экс 3 часа (1+1+1)
Собрался попробовать сиалис.
Все аптеки облазил, самый дешёвый: 35 у.е. ОДНА таба 50мг.
Мне кажется дороговато или это его нормальная цена ???
Paulyak
Wednesday, 03 November 2010, 0:45
Циклирую.
Только экс 2 часа и легкие растяги под душем.
Небольшой сортирный джелк.
Ну и по мелочам... Короче, отдых
умеренныій
Wednesday, 03 November 2010, 0:55
holyday | QUOTE |
| Собрался попробовать сиалис. |
С какой целью?
Добавлено:
2.10.-Вак.экс-2ч20минут+
-Мануал. "веревка"-40 минут+
-Вак стретч "веревка"-2 часа.
holyday
Wednesday, 03 November 2010, 1:22
умеренныій
Ну, так хочу нормальную эрекцию
applikator
Wednesday, 03 November 2010, 1:47
Джелк 30мин.(жестко) После сессии сразу Апизартрон(не до,а после) И по такой схеме,мне уже нравится больше.
умеренныій
Wednesday, 03 November 2010, 9:52
holyday | QUOTE |
| хочу нормальную эрекцию |
Думал что-то для проги.Включи в прогу сухой джелк-хорошо для эрекции.Сначала тянешь,а в завершение проги-джелк.Как Неро выражается,наполняешь мешок картошкой.Бяларус,*ули-все вокруг бульбы...
applikator
Из каких соображений и чем нравится такой алгоритм?
Димчег)
Wednesday, 03 November 2010, 17:42
джелк 10мин
юли 20 по 15
эрег растяги 15 по 15
клемп 3 по 10 мин
applikator
Wednesday, 03 November 2010, 18:07
Джелк 25 мин(жестко)
умеренныій | QUOTE |
| Из каких соображений и чем нравится такой алгоритм? |
Если до,то не получается хорошо раздуть член.
А то что мажу после,так это для того чтобы ткани стали эластичными,и не пытались сразу сжатся.
Думаю логика в этом есть.О результатах позже.
умеренныій
Wednesday, 03 November 2010, 20:01
applikator
Апизартрон такая хитро*опая мазь,что и наоборот тоже логично.В твоем варианте бонус тоже есть-ускоряются обменные процессы,то есть,быстрее восстанавливаются ткани,как минимум.Во всяком случае,так нам аннотация вещает.
Doctor.uz
Wednesday, 03 November 2010, 22:11
Вешалка 2 кило один час вертолетом.
Ребята,вы еще Випросал не пробовали.То же самое,что и Апизартрон,но на змеином яде.Имхо,разогрев и пластичность выше.Да и фрагментация теоретически в змеином яде выше,чем в пчелином,там должно гиалуронидазы быть больше
Добавлено: Если будет лучше,чем с апизартроном,дайте опять медаль
умеренныій
Wednesday, 03 November 2010, 22:15
Doctor.uz
Растолкуй необразованным пжлст
Doctor.uz
Wednesday, 03 November 2010, 22:27
От мази конечно эффект мизер,но всё же...
Когда пчела жалит,или змея кусает,происходит разрушение структур соединительной ткани под влиянием гиалуронидазы(лидазы),-дефрагментация.
Если дальше интересно,айда в апитерапию
умеренныій
Wednesday, 03 November 2010, 22:42
Doctor.uz Айда
holyday
Wednesday, 03 November 2010, 23:14
Экс = 4 часа
Как я заметил, прогрев обязателен во время тракции.
shlang
Wednesday, 03 November 2010, 23:19
стретчер 6 часов
веш3 кг 2 часа
на клэмп меня сегодня не хватило тяжелая тренировка в спорт зале убила!!
applikator
Wednesday, 03 November 2010, 23:35
Отдыхаю после жесткого джелка.Целый день хожу с вареной сарделькой.
умеренныій
Thursday, 04 November 2010, 0:07
shlang | QUOTE |
| на клэмп меня сегодня не хватило тяжелая тренировка в спорт зале убила! |
Та кинь ты ту тренировку.
Добавлено:
23.10.-Сухой джелк-9 минут+
-Сидение на полуэрег.пч-3 минуты+
-Клэмп со сдавливанием ГПЧ-8 минут+
-Вак.стретч вверх в "веревке"(30% времени)+вибро-6 часов.
Paulyak
Thursday, 04 November 2010, 0:20
Джелк 30+ минут
Экс 2 часа
Бендер.
Thursday, 04 November 2010, 0:36
Вак. стретчер 5 часов
shlang
Thursday, 04 November 2010, 8:36
умеренныій
не могу это уже часть жизни
holyday
Thursday, 04 November 2010, 12:30
умеренныій Ты ещё предложи НУП кинуть
Жена уезжает с ребёнком, Даст БОГ, буду носить экс ОООчень долго
Falkone
Thursday, 04 November 2010, 13:35
Джелк с шахом 40 минут.
Oborotene
Thursday, 04 November 2010, 14:51
04.10.2010 Джелк СУХОЙ 0:10 Клемп 0:20
п.с откат в длине - 0,5см..
, зато в обхвате +0,5см..
applikator
Thursday, 04 November 2010, 15:59
Стреч 7 часов.
zoravar77
Thursday, 04 November 2010, 20:56
экс -8 часов
shlang
Thursday, 04 November 2010, 21:33
стреч 5 час
веш 2 часа
джелк 15 мин
Адриано
Thursday, 04 November 2010, 21:50
экз 5 ч
Бендер.
Thursday, 04 November 2010, 23:06
Вак. стретчер 7 часов.
Lucass
Thursday, 04 November 2010, 23:39
Экс.механ. - 6ч.45мин.по силовой.
holyday
Friday, 05 November 2010, 0:36
умеренныій | QUOTE |
| Та бросай ты этот нуп,мать его |
Не брошу, хочу ЯЛДУ большую !!!
Впрочем, как и Все.
Экс = 4+ часа (1+1+1+0,5+0,5)
+ грелка 2 часа во время ношения.
Doctor.uz
Friday, 05 November 2010, 4:36
Джелк 20 мин.
Димчег)
Friday, 05 November 2010, 14:29
клемп 4 по 10 мин
Oborotene
Friday, 05 November 2010, 14:39
Джелк СУХОЙ 0:10мин Клемп 0:20мин
Paulyak
Friday, 05 November 2010, 14:39
Вчера:
Экс 3 часа
Растяги 1 час.
Эскандер
Friday, 05 November 2010, 18:54
с утра сухой джелк делал.
потом приехал на работу подвешивание на верх 5 кг 20 мин.
и экс 2 часа.
прогревание и помпирование 20 мин
Doctor.uz
Friday, 05 November 2010, 21:30
Вешалка 3 кило за раз полтора часа.
shlang
Friday, 05 November 2010, 22:22
вак стреч 6 час
экс 2 часа
добавил два сета помпы 2*15мин
Бендер.
Saturday, 06 November 2010, 0:27
Вак. стретчер 8 часов 30 мин.
holyday
Saturday, 06 November 2010, 0:44
Экс 4 часа.
Секс, извиняюсь "живой девайс" - 30 мин.
умеренныій
Saturday, 06 November 2010, 1:44
5.10.-Вак.стретч верх-5ч35мин+
-Вак.вешалка(0,5 кг)-1 час+
-Сидение на пч-32 мин.
Paulyak
Saturday, 06 November 2010, 2:14
4.20 - экс
35 мин. - джелк
30 мин. растяги
alek20063
Saturday, 06 November 2010, 3:01
джелк 10 мин + помпв 35 мин
17-18ОК
Saturday, 06 November 2010, 15:28
услыхав краем уха про апитерапию - купил апизартрон и намазал предмет НУПа
)))
вообщем жесть господа!!!! он чуть не отвалился
)))
вто такая тренировка
Oborotene
Saturday, 06 November 2010, 15:31
Джелк СУХОЙ 0:10
Клемп 0:20
умеренныій
Saturday, 06 November 2010, 20:38
6.10.-Сидение на пч-26 минут+
-Сухой джелк-8 минут+
-Клэмп со сдавливанием головки пч-4 минуты+
-Сидение на полуэрег.пч-9 минут
holyday
Saturday, 06 November 2010, 21:26
Экс 4 часа.
Секс - 30 мин.
Алкоголь (Бальзам для мужчин) 125 гр.
Счас улучшаю Своё благосостояние и буду вакууум заказывать
Думаю совмещать механику + вакуум.
shlang
Saturday, 06 November 2010, 21:32
| QUOTE |
| Алкоголь (Бальзам для мужчин) 125 гр |
я тоже сегодня только 0,5 и с пивом
holyday
Saturday, 06 November 2010, 22:24
shlang | QUOTE |
| я тоже сегодня только 0,5 и с пивом |
Как с эрекцией после алкоголя ???
По теме: сижу с эксом, уже 4+ часа.
shlang
Saturday, 06 November 2010, 22:28
прицепил вешалку и смотрю порно пытается встать!!
shlang
Saturday, 06 November 2010, 23:20
веш 2 часа 3 кг
помпа 2*15 мин 5-6 hg
Doctor.uz
Saturday, 06 November 2010, 23:57
Отдых сегодня
Адриано
Sunday, 07 November 2010, 0:01
экс 3 день подрят - 5 часов. Правда теперь после экса еще 1-1,5ч держу в стояке, мучая всем по немногу: джелк,юли,клемп, эрегир. растяги.
Наблюдение: колбаса огромная болтается еще долгое время.
alek20063
Sunday, 07 November 2010, 3:08
аналогично
Paulyak
Sunday, 07 November 2010, 3:30
Экс 3.5 часа
Джелк 20 мин.
Растяги 1 час.
megaden
Sunday, 07 November 2010, 11:46
В настоящий момент использую лишь обматывание, в начале обычным бинтом, а поверх пехахафтом.
Бендер.
Sunday, 07 November 2010, 13:13
Вчера на работе вак. стретчер 10 часов 30 минут.
умеренныій
Sunday, 07 November 2010, 19:32
holyday | QUOTE |
| буду вакууум заказывать |
Бери колпак с ушком-цепляй к стретчу и тяни вверх(на тунику) по дороге на работу,на работе и по дороге с работы.Как раз холодное время вообще ничего не видно под теплой одеждой.Если даже под футболкой удается спрятать.
Doctor.uz
Sunday, 07 November 2010, 20:02
Вешалка три кило за раз полтора часа.
Бендер.
Sunday, 07 November 2010, 23:31
Вак. стретчер 1,5 часа. Потом гараж,водка,водка,водка. Праздник однако!
shlang
Sunday, 07 November 2010, 23:56
экс 2 часа
веш 3*1 час 3 кг
Paulyak
Sunday, 07 November 2010, 23:59
Экс - 3 часа
Растяги - 46 мин.
Джелк при 100% эрекции - 32 мин. (Двумя руками продавливал).
Упражнения на увеличение головки.
holyday
Monday, 08 November 2010, 1:33
Экс - 2 часа. Побаливал ПЧ
Визуализация - 2 часа
Paulyak
Monday, 08 November 2010, 1:40
holyday Шо це?
Не, то что что смотрел на что-то, понятно
стретчер
Monday, 08 November 2010, 1:50
Paulyak
Ушёл в себя вместе с будущим гигантским пч на 2 часа
Paulyak
Monday, 08 November 2010, 1:55
стретчер Передавай ему, пусть далеко не уходит
Я так перед сном представляю 20 см. В покое
Димчег)
Monday, 08 November 2010, 16:11
клемп 4 по 10 мин
Doctor.uz
Monday, 08 November 2010, 17:38
Джелк 15 минут
AntiSex
Monday, 08 November 2010, 19:43
джелк
30мин
Визуализация 4 часа
YAPRIL
Monday, 08 November 2010, 20:19
всё то же самое: джелк + клемп + помпа и всё вместе и по раздельности... с прозрением пойнял что клэмп до этого делал не правильно.... слабый ужим хомута давал.... а три дня назад....посмелее как дал жизни
..... попробывал тренироватся после небольшой физ. нагрузки... т.к. в тяжёлую нет времени -- гантельки мне в помосч... ничё так.... общий тонус вери вэл....
Oborotene
Monday, 08 November 2010, 23:00
AntiSex | QUOTE |
| Визуализация 4 часа |
Секрет визуализации - это реальное переживание ....... а не картинки смотреть))) понимаете бродяги??))))) - вот в чем фишка 
holyday
Monday, 08 November 2010, 23:18
Oborotene | QUOTE |
| понимаете бродяги?? |
Это Ты кого Бодягой назвал, бадягу же на куй мажут (шура)
Да, Я в курсе
Кстати, если кундалини подключить ... что выйдет ?
Надо будет попробовать, через месяц.
По теме:
экс 4 часа.
визуализация - 20 минут (работа - как я её люблю ).
День "Дмитрия" - это "Я", ну соответственно 125 грм натурального бальзама (для мужчин) на душу
П.С.
Кстати, мне радаки навязывали, что секс - это плохо, что из-за секса все проблемы, и т.д. и т.п.
Счас себя переделываю по своему - тем кем я являюсь на самом дела !!!
AntiSex
Monday, 08 November 2010, 23:26
Oborotene Я просто пошутил
Paulyak
Monday, 08 November 2010, 23:48
Экс 1.5 часа
В остальном - полное циклирование...
shlang
Tuesday, 09 November 2010, 0:10
1 час экс
1 час веш
живой девайс и спать !!!
applikator
Tuesday, 09 November 2010, 0:34
Вешалка.2 часа.
shlang
Tuesday, 09 November 2010, 23:44
вак стреч 5 часов
экс 1 час
веш 1,5 час 3 кг
клэмп 2*10
живой девайс и спать
applikator
Wednesday, 10 November 2010, 0:08
Вешалка 3 часа-2кг.(эр подвес)
holyday
Wednesday, 10 November 2010, 0:41
Экс 4 часа (2+1+1).
Paulyak
Wednesday, 10 November 2010, 3:11
Экс 3 часа
Растягивания 45 мин.
Джелк 10 мин.
Эскандер
Wednesday, 10 November 2010, 8:46
1.джелинг. 15 мин.
2.утяжелитель 1200гр 1 час.
3.вытяжка эксом. 1 час.
4.вытяжка стрейч 3 часа
holyday
Wednesday, 10 November 2010, 17:34
Экс - 4 часа.
___________
Хочу приобрести сиалис. Облазил много аптек, нашёл только в одной: 2 табы по 20 грм = 298грн (~40 $).
Мне кажется дорого.
Думаю взять ДЖенагру 1 табу 50мг за 100грн (~14 $).
