ЕГ

[Стриптизер]

EGшник
че ссать часто бегаешь из за простатита я да? у меня он был я его не долечил,итог ночью часто ссать  бегаю и днем,вообще массаж простаты хорошо помогает,у меня дома массажор простаты лежит,но такие ощущения неприятные инородные придметы в зад пихать,что отвращение  испытваю,и забиваю на это лечение,но лучше самому массаж делать чем например доктор тебе палец в жопу пихать будет...

[Дельфин]

Стриптизер согласен, нужен массаж простаты. Его можно и самому делать, своим же пальцем. Конечно если знать как делать.

Моё мнение что программа у тебя неэффективная на ег. Лучше делать сухой джелк для разогрева раз 200, потом клемп 10 мин, в клемпе продавливание и прочие манипуляции. Потом помпа, с давлением и временем решать самому. Желательно в день несколько таких тренировок. Смотреть по состоянию ПЧ, упражнения травмоопасные. Но если с умом подходить то всё ОК.

[EGшник]

Стриптизер бегал, щас реже, днем допустим иду в 7 утра потом в 14-30 где то, ночью один раз, улучшение пошло, после того как прошел курс антибиотиков и противовирусный, а затем начал зверобой пить, но не по стандартной схеме, а на ночь и с утра, и не как написано 2 столовые ложки(так пил, не то пальто) а фигачишь сразу 3треть пакета, целый стакан на ночь перед сном, целый стакан утром.

Дельфин

Моё мнение что программа у тебя неэффективная на ег.

Возможно. Она для того, чтоб разнообразить тренировочный процесс.

[Стриптизер]

EGшник  что именно из антибиотиков пил?а противовирусный зачем?и  что пил?

[EGшник]

Стриптизер

"Амиксин по 1 таблетке в дозе 0.125, 20 дней курс ,утром после еды . - противовирусная терапия(также, чтоб исключить возбудителей).

Антимикробная терапия - Джозамицин в течении 14 дней курсовая доза 14 грамм , одновременно свечи Виферон 3N40 утром и вечером с интервалом 12 часов ректально ,в течение 10 дней ."

это с нашего форума, в теме НУПера

[EGшник]

Так же увеличил количество сна(на 40 минут стал раньше ложиться), чтоб не было перенапряжений, самочувствие намного улучшилось, и в еду добавил салат(на завтрак и ужин), и стал меньше есть жаренного и сильно жирного.

Планирую ставить пчелок в пч, и в область простаты. Вычитал, что полезная вещь, попробую.

[EGшник]

Всем привет) Решил отписаться о проделанной работе.
После обильных месяцов помпо-клемпа, я замерил свой nbpel. Он был равен 16,3, тоесть - 0,7 от начального,  это было заметно даже невооруженным глазом, и мне это не понравилось. Далее я попробовал делать мануальные растяги с помпой, это мне быстро надоело, и я забил.  Исключил помпу вообще, и спустя несколько дней решил замерится. EG стал 12,4(вместо 12,6 мерянных до этого) я сделал вывод, что для достоверных данных после помпы надо ждать дня 4  отдыха.

Все это меня конечно же расстроило. Но желание иметь хороший болт в штанах перебарывает.

Смастерил вешалку. и последние 3 недели начал вешать+ клемп. 5 через 1.
Сегодня сделал замеры

Nbpel 17 + 0,7
Eg 12,5 + 0,1

Длину свою я восстановил, но с обхватом надо чето менять в проге. Далее планирую оставить вешалку, и добавить джелк+1 подход клемпа.
Добавлено:
Вешалку буду делать также, а вот с джелк+клемп 5 через 1 жестковато, думаю буду делать 2 через 1. Ато сильно выматывает, вечно на границе с перетреном.
Замерял Bpel - 19,2,  Bpel в клемпе - 20.

[Трунд]

EGшник
Всё, кроме BPSFL написал. Сколько сейчас?

[EGшник]

Трунд
Не измерял, как будет возможность измерю.

[Трунд]

EGшник
Обязательно сделай. А то что-то мне подсказывает, что обхват не растёт из-за того, что растянутости не хватает.