Дневник hbbone

[hbbone]

Прошел второй месяц моих занятий. Хочу поделиться своими скромными результатами.
Старался делать все по программе, но с 20числа перешел на усиленные растяги. Джелка было мало, ему уделял 30% времени от  растягов. Прирост NBPEL составил 3мм. BPEL 3мм и BPFSL 1см. Есть один большой минус, он стал тоньше. =(

NBPEL - 15.7
BPEL - 17.1 ( Сделаю еще пару замеров, возможно ошибаюсь )
BPFSL - 18.8
EG - Не измерял, не хочу расстраиваться.

Результат BPEL не порадовал, что посоветуете дальше делать?

[Satanabaal]

hbbone
Слушай, хороший результат - ты чего не рад то? Джелк добавляй хороший и вернется ширина, главное что рост есть, пока растешь не меняй нечего.