как я сделал что давно хотел

[Brodude]

justdoit

что за аппаратура у тебя чтоб сидеть такое время подряд? и с каким весом ?Часто были волдыри и как боролся?

Вакуумная вешалка от Танка, максимальный вес был 5 кг. По началу бывали волдыри, со временем уже практически не было. Обычно прокалывал пузыри и мазал спасателем, за 3-4 дня проходили.

[ivanent]

Ребят, а что вы скажите по поводу сетов? Лучше один 3-4 часа или же разбить на два по 1.5-2 часа?
Заранее благодарю  

[justdoit]

Oxxxy73 - спасибо за комплимент, мне кажется упертость самое важное.
По ощущениям нет, наоборот даже, после вешалки, пч прям распрямляется, и вытягивается и еще день приятное ощущение наполненности.
Сильно не долблю мануальные упражнения.

Посмотрел, твои результаты- Вау !ты крут.Было бы интересно пообщаться с тобой.

Добавлено:
Brodude - насколько я понял, ты выпадал на 3-4 дня из работы?
У меня были такие волдыри что выпадал на неделю.
Считаю даже пропуск 2-ух дней катастрофой.
Это не выход.
Лучше меньше, но постоянно.
(Нельзя терять наработанное, тк начнешь с начала)
Удачи!

По поводу того что потом нет волдырей круто!Спасибо
Добавлено:
ivanent- я считаю что надо смотреть индивиндуально и на последствия, если ты можешь 3 часа без волдырей и крови, то молодец.
Если нет- разбивай  и не парься.

[Brodude]

justdoit

насколько я понял, ты выпадал на 3-4 дня из работы?

Ни в коем случае. Продолжал вешать вместе с пузырями.  

[justdoit]

Ни в коем случае. Продолжал вешать вместе с пузырями.
А  НАДО Же.
Я не пробовал, но раздувало больше.


Итого: я провешал 173 дня подряд, потом решил отдохнуть.
Вешал н вешал, порвал немного уздечку заживал.45 lдней ничего не делал.
Теперь опять включился в работу.

Думаю обрезать уздечку

[Monte]

justdoit
а рост то был?

[Sahka]

После 173 дней какой был результат по росту?

[Сновл]

Почти две страницы бесед, а никто не спросил про мотивацию. Мне вот лично интересно стало, не поделишься?

[bifrol01]

Brodude
Ты из сайта бродуд?)

[justdoit]

считаю что не мешают
это не сосудистые просто держу в помпе 10 минут и легкий джелк