Ращу "полено" до колена)))

[Vezunchik]

Просто может медленно идти  

[eblik]

Vezunchik

Просто может медленно идти

вуп обязательно должен быть ,любой..
может вес повесить побольше ) кг  этак 5. ну не может быть просто такого (хотя с эксом такая же петрушка была)но там тянул вверх  

[ASHS]

eblik
А когда рос был вуп? У меня от мануальных тяг вупа не было - был рост. Сейчас от экса есть вуп - нет роста в длину

[eblik]

ASHS

А когда рос был вуп? У меня от мануальных тяг вупа не было - был рост. Сейчас от экса есть вуп - нет роста в длину

да на мануале  вуп был, потом шел рост. Просто вешаешь вешаешь ,а в конце замерил и такой о +0.2-0.5? не думаю что проканает .
Вуп показывает на сколько у тебя пч растянулось по факту за тренировку .

[Vezunchik]

Я вообще вупы не отслеживаю...  

[eblik]

Vezunchik

Я вообще вупы не отслеживаю.

а как ты замеряешь свой рост и видишь что он растет ?

[ASHS]

eblik
а экс таскал? по сколько времени за сет и какое натяжение?

[eblik]

ASHS

а экс таскал? по сколько времени за сет и какое натяжение?

да носил , по 4 часа в день на самом максимльно допустимом натяжение  в большинстве случаев носил вверх ,но выходило иногда носить и в низ  по 2 часа вообщем туда и обратно)

[Vezunchik]

eblik

как ты замеряешь свой рост и видишь что он растет

Когда вижу что больше стал меряю и все на каждой трене не меряю есть ли вуп или нет...  

[ASHS]

eblik
вниз почему не носил? больно или возможности не было?
Добавлено:
Вниз натяжение очень хорошо ощущается