Дневник для самоконтроля

[мага21]

И почему нельзя ничего не ночь надевать?

Застой крови  ихмо

[metanol]

Есть ли какое-то активное упражнение на длину? Я пока только находил упражнения типа "Сиди и тяни в расслабленном состоянии"

Из мануала добрая половина упражнений -фигня

Экс
Подвес

Главное продолжительность

[Good Cat]

И почему нельзя ничего не ночь надевать?

Ночью бывают спонтанные эрекции, можно травмироваться.

[oiooJerome]

Довольно редко занимаюсь нупом, в основном сухой джелк сейчас. Откатился bpel 17.2, все меньше времени на нуп, не знаю как приучиться регулярно тренироваться.
Какие есть бады для поднятия тестостерона, я пробовал йохимбе и паритет не особо почувствовал эффект

[Dajiba]

Какие есть бады для поднятия тестостерона, я пробовал йохимбе и паритет не особо почувствовал эффект

Если тест в твоей природной норме, никакие бады его не поднимут выше. Если он по каким-то причинам упал, то цинк, селен, витамин Д, трибулус, ашваганда (хотя касательно этих двух до сих пор идут споры, действительно ли они как-то влияют на тестостерон) и, главное, здоровый сон. Если он упал из-за других гормонов - эстрадиола, пролактина и т.д., разбираться уже нужно с ними.

[oiooJerome]

Кто-нибудь на форме писал про макропульсы? упражнения от того же чувака что ангиометодику придумал

[oiooJerome]

Сообщество живо?
Добавлено:
Тем временем после трени 18 bpel и 13.8 eg

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Трунд]

oiooJerome

Сообщество живо?

До нас вирус не добрался.