Дневник ДимасНеДимас

[ДимасНеДимас]

BPFSL=15,5 см.
А про позы я знаю все, не глупый, с этим проблем нет, просто привел это кака вескую причину для увеличения обхвата "малого друга".

[ivan335]

ДимасНеДимас
Привет.
Если тебе необходим больше обхват то составляй прогу так что бы в ней 20-30% -растяги и 70-80% сосудистые.
Удачи и роста!

[ДимасНеДимас]

Ну ведь, если я правильно понял, то начать нужно в любом случае с программы новичка, т.е:
1.Прогрев 5мин
2.Растягивания(буду тянуть вниз) до 30 сек 10 подходов
3.Прогрев 5мин
4.Мокрый джелк(доение, если я правильно понял, кстати при доении натирается кожа снизу у яиц, так и должно быть? Или больше смазки надо?
5.Прогрев 2минутки, чуть-чуть массажа, чтобы кровь не застаивалась(где-то читал на форуме)
Тренька 3/1.  Такое сойдет на ближайшие 2 месяца?

[ivan335]

ДимасНеДимас

2.Растягивания(буду тянуть вниз) до 30 сек 10 подходов

Не правильно тянуть необходимо во все стороны, так как эти растяги рассчитаны больше не на рост а на подготовку пч к нагрузкам, поэтому делай обычные растяги во все стороны по 30 сек. и еще добавь круговые растяги 5 оборотов, все надо сделать 2 раза.

4.Мокрый джелк(доение, если я правильно понял, кстати при доении натирается кожа снизу у яиц, так и должно быть? Или больше смазки надо?

Я бы посоветовал тебе перейти на сухой джелк. Начни с 5 мин. на эрекции 60-80%, через месяц добавь еще 2-3 мин.
И еще добавь упражнение Кегель, либо делай его в течении дня, еще лучше делать Кегель во время джелка, но тебе пока еще рановато.
Удачи и роста!

[ДимасНеДимас]

Ivan335, а пить что-нибудь нужно? Для того, чтобы тромб не появился? Если да? То, что? 😃

[ivan335]

ДимасНеДимас

Ivan335, а пить что-нибудь нужно? Для того, чтобы тромб не появился? Если да? То, что?

Я ни чего не пил, а что бы тромб не появился не нужно торопится и сильно усердствовать с хваткой при джелке.
В НУПе спешка ни к чему, если ты решил увеличить пч то готовься к нескольким годам регулярных тренировок.
И еще не старайся быстро увеличивать нагрузки, как по времени так и по силе.
Почитай мою персоналку, может что и почерпнешь для себя.
Удачи и роста!

[ДимасНеДимас]

Пачаны,  есть тут гуру секса? Такой трабл появился: стал очень быстро спускать, в течение 1-5 минут. Секс не особо частый 2-3 раза в неделю.
Считать до 100 пробовал, представлять страшные сцены из фильмов, бабуль и.т.д. Всё равно из-за стонов не могу сконцентрироваться и спускаю. Выручайте?
p.s. Ещё вопросик один интересует: у меня после первого раза писюн встает только минут через 10-15. Когда секс частый: 3-4 раза за день + на следующий день я вообще спустить не могу, помогите позязя    

[Sportsmen]

А чем тебе помочь? Тебя не поймешь - то быстро спускаешь, то вообще не спускаешь...
Тут докторов вроде нет