Заметки пером

[тихушник]

EvgeniyST
Тромб лимфатического сосуда-стопудово!
Не переживай и лечи, как написано выше.
Лечение займёт в среднем около недели ( лечи, пока он свежий...быстрее пройдёт)

[EvgeniyST]

тихушник
Спасибо за совет)))
Аптеки после 8 вечера закрыты , ну вот что за фигня, а написано что круглосуточные   тихушник

[EvgeniyST]

Негодую
Неделю не нупил и старался не тревожить ПЧ , мазал утром и вечером Гепариновой мазью.
В итоге вроде прошла , не осталось следов и не было дискомфорта при давлении на это место, однако после вчерашнего НУПа, утром вновь появилось.

Снова брать выходные ?

[UNBELYEAVBL_174]

EvgeniyST

я краем глаза пролистал персоаналку, блин обхват хорош ,за сколько поднял и какие упр-я делаешь?  я пока не чистые  2 месяца треню и вырос только  в длине обхват ни на мм  


мышка такая же )

[тихушник]

EvgeniyST

после вчерашнего НУПа, утром вновь появилось.

Если в этом месте появился рецидив, то обрати внимание
на причину...скорее всего в этом месте при хватке ты сильно пережимаешь сосудик.
Какие упражнения у тебя в проге?
Пробуй вообще хватку в этом месте не делать или меняй положение пальцев при хватке.
Такое происходит, когда при хватке сильно пережимаешь пальцем в одном
и том же месте!

[EvgeniyST]

UNBELYEAVBL_174

мышка такая же )

Все ты замечаешь )
Почитал твою темку) попробуй ради разнообразия мокрый джелк поделай ) вдруг проканает для роста ег.

тихушник

за сколько поднял и какие упр-я делаешь

Какие упражнения у тебя в проге?

+0.7 к обхвату поднял за месяц и 1 неделю  на базе:
разогрев 5 минут под краном:
растяги 11 минут
прогрев 5 минут
мазь персидский шах
мокрый джеллк 17 минут()
Небольшой массаж с прогревом 3 минуты
юли три: 2повторения по 2 подхода по 10 секунд
прогрев + кегель 50 по 3 секунды и 70по1 секунде.
И на ночь мазь хранитель.


Добавлено:
тихушник
Ну хватку вообще не делать , тогда джелковать вообще не смогу .
Тромб прям под головкой .

[joutunheimr]

EvgeniyST

Хорош 0.7 обхват за месяцок то.Поздравляю,это отличный результат!

[тихушник]

EvgeniyST

растяги 11 минут

Хватаешься-то наверное прямо под головкой?
Вот пальцами, сам того не замечая,  и пережимаешь этот сосудик.
Пробуй хватать и тянуть за другое место ( за середину ствола потяни)

[gluk1]

Залечился бы ты неделю,чтоб уже не чего потом не выскакивало.
И прогу бы чуть по проще,явно перетренировываешь ПХ.
Может пока без ЮЛИ,и чуть меньше джелка.
А то до ломаешь писюльку,и будет огромный перерыв без НУПа,а оно тебе надо?
Добавлено:
тихушник
Блин смотрю на аватарку,и всегда ловлю себя на мысли что зависаю на ней по минуте.
Симпатяга такая.

[EvgeniyST]

gluk1
Так я после этого ровно неделю и отдыхал , даже после того как тромб полностью исчез все равно дотерпел неделю без нупа.

И прогу бы чуть по проще,явно перетренировываешь ПХ.

Так у меня с этой прогой рост идет , менять не хочу.

тихушник
может попробовать не поделать растяги  и посмотреть как отреагирует  ПЧ?
Добавлено:
joutunheimr
спасибо, работаю не покладая рук)))