Дорогу осилит идущий...

[ArtSt]

Satanabaal

Весь, мажу потом жду минут 5 пока печь не начнет и начинаю джелк. Удачи)

Спасибо, Соратник) Так и буду делать)

Вопрос созрел , скажи почему делаешь именно джай растяги?? Хочу начать подключать что то тянущее перед клемпом, что посоветуешь,подскажешь?)

Джай делаю вместо разминки и аккуратно, но и еще есть мысли, что это даже рост может дать. Конечно, спорт это иное, но мне ноги те же легче было растянуть при динамичных растягиваниях (махи, удары по воздуху) , чем при статичных (просто тянешься когда).
Перед клемпом я как раз и деалю джай и чуть обычных и V- растягов тоже немного для растягивания туники.

[ArtSt]

Андрюня

Ты говоришь у тебя не сразу вупы после джелка появились? Я почти неделю нуплю и по нулям (
Стараюсь супер качественно делать и медленно, раздувает круто конечно в процессе, но вупа нет(((

Да, первое время вообще их не было. А ты сколько джелка делаешь?
Добавлено:
Не знаю,возможно, что я делаю глупость, но я пытаюсь сейчас ПЧ шокировать.
Провел еще одну треню.
Сделал растяги
30 сухого
2,5 минуты клемпа
20 сухого
2,5 клемпа
20 сухого
3,5 минуты клемпа
30 сухого

Дулу ужасно и даже с шахом.
До 13 см раздувало всего.
ВУПы: 12,7 см.
Завтра выходной.

[Байрон]

ArtSt
ArtSt

Не знаю,возможно, что я делаю глупость, но я пытаюсь сейчас ПЧ шокировать.

конечно -глупость.

Проходили- знаем.
Как я по себе понял-рост будет от системы-и постоянства.по мне -джелк-растяги -без экстрима-но каждый день даст результат-ну и помпа для ЕГ и тонуса-но тоже без экстрима.ИМХО.
УДАЧИ!  

[Андрюня]

ArtSt
Количества повторений не считал

Я делаю 10 мин после экса, каждое движение по 3-5 сек... Думаю когда можно перейти на 20 мин? Да и шах думаю подключить уже.

Решил так ,если за месяц не будет прироста по ег ,то сделаю иньекцию геля в клинике на временное утолщение...

[луноход]

Андрюня

Решил так ,если за месяц не будет прироста по ег ,то сделаю иньекцию геля в клинике на временное утолщение...

сколько стоит, сколько прибавляет?  

[And22]

луноход

сколько стоит, сколько прибавляет?

Так так...

[Андрюня]

луноход
В районе 50тр. Зависит от количества геля. Я пока на консультации не был, но как только подробности выясню, отпишусь в своей персоналке.

[And22]

Андрюня

Я пока на консультации не был, но как только подробности выясню, отпишусь в своей персоналке.

Если не трудно, узнай, пожалуйста, на консультации, на сколько можно в окружности (в состоянии эрекции, разумеется) увеличить головку гиалуроновой кислотой и на сколько по длительности хватает этого эффекта?

[Андрюня]

And22
Ок, но это будет где-то через 2-3 недели

[ArtSt]

Байрон

конечно -глупость.

Проходили- знаем.
Как я по себе понял-рост будет от системы-и постоянства.по мне -джелк-растяги -без экстрима-но каждый день даст результат-ну и помпа для ЕГ и тонуса-но тоже без экстрима.ИМХО.
УДАЧИ! 

Привет, Опытный Нупер)
Спасибо, что отписался и посоветовал. Думаешь, что просто лучше не жестить и просто тренить каждый день систематично? Чем жестить и делать выходные?