Что лучше ???
zoravar77
Wednesday, 10 November 2010, 20:06
экс 7 часов
не каждый день удается писать, но прога такая уже 2 месяца (растяги и экс за день по 7 часов в среднем)
в итоге первый результат 1 см в длину, и в EG ...но что странно, я на толщину почти ничего не делал
AntiSex
Wednesday, 10 November 2010, 20:49
Мокрый джелк 25 мин.
shlang
Wednesday, 10 November 2010, 22:46
стретчер 5 час
веш 3 кг 1,5 час
EAklitor
Wednesday, 10 November 2010, 23:00
как всегда 20 мин растягов, 20 мин Джелк, Когда делал джелка оч сильно сжимал и больно не было
может я разогрел сильно, или пч привык уже, хотя вчер больно бло когда сильно сжимал
Paulyak
Thursday, 11 November 2010, 2:46
Экс 4 часа
Растяги 1.05 ч.
Doctor.uz
Thursday, 11 November 2010, 4:20
Суперцикл
jk3
Thursday, 11 November 2010, 11:20
Мануальные растягивания 18 мин + джелк 10 мин
YAPRIL
Thursday, 11 November 2010, 11:46
джелк 5 мин. + клэмп 3х5 мин. = картин живописный и пятнистый....
Эскандер
Thursday, 11 November 2010, 11:50
1.утяжелитель 500гр 20 мин.
2. вытяжка эксом механика 2 часа.
3.утяжелитель для 500гр 20 мин.
4.массаж с прогревом 10 мин.
5.вытяжка эксом 1,1часа
6.вытяжка эксом 2 часа
стретчер
Thursday, 11 November 2010, 11:56
Эскандер А что такое
| QUOTE |
| 3.утяжелитель для 500гр 20 мин. |
Димчег)
Thursday, 11 November 2010, 12:06
стретчер
это он как бы 500гр утяжелил))))))))))))))
Димчег)
Thursday, 11 November 2010, 16:53
10+10+10+10=40мин клемп =)))
умеренныій
Thursday, 11 November 2010, 17:46
Димчег)
Это круто.Есть народная примета-делаешь 40 минут клэмпа-жди роста .
"Пришел ноябрь-жди декабрь"(по Задорнову)
Doctor.uz
Thursday, 11 November 2010, 17:59
умеренныій Цикл заразная болезнь,имхо,распространяется через интернет
Вешалка два кило один час за раз.Лень какая то
applikator
Thursday, 11 November 2010, 18:26
Стреч-7часов.Далее подвес.
Oborotene
Thursday, 11 November 2010, 21:59
Джелк СУХОЙ 0:10
Клемп 0:20
Doctor.uz
Thursday, 11 November 2010, 22:33
Джелк после двухкратного секса 15 минут
Имхо,иногда циклы полезны для мужского здоровья
holyday
Thursday, 11 November 2010, 23:29
Экс - 4 часа.
Попробовал ДЖенагру (силденафила цитрат 25 мг) - эффект очень слабенький и либидо галяк.
Попробую сиалис. Правда у нас дженериков нет, только оригинал и цена завышена, наверное.
Oborotene
Thursday, 11 November 2010, 23:50
holyday
Пральна, Тадалафил круче работает..... сам на нем временами сижу. (меня аж на 3 дня цепляет так, что моя уже от меня бегать начинает )
От виагры тоже не в восторге был.......... вяловато как то .
Doctor.uz
Friday, 12 November 2010, 0:16
Чё у вас силденафил фальшивый?
Я после него огороды копаю
Адриано
Friday, 12 November 2010, 0:24
отдых после 18 дней экса...
jk3
Friday, 12 November 2010, 0:30
Мануальные растяги 15 мин + секс
Oborotene
Friday, 12 November 2010, 0:33
Doctor.uz | QUOTE |
| Я после него огороды копаю |
Кесарю кесарево.......... вот так то брат.
Paulyak
Friday, 12 November 2010, 0:34
Экс 2 часа
Джелк 25 мин.
Может чего еще ночью успею..
alek20063
Friday, 12 November 2010, 0:35
Paulyak
Friday, 12 November 2010, 0:38
alek20063 Они из чего делаются-то??
Doctor.uz
Friday, 12 November 2010, 0:39
alek20063
ну тогда всё ясно.
Имхо,тогда фармподдержку лучше отменить.
applikator
Friday, 12 November 2010, 0:39
Подвес не удался..Зато джелк пошел очень хорошо.Намазал Апизартроном,сижу читаю..
holyday
Friday, 12 November 2010, 0:41
Oborotene
Doctor.uz
Какими дозами принимаете ???
У нас Сиалис только в 2-х вариантах:
1) 2 табы за 40 у.е. по 20мг.
1) 4 табы за 75 у.е. по 20мг.
Сколько хавать за раз ???
По теме: экс + 30 мин ещё.
Oborotene
Friday, 12 November 2010, 0:50
Paulyak
Сдается мне, сачкуешь ты, братуха.... 2 часа на экс как то не в масть..., мин 4 надо.
Я в свое время 5-6ч. таскал., рост шел.
holyday
1/2 табы достаточно.имхо
......... я кушал по пол табы с переодичностью в 2-3 дня. Джелк зверский с ним идет...
Paulyak
Friday, 12 November 2010, 0:59
Oborotene Ну да, ты круто вырос за 1.5 года. Я то всего четыре месяца нуплю, отсюда и рост [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Так что сейчас снова наверно надену еще на пару часиков экс.
applikator
Friday, 12 November 2010, 1:15
Сон не идет.Нацепил вешалку.Сижу..думаю о вечном...
стретчер
Friday, 12 November 2010, 2:20
applikator | QUOTE |
| Нацепил вешалку.Сижу..думаю о вечном |
Главное не заснуть
веш.2ч., экс. 4ч.
Doctor.uz
Friday, 12 November 2010, 3:52
Лидаза раноутренняя 64 ед.
Холидей,достаточно 25 мг однократно.
4 таблетки по 25 мг стоят около 2,5 долларов.
Мне они достаются на халяву
holyday
Friday, 12 November 2010, 10:19
Doctor.uz | QUOTE |
| 4 таблетки по 25 мг стоят около 2,5 долларов. |
Выгодно быть врачом
Тоже хотел, одно время, на медицинский поступать, но вовремя передумал, не моё
Можете глянуть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ~ 50 у.е.
Как я понял это 20 табов по 20мг за 50 у.е.
По теме: утренний джелк - 5 мин.
Doctor.uz
Friday, 12 November 2010, 11:03
Джелк 5 мин.-не мало?
Димчег)
Friday, 12 November 2010, 11:41
клемп 40 мин, с вытягиваниями и выдавливаниями крови из головки в ствол
holyday
Friday, 12 November 2010, 12:19
Doctor.uz | QUOTE |
| Джелк 5 мин.-не мало? |
Так счас курс экс
А 5 мин, чтоб эффект экса не запороть и чтоб либидо + эрекция были.
zoravar77
Friday, 12 November 2010, 19:50
Экс 7 часов, добавил очередную штангу...0,5 мм
"стальной ремень" очень сильно натянут только с одной стороны ( с левой, куда и искривление)
умеренныій
Friday, 12 November 2010, 21:39
holyday | QUOTE |
| 1) 2 табы за 40 у.е. по 20мг. 1) 4 табы за 75 у.е. по 20мг. |
Если есть на это деньги,то лучше бы прикупил вакуумные прибдуды.А если есть бабло на все,тады ОЙ-ни в чем себе не отказывай.
holyday
Saturday, 13 November 2010, 1:19
умеренныій | QUOTE |
| Если есть на это деньги,то лучше бы прикупил вакуумные прибдуды.А если есть бабло на все,тады ОЙ-ни в чем себе не отказывай. |
Счас как раз стараюсь сделать так, что бы на всё хватало
Экс - 3 часа.
маленькая ранка
jk3
Saturday, 13 November 2010, 9:44
Мануальные растяги 14 мин + джелк 9 мин
умеренныій
Saturday, 13 November 2010, 12:05
holyday
Я тебе выше по кундалини отписал.Ты прочел?Не ходи туда сам-там пи*дють.
Добавлено:
Седьмой день циклирую.Мажу Апизартроном 3-4 раза в день и ствол,и головку(подальше от уретры)+Химколином 2 раза+пью Верону.В расслабухе пч почти все время увеличенный.
Адриано
Saturday, 13 November 2010, 12:13
У нас теперь вместо отдыха - циклирую, а секс как перефразируем ? может занимаюсь практикой?
12.11.10г. - экс 5 ч.
умеренныій
Saturday, 13 November 2010, 13:12
Андреано | QUOTE |
| а секс как перефразируем ? |
Мясо в мясо
YAPRIL
Saturday, 13 November 2010, 13:28
Здарова куя пацаны ! чёта пробило на ипровизацию : разогрев + помпа 15 мин. + клемп 3 мин. + помпа поверх клемпа 1 мин. + клемп с раскатыванием на плоскости + клемп с продавливаниями + помпа ....
жуть разнесло как .... правда и лимфы налило не слабо...
holyday
Saturday, 13 November 2010, 15:08
умеренныій | QUOTE |
| Я тебе выше по кундалини отписал.Ты прочел?Не ходи туда сам-там пи*дють. |
Дай ссылку.
Paulyak
Saturday, 13 November 2010, 15:13
Экс 3.5 часа
Джелк 32 мин.
Растяги 50 мин.
holyday
Saturday, 13 November 2010, 22:00
Экс - 4 часа (Осторожно с ранкой).
Эскандер
Saturday, 13 November 2010, 22:17
экс 3 часа.
растяги 10 мин
прогрев 5 мин
джелк 20 мин.
jk3
Sunday, 14 November 2010, 1:00
Мануальные растяги 18 мин + джелк 9 мин
applikator
Sunday, 14 November 2010, 2:29
Вешалка 3 кило.2 часа (эр подвес).Тяжеловато.
AntiSex
Sunday, 14 November 2010, 2:31
Джелк 10минх3 подх. Эрекц.80%.Общий тонус норма,.
умеренныій
Sunday, 14 November 2010, 11:04
holyday | QUOTE |
Я тебе выше по кундалини отписал.Ты прочел?Не ходи туда сам-там пи*дють.
Дай ссылку. |
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Doctor.uz
Sunday, 14 November 2010, 15:37
Вешалка три кило полтора часа за раз.
На ночь в плане сосудистые
Эскандер
Sunday, 14 November 2010, 15:38
1.джелк сухой 15 мин.
2.джелк под душем 20 мин.
3.секс 40 мин.
Димчег)
Sunday, 14 November 2010, 16:57
клемп 2400 секунд =))))
плюс кровь из головки в ствол, аж зажим ниже спускается при сдавливании, причем защелкиваю до упора его
Ahperik
Sunday, 14 November 2010, 17:47
Сидение на пч.
Верёвка.
Экс 8 часов.
holyday
Sunday, 14 November 2010, 19:36
Рекорд:
!!! Экс - 30 минут !!!
Ранка под головкой, вынужденный отдых.
Может к лучшему, давно хотел отдохнуть - вот и получил !!!
shlang
Sunday, 14 November 2010, 19:41
экс 2 часа
веш 1,5 час 3кг
клэмп2*10
jk3
Sunday, 14 November 2010, 21:14
Отдых
Подготовка к следующей трудовой НУП-неделе
Tankiro
Sunday, 14 November 2010, 23:07
14,11,10
джелк-20 минут
эрегированные растяги-15 мин
клемп 2*10 мин
Doctor.uz
Sunday, 14 November 2010, 23:14
Джелк 20 мин.,клемп 20 мин.
Неро
Monday, 15 November 2010, 7:35
Джелк-веревка, джелк с продавливанием уретры, мануальные растяги вверх, сижу на члене - 30 мин
Doctor.uz
Monday, 15 November 2010, 8:15
Лидаза 64 ед п/к.
Эскандер
Monday, 15 November 2010, 11:16
Сегодня меня удивило с утра делал джелк сухой отдохнул поносил сорок минут утяжелитель пениса и зарядился в экс. смог проносить 1,5 часа а потом как стояк встал и пицес жду думаю пройдет а он и не собираеться. Сейчас сделал джелк мощный в течение 30 минут вроде как успокоился.
Paulyak
Monday, 15 November 2010, 13:05
Эскандер Давно секса не было?
---
За 14 ноября - ночь:
Растяги - 50 мин.
Джелк при мощной эрекции 35 мин.
Экс - 2.10 ч.
Димчег)
Monday, 15 November 2010, 15:59
10+10+10+5+5 клемп
буду бить клемп пока 12см обхват не станет, еще ~4-5мм
умеренныій
Monday, 15 November 2010, 17:52
Paulyak | QUOTE |
| Эскандер Давно секса не было? |
Наоборот-вчера был.Так-нет?
Добавлено:
А я девятый день держусь-мужественно циклирую-тренирую волю
Paulyak
Monday, 15 November 2010, 18:04
умеренныій | QUOTE |
| Наоборот-вчера был.Так-нет? |
Ну тогда понятно, почти сутки прошли. Я без секса больше 6-8 часов плохо себя чувствую
Эскандер
Monday, 15 November 2010, 18:53
стретчер
это может кто читал я сам смастерил утяжелители для пениса в виде вкладыша вот ими и пользуюсь
Эскандер
Monday, 15 November 2010, 19:03
Paulyak
секс был ночью два раза первый 20 мин второй 40 мин.
Paulyak
Monday, 15 November 2010, 20:24
Эскандер
Наш человек!
---
Растяги 50 мин.
Джелк 40 мин.
Экс 2.5 часа
Doctor.uz
Monday, 15 November 2010, 20:41
Джелк на лидазном ПЧ 25 минут.Такой колбасы давно у себя не видел.
Хотел было в оборот пустить-супруга приболела
К звезде ехать не хочу...Старею,видно...
shlang
Monday, 15 November 2010, 23:19
вск стреч 7 час
экс 1 час на максимуме
веш 1 час 2,724 кг
планировал клэмп ,сил просто нет ,понедельник ,да еще и тренька в зале тяжолая была
Doctor.uz | QUOTE |
| К звезде ехать не хочу...Старею,видно... |
это влияние осени весной полетиш как торпеда!!
Адриано
Monday, 15 November 2010, 23:28
экс 6 часов
jk3
Tuesday, 16 November 2010, 9:26
Мануальные растяги 15 мин + джелк 9 мин
Эскандер
Tuesday, 16 November 2010, 10:39
1.джелк с прогревом 10 мин.
2.помпа горячая 5 мин.
3.вытяжка экс механика 2 часа.
