Создаем источник женского счастья

[clentv]

2. С утра пенисбилдинг, вечером кегель. Для восстановления.

[clentv]

3. Джелк лёгкий

[clentv]

4. Хорошо понупил, не буду плодить сообщения, буду как раньше раз в неделю писать, только чуть подробней.

[clentv]

Дежурный пост #16
- Начало недели было мощное, проблем со стояком нет, на улице жарко, девочки жаркие и я иногда скрываюсь в шортах.
- Физически я вернулся после болезни, немного расжирел, но сил много.
- Меня продинамила одна девушка, ничего не объясняя просто заигнорила. А итоге стресс, дрочка и плохие тренировки, ну слава богу я отошёл немного.
Сегодня проведу хорошую тренировку вечером, а за прошлую неделю...

эффективность 10%
пускай в начале я сделал одну качественную тренировку, но общий результат он всё-таки растет от общего кол-ва тренировок. От систематичности.

[clentv]

Итак. Очередной раз каюсь. Я не занимался целый месяц и по-моему мой прогресс не закрепился. Нужно сделать замеры.
Но видимо, цель иметь большой член и радовать им девок меня не оставляет. Поэтому. Для себя ставлю режим 2 дня тренировок и один отдых. Сегодня завтра первые два дня.  

[clentv]

Всем привет!
Это моя вторая персоналка, два года назад была первая, и там были небольшие результаты.
Итак немного о себе... Мне 26 лет. Я занимаюсь спортом, регулярно. Я на данный момент одинок и без девушки, поэтому мне будет легко мотивироваться. Вообще моя мотивация это фантазия... - Как девушка офигевает при виде моего ЧЛЕНА! Как я чувствую уверенность зная какой у меня там большой и толстый))
Первый раз я пришел в НУП после того что у меня не встал, я загнался и в поиске решений своей проблемы натыкался на статьи по нупу, а в частности что нуп способствует потенции ... ну и погнал. В итоге проблема со стояком была психологическая.
Но свои фантазии по огромному болту я не оставил. Пока была девушка мне заниматься не хватало мотивации, а теперь как бы хватает))
Итак, начну с программы новичка.
Буду уделять для начала 20-30 минут с утра перед работой. т.к. с утра обычно стояк и член почти разогрет))
Из добавок пью только L - Argenin, отличный памп.
Для повышения тестостерона делаю тяжелые приседания со штангой, после них на следующий день хочется доминировать и трахать все и вся.
Перед сном я нагоняю кровь в таз, кегель, присяд, подъем бедер, легкая такая разминка.
Буду отписываться часто т.к. для меня это дисциплина, а она мотивирует. Так же буду отписываться по возникающим вопросам и наблюдениям.
Мои начальные данные:
NBPEL - 15,5
BPEL - 16.9
EG - 12
BPFSL - 16.9
Планирую прибавить по мм. к длине и ширине за 3-4 мес!  

[serg76]

а было сколько до нупа?

[Doctor.uz]

clentv
Две персональные темы на одного юзера делать нельзя.Темы соединены.

[clentv]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спасибо что вернули мою старую тему! я просто не нашел ее в своем профиле.
serg76
BPEL - 16.0
EG - 12
В целом я вырос на 1 мм. в длину. В объеме не прибавил.

[Doctor.uz]

clentv
Всегда рад,Брат )))