Персоналка Box19 (17х15)

[Box19]

Сегодня случайно произошел замер nbpel-17.5 ,очень радует.

[нупер1815]

А сколь был до начала нупа.и сколь уже занимешся

[Box19]

нупер1815
1 см точно прибавил,месяца за 4. Помню замерял в том году нбрел был 15.8,летом не нупил. Сейчас только сушка  делаем минимальную разницу брела к нбрел. Вес был 98 сейчас 86,сушка продолжается.

[nupmax]

Ты месяц сушишься,а потом на массу, я правильно понял?

[Brodude]

Box19

Сейчас только сушка делаем минимальную разницу брела к нбрел. Вес был 98 сейчас 86,сушка продолжается.

Приветствую, чем-то конкретным сушишься или просто диета?

[BigSize]

Братан, у тебя уже ялда!) Фото почему то у меня не открываются. Но 18х15)15 ЕГ это шикарно, это намного больше среднего. Это реальная ялда) . Наверно, это у всех так- чем больше есть тем больше надо) В любом случае желаю тебе достичь своих целей. Удачи и РОСТА!