цель 16

[Sanek83]

16,5 обхвата это вот пена (19,5х16,5). Так, мелкотня
Вот и сравни их))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Да,  у меня такой есть балон 

[hgddfgg]

Начал наблюдать уменьшение ПЧ в спокухе(был почти всегда 9, стал 8), как-то меня это напрягает, хотя вроде какой никакой прирост к bpel имеется да и nbpel меньше не стал, было ли у кого-то такое, это вариант нормы или что-то нужно менять?

[Dio Brando]

Начал наблюдать уменьшение ПЧ в спокухе(был почти всегда 9, стал 8), как-то меня это напрягает, хотя вроде какой никакой прирост к bpel имеется да и nbpel меньше не стал, было ли у кого-то такое, это вариант нормы или что-то нужно менять?

У меня тоже бывают уменьшение, в основном от перетренов. Член в спокойном состоянии максимум 15см а уменьшается до 12.5см. В основном у меня 13-13.5-15см в спокойном состоянии. Выясни почему так происходит, может после тренировки сжимается?

[hgddfgg]

Dio Brando, сегодня как раз будет выходной день, проконтролирую спокуху, если придет в норму, то буду уже менять что-то в программе. я думал может реально перетрен ловлю из-за того, что занимаюсь утром и вечером

[Tolissoxxx]

Начал наблюдать уменьшение ПЧ в спокухе(был почти всегда 9, стал 8)

признаки перетрена, желательно остановить тренировки

[hgddfgg]

Tolissoxxx, если утренняя эрекция сохраняется, может ли сокращение спокухи быть  нейтральным фактором ни на что не влияющим

[Heffner]

Tolissoxxx, если утренняя эрекция сохраняется, может ли сокращение спокухи быть  нейтральным фактором ни на что не влияющим

У тебя в первом посте написано что ты занимаешься дважды в день, 600 джелков много для новичка. Член может сокращаться от растягиваний сильных, это естественная реакция, и перетреном не является, отслеживать нужно BPFSL, тогда картина будет более полной. На твоем месте я бы циклировал , 2-3 месяца растягиваний, а потом джелк и другие сосудистые.

[hgddfgg]

Heffner, ради интереса замерял спокуху перед растягиваниями и после, почти всегда пч либо сокращался на 0.5см, либо оставался таким же. 20 января bpfsl был 15.6, сегодня (8 февраля) могу вытянуть до 16.2

[Dio Brando]

Dio Brando, сегодня как раз будет выходной день, проконтролирую спокуху, если придет в норму, то буду уже менять что-то в программе. я думал может реально перетрен ловлю из-за того, что занимаюсь утром и вечером

Отдыхай лучше. Бывало что я занимался во время перетрена, по глупости. И всё больше усугублял состояние спокухи. Мой минимум в спокойном состоянии 13см. Если спокуха ниже 13 значит либо перетрен либо перестарался во время занятий.

[Heffner]

Heffner, ради интереса замерял спокуху перед растягиваниями и после, почти всегда пч либо сокращался на 0.5см, либо оставался таким же. 20 января bpfsl был 15.6, сегодня (8 февраля) могу вытянуть до 16.2

Это не перетрен,все нормально)