Добавлено:
Paulyak
конечно ваш я сексую очень часто и хорошо. вот ПЧ вырастит ох и блядавать начну как на работу по расписанию
shlang
Tuesday, 16 November 2010, 23:01
вак стреч 5 час
экс 1 час
веш 2 часа 2,724 кг
сет водной помпы 10мин большой разницы не увидел наверно колба маловата 1"3/4, член ее заполняет сразу и вода была только на головке.ХЗ
applikator
Tuesday, 16 November 2010, 23:09
После помпы,вторые сутки никаких упражнений.
jk3
Tuesday, 16 November 2010, 23:59
Мануальные растяги 20 мин + джелк 10 мин
Paulyak
Wednesday, 17 November 2010, 1:39
45 мин. растягов
20 мин. джелк
и все, больше ничего не успел
стретчер
Wednesday, 17 November 2010, 2:32
джелк 40 минут
Doctor.uz
Wednesday, 17 November 2010, 4:14
стретчер Монстр
Вешалка-вертолет два кило один час за раз.
Эскандер
Wednesday, 17 November 2010, 7:51
1.растяги 5 минут.
2.джелк сухой 15 мин.
3.вытяжка экс механика 2 часа.
Ahperik
Wednesday, 17 November 2010, 14:33
Экс 12 часов
Димчег)
Wednesday, 17 November 2010, 16:04
ну и после выходного опять клемп 40 минут, почему-то мне кажется что совсем слегка, но от него идет и длина
holyday
Wednesday, 17 November 2010, 16:17
цикл.
Из-за ранки взял отдых, прикол в том, что даже руки не чешутся.
Отдых нравиться
Попробовал сиалис - супер !!! Вот если бы ещё жена давала, столько сколько я счас могу
Думаю отдохнуть 2-3 недели, может и Друган вырастит
А то без передыху 11 месяцев колбасил
Эскандер
Wednesday, 17 November 2010, 17:32
Сегодня получил провирон и 50мг уже во мне
стретчер
Wednesday, 17 November 2010, 18:38
веш. 1,5ч., экс. 3ч., руки 35 минут
хорошо лежит
умеренныій
Wednesday, 17 November 2010, 19:03
Эскандер | QUOTE |
| это может кто читал я сам смастерил утяжелители для пениса в виде вкладыша |
Где можно зачитать?Хорошо бы фото.
SellKoiN
Wednesday, 17 November 2010, 19:04
17.11.10
ПМР вниз: 14 мин
БТС: 14 мин
ПМР вверх: 22 мин
А растяг: 14 мин
V растяг: 14 мин
Обматывание: 6 часов
Внесессионные растягивания: 50 мин (25-вниз, 25-вверх)
Добавил к каждому упражнению +2 мин, итого основная тренировка +10 мин. = 78 минут. Думаю на последнем этапе добавлю еще +10.
умеренныій
Wednesday, 17 November 2010, 19:08
Ahperik
Отэта мужчина.+1.Ялды
YAPRIL
Wednesday, 17 November 2010, 19:44
| QUOTE |
| может и Друган выраститА то без передыху 11 месяцев колбасил |
полюбому вырастит - особенно если был период систематических тренировок без перетрена ....
- фигасе... а если расписать по сессиям как получается ?
Димчег)
Wednesday, 17 November 2010, 19:46
YAPRIL 4 по 10, дольше 10 мин не делаю за подход
nupmen
Wednesday, 17 November 2010, 20:59
блин че такого я за раз 40 минут клэмп делаю , еще и с 3 кг на основнии вешаю , для увеличения давления ))))
Адриано
Wednesday, 17 November 2010, 22:44
Ahperik
вот это уровень... я после 6 считаю себя крутым эксером, а тут 12 рассказывай результаты...
shlang
Wednesday, 17 November 2010, 23:01
стретчер 6 час
веш 1,5 час
джелк 10 мин
Paulyak
Wednesday, 17 November 2010, 23:12
Кто как, а я второй день не добираюсь до экса
Растяги 50 мин.
Джелк 30 мин.
Ahperik
Thursday, 18 November 2010, 8:05
Экс 13,5 часов
, хотел ещё больше, но говорят что отдыхать нужно.
| QUOTE |
| рассказывай результаты... |
За 2 месяца 1 см на штагах добавил, в эрэкции не мерил.
Адриано
Thursday, 18 November 2010, 8:14
Ahperik
ты спишь с ним что ли ?
Ahperik
Thursday, 18 November 2010, 8:19
Андреано | QUOTE |
| ты спишь с ним что ли ? |
Бывает и так а шо тут такого?
Добавлено:
Вчера в 8:30 одел и до 12 примерно носил (с перерывом на отлив)
Эскандер
Thursday, 18 November 2010, 8:26
1.вытяжка экс механика 2,1 часа
2.подвешивание 2 кг. 1 час.
3.вытяжка экс механика 1 час
4.провирон 50мг.
Добавлено:
умеренныій
тему я не смог найти на днях создам свою тему и попытаюсь там выложить с фотками. хотя фотки выкладывать у меня не получаеться
jk3
Thursday, 18 November 2010, 9:13
Мануальные растяги 18 мин (на сон грядущий)
holyday
Thursday, 18 November 2010, 9:54
Джелк - 5 мин.
Димчег)
Thursday, 18 November 2010, 12:54
10*4 клемп)))
YAPRIL
Thursday, 18 November 2010, 17:01
Нада и себе 10х4 по клэмпу чудануть... тем более вода горячая появилась - греть можно хорошо...!
jk3
Thursday, 18 November 2010, 17:24
YAPRIL
Да что фигасе. Фигасе было [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Димчег)
Thursday, 18 November 2010, 18:05
YAPRIL jk3 я до часу максимум дойду и хватит, чо мучать брата меньшего своего
shlang
Thursday, 18 November 2010, 21:37
экс 3 часа
веш 2,5 час
помпа 2*15
SellKoiN
Thursday, 18 November 2010, 23:44
Прое**л тренировку, фак
из за пива бл.. Думал посплю пару часиков и потом приступлю, уснул на 5, в итоге нахер день, очень плохо. Надо перебороть себя и до НГ не пить и не курить вообще, и не отвлекаться. ЧЛЕН НУЖЕН БОЛЬШЕ МЛЯ
jk3
Friday, 19 November 2010, 9:19
Мануальные растяги 25 мин + джелк 11 мин
Адриано
Friday, 19 November 2010, 9:58
экс 6 ч на той же высоте, но с большим натяжением... головка чесалась потом часа полтора...
умеренныій
Friday, 19 November 2010, 18:32
Эскандер | QUOTE |
| на днях создам свою тему и попытаюсь там выложить с фотками. хотя фотки выкладывать у меня не получаеться |
Ждемс.Ну хоть словами опишешь.
SellKoiN
Friday, 19 November 2010, 22:12
ПМР вниз: 14 мин
БТС: 14 мин
ПМР вверх: 22 мин
А растяг: 14 мин
V растяг: 14 мин
Обматывание: 1,5 часа
Внесессионные растягивания: 20 мин (10-вниз, 10-вверх)
Времени нет нихрена, заморочки со справками - без денег хер че пробьешь, хорошо хоть основной сет полностью сделал. И обмотал помощней, все таки полтора часа не 5.
holyday
Friday, 19 November 2010, 22:20
Джелк - 5 мин.
shlang
Saturday, 20 November 2010, 0:26
экс 2,5 часов на максимуме в конце сета на пол часа прибавил +0,5 к штангам получилось надеть ( очень доволен остался )
веш 1,45 час 2,724кг люблю ее !!
и спать,--- не дала !!!
Эскандер
Saturday, 20 November 2010, 9:09
Я совершил где то ошибку и теперь на уздечки у меня две трещенки. Вчера экс. механикку было больно носить снял, и на вакуме три часа был. вешал груз на вакумном крепление 2кг 2 часа. джелк 20 мин.
jk3
Saturday, 20 November 2010, 9:58
Мануальные растяги 27 мин + джелк 10 мин
jk3
Sunday, 21 November 2010, 1:32
Мануальные растяги 30 мин + джелк 10 мин
Мексика
Sunday, 21 November 2010, 1:56
(растяги 3 мин, джелк 80 раз)*3
BlackJack
Sunday, 21 November 2010, 11:51
20.11 Экс 9 часов
SellKoiN
Sunday, 21 November 2010, 15:37
BlackJak
Еще хоть немного прибавил роста? помимо тех полутора см.
BlackJack
Sunday, 21 November 2010, 15:57
SellKoiN
Пока не мерял. С 19 октября не носил экс. Вчера первый раз одел.
shlang
Sunday, 21 November 2010, 16:03
второй день отдыхаю !!
SellKoiN
Sunday, 21 November 2010, 16:05
Адриано
Sunday, 21 November 2010, 16:28
BlackJak Не плохо так, одел экс после перерыва и сразу 9 часов
BlackJack
Sunday, 21 November 2010, 17:07
Андреано Ну так я снял 2 см
Сейчас использую другое крепление, пока нравиться.
holyday
Sunday, 21 November 2010, 18:42
Джелк - 5 минут (утренний)
Минет - 10 минут (вечер), т.к. ж.д. на ежемесячном ремонте.
Понедельник - начинаю тягать экс.
shlang
Sunday, 21 November 2010, 18:55
holyday | QUOTE |
| Минет - 10 минут (вечер) |
это назыввается микро помпа!!!
рядовой2
Sunday, 21 November 2010, 23:05
утром
Прогрев 6 мин с разм.растягивающими дв.
Джелк 50 раз2-3сек/
Помпа 10мин.3HG/
Дж 50 раз.3-5сек/
С.Сlamp 10мин/
Дж 25. Скручивания Пч в Эр состоянии и вытягивание по 10 сек 5мин.Дж25.С./
Помпа 10мин.4-5HG/
Сlamp с растягиванием с более 2 С.СL 10мин/
Дж 50 раз.Помпа 10мин 5-6 Hg/
Дж-масаж. Ремешок на пч и под мышонку 2 часа и кольцо на Пч 30мин.
Вечер - Прогрев 6 мин с разм.растягивающими дв.
Вак-веш Эр Пч -2 часа 3кг Прогрев 6 мин .Стречер
Paulyak
Sunday, 21 November 2010, 23:24
40 мин. растягиваний.
Адриано
Sunday, 21 November 2010, 23:42
рядовой2 ну у тебя и каша
экс 4 ч.
applikator
Sunday, 21 November 2010, 23:51
Считал.Обратный отчет.Вешать легче.. оказывается
Адриано
Sunday, 21 November 2010, 23:52
applikator
Хотел написать за тебя, но закрыли темку, ты проявил смекалку, по чеснаку победа твоя конечно
applikator
Sunday, 21 November 2010, 23:55
стретчер
Sunday, 21 November 2010, 23:56
веш. 2ч., экс. 4
Адриано
Monday, 22 November 2010, 0:03
applikator не оторви с д0сады
умеренныій
Monday, 22 November 2010, 11:48
shlang | QUOTE |
| второй день отдыхаю !! |
Походу это заразное.
Андреано
| QUOTE |
| рядовой2 ну у тебя и каша |
Ну,каша же полезна для здоровья.И потом,логика в проге есть-от подхода к подходу наращивает вакуум в помпе(хотя я имхо и против больших значений вакуума),прогревы,массаж.А в конце все это вытянул вешалкой(хотя я имхо и против больших весов в вешалке).
рядовой2
Роста
Добавлено:
Андреано
applikator
| QUOTE |
| Но все равнооо эххххх! |
О чем это вы сокрушаетесь?Не врублюсь.
Paulyak
Monday, 22 November 2010, 11:59
умеренныій Сокрушение наше о наградах потеряных, в боях непонятно кем трофейно отнятых, на рост не влияющих, но самооценку повышающих
---
Сегодня начинаю носить экс после долгого 5 дневного перерыва.
умеренныій
Monday, 22 November 2010, 12:37
Paulyak | QUOTE |
| Сокрушение наше о наградах потеряных, в боях непонятно кем трофейно отнятых, на рост не влияющих, но самооценку повышающих |
Голову мне морочите.Намеками все.Ану колитесь давайте.Кокетничаете как целки-невидимки.Интересно же
Добавлено:
| QUOTE |
| после долгого 5 дневного перерыва. |
И у тебя приступ циклирования был?От бедный
стретчер
Monday, 22 November 2010, 12:49
умеренныій Это они во флейме в считалке поучавствовали - разговоров на весь вечер было
| QUOTE |
| И у тебя приступ циклирования был?От бедный |
Переезд у него был
умеренныій
Monday, 22 November 2010, 13:46
стретчер
Чета стал архиважные события пропускать-отстаю от жизни.
Ahperik
Monday, 22 November 2010, 14:14
Верёвка
Экс 10 часов
BlackJack
Monday, 22 November 2010, 15:56
21.11 экс 11 часов
holyday
Monday, 22 November 2010, 18:17
BlackJak
А на каком натяжении носишь к НБПЕЛ ???
А то после перерыва, я тоже.
Paulyak
Monday, 22 November 2010, 19:52
Растяги 30 мин.
Джелк 12 мин.
Экс 2.5 часа
Потихоньку возвращаюсь в строй
shlang
Monday, 22 November 2010, 21:54
стреч 7 часов
веш 1,5 час 2,724
и бобик сдох !!
holyday
Monday, 22 November 2010, 22:30
Экс - 1 час 15 минут
стретчер
Monday, 22 November 2010, 22:39
веш. 2ч., экс 5ч.
)
applikator
Monday, 22 November 2010, 22:40
стретчер Рост есть
Мне кажется,после долгого перерыва,можно начать расти по новому,то есть,опять взять рост "новичка"
Циклирую.
рядовой2
Monday, 22 November 2010, 23:27
Мануальные растяги 50 мин. стреч2 час.
вак-веш эр. пч. 2 часа. стреч
Paulyak | QUOTE |
| Сегодня начинаю носить экс после долгого 5 дневного перерыва. |
сказанул
умеренныій каша мать наша - ешьте кашу мать вашу))))
Спасиб и тебе Ялды
Адриано
Monday, 22 November 2010, 23:31
экс 4 ч.
Paulyak
Monday, 22 November 2010, 23:46
рядовой2 | QUOTE |
| сказанул |
Ну да, без экса как без секса, не жизнь, а сплошное разочарование
рядовой2
Monday, 22 November 2010, 23:51
| QUOTE |
| Ну да, без экса как без секса, не жизнь, а сплошное разочарование |
юморист - можно в подпись занести )))
jk3
Tuesday, 23 November 2010, 1:17
Мануальные растяги 28 мин + джелк 8 мин
Ahperik
Tuesday, 23 November 2010, 7:34
Верёвка.
