Испортила свою жизнь, испортил свою девственницу

[PoweredBy]

Будет нелегко.. Всем читающим привет, решил создать свой дневник. Мне 19, рост 180, вес 61. Бухло я бросаю, курить я буду, спортом на данный момент не занимаюсь. Хотелось бы начать вообще с истории, как я тут очутился. В общем, это было 3 месяца назад: в один день захотел заняться спортом: прокачать пресс, руки, спину, увеличить физ. силу. Так получилось, что я люблю если что-то делать, то на совершенстве, т.е. думал: "ага, руки подкачать, ноги, пресс, спина, иии.. х*й". Да, так и было. Решил заглянуть в интернет, узнать какая вообще норма. Подумал: "Кто лучше всех знает про размеры членов?", сразу же написал в Гугле: "Какие члены нравятся девушкам? Женский форум". Дальше начал читать, изучать, ага-ага, и прикинул около 17-18см в длину(про толщину я пока не знал). Решил измерить свой, а измерил я получается NBPEL и он был где-то на уровне ~13см. Следующим вопросом было "А как его можно увеличить". Также написал в поисковике, начал читать всякие сайты, где вся страница Гугла была забита хирургическим вмешательствам. Заглянул на все сайты и во всех сайтах было написано: "Без операции увеличить член невозможно". Я подумал: "Нихрена себе, что за гении это писали. Схерали мышцу невозможно увеличить. Скорее всего это написано для того, чтобы поиметь больше бабок с людей" Я человек вообще ненаивный, чтобы в чем-то убедить я должен изучить что-либо со всех сторон. Написал в поисковике дальше: "Способы увеличения члена без операции". И оп, начал находить информацию, которой я был также недоволен. Полная чепуха короче. Дальше добавил в конце предложения "..форум". Ответ оказался более положительным. Первый же форум, на которую я наткнулся, это.. (не-не, это был не гратис) как один парень занимался джелкингом, клемпингом, надевал стретчеры, кольца. Раскурил этот форум от А до Я, потом забил хер на пару недель. Я читал, читал, читал и читал этот же самый форум по несколько раз в сутки. В один из дней начал искать этот же форум, но он пропал, исчез. Короче я его не нашел и оказался тут. Начал изучать тут все темы: новичка, способы измерения, персональные программы, проблемы, которые могут возникнуть в дальнейшем. И первое, с чего я начинал - это с измерений. Измерил NBPEL - ~13см, EG - 12.3см, остальное не измерял. Как же стало больно после этих измерений. . Но да ладно, - подумал я и начал заниматься обычным джелкингом. Это было единственное упражнение в моем арсенале. В первый же день я понупил 25 минут, где на следующий день мой член сдох и появились травмы. На следующий день я понупил 20 минут. И травмы такие же. И так я нупил каждый день на протяжении 2 недель, после чего начал ещё читать персональные программы. Наткнулся на что-то типа : "Основной рост приходит на растягах". Начал изучать, что такое растяги и прочее прочее прочее. Нашел персональную программу новичка, начал прогревать, джелкировать и заниматься растягами через день. И так, в общем понупил около месяца и забросил. Самое что, измерения я делал, но в один из дней пришлось сбросить свой телефон и мои фото пропали . Я даже не помню какой прогресс у меня был и был ли он вообще. Вообще ничего. Через полмесяца, после перерыва, я начал заново все раскуривать, короче, понупил 3 дня и всё, дальше не позволяли обстоятельства. Через ещё 2 недели я снова вернулся, всё также заново. Я провел пару десятков часов, изучая форум. И начал заниматься: в моем арсенале кастомный джелкинг(его я придумал сам. Может есть в форуме, но я не нашел), мануал растягивания, а недавно начал применять и ленивые. Тренируюсь по 20 минут джелк, 20 минут уходит на растягивания(в среднем), а в некоторые дни я могу купить и по 1.5 часа. Мои результаты в сантиметрах(ниже ещё фото: вначале, после недели и в конце). P.S.: я занимался только в дни, в котором я проводил записи, т.е. тренировка в первый день, на след. тренировке делал замеры, нупил, не след. тренировке делал замеры, нупил и т.д.
26.07.25:
BPEL - 14
BPFSL - 15.2
EG - 12.4
27.07-29.07, 01.08-03.08:
Не сделал замеры
04.08:
Сделал снимки, но травм
05.08:
?
BPFSL - 15.5
?
06.08:
BPEL - 14.3
08.08:
BPEL - 14.4
BPFSL - 15.8
?
10.08:
EG - 12.9
13.08:
BPEL - 14.3
BPFSL - 15.8
16.08:
BPEL - 14.6
BPFSL - 15.9
18.08:
BPEL - 14.7
BPFSL - 16
19.08:
EG - 13.2
21.08:
BPEL - 15
BPFSL - 16.4
22.08:
EG - 13
25.08:
BPEL - 15
26.08:
BPFSL - 16.6
28.08:
BPFSL - 16.7
29.08:
BPEL - 15
31.08:
BPEL - 15
BPFSL - 16.6
01.09:
BPEL - 15.1
02.09:
BPEL - 15.2
BPFSL - 16.9
Думаю сделать небольшой перерыв от джелкинга пару дней, а то какие опасения есть насчёт шишки в лобковой части. Если есть вопросы, постараюсь помочь. Надеюсь на опытных нуперов, что они могут дать мне тоже советы. Всем удачи!

