Ращу "полено" до колена)))

[eblik]

tutut

P.S. У кого нет гирьки дома, - можете в спортзал ходить!

и просить помощи девочек))
Vezunchik

нет на связку не будет нагрузки будет на рост туники в толщину скорее всего..

блин ,от обычного клэмпа и сгибаний оно то же на это идет.  +значит еще 1 упражнение на это самое

мне просто кажеться ,что при не большой эрекции тянешь когда пч чуть лучше тянеться или это только мое мнение и чувство??

[Vezunchik]

,от обычного клэмпа и сгибаний оно то же на это идет

Да так и есть. Просто именно что бы больше на вытяжение шло делаю с гирей

[Отделочник]

Да имхо без гирьки на клемпе должно быть растяжение  

[Vezunchik]

Отделочник
Руками тоже неплохо.. Но с гирей прям как резина сегодня тянулся!!! Я думал я человек бубль гум  
Добавлено:
И руками идёт ещё сплющивание спинки... А тут наоборот вытяжение....  

[Отделочник]

Vezunchik

Такое ощущение что туника как резиновая становится... И тянется.... Правда гад в эрекции такая же кривизна...

Делай таким лишь первый подход.
А второй подход уже на эрекции посильнее. Как бы резиновость воплотишь на лучший эффект при высоком давлении, не?

[Vezunchik]

Главное чтоб туника не рубцевалась .. А кстати интересно если туника зарубцуется в конце нупа то наверное и откат будет меньше? Так как ткань плотнее и более статична? Или я ошибаюсь?  

[Отделочник]

Vezunchik

И руками идёт ещё сплющивание спинки...

Это имхо не имеет значения, всё равно не сплющится, главное растяжение противоположной стороны, и старайся кожу сгонять в место растяжения, чтобы тянулась только туника.

[Vezunchik]

Отделочник

Делай таким лишь первый подход.

первый подход он жёсткий сильно... И так не тянется... Резиновость приходит когда падает эрекция.. И на второй подход уже не могу добиться такого жёсткого прям распирания... После 10 минутного изнасилования  он шкерится

[Отделочник]

Vezunchik

Главное чтоб туника не рубцевалась ..

Чтобы не зарубцевалась, нельзя бросать тракции(!!!), поэтому под любыми предлогами надо избегать травм с последующими вынужденными перерывами.

[Vezunchik]

старайся кожу сгонять в место растяжения, чтобы тянулась только туника.

Да это я понял.. Так как больно по другому кожу...  
Добавлено:
Отделочник
То есть тянуть даже когда сосуды делаешь?  
Добавлено:
Или сосудов хватит?