Экс 7 часов.
Неро
Tuesday, 23 November 2010, 8:06
Ahperik | QUOTE |
Верёвка.
Экс 7 часов |
Как тянется после веревки?
Мой член уже вряд ли чем удивить можно,
но одна фишка нашлась еще новая и для него -
несколько дней делаю джелк сильно эрегированного члена, повернутого на 180 градусов - джелк-веревка - делаю качков до 100 - член аж гудит от напряжения!
Очень сильное продавливание тканей члена, делал на ночь, то утром встает такая дубинища!
Вот зацементировать бы!
Утром клемп-яичница + продавливание губчатого тела через уретру + джелк под яичницей -20 мин
BlackJack
Tuesday, 23 November 2010, 9:09
22.11 экс 10 часов
holyday | QUOTE |
| А на каком натяжении носишь к НБПЕЛ ??? |
NBPEL-0,5см
умеренныій
Tuesday, 23 November 2010, 9:59
Неро | QUOTE |
| джелк сильно эрегированного члена, повернутого на 180 градусов - джелк-веревка |
А руку прямо ведешь?Джелк сухой,если я правильно понял.
Ahperik
Tuesday, 23 November 2010, 13:46
Неро | QUOTE |
| Как тянется после веревки? |
Да тянется как бы, за 2 меяца и 10 дней 1,5 см на штангах. Не прогреваю вообще
Димчег)
Tuesday, 23 November 2010, 15:05
прошли выходные, пьянки и было тяжело что-то делать
и опять клемп 40 минут
все таки думаю до конца года делать клемп
до конца месяца 40 мин держать
Неро
Tuesday, 23 November 2010, 21:06
Ahperik | QUOTE |
| за 2 меяца и 10 дней 1,5 см на штангах |
Недурно, молодцом| QUOTE |
| Не прогреваю вообще |
Только не говори, что это я тебя в этом отношении испортил, и так у меня дурная слава. что с толку сбиваю, я уж и стараюсь не навязывать советы, тока кто сам спрашивает...
умеренныій
| QUOTE |
| А руку прямо ведешь?Джелк сухой,если я правильно понял |
Да, сухой, мокрым такой напряг на веревке не создашь...
Руку веду как получается, если пещеристые тела налиты нормально так, что одно целое от головки до основания члена, то как перекрутишь такой бананчик-с, так он сразу куда-то в бок глядит - по стволу и тяну...
Чувствую, что от такого силового перекрученного джелка на эрекции 80-90 можно реально подрасти, только б не пропало желание делать ежедневно хотя б по 100 качков...
А то ноябрь в расслабоне прошел - а после джелк-веревки член пухнет сильно и горячий целый день потом - это явный признак задела для роста...
shlang
Tuesday, 23 November 2010, 21:25
стретчер 6 час
экс 1,5 час
веш 2 часа 3 кг
Paulyak
Tuesday, 23 November 2010, 22:11
Растяги 50 мин.
Джелк 25 мин.
Экс - пока 2.5 час.
+ 2 часа
applikator
Tuesday, 23 November 2010, 22:18
Стреч 8 часов.Далее циклирование.
Oborotene
Tuesday, 23 November 2010, 22:49
Джелк СУХОЙ 15мин
Клемп 20мин.
holyday
Tuesday, 23 November 2010, 23:15
Экс - 2 часа 15 минут за раз.
Кстати, одел экс после недели перерыва на ту ж длину которой и закончил.
Проносил без проблем, ПЧ хорошо тянется.
ИМХО Вывод: отдых пошёл на пользу, я это чувствую.
Бендер.
Wednesday, 24 November 2010, 0:55
Вак. стретч. 11 часов.
applikator
Wednesday, 24 November 2010, 0:56
chiv555 Как результаты?
Легкий джелк 20 мин.
стретчер
Wednesday, 24 November 2010, 1:55
chiv555 | QUOTE |
| Вак. стретч. 11 часов. |
Есть результаты от такого геройского ношения?
веш.1ч., экс. 2ч 
alek20063
Wednesday, 24 November 2010, 4:12
слабенько, слабенько....
wezunchic
Wednesday, 24 November 2010, 6:01
Мануальные растяги с веревкой 20 мин
Экс 4 часа без перерыва
Прогрев, мануальные растяги, упражнение на головку, ленивые растяги 1 час
Экс 1,5 часа
Ленивые растяги, мануальные растяги, веревка, упражнения на головку 3,5 часа
Неро
Wednesday, 24 November 2010, 7:49
Ленивые растяги - 30 мин
Веревка - 5 мин
Джелк - 5 мин
Джелк-веревка на эрекции - 100 качков
BlackJack
Wednesday, 24 November 2010, 7:50
23.11 экс 8,5 часов
jk3
Wednesday, 24 November 2010, 9:22
Мануальные растяги 25 мин + джелк 10 мин
Ahperik
Wednesday, 24 November 2010, 10:23
Неро
Маловато
| QUOTE |
| Только не говори, что это я тебя в этом отношении испортил, и так у меня дурная слава. что с толку сбиваю, я уж и стараюсь не навязывать советы, тока кто сам спрашивает... |
Да ты чего, это я так сам для себя решил
Верёвка
Экс 9 часов
умеренныій
Wednesday, 24 November 2010, 13:21
Неро | QUOTE |
| после джелк-веревки член пухнет сильно и горячий целый день потом |
Прикольно.А я уж 18-тый день отдыхаю.
wezunchic
Wednesday, 24 November 2010, 13:45
Джелк веревка 2 мин
Мокрый джелк 5 мин
Сухой джелк 8 мин
Садсак 5 мин
Сидения на члене 13 мин в 3 захода
Рнк 15 мин
Oborotene
Wednesday, 24 November 2010, 15:43
Джелк (сух) - 10мин.
Клемп х2 - 20мин.
Клемп головки - 10х4сек.
п.с. С 2-мя клемпами таскаю под разными углами..... так лучше Елду разносит. ( по моему так крепить Неро советовал).Мне подходит
Димчег)
Wednesday, 24 November 2010, 15:53
клемп с продавливанием головки 4*10 мин
Oborotene
уточни про углы, а то я близок к тому чтоб 2 хомута одевать))
Oborotene
Wednesday, 24 November 2010, 16:01
Димчег) | QUOTE |
| уточни про углы, а то я близок к тому чтоб 2 хомута одевать)) |
Все просто:
1-й цепляю овалом перпендикулярно полу.
2-й креплю паралельно полу.
п.с. ОВАЛ - ( форма клемпа в застегнутом положении).... это для тех, кто на бронепоезде
Димчег)
Wednesday, 24 November 2010, 16:40
Oborotene спс, через недельку где-то попробую
Ahperik
Wednesday, 24 November 2010, 20:38
Экс 7 часов, всё хватит на сегодня
.
рядовой2
Wednesday, 24 November 2010, 21:04
ман раст 50 мин.
веш 1 час .стреч
holyday
Wednesday, 24 November 2010, 22:22
Экс - 2 часа 10 минут за один подход.
Неро
Thursday, 25 November 2010, 0:11
(Ленивые растяги - 30мин
Джелл-веревка на эрекции - 5 мин) х 4 раза
Oborotene | QUOTE |
| С 2-мя клемпами таскаю под разными углами..... так лучше Елду разносит. ( по моему так крепить Неро советовал). |
Ага, так лучше, один сильнее сдавливает член, а второй сильнее прожимает пещеристые тела... да, я так делаю, и не только я, jk3 советовал тоже...
Неро
Thursday, 25 November 2010, 10:37
Утром
Джелк-веревка крутого банана
- 30 мин
Ленивые растяги - за мин
jk3
Thursday, 25 November 2010, 14:04
Неро
Угу. Позаимствован опыт с тандера
По теме: в связи с корпоративом, вчера день пропустил.
applikator
Thursday, 25 November 2010, 16:43
Отдых.И мне это нравится.
Mojomen
Thursday, 25 November 2010, 16:45
а как именно желательно член двумя клемпами? В каких местах?
Неро
Thursday, 25 November 2010, 16:46
applikator | QUOTE |
| Отдых.И мне это нравится |
Лучший отдых - потягать бананчик минут с 15
BlackJack
Thursday, 25 November 2010, 18:04
24.11 экс 9 часов
25.11 экс 6,5 часов
Бендер.
Thursday, 25 November 2010, 21:02
| QUOTE |
| Есть результаты от такого геройского ношения? |
Пока заметных изменений нет. Ещё рано. В последнии дни начала скапливаться лимфа и появилась боль в основании головки. Раньше носил стретчер по 4 часа за раз и всё было нормально, а сейчас за 1-1,5 часа голвка отекает. Сегодня подключил вак. экс.
Вчера вак. стретч. 5 часов, мех. экс. 3 ч 20 мин.
shlang
Thursday, 25 November 2010, 22:30
стреч 6,5 часов
экс 1,5 час
веш 2 часа 3 кг
джелк 15 мин
holyday
Friday, 26 November 2010, 0:19
Экс - 2 часа 15 минут, за один подход.
Paulyak
Friday, 26 November 2010, 0:42
Вчера: болел, но делал:
Растяги 40 мин.
Экс 4 часа
Сегодня:
Джелк 30 мин.
Растяги 50 мин.
Экс 4.20 ч.
applikator
Friday, 26 November 2010, 0:52
Джелк.Клемп.Все вместе почти час.Устал.
Бендер.
Friday, 26 November 2010, 0:58
Вак. стретч. 3 часа.
Вак. экс. 4 часа 30 мин.
стретчер
Friday, 26 November 2010, 2:08
веш. 1ч., экс. 4ч., джелк 30 мин
Paulyak
Friday, 26 November 2010, 2:11
стретчер Деда, у тебя, наверно, уже 40 см?
стретчер
Friday, 26 November 2010, 2:19
Paulyak Да нет, всего 35
Paulyak
Friday, 26 November 2010, 2:23
стретчер Бугага
О великий сифу, возьми меня в свои ученики!
---
Смотрю на экс, думаю, может нацепить на ночь ...
стретчер
Friday, 26 November 2010, 2:28
Paulyak | QUOTE |
| Смотрю на экс, думаю, может нацепить на ночь ... |
На ночь хорошо. Главное не пропустить выделение ГР, который сиснтезируется в начале сна в основном А то утром проснёшься и нет 35 см
wezunchic
Friday, 26 November 2010, 2:38
ленивые, веревка, в разные ст. растяги 30 мин
Экс 3,5 часа
ленивые, веревка, в раз.ст 20 мин
Экс 2,5 часа
прогрев, масаж, мануальные, упражнения на головку, легкий сухой джелк 30 мин
помпа совсем слегка 10 мин
Doctor.uz
Friday, 26 November 2010, 4:48
Джелк пять минут на слабой эрекции.Первая тренировка после вынужденного циклирования.
Тише едешь-длиннше будешь
Неро
Friday, 26 November 2010, 7:43
Веревка, джелк-веревка, жесткий джелк стояка - 1 час,
ленивые растяги -30 мин
Член гудит как трансформатор
умеренныій
Friday, 26 November 2010, 10:01
Неро | QUOTE |
С 2-мя клемпами таскаю под разными углами..... так лучше Елду разносит. ( по моему так крепить Неро советовал).
Ага, так лучше, один сильнее сдавливает член, а второй сильнее прожимает пещеристые тела... да, я так делаю, и не только я, jk3 советовал тоже... |
И я так делал.Маневр,достойный внимания.
Добавлено:
Paulyak
Немедленно прекращай.Шоб ты был здоров и у тебя был здоровый
Добавлено:
Doctor.uz
| QUOTE |
| Джелк пять минут на слабой эрекции |
Док,ты мой кумир .Но я круче-уже двадцатый день-джелк с любой эрекцией-ноль секунд
Неро
| QUOTE |
| Веревка, джелк-веревка, жесткий джелк стояка - 1 час, |
Походу пальцы тоже должны расти с такими напрягами
Неро
Friday, 26 November 2010, 10:26
умеренныій | QUOTE |
| Походу пальцы тоже должны расти с такими напрягами |
Пальцы болят как после трудной работы
умеренныій
Friday, 26 November 2010, 18:48
Неро
По опыту.если перед мануалом пальцы размять,сделать для них гимнастику,особенно сухожильную,то запас прочности резко возрастает-делается легче и дольше.
applikator
Friday, 26 November 2010, 19:05
Джелк-клемп.В эти дни,что-то хорошо сосудистые пошли.
wezunchic
Friday, 26 November 2010, 19:37
Джелк аеревка 2 мин
джелк 5 мин
сухой джелк 15 мин со сдавливанием
Sponge Squeeze 5 мин
сидение на пч 10 мин
РНК 15 мин
BlackJack
Friday, 26 November 2010, 20:17
экс 6 часов
shlang
Friday, 26 November 2010, 22:08
экс 1,5 час
веш 1,5 час 3 кг
джелк 15 мин
alek20063
Friday, 26 November 2010, 23:27
джелк 10 мин + помпа 25+15 мин
SellKoiN
Friday, 26 November 2010, 23:35
ПМР вниз: 14 мин
БТС: 14 мин
ПМР вверх: 22 мин
А растяг: 14 мин
V растяг: 14 мин
Обматывание: 4 часа
Внесессионные растягивания: 20 мин (10-вниз, 10-вверх)
Бендер.
Saturday, 27 November 2010, 0:14
Вак. экс. 2 часа 45 мин.
Вак. стретч. 7 часов 30 мин.
Неро
Saturday, 27 November 2010, 1:25
applikator | QUOTE |
| Джелк-клемп.В эти дни,что-то хорошо сосудистые пошли |
Ообхват попрет, не остановишь!
Paulyak
Saturday, 27 November 2010, 1:31
Растяги 50 мин.
Джелк 30 мин.
Экс 2 часа (пока)
+ 1.15 ч.
стретчер
Saturday, 27 November 2010, 1:39
экс. 4ч. помпа 1ч
Paulyak
Saturday, 27 November 2010, 1:58
стретчер Вакуумный?
стретчер
Saturday, 27 November 2010, 2:21
Paulyak
Х-4 Вакуумный найти не могу Хрен его знает куда я его сунул
Doctor.uz
Saturday, 27 November 2010, 5:14
Эт я спер
Вакуумный стретч два часа
ой!
Джелк 10 мин.на хорошой эрекции.
ipoh
Saturday, 27 November 2010, 8:42
а у меня 18 см и толстый в обхвате ) многие девушки жалуются что слишком большой .... можете завидовать ))))
умеренныій
Saturday, 27 November 2010, 11:18
ipoh Нужно вас с Молотом познакомить-будете друг другу завидовать.
