ЕГ

[EGшник]

Здравствуйте.
Мне 26 лет, рост примерно 184, вес 87, не курю, практически не пью, спортивного телосложения

Мои стартовые данные:
NBPEL 17см
EG 11,8см в самом толстом месте(у головки) и 11,1см посередине.

Проблема в толщине, она всегда меня беспокоила, поэтому свои тренировки направлю на увеличение EG.
Начал 15.10.2015 с программы новичка, замеры проведу через месяц.
Моя цель - добиться EG 14см, пока буду все внимание уделять джелку, ну и не забуду про растяги, чтоб растянуть тунику.
Буду рад советам и рекомендациям.

[nikitapobeda]

Да Джелк это хорошо) Начни с него.
Знаю упражнение что бы форму биты приобрести. Это надо одной рукой у основания взять, другой у головки и свести руки при этом скручивая ПЧ    Но лучше не делай так) Мне кажется что это зацементирует ПЧ. Так что для начала легкий джелк самое оно)

Буду следить за твоей темой. Тоже хочу толщины набрать. Хотя бы до 14-ти.
Успехов друг!
Скорейшего роста)

[ДяДя VoVa]

EGшник

Приветствую, по длине у тебя уже большей член а вот 11 ег как то печально, советую более реально смотреть на вещи 13 см ЕГ тоже довольно таки не плохо в любом случаи желаю удачи.  

[EGшник]

nikitapobeda
да) пока только джелк, пока не научусь следить за состоянием пч.


ДяДя VoVa

Ну этож всетаки цель, и она должна быть большая)

[EG-go go]

Удачи в росте обхвата.
Добавлено:
Стартовые почти как у меня.

[sm??]

EGшник
А BPEL у тебя какой?
С твоей формой если по всему стволу сделаешь 13.5 ег, то уже будет очень здророво.

[EGшник]

EG-go go
Спасибо) ага, читал твою персоналку, отлично вырос, хорошая работа!
sm??
BPEL я пробовал измерить, но у меня линейка железная, тонкая как нож, фиг вдавишь, на 18,5 вдавливал, а так думаю 18,5-19 процент жира не очень большой.

[EGшник]

Мужики, посоветуйте какойнить крем, от травм кожи. Спасатель подойдет?

[Dominativ]

EGшник
Да

[Vstan]

ну до 14 ЕГ надо конечно попыхтеть, если торопиться некуда и мотивация хорошая, то удачи.  Расти Большой!
Добавлено:
Хотя у меня с 14 до 15 за два месяца стрельнуло, думаю это скрытые резервы ПЧ были, дальше конечно уже не так весело будет. вупы щас у меня после Джелка порядка 15,5...
Добавлено:
Но мои 16 сантиметров в эрегированном состоянии при обхвате 15 печально смотреться