Новый подход к НУПу в 2025, это прорыв

[Евген 90]

daras, а за те два месяца подвесов и вытяжения на пару мм которые у тебя начали получаться, что по итогу? если ты их видел на 10кг веса значит уже работало.

Комментарии от опытных хэнгеров на механике и юзеров со стажем НУП 10 и больше лет приветствуются.

комментарии кончено могут быть, но опять же от людей чей опыт пусть и длительный будет отличаться от твоего скорее не знаниями(т.к. ты уже все попробовал) а разницей отклика члена...тот кто растет на том чем не растешь ты какой советчик... Общие плюсы прогрева ты так же знаешь, а сейчас всё вокруг этого идет, и это логически и практически освещается. Сомневаюсь что кто-то с подвесом 15-20 кг и ростом тут найдется, не припомню таких отчетов... По ходу дела ты можешь стать первым....

[Трунд]

daras,

Меня больше волнует проблема маленького ПЧ, который не реагирует на тракции.

Этим вопросом надо озадачивать учёных, а не нуперов.

В последние недели общаюсь с основателем ChemPE сабреддита на тему проблемы увеличения длины. Он убежденный адепт хай-вейт подвешивания и считает, если дословно переводить слова: "Всех, кто использует экстендеры и лоу-вейт долбо*бами"

"Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная, в белом пальто стою красивая!"
Валерия Новодворская.

Он утверждает, что удлинения можно добиться только от 15-20 кг.

А как быть с теми, кто себя за член к потолку подвешивает? А это нагрузка в несколько раз больше и при этом длина у них что-то как-то ни разу не до колена, хотя по логике вещей должна быть именно такой.

Только base-hanger с экстрим весами

Дай угадаю. Продаёт? С такой формой повествования он просто обязан что-то нуперам продать.

потому что белочная оболочка, по его твердому убеждению, не может растягиваться от слова совсем.

А чего он хотел от соединительной ткани сухожильного типа, являющейся неотъемлемой частью опорно-двигательного аппарата, которая конкретно в члене исполняет роль гидростатичного скелета? Что она будет тянуться как сопля? Исходя из понимания её функции, она и не должна растягиваться сверх своих естественных габаритов. И если этого не получается достичь, значит свою функцию она исполняет полностью. С точки зрения природы - это фича. С точки зрения нупа - это баг.

И вот здесь мы возвращаемся к нупо-теориям из 2000-х годов, когда каждый утверждал, что "НУП - это растяжение связок", но самое главное "нужно вытягивать внутреннюю часть ПЧ наружу"

Теория должна давать какое-то решение. В данном случае решение - тупо накинуть нагрузки. Слово "тупо" - тут ключевое, потому что задачи биологических особенностей не всегда решаются примитивными решениями, особенно если это что-то генетическое. А есть ещё момент того, что организм, а в нашем случае член, может по разному на неё отреагировать. Может удлиниться, а может стать прочнее. И чем больше нагрузки, тем больше вероятности, что всё пойдёт по второму сценарию. От связки же размер не зависит. А мысль вытягивания внутренней части не сопоставима с логикой, потому что член это не гвоздь с торчащей шляпкой, которую можно взять и вытянуть, чтобы торчало ещё больше. Помимо этого вопрос. А что делать с теми, у кого головка увеличилась? Где основание и где головка. А увеличение обхвата как объяснить вытягиванием внутренней части или растяжением связок?

Сейчас, когда в последние лет 5 все подались в "секту свидетелей святого прогрева" это звучит как бред

Лучше разогрева. Секта Свидетелей Святого Разогрева. Многие ждали возрождения СССР, но всё пошло не по плану. А в чём собственно сектанство то? Прогрев давно уже в нупе. Конкретно тут на форуме с самого начала. Был момент, когда от него отказывались по некоторым причинам, но это не отменяет того, что греть не просто имеет смысл, а необходимо. Точно так же как и при ковке металла. Разница лишь в температурах. А чтобы ещё больше смысла было, то прогревать под нагрузкой, а не предварительно. Потому что если нагреть предварительно, то член станет заметно толще, а это в последствии может не позволить затем растянуть его на максимальную длину. Да и сама идея греть вообще родом из 70-х годов. Потестили, работает. То, что у конкретных людей не очень получается достигать эффективного растяжения в виду их физиологических особенностей, то виноватых в этом нет, а осадочек остаётся. И этот осадочек потом начинают расплёскивать на вентилятор, уделывая в крапинку всех окружающих.

Вот и думаю че делать дальше: еще лет 10 продолжать долбиться в глухую стену, наращивая веса и длительность сетов, греть ПЧ строительным феном, а результатов как не было, так и нет. Или податься в секту подвешивателей супер хай-вейт "вытаскивая внутреннюю часть ПЧ наружу".

Бредового в большой нагрузке ничего нет, если она начинает выглядеть необходимостью. И она ничему не противоречит. Бредовой эта затея становится, когда её начинают использовать для решения задач по преодолению плато, когда нет понимания самой сути этого явления, что член не может расти с той скоростью, с которой его можно увеличивать. Вполне понятно, что разным нуперам нужна разная нагрузка. Только принцип то один и тот же остаётся: постепенно растянуть нагретый член и дать ему остыть под нагрузкой. Я вот сейчас читаю и смущает наличие строительного фена. Идея так-то интересная, но как ты вообще к ней пришёл? Ты его по работе используешь или просто когда речь зашла про нагрев, то ты решил, что грелочки и лампочки всякие - это туфта на постном масле и надо сразу брать что-то более радикальное? Как ты им пользуешься?

[Евген 90]

как быть с теми, кто себя за член к потолку подвешивает? А это нагрузка в несколько раз больше и при этом длина у них что-то как-то ни разу не до колена, хотя по логике вещей должна быть именно такой.

тут можно предположить что такие подвесы(кстати натыкался на такоев виде гифки) используется редко и не системно, и несут другой смысл получения эмоций, поэтому усилия не могут быть использованы как пример, нет ни замеров, не времени, не регулярности...можт если повисеть под потолком и замерить там будет ого-го бпфсл)) а если еще и по графику...

[Rastun]

Это прорыв)