Переходи в раздел "Другие темы" и ищи темы о"Большом пч","Реакциях девушек на большой пч" и все такое.А здесь отписываем о тренировках.С удовольствием поддержу беседу о том как девушкам больно
Неро
Saturday, 27 November 2010, 11:27
shlang Говоришь - мотивирую
Но не вижу в арсенале прог на разбухание ствола, даёшь продавливание уретры и джелк-массаж!
Переустанавливал винду - не тренил, но сегодня будут ленивые +джелк-массаж!
Пусть дубина растет!
Mark Antony
Saturday, 27 November 2010, 12:04
Жесткач. Сейчас сделал клемп два подхода 25 + 15 к концу каждого хомуты были закручены на максимум (!!!), очень сильное вышло давление, к концу второго уже начал переставать чувствовать пч - побежал под воду, ледяную конешно сначала
После того как охладил - погонял 3 минуты и начал снимать (что ещё заняло порядка двух минут). Пошел отогрел со всеми ритуалами и вот теперь понимаю, что тормоза у меня в возбужденном состоянии отказывают напрочь
Эскандер
Saturday, 27 November 2010, 13:02
сегодня зажал ПЧ у основания хомутом так развезло здорово, затем в таком состоянии под горячую воду семь минут подержал и вместе с хомутом ПЧ зарядил в помпу накачал вакум ПЧ еще увеличилься десять минут так под помпой подержал. Затем сделал джелк. До этого экс вакум четыре часа.
Mark Antony
Saturday, 27 November 2010, 14:15
Пипец, вроде пч впоряде, а кожа на голове пч вообще болит!))
applikator
Saturday, 27 November 2010, 15:14
Готовлюсь к вечернему помпированию.Последний сеанс после помпирования дал такие цифры.17см длина.15 обхват.У основания 16.3.
Сегодня большие планы.
Doctor.uz
Saturday, 27 November 2010, 19:39
Эскандер Во,молодец
Я даже Умеренного одно время не мог уговорить на клемп+помпу
Ты не лопнул?
applikator
Saturday, 27 November 2010, 19:41
Планы изменились.Наверно буду делать быстрый джелк.
Doctor.uz
Saturday, 27 November 2010, 19:46
ipoh Если нупер-добро пожаловать.
Если пришел постебаться-то такие вещи здесь не пройдут
Нечего завидовать,у меня больше
wezunchic
Saturday, 27 November 2010, 20:51
В течение дня две легкие сосудистые тренировк по 20 мин примерно: упражнение на головку, джелк-веревка, продавливание уретры, сухой джелк, растяги эрегированные.
Сейчас нацепил экс, первый час уже прошел.
Неро
Saturday, 27 November 2010, 21:20
applikator | QUOTE |
| Планы изменились.Наверно буду делать быстрый джелк |
А что такое стряслось?
Я работаю за компом сегодня, с перерывами вышло ленивых растяг часа 3 и между ними веревка закрученная до одури с выдержкой до 5 мин (после раскручивания такой упругий становится!), джелк-веревка на эрекции - связки становятся очень податливыми и сухой джелк - опять гудит как трансформатор!
applikator
Saturday, 27 November 2010, 22:39
Неро Брат приехал.Я маньяк НУПа,опять забежал на секундочку.
wezunchic
Sunday, 28 November 2010, 1:29
Экс 4 часа
упр. на головку 10 мин
Джелк веревка 5 мин
Мокрый джелк 10 мин
Продавливание уретры 5 мин
Сухой с вдавливанием и обратным джелком 20 мин
Сидение на пч 7 мин
РНК 8 мин
Засмотрелся порно, не много больше по времени вышло
holyday
Sunday, 28 November 2010, 1:34
Экс - 2 часа 45 минут за один заход.
Paulyak
Sunday, 28 November 2010, 2:35
Экс 3.5 ч.
В остальном сегодня полный пролет
рядовой2
Sunday, 28 November 2010, 4:33
Веш эр.пч 2 часа 2.5 кг.
Doctor.uz
Sunday, 28 November 2010, 4:40
Джелк 20 мин. на максимальной эрекции.
Клемп 20 мин.с проминанием тканей.
Добавлено:
Джелк 20 мин. на максимальной эрекции.
Клемп 20 мин.с проминанием тканей.
Неро
Sunday, 28 November 2010, 9:45
На ночь - Джелк-веревка - 20мин
Среди ночи - каменная дубина:
1. джелк на максимальной эрекции - 10 мин
2. клемп с удушением змея и продавливанием губки через уретру - 15 мин
3. джелк- веревка скрученного банана - 20 мин
+
буду сидеть сегодня максимально на члене - часа 3
(что--то никак растяги не идут делать - дубина толстеет тока... лан, зато мощь такая...)
BlackJack
Sunday, 28 November 2010, 10:50
27.11 циклировал
wezunchic
Sunday, 28 November 2010, 14:56
Сухой джелк с продавливанием уретры 25 мин
Сидение на пч 7 мин
Неро
Sunday, 28 November 2010, 15:20
wezunchic | QUOTE |
| Сухой джелк с продавливанием уретры 25 мин |
Дай пять!
Как, рассажи, впечатления от продавливания через уретру, как член реагирует?
И как после сидения его самочувствие?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Doctor.uz
Sunday, 28 November 2010, 20:58
Вешалка полтора часа два килограмма за раз.
Кайф
shlang
Sunday, 28 November 2010, 21:06
веш 3 кг 2 часа
экс 1,5 час
Адриано
Sunday, 28 November 2010, 21:08
7 км бег
2,5 л пива
рядовой2
Sunday, 28 November 2010, 21:15
Экс -1.5 часа. Ман растяг в бане - 40мин ...стреч 2 часа
alek20063
Sunday, 28 November 2010, 21:22
Низачот
Адриано
Sunday, 28 November 2010, 21:44
Да, расслабился
Doctor.uz
Sunday, 28 November 2010, 21:56
Андреано Бегал с кружкой в руке?
Я только что для полного кайфа укололся опять лидазой.Ширнул в новое для себя место-почти у основания,ниже на сантиметр.Связки может размягчатся
А может,и нет.Посмотрим
Адриано
Sunday, 28 November 2010, 21:59
Doctor.uz | QUOTE |
| Бегал с кружкой в руке? |
неа, сегодня завершили сезон по футболу, завоевали бронзу, что для нас очень прилично, вот и решил расслабиться, довольный как удав
holyday
Sunday, 28 November 2010, 22:16
Экс - 2 часа 35 минут за один заход.
shlang
Sunday, 28 November 2010, 22:31
добавил два сета помпы по 15 мин для тонуса!
SellKoiN
Sunday, 28 November 2010, 22:56
| QUOTE |
| неа, сегодня завершили сезон по футболу, завоевали бронзу |
За рубин играешь
Адриано
Sunday, 28 November 2010, 22:58
SellKoiN не совсем
holyday
Sunday, 28 November 2010, 23:04
Вино домашнее 1 бокалчин (500 грамм).
wezunchic
Sunday, 28 November 2010, 23:09
Бендер.
Sunday, 28 November 2010, 23:14
Вак. экс. 7 часов
jk3
Sunday, 28 November 2010, 23:18
Андреано holyday Отчеты об алкотренировках
Paulyak
Monday, 29 November 2010, 0:58
Все как обычно...
Экс 4.5 часа
Растяги мощные 50 мин.
Джелк 27 мин.
умеренныій
Monday, 29 November 2010, 11:10
SellKoiN
Андреано
А шо,за брыльянт?
А я 23-й день циклирую.Не подозревал,что я такой волевой .За это время было два дня без либидо и с никакой эрекцией(недавно).Остальное время пч в норме или в слегка повышенном тонусе.Не замерялся ишо.
wezunchic
Monday, 29 November 2010, 11:17
Сегодня слегка провел сосудистую тренировку:
Джелк веревка, мокрый, сухой с продавливанием уретры 20 мин
BlackJack
Monday, 29 November 2010, 13:28
28.11 экс 12 часов
Doctor.uz | QUOTE |
| Я только что для полного кайфа укололся опять лидазой.Ширнул в новое для себя место-почти у основания,ниже на сантиметр.Связки может размягчатся |
Везёт
Doctor.uz
Monday, 29 November 2010, 19:08
Вешалка два кило полтора часа
BlackJak точно
Бендер.
Tuesday, 30 November 2010, 0:02
Вак. стретч. 5 часов
Вак. экс. 3 часа 30 мин.
Paulyak
Tuesday, 30 November 2010, 0:06
Экс 3 часа
Джелк 30 мин.
Растяги 50 мин.
holyday
Tuesday, 30 November 2010, 0:23
Утро: Джелк - 5 минут.
Вечер: Экс 1 час 40 минут за один заход, плохо одел
стретчер
Tuesday, 30 November 2010, 1:36
веш. 1,5ч., экс. 2ч.
похоже надо переходить практически на одни сосудистые - эрекция не радует
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 2:02
стретчер Лучше комбинировать,наверное
стретчер
Tuesday, 30 November 2010, 2:06
Doctor.uz ну да, 30/70, как-то так..
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 2:14
А день тракции,день подкачка не пробовал?Хорошая вещь однако
стретчер
Tuesday, 30 November 2010, 2:18
Doctor.uz
Как по-мне, хорошо расстянутый лучше отзывается на сосудистые истязания. Т. образом, всё сводится к временным пропорциям. Вообще не диво, тракцией голой грешу изрядно..
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 2:24
Поэтому я у тебя андропенис спёр
стретчер
Tuesday, 30 November 2010, 2:27
| QUOTE |
| Поэтому я у тебя андропенис спёр |
Спасибо добрый человек
wezunchic
Tuesday, 30 November 2010, 3:47
Веревка, мануальные растяги 20 мин
Экс 3 часа 45 мин за раз
Мануальные растяги, веревка, ленивые, упражнения на головку 3 часа
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 5:00
стретчер Утренний джелк 15 мин
jk3
Tuesday, 30 November 2010, 9:19
Мануальные растягивания 25 мин + секс
BlackJack
Tuesday, 30 November 2010, 11:05
29.11 Экс 5 часов
умеренныій
Tuesday, 30 November 2010, 13:25
Только 29-го отписал,что пч в тонусе,как через пару часов он потерял тонус и второй день висит-ниче не хочет(я на отдыхе).Сглазил,что-ли?
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 13:27
умеренныій Это говорит,что можно начинать тренировки.Роста!
Неро
Tuesday, 30 November 2010, 14:22
умеренныій, покой нам только снится....
Ленивые растяги - 1 час
Веревка, джелк-веревка, продавливания через уретру - 30 мин
после джелк-веревки член всегда колом...
умеренныій
Tuesday, 30 November 2010, 15:41
Doctor.uz | QUOTE |
| можно начинать тренировки |
Так еще и месяца не прошло.Не хочу дергаться.Буду хоть на отдыхе последовательным .Для чистоты эксперимента.
Неро
| QUOTE |
Веревка, джелк-веревка, продавливания через уретру - 30 мин
после джелк-веревки член всегда колом... |
Тоже так хочу.Но потом.Мне все кажется,что уретру продавливанием можно травмировать.Там же все нежное внутри.Ну,раз вы живы,то и я не помру.
SellKoiN
Tuesday, 30 November 2010, 16:10
| QUOTE |
| Мне все кажется,что уретру продавливанием можно травмировать.Там же все нежное внутри.Ну,раз вы живы,то и я не помру. |
Мне тоже не очень понравилось упражнение. Наверно не для меня просто.
applikator
Tuesday, 30 November 2010, 16:14
умеренныій | QUOTE |
| Мне все кажется,что уретру продавливанием можно травмировать. |
А мне очень нравится,прям как то,фундаментально.(жестко)
Неро
Tuesday, 30 November 2010, 20:22
умеренныій | QUOTE |
| Мне все кажется,что уретру продавливанием можно травмировать |
Каким таким образом???
Ты ж казак!
По ней мягкой подушечкой пальца водишь, а не гвоздем дерешь Так, чтобы палец/пальцы был в ложбинке между пещерами
applikator
| QUOTE |
| мне очень нравится,прям как то,фундаментально |
На обхват это самое имхо важное упражнение наряду с клемпом. И для роста головки.
shlang
Tuesday, 30 November 2010, 21:49
стреч 6 часов
веш 3 кг 1 час
клэмп 3*10 мин 3 хомута
alek20063
Tuesday, 30 November 2010, 21:52
Джелк 10 мин + помпа 15+10 мин
Doctor.uz
Tuesday, 30 November 2010, 22:57
Вешалка при свечах три кило один час за раз
wezunchic
Tuesday, 30 November 2010, 23:59
Мануальны растяги, упр. на головку 20 мин
Экс 4,5 часа
Мануальные растяги, упр. на головку 45 мин
Экс 2 часа
Мануальные растяги, упр. на головку 30 мин
SellKoiN
Wednesday, 01 December 2010, 0:04
30.11.10
ПМР вниз: 16 мин
БТС: 16 мин
ПМР вверх: 24 мин
А растяг: 16 мин
V растяг: 16 мин
Обматывание: 4 часа
Еще +10 минут основной сет.
holyday
Wednesday, 01 December 2010, 1:18
Экс - 2 часа 45 минут
wezunchic
Wednesday, 01 December 2010, 1:28
Джелк веревка 5 мин
Мокрый 8 мин
Сухой со сдавливанием уретры 16 мин
Сидение на пч 5 мин
РНК 10 мин
Doctor.uz
Wednesday, 01 December 2010, 4:36
Утренний джелк 20 минут,клемп 20 минут с проминанием тканей.
jk3
Wednesday, 01 December 2010, 8:37
Мануальные растягивания 25 мин + джелк 10 мин
BlackJack
Wednesday, 01 December 2010, 8:44
30.11 экс 11 часов
умеренныій
Wednesday, 01 December 2010, 9:12
SellKoiN | QUOTE |
| Наверно не для меня просто. |
Может постепенно наращивать усилие.
applikator
| QUOTE |
| А мне очень нравится,прям как то,фундаментально.(жестко) |
когда начну буду советоваться с более опытными товарисчями.
Неро
Казак,но не идиот .Я на расслабленном попробовал нажать на уретру-больно.Других уретр у меня нет.
| QUOTE |
| чтобы палец/пальцы был в ложбинке между пещерами |
Ну и как раз в уретру попадаешь.
Добавлено:
wezunchic
| QUOTE |
| Сухой со сдавливанием уретры 16 мин |
А как твоей уретре-не больно?Дело то не в боли,а чтобы не навредить.
