Программа помпирования для начинающих

[Gothboiclick]

Всем привет!
Купил помпу недавно, думаю помпированием попробовать член увеличить

Стартовые данные (без вдавленной линейки)
Длина 15-16 (в зависимости отвозбуждения и веса)
Обхват 13
Ширина 4,5

Помпа без манометра, но с линейкой на колбе
Есть манжеты к ней, использую манжету отверстием d=35mm (тянется до 70 мм)

Вопросы:
1. До какого состояния (по линейке) качать член, учитывая стартовые данные?
2. Как долго держать в "накаченном состоянии" в начале тренировок?
3. Есть программы по помпированию для новичков с разбивкой?
Заранее спасибо!

[Tankiro]

Gothboiclick,
ой как сложно тебе будет без манометра.

[Gothboiclick]

Gothboiclick,
ой как сложно тебе будет без манометра.

Лучше еще манометр к помпе докупить?

[Gothboiclick]

Gothboiclick,
ой как сложно тебе будет без манометра.

Стартовые данные:
NBPEL - 15,2 см
BPEL - 17,0 см
EG - 13,2 см
Рост/вес - 185/98

Хотелось бы заиметь NBPEL 17-18 см (хотя от 19 я бы тоже не отказался)
EG впринципе не так важно

[Tankiro]

Gothboiclick,
начни с создания персоналки на форуме