Новый подход к НУПу в 2025, это прорыв

[daras]

Оформляю базовый минимум для персональной темы. Возраст около 30, BPFSL 19 см с погрешностью 2 мм, BPEL сейчас не имеет смысла. EG 12.5-13 неравномерный с уменьшением от лобка к головке.

Опыт в НУПе имеется многолетний, с большими перерывами. Что было испробовано? Всяческие мануальные растяжения, упражнения и извращения на эрегированном ПЧ: сгибания, растягивания, всяческие виды джелков и клэмпов. Из девайсов имеется помпа c 9" колбой с Алиэкспреса, эксы андро-механика и Пени-Про с кучей разных вакуумных колпачков. Идеальный колпак не был найден, во всех были пузыри даже при обклейке головки в 5 слоев пластыря.

Всё в прошлом, ведь теперь у нас есть 100% рабочие методы увеличения.

Проанализировав свой предыдущий опыт тренировок, решил начать с чистого листа. Так как экстендер 12 часов в сутки по-классике, экстендер 12 часов + ночной стретчер 8-10 часов (упор на круглосуточное растяжение), экстендер по "ультра-силовой" 6 часов в 2 подхода, экстендер по 1-1.5 часа "по-Трунду" с прогревом ИК-лампой дал мне прибавку где-то 1-2 миллиметра BPFSL, нет смысла делать тоже самое, но при этом надеяться на какое-то чудо. Как говорится- надо под себя все искать и делать.

Полагаясь на опыт уважаемого ggwp33 начинал делать тоже самое, но с некоторыми видоизменениями, потому что всё индивидуально:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

"лидокаин помогает в опорах, можно взять большой вес, пока буду тестировать 8 кг. Manko пробивал на 9"

Изначальный вес брал 8 кг, потом 9 кг которым Mamko пробивал длину. Проведя несколько сессий с подвешиванием через перекладину-опору ВУПов не увидел, BPFSL до и после был одинаковый. Было принято решение повышать вес плавно, до тех пор, пока не будут появляться ВУПы BPFSL. Повышать с шагом в 0.5кг, сначала 9.5кг, потом 10кг, сейчас остановился на 10 кг.

Тренировка выглядит так: перед началом, за 2 часа выпиваю пару таблов Ибупрофена, потому что тяжело терпеть такую боль, а более сильных обезболов под рукой нет. Обматываю головку, надеваю колпак, вообщем всё стандартно. На перекладину подлаживаю небольшое полотенце под уретру, чтобы её не раздовило вхлам. Ну а далее, начинается веселье

Считаю важнейшим показателем после тренировки ПЧ: боль в теле ПЧ. Здесь всё как в бодибилдинге: "No pain - no gayn". После каждого подвеса через перекладину, при мочеиспускании бывает чутка крови из уретры. Для кого-то это может быть стоп-сигнал для прекращения занятий и я никого не призываю повторять, занимайтесь в пределах своих возможностей.

А теперь о результатах: годами, после многочасовых сессий в экстендере BPFSL оставался на месте до и после ношения, но теперь я вижу значительные результаты. BPFSL до подвешивания: 19,00 см, BPFSL после подвешивания: 19,13 см. Прогресс очевиден и это радует.

Единственное, что беспокоит, это неизбежное плато, которое придётся пробивать дальнейшим повышением веса.

Радует, что сообщество НУП не стоит на месте и теперь есть 100% рабочие методы увеличения, которых не было раньше. В следующих постах хочу обсудить другие подходы, вспомогательные к подвешиванию, которые не побоюсь этого слова, можно назвать очередным граалем:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Кто использует для повышения эластичности ПЧ ферменты Наттокиназу и Серрапептазу, отпишитесь

Похоже, это очередной прорыв.

[Евген 90]

Было принято решение повышать вес плавно, до тех пор, пока не будут появляться ВУПы BPFSL. Повышать с шагом в 0.5кг, сначала 9.5кг, потом 10кг, сейчас остановился на 10 кг.

интересно "дальше" придется снова повышать, или есть неких вес после которого не поможет повышение и будет плато-плато, т.е. запас повышения какой. Или тот вес который точно грозит травмами и не даст прогрессировать.

сколько длится подход и скок подходов в день? какие перерывы на восстановление?

Единственное, что беспокоит, это неизбежное плато, которое придётся пробивать дальнейшим повышением веса.

или то плато после которого придется отдыхать, и в этом случае надеяться что не откатит то ценное что прилипло...а откат бывает почти у всех, но там люди накидывают бпфсл с запасом у них остается в чистую норм, здесь же каждый мм на счету.

[kolyanko]

Нескромный вопрос
А на этой силивой ты прогреваешь?

[Phacange]

Если у тебя реально такие параметры и проблема с растяжением, то лучше займись чем другим, а не корпами с протезами голову себе забивай, особенно если с эрекцией все норм.

Рофл конечно отменный, но его далеко не все выкупят, особенно тут, еще какой шиз отчаявшийся начнет это повторять, не надо так.

Для особо одарённых: повторение подобных экспериментов может привести к крайне печальным последствиям.

[Трунд]

daras,

Считаю важнейшим показателем после тренировки ПЧ: боль в теле ПЧ.

Это не обязательное условие, потому что увеличения в обычном случае можно достигать вообще без какой бы то ни было боли. Другое дело, когда пытаешься растянуть член с дубовой туникой. Здесь боли то достигнуть можно, но далеко не факт, что это сработает в плюс. Картина из разряда, что лошадь в колхозе пахала больше всех, а председателем так и не стала.

Здесь всё как в бодибилдинге: "No pain - no gayn"

Gain. А то мало ли вдруг.  

годами, после многочасовых сессий в экстендере BPFSL оставался на месте до и после ношения, но теперь я вижу значительные результаты. BPFSL до подвешивания: 19,00 см, BPFSL после подвешивания: 19,13 см. Прогресс очевиден и это радует.

Из описанного лишь прога подвешивания с постепенным добавлением груза и приём ибупрофена. И по итогу 1.3 мм вупа. Вот такая она генетическая лотерея: выйгрыш в твёрдости, проигрыш в увеличении.

Единственное, что беспокоит, это неизбежное плато, которое придётся пробивать дальнейшим повышением веса.

Это не так работает. Это работает циклично. Приведу пример. Ты попил воды, вода усвоилась, а лишнее за борт. Вот на этом моменте как ты не тужься, чтобы выдавить ещё капельку, а смысла в этом нету. Тут необходимо повторить цикл. Можно выпить больше воды, но вот тужиться тут не сработает. Преодоление плато - это не разговор про дополнительные нагрузки. Тем более если у тебя с прогрессом не ахти, то это вообще не плато, а дубовая туника.