Вдохновлён на увеличение и выпрямление!

[Tbss]

NickTT
Я пробовал ручной клемп, он у меня сожрал длину немного. Ну нафиг)
Пока что просто мануальные тяги
Никак не могу найти времени на мокрый Джелк(
Добавлено:
И тут возникает следующий вопрос
Работаю через день
И после работы прихожу домой к 11-ти вечера, собственно сил даже покушать нет, что уж говорить о нупе.
Целесообразнее будет заниматься например так:
1 день -- две тренировки, основная утром, вечером просто тяги
2 день -- отдых?

Хочется нупить каждый день, но когда тебя вырубает, это уже не реально

[NickTT]

Tbss
На нуп всегда надо время.
Мне проще, я делаю только сухой мощный джелк на эрекций 70-100%. Мокрый мне не нравится.на количество раз не заморачиваюсь и время. По состоянию, чувствую что пч подустал прекращаю. Иногда 10мин иногда 25.
А ручные тяги всегда перед сном в кроватке)мин по 20.
Я лично от клемпа отказался, пока не вытяну. Эрекция по ночам мучила, стояки каменные. Начал тянуть больше писос успокоился. очень хочется клемп делать, но понимаю что рановато. Нуп долгий процесс, надо уметь себя упорядочивать)

[Tbss]

NickTT
Ну, тяги после работы еще нормально, а вот на джелк не нахожу сил. Сухой не впирает меня, от мокрого нормально так прорабатывается
Для меня лучшее комбо это растянуть как следует, и потом 300-350 раз мокрого джелка с эрекцией 70-90%

Кстати, за эр.сгибы скажу так, что результат прёт у меня только при каждодневном выполнении
Уделяю 10-15 секунд на 1 сгибание, делаю 20-25 повторений

[Noob77]

Tbss
Вот   [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] когда нет сил и времени..  

[NickTT]

Noob77
Это упражнение всегда)

[Tbss]

Noob77
Мне, к сожалению, не подходит это упражнение(
поэтому, буду пытаться находить силы после работы  

[Noob77]

Tbss
Где-то видел ещё один вариант,  возможно косвенно поможет с изгибом.. Тянешь песюн не назад,  между булок,  а вперёд и вверх,  к пупку,, ложишься на него животом и так лежишь,  можно и заснуть..  

[Tbss]

Noob77
Я с эрегированным так спал
Первое время чувствовал
Теперь уже член привык и вполне комфортно себя чувствует
Но просто в твоем случае тянется совсем другое

А вообще, у меня возникла проблема с BTC STRETCH растягиваниями
С недавних пор стал чувствовать дискомфорт в правой почке
Я так понимаю, это из-за варикоцеле
Сталкивался кто-нибудь?  

[Tbss]

Уже наверное неделю нахожусь в перетрене, с сегодняшнего дня делаю перерыв
В спокухе стал меньше, либидо пропало немного

Словил скорее всего из-за добавления к каждому виду растягиваний по 5 минут

Последняя программа:
1. Прогрев 10 минут
2. Верёвка 7 сетов по 2 минуты
3. Джай растягивания 7 сетов по 2 минуты
4. Обычные растягивания 7 сетов по 2 минуты
Джелк и эрегированные сгибания делать стал реже, из-за потери мотивации и отсутствия времени
Еще пробую упражнение из раздела Мануальных упражнений в теме «Чудо-техника», нагоняя в член крови и ведя хватку от основания к головке. 10 повторений, но раздутия как такового не ощущаю, возможно из-за того же перетрена...

Как можно быстрее восстановиться?)

[Tbss]

Пару дней назад привел член в состояние эрекции и о чудо, после такого странного перетрена +0.5 к длине
Теперь NBPEL с линейкой 17-17.1 см, с гибким метром 17.5
Сократил время тренировок примерно до 30 минут, когда эрекция вернется полностью в норму, добавлю снова эрегированные сгибания
Так же сел на дефицит калорий к лету, буду потихоньку сушить жирок оставшийся