Ступор

[vaspo]

Друзья я абсолютно потерян и растерян

Отдохнул недели 2 от нупа, думал от перетрена все пришло в норму и можно начинать.
Вчера
1. прогрел носком
2. буквально пару минут потянул
3. сухой джелк довольно слабый 10-15 мин

В результате сегодня уже несколько часов бодрствую и понимаю что член
в спокухе скукоженный, не такой как был в предыдущие дни.

Из-за ОДНОЙ...такой ЛЕГКОЙ...трени.

блин, Мужики, не понимаю что происходит вообще, и как это решать

[Jeronim]

vaspo
Что по эрекции?

В результате сегодня уже несколько часов бодрствую и понимаю что член
в спокухе скукоженный

У меня это норма после сильных тяг. Рост есть. Попробуй после тренировки вместо джелка прогреться и подержать член в стояке минут 10-15.

[vaspo]

Что по эрекции?

Вопрос встает ли сейчас член? Могу сказать что проснулся я без стояка

Дык вот да, я даже не понимаю от чего я ловлю перетрен, от тяг или от джелка.
Не думал что от тяг может быть такое, спасибо что написал об этом.
Ты знаешь как объяснить скукоживания после тяг? казалось бы просто тянешь да и все.

Просто раньше такого не было, а сейчас чувство что перетрен ловится от любой нагрузки.
Может быть мне нужно несколько месяцев отдыхать, я не понимаю.

Просто если я сегодня опять буду нупить, то завтра скорее всего будет еще хуже ситуация
Ты в такой ситуации дальше нупишь или берешь перерыв?

[Quagmire]

vaspo
у меня также было, либо стояк с утра вялый. В моем случае из-за плохого сна, если ты ложишься поздно спать или мало спишь, может и из-за этого

[Jeronim]

vaspo
Смотри за эрекцией в течении дня. Имеется в виду возникновение эрекции без просмотра порнографии и эротики само собой.

Верно сказал Quagmire. Сон тоже влияет на эрекцию и успешность тренировок. Важно высыпаться, чтобы организм выдерживал нагрузки.

Возможно дело ещё в температурном перепаде. Если в комнате холодно, то это естественная реакция для сохранения тепла. Я потому и предлагаю после тяг делать полное наполнение ПЧ и прогрев.

[vaspo]

Jeronim
Про сон понял, с ним вроде все в норме

Возможно дело ещё в температурном перепаде. Если в комнате холодно, то это естественная реакция для сохранения тепла. Я потому и предлагаю после тяг делать полное наполнение ПЧ и прогрев.

Тут тоже услышал.
Дело тут в том что при прочих равных (условиях, нагрузках, сне) члену явно стало не нравится,
что я с ним делаю.
И вопрос, могло ли мне 2 недели отдыха, после тех 40минутных юли и прочих занятий, не хватить для полного восстановления?
и второй вопрос может ли это быть нормальной реакцией, и нужно просто продолжать нупить?

PS Jeronim, я поэтому и спросил у тебя, ты вот продолжаешь нупить если у тебя скукоживается член после сильных тяг, или перерыв берешь?

PS2 по поводу эрекции, прослежу, спасибо, пока не было за сегодня.

[Jeronim]

vaspo
Ответы на вопросы:
1. Должно было хватить. Но имей в виду, чем дольше отдых, тем медленнее новый заход. Нужно снова к нагрузкам привыкать.

2. Мой основной критерий - наличие самопроизвольной эрекции. Если ее нет в течении пары дней, то занятия прекращаю. Если есть, то продолжаю тренировки не зависимо от того, скукоживается ПЧ после занятий или нет.  

[vaspo]

Благодарю за общение Jeronim

[vaspo]

Друзья прошло еще две недели и ситуация никак не выровнялась.
Нуплю я раз в 3 дня, не чаще, т.к.
1. во время трени чувствую, что члену тяжело воспринимать нагрузки,
2. да и на след. день обычно бывает член подубитый. (это при все том что я просто сухой джелк делаю в основном)

Что-то произошло и теперь я не только о росте не думаю, я даже не могу дать на член нагрузку прежнюю, полноценную, потому что чувствую что то не то.
и размеры чуть откатились соответственно от всех отдыхов и перерывов и, может быть, перетренов.

Не понимаю что происходит и как выходить из этого ступора

[Jeronim]

vaspo
Неясно в чём именно проблема.
Как проявляется

1. во время трени чувствую, что члену тяжело воспринимать нагрузки,
2. да и на след. день обычно бывает член подубитый. (это при все том что я просто сухой джелк делаю в основном)

?