Мое начало 12x12

[amsterdam_08]

Медицинские резиновые перчатки? Попробую спс
Добавлено:
Чтоб не было как бита (выше писали об этом же)
Добавлено:
Подскажите как делать Кегель?  Моего русского не хватает чтоб понять

[pashaaktau]

Как делать сухой джелк ?
 Руки же не скользят на сухом члене . Объясните пожалуйста подробнее ?

[sergBB]

pashaaktau

Руки же не скользят на сухом члене . Объясните пожалуйста подробнее ?

сдвигаешь кожу к основанию, берешься хваткой и ВМЕСТЕ с кожей двигаешься к головке, то есть она не скользит по коже ,а вместе с ней идет.
а вообще почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[amsterdam_08]

Даже мокрый джелк так действует , с кожей двигаетсядвигается.
Добавлено:
Сегодня уже 4й день будет, хочу 4 дня и 1 день отдыхать, думаю тяжело будет

[sergBB]

amsterdam_08
я мокрый не практикую, но насколько я знаю, там по коже хватка скользит, для этого его и смазывают, поэтому он и мокрый называется..
Добавлено:

Сегодня уже 4й день будет, хочу 4 дня и 1 день отдыхать, думаю тяжело будет

4-ый день работешь в смысле НУПишь? если да то посоветую тебе не торопится! перетренишь, потом будешь неделю отдыхать...
хотя это твое дело...  

[amsterdam_08]

Ага 4й день НУПаНУПа, только без Кегеля, все еще не смог разобраться
Добавлено:
Ага 4й день НУПаНУПа, только без Кегеля, все еще не смог разобраться

[Архитектор]

sergBB
При правельном соотношении времени и нагрузки, можно тренироваться постоянно не перетренировываясь и при этом иметь хорошие ВУПы. Главное понять свой ПЧ, его норму, при которой будет результат и так же при которой ПЧ будет подходить к каждой тренировке более здоровым, со здоровыми тканями.

[sergBB]

Архитектор

При правельном соотношении времени и нагрузки, можно тренироваться постоянно не перетренировываясь и при этом иметь хорошие ВУПы. Главное понять свой ПЧ, его норму, при которой будет результат и так же при которой ПЧ будет подходить к каждой тренировке более здоровым, со здоровыми тканями.

Насколько я знаю, "amsterdam_08" совсем недавно занимается, поэтому и посоветовал не гнать лошадей, чтоб ПЧ привык к НУПу, а то  всем хочется же всего побыстрее и побольше... а в итоге часто наоборот...очень часто...  

[Архитектор]

sergBB
Полностью согласен с тобой. Написал с той целью, чтоб сразу же учился слушать свой ПЧ, тем самым будет подходить к каждой тренировки здоровым, и в самой тренировке сможет работать не перетренировываясь и получать хорошие ВУПы, которые и перерастут в прирост  

[sergBB]

Архитектор

sergBB
Полностью согласен с тобой. Написал с той целью, чтоб сразу же учился слушать свой ПЧ, тем самым будет подходить к каждой тренировки здоровым, и в самой тренировке сможет работать не перетренировываясь и получать хорошие ВУПы, которые и перерастут в прирост 

и Нам за советы это воздасться также приростом)