Новый нупер!

[frowzy]

Приветствую, с персоналкой тебя . Твоя мотивация вдохновляет)))

Очень интересно , буду следить за результатами !

Удачи , роста, терпения    

[Dzen]

Братцы нуперы,  спешу поделиться радостью огромной: сделал замер bpfl и обнаружил что растянул тунику на 1 см. Вроде и не много но очень многообещающе!  Назревает вопрос: что делать дальше?
Добавлено:
frowzy
Спасибо на добром слове!

[Трунд]

Dzen
Продолжай в том же духе, ничего не меняя.

[dab1995]

Dzen
Может ты просто сязки растянул? Насколько я знаю чтобы растянуть тунику нужни долгие нагрузки на пч

[Dzen]

dab1995
Может и так, у меня еще мало опыта

[libermanx18]

Dzen
С вливанием) Задокументируй на компе фотки в архиве под семью паролями, Чтоб и длинна и обхват, все с линейкой\метром. Чтобы сам себе потом верил)))
Народ правильно говорит, раз есть рост, значит ничего пока не меняй:)

[Dzen]

libermanx18
Спасибо, я постараюсь

[Dzen]

Очередной замер показал прирост нбпэл +1 см. Итого 15см
Ег+ 0.3  мм. Итого 14.3 см
Бпфл 19

[sm??]

Dzen
Судя по твоей разнице с вдавленной и не вдавленной для тебя идеально подойдет вот этот метод: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], ознакомься с этой темой, у тебя потенциал большой, реализуй его

[Dzen]

sm??
Спасибо за интересную статью, спортом стал заниматься еще 2 мес назад. В целом материал очень полезный.
Всем роста!