[applikator]

PoweredBy,

Добро пожаловать на форум!

Мат на форуме запрещен, будьте внимательны. Отредактировал.

[PoweredBy]

Пока так растет, я думаю дальше заниматься. Трогать то, что работает не хочу. Кто больше шарит за пч было бы не плохо получить от вас советы и рекомендации. Только вперёд!

[applikator]

PoweredBy,

Пока так растет, я думаю дальше заниматься. Трогать то, что работает не хочу. Кто больше шарит за пч было бы не плохо получить от вас советы и рекомендации.

Если программа/подход работает, есть прогресс, менять ничего не нужно. Делать пока не наступит плато.

[PoweredBy]

На линейке оказывается 0 начинается как 0.5, +0.5 см к BPEL и BPFSL прибавить . Такое чувство, будто у меня пубертатный период не прошел, ибо я не пойму откуда такой быстрый рост. Новые параметры:
BPEL - ~15.35 +0.5
BPFSL - 17 +0.5
EG - ?(пропала лента, позже скину)
Есть опасение, что с быстрым ростом дойду быстро до плато, где во время отдыха все параметры приравняются к изначальным. Может быть такое?

[valeysan]

На линейке оказывается 0 начинается как 0.5, +0.5 см к BPEL и BPFSL прибавить . Такое чувство, будто у меня пубертатный период не прошел, ибо я не пойму откуда такой быстрый рост. Новые параметры:
BPEL - ~15.35 +0.5
BPFSL - 17 +0.5
EG - ?(пропала лента, позже скину)
Есть опасение, что с быстрым ростом дойду быстро до плато, где во время отдыха все параметры приравняются к изначальным. Может быть такое?

Привет!Быстрый рост в начале это и есть прирост  новичка. Первое время хорошо тоже шло. Потом каждый миллиметр гораздо тяжелее и извращёнее даётся. А вообще насколько я понял, плавное повышение нагрузки,выбор правильного режима тренировок и отдыха+грамотная программа. Читай форум ,делай скрины,систематизируй свои занятия. Я тут относительно недавно и ошибка многих новичков в том ,что ленятся читать изучать и тп.
Ещё понял,что здесь без дисциплины результат трудно получить. Так что если встал на этот путь то не отступай.

[PoweredBy]

BPEL вырос до 15.5 (+0.5 линейки)
BPFSL - остался на 17(+0.5 линейки, потом отдельно не буду поюсовать, я просто сразу суммирую)
EG - пока неизвестно.
При этом, я не занимался последние 2 дня, сегодня была тренировка.(Т.е. вырос на отдыхе) Подскажите пожалуйста наиболее 3 рабочих растягивающих упражнений, а то ленивые уже не могу делать в последнее время, пч стал слишком мясистым и раздутым, что чуть присяду и ощущение, будто он лопнет

[PoweredBy]

Привет!Быстрый рост в начале это и есть прирост  новичка. Первое время хорошо тоже шло. Потом каждый миллиметр гораздо тяжелее и извращёнее даётся. А вообще насколько я понял, плавное повышение нагрузки,выбор правильного режима тренировок и отдыха+грамотная программа. Читай форум ,делай скрины,систематизируй свои занятия. Я тут относительно недавно и ошибка многих новичков в том ,что ленятся читать изучать и тп.
Ещё понял,что здесь без дисциплины результат трудно получить. Так что если встал на этот путь то не отступай.

Достаточно почитал, что аж запутался. Столько противоречивых идей, что особо и не внял что хорошо, что плохо

[valeysan]

Достаточно почитал, что аж запутался. Столько противоречивых идей, что особо и не внял что хорошо, что плохо

В том то и дело,что волшебной таблетки не существует. Мы все разные и особенности организма тоже у каждого свои. Я начинал со стретчера, потом вешалка, теперь помпа и сосудистые ( мануал). Путь в НУП начал в 40 лет и как оказывается  это работает. Главное стараться не травмироваться, травма демовирует и выбивает из колеи. Ооочень важно не спешить,как говорят ветераны этого форума. Для начала можно пойти по пути ребят с персоналками, вместе с этим у меня по крайней мере начало приходить какое-никакое понимание себя, своего пч и примерно направление куда двигаться...