Была не была

[Nuperichek]

Sahka
Спасибо!
Тут кто то про тромбы кошмарил)
Страхово стало...

[Sportsmen]

Nuperichek

Тут кто то про тромбы кошмарил)

Даже если и тромбы будут, не стоит так пугаться... нормальное явление организма, просто нужен отдых и принятие мер.    

[Nuperichek]

Вообщем такие дела:
Все вздутия прошли за исключением одного. Слева у головки осталось утолщение и прощупывается что то твердое и гуляет под кожей, немного поламывает когда задеваешь... я вот думаю не могла ли это туника повредиться? Несколько раз при упражнениях хрустело что то...
Счас тянуть вообще никак не получается, ломить начинает когда за головку берешься...
У кого может было подобное?

[libermanx18]

Nuperichek
Жесть какую то рассказываешь)
Бери 1-2х недельных отдых, вполне возможно что и ничего страшного. Член в человеческом организме один из самых стойких органов =)

[Nuperichek]

Всем привет. Все таки НУП действительно затягивает)
Испугался я после вышеописанных событий и решил сделать паузу, так она у меня на два месяца растянулась. Писюнь в итоге выздоровил и вернулся к своим стартовым параметрам. И вот с нового года я решился взяться за дело заново. Только поменял программу: Каждое утро делаю растяги в душе и 2 через 1 по вечерам прогревание с сухим джелком.
Уже провел 5 подходов сухого и у меня вопрос возник к знающим. Реакция на сухой джелк у меня совсем иная чем на мокрый. После каждой процедуры ПЧ раздувает раза в 1,5 (а то и 2) от обычного размера и это длится где то часа два три. Точек нет, ниче не болит.  Нормально ли это?
Хочу так отработать до конца февраля и сделать замеры. Если хоть на мм прибавлю то продолжу, нет так энтузиазм мой точно угаснит походу....

[Dominativ]

Nuperichek
это не то что нормально это отлично ! продолжай в том же духе  

[Юрец Юрец]

Nuperichek
Читал что лучше 1 раз в день нагружать пч треней, а не 2 раза понемногу.
Вчера решил совместить просмотр фильма веревкой, по 3 мин в каждую сторону, каждые 12-15 мин перерыв на прогрев. Часа 2 так провел.

Итог вместо мягкого и увеличенного в спокухе после обеденной трени на ночь он сжался и ощущался трос. На утро правда все почти прошло, да еще и 20 мин прогрева в теплорукаве перед треней сделали свое дело. Больше так спонтанно не буду тянуть.

[Nuperichek]

Юрец Юрец
Ну я вроде без лишнего фанатизма. Да и по времени минут 15-20 делаю плюс 5 минут прогрев. Эх, остался бы он такой раздутый навсегда)))

[Юрец Юрец]

Nuperichek
просто если условия позволяют, то лучше одна более длительная треня, чем 2 поменьше.
Но условия увы, у всех разные.