SellKoiN
Wednesday, 01 December 2010, 12:14
| QUOTE |
| Может постепенно наращивать усилие. |
Да я то слабенько так делал. Но как то мне не внушает доверия давить на уретру. Да и сосудистые начну нескоро, будет еще время подумать че к чему.
Paulyak
Wednesday, 01 December 2010, 12:28
За последний день осени:
Экс 4.5 ч.
Джелк 30 м.
Растяги 50 м.
applikator
Wednesday, 01 December 2010, 13:13
Джелк.30 мин.
Paulyak
Wednesday, 01 December 2010, 13:32
applikator Как там дела с апизартроном?
wezunchic
Wednesday, 01 December 2010, 15:48
умеренныій
| QUOTE |
| А как твоей уретре-не больно? |
Не, не больно, приятно даже)) Но я правда не все 16 мин делал, в начале, в середине и конце мин по 3..Больше всего нравится на 70-80%, когда пч мягкий, удобней и разносит хорошо..
BlackJack
Wednesday, 01 December 2010, 17:30
экс 4 часа
Doctor.uz
Wednesday, 01 December 2010, 18:26
умеренныій Может,твоя уретра слегка воспалена?Она у меня не болит
Или ты её продавливаешь без смазки?
applikator
Wednesday, 01 December 2010, 18:38
Paulyak Мажу постоянно.После сосудистых,или до тракции.(в такой последовательности)
Иногда печет сильно,иногда вобще слегка.
Тянется после крема лучше,но уже не так впечатляет(привык наверно)
Буду собирать на Андроктим,думаю что для своих прог на обхват(за счет роста губчатого тела)-это будет самое то.
Я прям,очень сильно верю.Вижу как ведет себя губ.тело,только надо немного еще помочь фармой.
Как представлю девайс для клемпа,обьясню очень подробно как это работает.
У меня же после помпы,и пошел рост губ.тела.Не один день думал,над этим вопросом.И вижу после тренировок,как это все прорабатывается,и как получается что это все работает.
умеренныій
Wednesday, 01 December 2010, 19:30
wezunchic | QUOTE |
А как твоей уретре-не больно?
Не, не больно, приятно даже |
СПС за ответ.Веду сбор информации
Добавлено:
Doctor.uz
| QUOTE |
| умеренныій Может,твоя уретра слегка воспалена?Она у меня не болит smile.gif Или ты её продавливаешь без смазки? |
На счет воспаления уретры не в курсе.Никаких проявлений не наблюдаю.Цвет зева обычный,при сексе и мочеиспускании ощущения как всегда-норма.Да я только пару раз придавил пальцем внутрь уретры и все.И больновато.Может потому.что пч был расслаблен,а вы делаете когда пч раздут.
applikator
| QUOTE |
| Как представлю девайс для клемпа,обьясню очень подробно как это работает. |
Уже ждем-ждем...Когда уже?
Doctor.uz
Wednesday, 01 December 2010, 22:51
Понятно
Вешалка-скороход 30 минут один килограмм.
Бендер.
Wednesday, 01 December 2010, 23:07
Вак. стретч. 1 час 30 мин.
Вак. экс. 6 часов
shlang
Wednesday, 01 December 2010, 23:20
джелк 15 мин
веш 40 мин 3 кг
Адриано
Wednesday, 01 December 2010, 23:21
8 чашек тигуанини
рядовой2
Thursday, 02 December 2010, 0:07
Стреч - 4 часа.
Вак Экс - 3.5 часа
Paulyak
Thursday, 02 December 2010, 0:11
Экс 5 часов.
Типа отдых раз в 4 дня.
Oborotene
Thursday, 02 December 2010, 0:27
Джелк СУХОЙ-10мин
Клемп-30мин (с 2-мя клемпами и 1-й стяжкой)
The born
Thursday, 02 December 2010, 0:30
Oborotene | QUOTE |
Джелк СУХОЙ-10мин
Клемп-30мин (с 2-мя клемпами и 1-й стяжкой) |
Крутой дядя, скажи а как с ростом у тебя, и привет ,где проподаеш?
wezunchic
Thursday, 02 December 2010, 3:02
Экс силовой 2 часа 40 мин
Мануальные растяги 1,5 часа
jk3
Thursday, 02 December 2010, 8:35
Веревочные мануальные растягивания ~10-15 мин.
shlang
Thursday, 02 December 2010, 22:54
экс 1,5 час
веш 2 часа 3 кг
Бендер.
Thursday, 02 December 2010, 23:36
Вак. экс. 4 часа за раз! (по силовой).
Вак. стретч. 4 часа.
Oborotene
Friday, 03 December 2010, 0:00
The born | QUOTE |
| Крутой дядя, скажи а как с ростом у тебя, и привет ,где проподаеш? |
Здаров, как сам..? я не пропадаю, почти каждый день захожу, но не надолго. Из писателей перешёл в пока в стаю читателей.. Времени свободного мало, занят пока очень.
По росту все нормуль, работаю на обхват.. результат за 2 мес. Джелк+клемп +0,5см. Планирую ещё месяцок поработать на обхват с 2-мя клемпами и зажимом - (по всей ялде,.. мля как новогодняя елка с ними... тока мишуры не хватает ) , поя как увидела меня в таком прикиде, грит
- Дорогой, пора тебе к психиатору... .. а самой нравицца
п.с. как один умный чел сказал:
- Послушай женщину,согласись с ней....... но сделай все по своему.
Добавлено:
Джелк СУХОЙ 0:10
Клемп 0:30
Клемп головки - 10х4сек.
Doctor.uz
Friday, 03 December 2010, 0:27
Вешалка 4 кило один час за раз
рядовой2
Friday, 03 December 2010, 0:37
ман растяг 30 мин.
екс 5 часов
Paulyak
Friday, 03 December 2010, 1:40
Экс 4.5 ч.
Растяги - 50 м.
Джелк - 30 м.
applikator
Friday, 03 December 2010, 2:10
Подвес.20мин.Чтоб было.
стретчер
Friday, 03 December 2010, 2:58
applikator
Чтобы было что?
веш. 1ч., экс. 4ч., джелк + Юли 40 мин
неплохо так зашло
The born
Friday, 03 December 2010, 4:34
Oborotene
Здарова еше раз, сам не плохо, ну пока не нуплю, на стратегической паузе| QUOTE |
| я не пропадаю, почти каждый день захожу, но не надолго. Из писателей перешёл в пока в стаю читателей.. |
Я тоже так| QUOTE |
| По росту все нормуль, работаю на обхват.. результат за 2 мес. Джелк+клемп +0,5см. |
Поздравляю | QUOTE |
п.с. как один умный чел сказал:
- Послушай женщину,согласись с ней....... но сделай все по своему. |
ммм, хорошо сказано
jk3
Friday, 03 December 2010, 9:24
Веревочные мануальные растягивания 15 мин.
BlackJack
Friday, 03 December 2010, 10:43
2.11 экс 12 часов
умеренныій
Friday, 03 December 2010, 20:24
Doctor.uz
Увеличиваешь веса 
Так и подрывает сказать "Кури форум".Эх,Док,Док...
YAPRIL
Friday, 03 December 2010, 20:37
помпа 10 мин + клжмп 10 мин - поддержка формы....
Oborotene
Saturday, 04 December 2010, 0:10
The born
Благодарствую | QUOTE |
на стратегической паузе |
Чет снова задумал...??
Джелк-веревка СУХОЙ 0:10
Клемп 0:30
Клемп головки - 10х4сек
Неро
А что показывает твоя практика по применению сухого джелка......., джелк-веревка 50-80%эр. дает более ощутимый рост на ширину или всё таки длину.??
Или это всего лишь пока твоя теория..........??
The born
Saturday, 04 December 2010, 0:33
Oborotene | QUOTE |
| Чет снова задумал...?? |
не для открытого форума, все вопросы в личку, и тыц
отдыхаю аккурат по моей теории
рядовой2
Saturday, 04 December 2010, 0:42
джелк 150/5 сек. клэмпинг 2под/10 мин .
holyday
Saturday, 04 December 2010, 0:43
Экс - 4 часа 15 минут (2 + 1 + 1.15)
Как легко носить после перерыва, Слава БОГу !!!
Paulyak
Saturday, 04 December 2010, 0:58
Чего-то приболел сегодня.
Экс 1.5 часа
Растяги 1 ч.
Больше сил делать ничего нет.
applikator
Saturday, 04 December 2010, 2:25
стретчер Без провокаций пожалуста...
Джелк.(сортирный)Сегодня днем еще.
jk3
Saturday, 04 December 2010, 9:38
Ленивые веревочные мануальные растягивания 1 час.
Doctor.uz
Saturday, 04 December 2010, 19:01
Джелк-разогрев 10 минут;фашисткий клемп 30 минут с удушением змея и проминанием тканей;резинка на основание 30 минут на слабом натяжении.
BlackJack
Saturday, 04 December 2010, 19:27
экс 6 часов
holyday
Saturday, 04 December 2010, 20:21
Экс 40 минут.
перешёл на программу: вначале экс, в конце джелк(5 минут).
Бендер.
Sunday, 05 December 2010, 2:00
Вак. экс. 6 часов
Вчера вак. стретч. 9 часов
рядовой2
Sunday, 05 December 2010, 4:54
4 укуса пчел... если можно это назвать тренькой
winz
Sunday, 05 December 2010, 12:41
Ношу экстендер в среднем по 4.5 часа в день. Стоит ли еще добавить джелк или экса будет достаточно?
Добавлено:
Объясните, почему при занятиях без экса достаточно 10-20 минут растягиваний, а экс надо тягать минимум 3-4 часа?
jk3
Sunday, 05 December 2010, 13:07
Ленивые веревочные мануальные растягивания ~1 час.
applikator
Sunday, 05 December 2010, 13:10
winz Потому что растягивания-это больше потготовка.И рост от этого увидит новичек.
И от одних рук,ты после пубертанта не вырастешь на 4-5см(условные цифры)
1-2см-а дальше уже гемморой.И надо подключать остальные варианты.
Джелк 30мин.
shlang
Sunday, 05 December 2010, 13:21
веш3кг 2 часа
2*10 мин клэмп
winz
Sunday, 05 December 2010, 13:21
благодарю за разъяснения
1.джелк лучше делать: в конце дня после всех подходов с эксом или до экса, как часто и мокрый или сухой?
2.где то читал что сосудистые при ношении экса могут тормознуть длину, это ложь?
applikator
Sunday, 05 December 2010, 13:28
winz Лучше это спрашивать в другом месте.Иначе будут ругать.
Я лично разношу по времени тракцию,и сосудистые.(по себе заметил-это правильно)
Тормознут-не тормознут,так,и не понял.
умеренныій
Sunday, 05 December 2010, 16:17
winz | QUOTE |
| почему при занятиях без экса достаточно 10-20 минут растягиваний, а экс надо тягать минимум 3-4 часа? |
Это хороший вопрос.Ответа,наверное,никто не знает.
Добавлено:
winz
| QUOTE |
| где то читал что сосудистые при ношении экса могут тормознуть длину, это ложь? |
Сосудистые иногда делают после тракций.А если до,то тянуться не будет.А так,чтобы прям тормознули-это вряд ли.Тормозят,как правило,сверхнагрузки.А многое индивидуально.
SellKoiN
Sunday, 05 December 2010, 16:34
| QUOTE |
| почему при занятиях без экса достаточно 10-20 минут растягиваний |
Как уже сказали, это достаточно для начального роста, а потом все, надо добавлять. Вот например моя сегодняшняя тренировка, чисто на мануальных растягиваниях.
5.12.10
ПМР вниз: 18 мин
БТС: 18 мин
ПМР вверх: 26 мин
А растяг: 18 мин
V растяг: 18 мин
Обматывание: 5 часов (еще таскаю)
Внесессионные растягивания: 20 мин (10–вниз, 10–вверх) - а это на ночь.
Добавил еще 10 минут. Чистое время тренировки - 98 мин. А в общем чуть больше двух часов получается
winz
Sunday, 05 December 2010, 16:59
умеренныій как ты считаешь как следует совмещать экстендер и джелк?
какие еще можно добавить сосудистые или лучше наростить длину а потом уже заниматься объемом?
Doctor.uz
Sunday, 05 December 2010, 17:12
winz
Хорош бомбить важную тему.
winz
Sunday, 05 December 2010, 17:27
звиняйте, больше не буду
YAPRIL
Sunday, 05 December 2010, 18:23
Помпа 2х7 мин + клэмп 2х5 поддержка формы...
chetip
Sunday, 05 December 2010, 22:52
джелк - с утра 15 минут,вечером минут 40,клэмп между джелком,и растягивания около 15 минут с утра и так же вечером минут 40
Paulyak
Sunday, 05 December 2010, 23:35
Экс 3.5 ч.
Растяги мелкие 10 мин.
Бендер.
Sunday, 05 December 2010, 23:49
Вак. экс. 4 часа.
рядовой2
Sunday, 05 December 2010, 23:57
Джелк 150/5 сек.
Клэпинг 2п-10мин.
стретчер
Monday, 06 December 2010, 1:53
Джелк 40 мин. [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
AntiSex
Monday, 06 December 2010, 2:26
Джелк под порно
1 подход 20 мин.
2 подход 15 мин.
-TMS-
Monday, 06 December 2010, 2:37
Экс: 3 часа + 2 часа + 1,5 часа!
бывалый
Monday, 06 December 2010, 6:14
Самодельный вак.экс 6 часов.
Эскандер
Monday, 06 December 2010, 10:27
1.подвешивание 2 кг. 2,5 часа.
2.вытяжка экс вакуум. 5 часа.
3.джелк 20 мин.
BlackJack
Monday, 06 December 2010, 10:58
05.12 экс 10 часов
wezunchic
Monday, 06 December 2010, 11:26
Джелк веревка 2 мин
мокрый 8 мин
сухой с продавливанием уретры 10 мин
сидение на пч 6 мин
РНК 10 мин
Неро
Monday, 06 December 2010, 12:05
Веревка
Джелк-веревка
Продавливание через уретру
ленивые растяги
все на превсе 30 мин - больше не успел...
holyday
Tuesday, 07 December 2010, 1:00
Экс - 3 часа 35 минут (1 час 50 минут + 1 час 45 минут)
Секс - 20 минут.
_____________________________________________
Прога:
Экс - каждый день от 2-4 часов
Джелк сухой - через день по 5 минут.
Эрекция:
тьфу, тьфу, тьфу
Paulyak
Tuesday, 07 December 2010, 1:06
Экс 2.5 часа
Растягивания 80 мин.
Джелк кое-как 30 мин.
рядовой2
Tuesday, 07 December 2010, 1:26
Стреч 4 часа
Ман раст + прогрев (верёвка/пульс/ленивые) 60 мин.
