Попробуем снова

[Трунд]

Noob77
Уже давненько предлогали прибавки считать в процентах, но нуперы - народ консервативный и эта идея не прижилась. Впрочем как и все подобные. Было предложение считать в целом объём, а не длину и обхват по отдельности. Было предложение считать обхват в трёх местах. И это то, что сходу на ум пришло и что так же было проигнорировано сообществом.

[Noob77]

Tрунд
ага, было бы что-то вроде: посмотрите на мои 130%  

[иван_иванович]

Добрый день господа нуперы.
Продолжаю нупить по графику 3/1. Т.е. три дня тренировки, один день на отдых и на секс.
Сегодня случилась небольшая проблемка. Во время клемпа на кожице головки во выполнения 3-го подхода появилась капля крови. Т.е. кровь просачилась через кожу. Нормально ли это? Или стоит наргрузку уменьшить?

[tutut]

иван_иванович ничесе ты давление даёшь! Блин, у меня нет такой эрекции, даже под клемпом.  
В любом случае, слегка сбавь конечно обороты, изнутри должно распирать, а не выпирать.    

[иван_иванович]

Вот и получается дилемма. На слабом давлении качественной проработки не будет, а на высоком как-то сыкотно получить серьезную травму.  

[Владик20003]

tutut

Я где-то за год +1см. выхватил..... и то откатные.

Руками или эксом тянул? И сколько времени держался прирост?

[tutut]

Владик20003 Джелк + вешалка:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[иван_иванович]

Всем привет.
Решил апнуть свою тему.
В общем, после того как в мае выхватил тромб, решил клемп оставить до лучших времен. Все это время делал тяги различные, жделк, кегель и ношение стретчера в районе 2-х часов с графиком 3/1. Три месяца не делал замеры, так как была утеряна замерочная линейка. Сегодня наконец-то купил новую. Сделал замеры и немного расстроился. Результаты все теже. Т.е. за пол года прироста нет, от слова совсем.
Параметры сейчас:
BPFSL - 20.2
NBPEL - 17.0
BPEL- 19.5
EG - 14.0

Думаю подключить веревку и тяги на эрегированном члене. Если и с этим не получится, перейду на обхват. Может хоть там немного стельнит.  

[tutut]

и ношение стретчера в районе 2-х часов с графиком 3/1.

А нахрена ты выходные брал от такой "мощной" нагрузки?  
Стретчер без выходных, по 10-14 часов носить надо.

[иван_иванович]

tutut
У меня стретчер самодельный, с удавкой а не с колпаком. Через час шляпа синеет. Поэтому через каждый час делаю перерыв минут 10. Тем более как можно носить стретчер по 10-14 часов и не палиться