Хочу видеть рост

[Tankiro]

Rastun
зачем так резко такой вес большой даешь?

[Rastun]

да я не резко. да и меньший вес не чувствуется вообще. после рук как я его мучал и с какой силы тянул..  
Добавлено:
+ туника всё равно не напрежена. вот щас сижу и прощупываю мягкая. напряжен только трос. на который не действуют слабые нагрузки.
прийдет планка буду пробовать слабый вес но очень долгие сеты
Добавлено:
если сравнить. то при 6кг у меня головка сьезжает в колпак чуток и держитя там норм.
сколько я силы рукой прикладывал попробовал в пол силы тянуть рукой как я делал растяги он сразу вылетел из колпака. кто то писал что так не может быть но думаю нагрузка от рук была кг 10. почему тогда некоторые думают что вешалка стопорит рост сильная нагрузка? всё равно слабее чем после рук ведь.
п.с я просто хочу найти свой вес и время при котором будет происходить растяжение. ВУП  

[Rastun]

+ при подвешиваний вниз задействует связка которая не поддается растяжению с таким веосм и забирает с себя нагрузку поэтому на сам пч приходится меньше 6 кг точно

[Еl hombre]

Rastun
Отличный BPFSL ~19.5  

[Rastun]

Сашка увидел тебя в просмотре темы. Скажи у нас похожие искревлениЯ ?
Добавлено:
Еl hombre
Вот был бы такой нбпел))
Добавлено:
Или ег  

[Sahka]

У меня так же ,вырос в длину на 1 см за 2 года )

[Rastun]

Экс вешалка и стетчер по много часов вроде ты юзал) ну буду пробовать)
Сегодня на утреннем стояке  если делать кегель какая то слабенькая резь на левой каверне. И чуть чуть снизу выпукла туника. Мб сосудик растянулся какой нибудь

[Rastun]

Сегодня
Прогрев 10 минут
Эр сгибы 10подходов по минуте
Вешалка 2-3часа 1 сет
Растяги вправо 10минут(в этом упражнении чувствуется натяжение чего то. Надо оч плотно прижать к ноге в право и тянуть.)

[Rastun]

Прочитал по пейрони. пч теперь на 100проц.эрекц гнуть не буду. и очень слабо. буду брать временем.
сегодня проносил вешалку 3часа.30минут 1 сетом 5 кг

[Rastun]

Боль после мочеспускания между анусом и мошонкой. Бывало пары раз. Хз что это такое но за 5 минут прошло.