Екс 4 часа.
wezunchic
Tuesday, 07 December 2010, 5:22
Екс 2 часа
мануальные растяги 30 мин
Екс 2 часа
мануальные 5 часов
Paulyak
Tuesday, 07 December 2010, 7:26
wezunchic Руки поднимаются?
Doctor.uz
Tuesday, 07 December 2010, 8:33
Цикл.Настроение неспортивное
jk3
Tuesday, 07 December 2010, 8:54
Мануальные ~30 мин + джелк 10 мин
BlackJack
Tuesday, 07 December 2010, 11:18
06.12 экс 9 часов
wezunchic
Tuesday, 07 December 2010, 12:54
Paulyak
Нет)))Они уже привыкли к такой нагрузки))
Джелк веревка, мокрый, сухой со сдавливанием, сидение на пч, РНК - 40 мин
умеренныій
Tuesday, 07 December 2010, 14:20
6.12.Первая тренька после месячных
.Тридцать дней отдохнул.Ниче за месяц не прибавилось.Говорят,нет отката и то большая радость
.
По теме.
Сидение на пч-21 мин.+
Веревка-18мин+
Сухой джелк-7 мин.+
Продавливание уретры-5 минут
РНК-3 минуты(схватил кровоподтек-последствия отдыха)
Водяная помпа-2 подхода.
skromengod
Tuesday, 07 December 2010, 14:31
умеренныій это еще что за напасть?
отличный старт!!
умеренныій
Tuesday, 07 December 2010, 14:40
skromengod | QUOTE |
| кровоподтек это еще что за напасть? |
ну ты же знаешь упражнение Шуры-РНК.Накачал в ствол крови до упора,зажал пальцами у основания и тянешь,типа отрываешь,пч.Вот при этом и вылез кровоподтек.Экстремальная техника-сосуды должны быть в идеальной форме.
skromengod
Tuesday, 07 December 2010, 14:47
| QUOTE |
| ну ты же знаешь упражнение Шуры-РНК |
РНК , моё самое любимое упр , и самое экстримальное из всего что я делаю...ну кроме иногда удушения змея..)
я не понял че такое кровоподтек - эт наверно пятно ?)
умеренныій
Tuesday, 07 December 2010, 15:37
skromengod | QUOTE |
| я не понял че такое кровоподтек - эт наверно пятно ?) |
Счастливчик.Да.Пятно диаметром 5-7 мм.
skromengod
Tuesday, 07 December 2010, 16:13
так я на такие мелочи внимания не обращал никогда
моя тренька окончена 3 мин назад:
прогрев 7 мин.
растягивания + растягивания со скручиванием 4-5мин
джелк 12мин
продвинутые сосудистые (все в перемешку) 25мин.
РНК минут 7 примерно...
у меня еще походу тромбы я тут понял
ушел в соответствующую тему
Doctor.uz
Tuesday, 07 December 2010, 19:17
Вешалка-вертолет 1 час 2 кило за раз.
умеренныій
Tuesday, 07 December 2010, 19:22
skromengod | QUOTE |
| так я на такие мелочи внимания не обращал никогда |
От этого вот что бывает| QUOTE |
| у меня еще походу тромбы я тут понял |
.
YAPRIL
Tuesday, 07 December 2010, 19:36
помпа 7 мин + клемп 2х5 мин + клепм под помпой 4 мин. ... мощненька я даволен ...
доставать сложно - надо сначала клемп снять а потом уже помпу получится .... у меня с манжетой... гггг
умеренныій
Tuesday, 07 December 2010, 19:53
YAPRIL
Ну ты матерый.Я даже представить себе этого не могу.
shlang
Tuesday, 07 December 2010, 19:56
стретчер 3 часа
вешалка 3 кг 1,5 часа
экс 1 час
Doctor.uz
Tuesday, 07 December 2010, 19:56
YAPRIL Ощущения какие,поделись,please
skromengod
Tuesday, 07 December 2010, 22:39
можно вопрос ..?. вот сдавливание головки при клемпе , мощное сосудистое упр. делается при норм. эрекции , а я вот еще и при РНК так делаю , а там эрекция отсутствует , тока "нагнетенная" кровь , есть ли существенная разница? пч по разному на вид реагирует ...
"нагнетенная" кровь триллер от Шурплэнета
Oborotene
Tuesday, 07 December 2010, 23:38
Джелк СУХОЙ 0:10
Клемп 0:30
Бендер.
Wednesday, 08 December 2010, 0:05
Вак. экс. 6 часов (3ч+3ч)
рядовой2
Wednesday, 08 December 2010, 0:10
в обед . Джелк сильный 150.Клепинг 2/10 мин
Вечером 3.30 мин Экс.стречер 1 час .
wezunchic
Wednesday, 08 December 2010, 0:59
Екс 1,5 часа
Мануальные 1 час
Екс 1,5 часа
Мануальные 3 часа
Paulyak
Wednesday, 08 December 2010, 1:37
Экс 4 ч.
Растяги - 43 м.
стретчер
Wednesday, 08 December 2010, 2:01
Джелк 45 мин. [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 2:22
стретчер 45 минут-мощная фантазия
стретчер
Wednesday, 08 December 2010, 2:28
Doctor.uz По-правде сказать с недоё@а так штырит
Не та баба пошла, корыстная какая-то
Ну и порно, как же без него-то?
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 2:34
стретчер Во всем лови положительные моменты
стретчер
Wednesday, 08 December 2010, 2:43
Doctor.uz И не говори. Но держаться нету больше сил, завтра надо действовать именем революции!
Зафлудили чорд
BlackJack
Wednesday, 08 December 2010, 9:03
07.12 экс 12 часов
skromengod
Wednesday, 08 December 2010, 9:21
а у меня отсиженных...20 мин. на нём , родимом = )
jk3
Wednesday, 08 December 2010, 10:25
мануал ~30 мин
Димчег)
Wednesday, 08 December 2010, 14:01
клемп 10 мин
умеренныій
Wednesday, 08 December 2010, 18:09
7.12.-Сидение на пч-20 мин+
-Водная помна 15 мин(5минх3)+
-Веревка-24 мин+
-Вак.экс-4ч.10минут(в т.ч. 1ч20 мин в веревке на 360
градусов+вибро 25 мин)+
-Сухой джелк-5 мин+
-Удушение змея-4 мин.
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 18:39
умеренныій После цикла не бурный ли график?
Вдруг ПЧ обидится?
YAPRIL
Wednesday, 08 December 2010, 19:13
Да реально насыщенно ..... умеренныій ударно взялся ....
помпа 15 мин + помпа под клемпом 5 мин + клемп 7 мин. = лимфы немерянно с...ка
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 19:18
YAPRIL
Ты наверное,вчера не видел моего вопроса-как ощущения от клемпа в помпе?
YAPRIL
Wednesday, 08 December 2010, 19:43
Doctor.uz аааа точно не видел - сорри протабанил....
Клемп + помпа так сказать тезисно:
На входе:
1. Подготовленная сосудистая
2. Хороший разогрев
3. Среднее давление
4. Экспозиция до 7 мин.
На выходе:
1. Разносит лихо - больше чем по отдельности! Когда массажируешь опосля - чувствуется реальный разнос и плотность.
2. Ощущения мало отличаются от клемпа - приятные
Что не понравилось:
1. Лопнувший мелкий капиляр - где-то похоже подтёр или пережал манжетой
2. Море лимфы
3. Тяжело вытаскивать: сначала до клэмпа добираешься, снимаешь его, потом отдаёшь вакуум и снимаешь помпу - из-за лимфы и манжеты снять не просто но и не трудно если не спешить и аккуратно.
Не думаю что данное упражнение-совмещение должно носить систематический тренировачный характер... это скорее эксперимент. Как по мне клэмп отдельно а помпа отдельно - а так побаловатся раз-два в месяц для укрепления сосудов можно. Мне больше нравится клэмп с постоянным или импульсным давлением на ЛК мышцу. Вот....
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 19:52
YAPRIL Респект
Как то в "пьяных и обкуренных" я предлагал это,не думал,что кто то решится
Роста!
YAPRIL
Wednesday, 08 December 2010, 20:14
.... аааа так это в "пьяных и обкуренных" было да
? а я думаю где же это было .....дай думаю попробую..... а я чёто подумал что это очередная мега техника.... а это только прототип был.... надо быть внимательней.....
Мат на форуме запрещен
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 20:21
YAPRIL Короче,ты первый в мире.Даже на Тандере никто так не извращался
Требую от имени народа медальку для тебя!
По теме-закончил вешалку три кило полтора часа за раз.
умеренныій
Wednesday, 08 December 2010, 20:26
Doctor.uz | QUOTE |
| умеренныій После цикла не бурный ли график? Вдруг ПЧ обидится? |
Я все понимаю.Но не получается меньше.Никак.
skromengod
Wednesday, 08 December 2010, 21:58
джелк +джелк веревка 40 минут...для тонуса, завтра секс-день...
девушка проиграла желание...конечно я загадал рабство на день...)
добавлено не, ну как джелк ...
правильнее сказать джелк с элементами экстремального юли(клемпинга) , сжатия головки ака хорс 440 , эрегированными растягами , джелк веревкой , SADSAK Head Exercise вроде все..)
shlang
Wednesday, 08 December 2010, 22:29
экс 1 час
вешалка 3кг 1 час
хотел добавить клэмп чуствую он очень хорошо действует на утренний стояк но сил нет опять бобик сдох!!!
Doctor.uz
Wednesday, 08 December 2010, 22:48
Боб-так звучит гордо
Джелк 15 минут.
shlang
Wednesday, 08 December 2010, 23:20
Doctor.uz ок дадим им кличку БОБ
рядовой2
Wednesday, 08 December 2010, 23:48
Ман раст 50мин.(верёвка ,пассивные раст,импульс,круговые,)
ЭКс 3.5 за рас . от вакуумника вобще кайфую.
Когда носил подставку как у андро ,небыло возможности так легко менять направление сверху вниз ,и наоборот (головка выскакивала или смещалась)
При вакумнике благодаря эластичностью, это уже не проблема.
applikator
Thursday, 09 December 2010, 0:18
Джелк 35мин.Клемп 17мин.До этого стретчинг 4 часа.
Бендер.
Thursday, 09 December 2010, 1:00
Вак. экс. 4 часа+3 часа.
стретчер
Thursday, 09 December 2010, 1:27
экс. 6ч.
BlackJack
Thursday, 09 December 2010, 9:33
08.12 экс 13,5 часов
09.12 добавил 0,5 см. Экс 4 часа
jk3
Thursday, 09 December 2010, 9:54
мануал ~1 часа
умеренныій
Thursday, 09 December 2010, 12:38
skromengod | QUOTE |
| девушка проиграла желание...конечно я загадал рабство на день...) |
Наш пацан.Какие у вас прекрасные отношения
Димчег)
Thursday, 09 December 2010, 16:24
клемп 2х10мин
AntiSex
Thursday, 09 December 2010, 16:55
джелк-27 мин
МР- 50 мин
рядовой2
Thursday, 09 December 2010, 19:21
Сегодня мой отдыхает бедняжка
shlang
Thursday, 09 December 2010, 20:57
стреч 4 часа
экс 1,5 час
веш 3 кг 1,5 часа
помпа для тонуса 2*10 мин
skromengod
Thursday, 09 December 2010, 21:10
умеренныій
Thursday, 09 December 2010, 21:49
8.12.-Сидение на пч-21мин+
-Веревка-15мин+
-Вак.экс веревка и вибро-1 час+
-Вак.экс и вибро-1 час+
-Сухой джелк-4 мин+
-Удушение змея-2 мин+
-Клэмп-5 мин.
9.12.Отдыхаю
Бендер.
Thursday, 09 December 2010, 21:56
Вак. экс. 3 часа 15 мин.+ 4 часа 30 мин.
applikator
Thursday, 09 December 2010, 23:29
Подвес 3.5 часа.
wezunchic
Friday, 10 December 2010, 2:35
С утра сухой джелк 15 мин
Вечером
Мануальные растяги 25 мин
Екс 3 часа
мануальные растяги 1,5 часа
умеренныій
Friday, 10 December 2010, 14:31
wezunchic | QUOTE |
| мануальные растяги 1,5 часа |
Ну ты завелся. Ялды тябе от мяне
BlackJack
Friday, 10 December 2010, 14:33
Экс 6 часов
умеренныій
Friday, 10 December 2010, 14:38
BlackJak С повышением кармы.+1.Ялды без балды
По теме.Сижу на пч.
wezunchic
Friday, 10 December 2010, 14:59
умеренныій
| QUOTE |
| Ну ты завелся.Ялды тябе от мяне |
Уже привык чередовать мануал с Ексом) Спасибо и тебе ялды
Джелк 10 мин
Сухой джелк 10 мин
Решил понизить нагрузку)
BlackJack
Friday, 10 December 2010, 15:19
умеренныій | QUOTE |
| С повышением кармы.+1.Ялды без балды |
Спасибо! И тебе роста
умеренныій
Friday, 10 December 2010, 17:18
10.12.-Сухой джелк-16 мин+
-Клэмп-14 мин+
-Сидение на пч-20 мин+
-Вак.экс веревка и вибро-35 мин
-Вак.экс и вибро-30 мин+
-Удушение змея-2 мин+
-РНК-1 мин.
YAPRIL
Friday, 10 December 2010, 20:03
Ого товарисч Умеренныій а сколько тренировка в сумме тянет ?
мануал 5 мин. помпа 10 мин + клэмп 5 мин. + помпа 5 мин. + клемп 7 мин
shlang
Friday, 10 December 2010, 21:45
стреч 4 часа
вешалка 2 часа 3 кг
16chlen
Friday, 10 December 2010, 22:04
10.12
15 мин сухой джелк
45 клемп
25 сидение на пч
ellmo
Friday, 10 December 2010, 22:08
мануальные растягивания 15 минут
А-растягивания 6 раз по 30 секунд
джелк 15 минут
skromengod
Friday, 10 December 2010, 22:44
прогрев , затем сосудистые (джелк ,джелк веревка , РНК и другие) все вместе 45мин.
jk3
Friday, 10 December 2010, 23:31
мануал ~30 мин
Мексика
Saturday, 11 December 2010, 0:29
3 мин растяги
8 мин джелк
3 раза за день
SellKoiN
Saturday, 11 December 2010, 0:38
10.12.10
ПМР вниз: 20 мин
БТС: 20 мин
ПМР вверх: 30 мин
А растяг: 20 мин
V растяг: 20 мин
Обматывание: 3 часа
Добавил еще. Больше время тренировки добавлять не буду. Итак 110 мин. Еще 2 недели отмахаю, а потом долгожданный замер.
