Мой путь на покорении шмонек!

[Devil May cry]

Друзья подскажите
В начале делвл спокойно оастяги птом джелк, после 1 недели нупа появилась беда , растяги в 1 половине дня делать стало невозможно,, член в спокухе слегка наполнен кровью и плохо тянется

Разделил джелк делал днем вечером растяги,пару тренек на ура

Последнии 2 треньки снова беда, днем делаю джелк,, слил через 2 часа после , спкстя 7 часов хочу делвть растяги, снова пч слегкв набухший и плохо тянется, слил через 10 мин прогрев , и блин опять тож самое

Я не возбуждаюсь вроде бы, но пч сам по себе заполнен слегка кровью.

Как бороться)?тяну в резиновах перчах

[Трунд]

Devil May cry

делвл оастяги птом спкстя делвть слегкв

Тянешь в перчатках, а печатаешь в варежках? Так вроде не сезон уже. Проверяй сообщения перед тем, как отправить.

Как бороться

Не делать джелк. Совсем.

[Devil May cry]

Tрунд

Просто с телефона пишу))

Исключить джелк с проги новичка насовсем?

[Трунд]

Devil May cry

Просто с телефона пишу

Ну без опечаток можно ведь обойтись. Верно? Перечитать и исправить много времени не занимает.

Исключить джелк с проги новичка насовсем?

Суди сам. Если одно упражнение мешает тебе делать другое, то стоит ли оба упражнения оставлять или есть смысл убрать то, которое мешает?

[Devil May cry]

Tрунд
Блин) ну както пол проги скашивать тоже не хочется ))))

Попробую делать всю прогу ближе к вечеру сначала растяги и потом джелк
Посмотрим что получится))

А тянуть с чуток набухшим стволом не желательно?

[Трунд]

Devil May cry

А тянуть с чуток набухшим стволом не желательно?

Со "сдутым" лучше.

[Devil May cry]

Друзья как понять скока СМ длины сьедает искревление?

[Самсонъ]

Devil May cry
мягким метром измерь весь ствол, только плотно прижимай

[Devil May cry]

Самсонъ

Но это погрешный способ?
Я гдето видел люди 2 касательные проводят и как то черкз угол вычесляю

[Самсонъ]

Devil May cry
что здесь по грешного  возьми ровную проволоку измерь, потом в дугу по-гни и вновь измерь - одинаково.
плотно прижимай. Мне если кривизну "крана"  убрать будет 17 нбпел.