В здоровом теле здоровый не только дух

[Tankiro]

kolyanko,
в идеале еще учитывать ВУП головки

[kolyanko]

С сегодня продолжаю активно тренироваться "3й цикл" старт 2 сентября.

Стартовый бпфсл 20.9 
Финальный 21.4

Минут 5 без прогрева. Накинул еще, включил лампу и по чуть добавлял. Суммарно под нагревом провел минут 25. Сильно не тянул и сильно тянуть ближ неделю не буду точно. Лучше пару тренировок в пустую чем в начале цикла пузырь.

Тренировку провел короткую, с включенной "защитой цнс" пошло не очень. В эксе лег вздремнуть на 20 мин, остыть и цнс выключить.
Встал мануалом минуты 4-5 добил. Сделал замер.

[kolyanko]

Неделю не занимался. Сегодня после тренировки финальный бпфсл 21.6
За 8-10 дней планирую вытянуть до 22. По началу цикла легко можно заниматься хоть каждый день, пока нагрузки минимальны.

На будущее посоветуйте пожалуйста лучшие смазки для джелка и помпы.

[Евген 90]

На будущее посоветуйте пожалуйста лучшие смазки для джелка и помпы.

я  делал с оливковым маслом) иногда с подсолнечным, обычным смазывал член и норм...можно всякие разогревающие спецовые типа "шаха" но если средства позволяют) можно аптечным витамином "е".

[kolyanko]

Для джелка руками - вазилин топ
Но с силиконовыми деталями масла же не дружат

[Евген 90]

10.09.2025, 19:13:06Но с силиконовыми деталями масла же не дружат

я ток руками мануалил сосуды, не подскажу иное.

[Hexage]

kolyanko,
Масло витамин Е > [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Масло жажоба (но дорогое), детский крем с витамином е , а >  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[applikator]

kolyanko,

На будущее посоветуйте пожалуйста лучшие смазки для джелка и помпы.

Масло Жожоба нерафинированное(рафинированное будет быстро впитываться)
И кожу питает и скольжение и смывается легко.

Из всех масел которые пробовал, это топ.

[Евген 90]

вы ему масла-крема советуете, как и я в начале но он же далее уточнил

Но с силиконовыми деталями масла же не дружат

ему ж надо для другой цели, в таком случае что использовать?

[applikator]

Евген 90,

Но с силиконовыми деталями масла же не дружат

С нашими силиконовыми деталями все дружит. Не знаю про какой силикон боящийся натурального масла, разговор идет.