рядовой2
Saturday, 11 December 2010, 1:03
Клэмп 2-по 10мин. Сух сил.Джелк 160.
Экс 4 часа.
Doctor.uz
Saturday, 11 December 2010, 1:13
Проба на выносливость:качественный джелк 40 минут,клемп 25 минут.Яйца болят.Лимфы море.
Пошел разгружаться
applikator
Saturday, 11 December 2010, 2:01
Подвес 4 часа.
wezunchic
Saturday, 11 December 2010, 5:02
Мануальные растяги 20 мин
Екс по силовой 2 часа 20 мин
Мануальные растяги 20 мин
Екс 1 час
Мануальные 2 часа
Doctor.uz
Saturday, 11 December 2010, 11:40
Лидаза 64 ед п/к
рядовой2
Saturday, 11 December 2010, 12:00
Doctor.uz скинь пожалуйста тему с лидазой ,не могу найти .(извините что не в тему)
умеренныій
Saturday, 11 December 2010, 12:50
YAPRIL | QUOTE |
| Ого товарисч Умеренныій а сколько тренировка в сумме тянет ? |
Часа три ушло.
16chlen
| QUOTE |
| 15 мин сухой джелк 45 клемп 25 сидение на пч |
Приличная нагрузка.Ялды
Добавлено:
wezunchic
Смотрю,регулярно пальцы упражняешь.Пятаки уже гнешь?
Димчег)
Saturday, 11 December 2010, 13:07
клемп 30 мин
wezunchic
Saturday, 11 December 2010, 14:05
умеренныій
Пока еще нет) Но все впереди))
Мокрый джелк, сухой, сидение на пч, РНК - 35 мин
YAPRIL
Saturday, 11 December 2010, 17:50
клемп 3х10 мин... красотаааа
applikator
Saturday, 11 December 2010, 18:16
Джелк.Клемп 40мин.
BlackJack
Saturday, 11 December 2010, 19:09
экс 6,5 часов
jk3
Saturday, 11 December 2010, 20:46
мануал ~1 часа
shlang
Saturday, 11 December 2010, 20:46
сачкую!!
рядовой2
Saturday, 11 December 2010, 21:11
Мануал раст 45 мин.
Вак-экс 4 часа
wezunchic
Saturday, 11 December 2010, 21:40
Мануальные растяги 20 мин
Екс по силовой 2 часа 20 мин
Мануальные растяги 10 мин
Екс по силовой 40 мин
Мануальные растяги 1 час
стретчер
Saturday, 11 December 2010, 22:41
Помпа 1ч.
holyday
Saturday, 11 December 2010, 22:47
Экс:
10.12.2010 - 4+ часа.
11.12.2010 - 2+ часа.
ellmo
Sunday, 12 December 2010, 0:22
мануальные растягивания 1ч
-TMS-
Sunday, 12 December 2010, 1:31
Экс: 7 (4+3) часов!
wezunchic
Sunday, 12 December 2010, 3:30
Мануальные растяги 2,5 часа
Бендер.
Sunday, 12 December 2010, 3:31
Вак. экс. 2ч+1ч15мин+3ч30мин
wezunchic
Sunday, 12 December 2010, 8:36
Сухой джелк со сд. уретры в конце 15 мин
Doctor.uz
Sunday, 12 December 2010, 9:46
клемп 25 минут.
Димчег)
Sunday, 12 December 2010, 16:21
клемп 40 мин
jk3
Sunday, 12 December 2010, 18:29
мануал ~30 мин
BlackJack
Sunday, 12 December 2010, 18:41
экс 8 часов
shlang
Sunday, 12 December 2010, 21:23
стреч 3 часа
вешалка 3 кг 2,5 часа
Бендер.
Sunday, 12 December 2010, 21:34
Вак. экс. 3 часа.
Doctor.uz
Sunday, 12 December 2010, 22:55
Джелк 20 минут.
holyday
Monday, 13 December 2010, 0:26
Экс - 5 часов 35 минут (3 подхода).
рядовой2
Monday, 13 December 2010, 0:28
Вак экс - 3.5. 1 подход
Oborotene
Monday, 13 December 2010, 0:42
holyday Смотрю серьёзно к теме подошёл.... авку поменял
с аффирмациями работаешь??.......
по теме.
ОТДЫХ
holyday
Monday, 13 December 2010, 1:14
Oborotene | QUOTE |
Смотрю серьёзно к теме подошёл.... авку поменял
с аффирмациями работаешь??....... |
ИМХО:
Простое повторение без чувственного восприятия - слабо действует, но тем не менее действует. Так, что иногда работаю.
Но в основном: визуализация + эмоции
По теме: иду спать.
стретчер
Monday, 13 December 2010, 2:46
Помпа 1,5ч
jk3
Monday, 13 December 2010, 9:30
стретчер
Маньячишь
Сколько повторов по сколько минут?
стретчер
Monday, 13 December 2010, 11:08
jk3 Три подхода в течении дня по 30 мин. общей длительностью ( сеты 5 -10 мин) с умеренным давлением. Оздоравливаюсь вот
applikator
Monday, 13 December 2010, 13:41
стретчер А кроме оздоровления,есть какие результаты.В обхвате на сколько прибавил?(по середке)
У меня что-то середина-не идет.А если,и идет то очень туго.
Стреч.3 часа.
умеренныій
Monday, 13 December 2010, 17:36
стретчер | QUOTE |
| ( сеты 5 -10 мин) с умеренным давлением. |
Наконец-то дошли мои призывы "Будьте умеренными" и до верхов
По теме.11.12.
-Сидение на пч-22 мин+
-Сухой джелк-6 мин+
-Удушение змея-2 мин+
-РНК-3 мин+
Клэмп-4 мин.
Проработал очень жестко-на пределе.После нескольких сессий сидения на пч сосуды снова стали держать любую нагрузку.Бублик под головкой наплыл-толщиной 2-3мм.Крайнюю плоть,больше слева от головки,разнесло как от помпы-вареник.Прошло почти двое суток-сошло.Эрекция на высоте.Пч большую часть времени в полуготовности.
12.12.-дал пч отдохнуть.С вечера 11-го до почти вечера 13-го получился отдых почти двое суток-норма.
В дальнейшем намерен давать пч больше отдыха.
BlackJack
Monday, 13 December 2010, 17:50
экс 7 часов
Oborotene
Monday, 13 December 2010, 22:48
holyday | QUOTE |
| Простое повторение без чувственного восприятия - слабо действует, но тем не менее действует. |
Согласен.
Суть аффирмаций заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, способствующими достижению желаемого результата.
Если определенная мысль достаточно долго удерживается в разуме, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной....
по теме
Джелк СУХОЙ - 0:10
Клемп - 0:20
holyday
Tuesday, 14 December 2010, 0:28
Водка - 250 грамм.
Экс - 3 часа 20 минут (2-а захода).
П.С. Жду зарплаты ...
wezunchic
Tuesday, 14 December 2010, 0:52
holyday водка как обезболивающее??
Мануальные растяги15 мин
Екс по силовой 2 часа
Мануальные растяги 20 мин
Джелк 6 мин
Сухой джелк 24 мин
рядовой2
Tuesday, 14 December 2010, 0:58
Экс -6 ч. (2.4)
Димчег)
Tuesday, 14 December 2010, 12:25
клемп 10+15+15=40 мин
поменял кол-во раз на длительность
умеренныій
Tuesday, 14 December 2010, 19:15
13.12.
-Сидение на пч-24 мин+
-Сухой джелк-16 мин+
-Удушение змея-2 мин+
-РНК-6 мин+
-Клэмп-7 мин+
-Раскатывание скалкой-8 мин
-Точечный массаж
Закончил эту сессию в 20 часов.А в 23 случился секас с женой.Пч не желал бодриться.Привел в чувство его пятиминутный минет.При акте ствол был твердым,а головка то ли вялая,то ли я ее таковой ощущал.
Вывод-после приличной сосудистой нагрузки трех часов на восстановление маловато.
Утром эрекция в порядочке.
BlackJack
Tuesday, 14 December 2010, 20:40
экс 7 часов
SellKoiN
Tuesday, 14 December 2010, 21:55
14.12.10
ПМР вниз: 20 мин
БТС: 12 мин
Верёвка: 36 мин
ПМР вверх: 30 мин
Обматывание: 3 часа
Эксперементирую. Седня делал много верёвки, с закрутом на несколько оборотов, на максимум, и после на сколько меня (а точнее члена) хватило - тянул. Завтра попробую многочасовое обматывание. После основного сета растягиваний разумеется. Я как то уже делал долгие, 6-7 часов, может завтра выйдет еще больше..
jk3
Tuesday, 14 December 2010, 23:09
мануал 30 мин
Oborotene
Wednesday, 15 December 2010, 0:12
Джелк СУХОЙ 0:10
Клемп 0:25
holyday
Wednesday, 15 December 2010, 0:49
Экс - 4 часа (3 часа + 1 час)
alek20063
Wednesday, 15 December 2010, 0:51
Буду отдыхать до 5 января, а там программа по полной - экс+помпа+андрактим
NewLife
Wednesday, 15 December 2010, 1:16
3 часа экс, дальше натер. стало невмоготу носить. Сдался.
рядовой2
Wednesday, 15 December 2010, 1:36
Я сегодня отдохнул
Димчег)
Wednesday, 15 December 2010, 13:13
клемп 3*15 мин
jk3
Wednesday, 15 December 2010, 13:27
Димчег)
Ну и как, лучше/хуже чем 4*10 мин?
16chlen
Wednesday, 15 December 2010, 14:47
15.12
сухой джелк - 15мин
клемп - 45мин(3*15)
сидение на пч(веревко) - 25мин
PocToB
Wednesday, 15 December 2010, 15:33
15.12
Отдых - 10 минут Джельк ( Мужики ,как думаете, во время отдыха ,для тонуса, Джельк можно сделать ?)
умеренныій
Wednesday, 15 December 2010, 15:43
PocToB | QUOTE |
| во время отдыха ,для тонуса, Джельк можно сделать ? |
Лучше полный отдых.Даже отливая лучше не притрагиваться
По теме.14.12.
-Сидение на пч-21 мин+
-Вак.экс.+веревка+вибро-1 час+
-Вак.экс.+вибро-4 часа+
-Сухой джелк-7 мин+
-РНК-2 мин.
Димчег)
Wednesday, 15 December 2010, 16:08
jk3 по мне дак куда удобней, чем разбивать на много подходов, эффективней получается имхо
рядовой2
Wednesday, 15 December 2010, 16:42
| QUOTE |
| Лучше полный отдых.Даже отливая лучше не притрагиваться |
- а то притронувшийся можно легко пристраститься
Джелк 150 клэпинг 2-10мин
умеренныій
Wednesday, 15 December 2010, 21:17
15.12.
-Сидение на пч-29 мин+
-Водная помпа-10 мин+
-Сухой джелк-15 мин+
-Продавливание уретры-4 мин+
-РНК-4 мин+
-Раскатывание скалкой-12 мин(4мин прямо+4 мин под 135 град.+4 мин под 180 град-по уретре).
Разнесло некисло.Завтра,пожалуй,или выходной возьму ,или экс одену.
SellKoiN
Wednesday, 15 December 2010, 23:22
15.12.10
ПМР вниз: 20 мин
БТС: 20 мин
Верёвка: 20 мин
ПМР вверх: 26 мин
Обматывание: 8 часов - полёт нормальный, но часов 4х с головой.
skromengod
Wednesday, 15 December 2010, 23:26
вакуумное подвешивание -1кг... 7минут ...провеееерка , полет нормальный
троксевазин втирание 10мин..
holyday
Thursday, 16 December 2010, 1:07
Экс 4 часа 20 минут (3,15 + 1,05)
Джелк - 15 минут
wezunchic
Thursday, 16 December 2010, 1:19
Экс по силовой 2 часа
Джелк 5 мин
Сухой 8 мин
РНК 17 мин
Димчег)
Thursday, 16 December 2010, 11:11
отдых
jk3
Thursday, 16 December 2010, 11:35
мануал 20 мин
умеренныій
Thursday, 16 December 2010, 12:55
skromengod | QUOTE |
| вакуумное подвешивание -1кг... 7минут ...провеееерка , полет нормальный smile.gif троксевазин втирание 10мин.. |
Ты круто позанимался .Роста ждешь?
Добавлено:
wezunchic
Уточню.Делаешь как и описывал Шура-со всей дури?Это очень много-17 минут.Как пч реагирует,как на следующий день?
BlackJack
Thursday, 16 December 2010, 14:51
15.12 экс 11 часов
16.12 добавил штанги +0,5 см
PocToB
Thursday, 16 December 2010, 21:17
SellKoiN
Обматывание: 8 часов - полёт нормальный, но часов 4х с головой.
Обматывание помогает ? Время ты показываешь чистое или вместе с отдыхом между повторениями ?
PocToB
Thursday, 16 December 2010, 22:40
умеренныій
Что такое РНК ?
shlang
Thursday, 16 December 2010, 22:41
вешалка 3 кг 3 часа
умеренныій
Thursday, 16 December 2010, 23:08
PocToB
Ручной кегель.Зайди в тему Шурпланета-он придумал-он и объяснил.
SellKoiN
Thursday, 16 December 2010, 23:32
| QUOTE |
| Обматывание помогает ? |
Я бы не делал если бы смысла не было. Но без основного сета смысла мало. И вообще смотря в чем помогает, в каких целях оно тебе нужно? Я ношу: 1) из принципа - don't let it turtle - дабы он был всегда растянутый, для роста спокухи 2) мне слегка дало в объеме головки. Сосудистые это время не делал, так что это от обатывания по любому.
| QUOTE |
| Время ты показываешь чистое или вместе с отдыхом между повторениями ? |
Чистое, какие повторения, это пассивный Нуп, наматал и усё
Oborotene
Thursday, 16 December 2010, 23:47
Джелк СУХОЙ 0:10
Клэмп 0:40
holyday
Friday, 17 December 2010, 0:14
Секс и Отдых.
Не было желания экс тягать, да и сложившееся ситуация не дала.
PocToB
Friday, 17 December 2010, 0:29
умеренныій
SellKoiN
Спасибо мужики только SellKoiN про время я имел ввиду основную НУП сессию 20 мин у тебя чистыми или с отдыхом между повторениями , кстати чем обматываешь ?
рядовой2
Friday, 17 December 2010, 0:51
Ман.Раст.50 мин.
Экс - 4 часа
стретчер
Friday, 17 December 2010, 1:47
2000 постов, закрываю
Циклирую 