12 сентября 2025, 02:33:50

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_Zokk

Путь к Нупу + изобретательность

Автор Zokk, 11 ноября 2014, 04:44:25

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

NUPLEON

Zokk
ЦитироватьПонедельник, первый день тренировки на этой неделе. Делая Клэмп, я ощутил, что скучал, по этому чувству, когда поджимаешь Зажим и внутреннее давление в ПЧ увеличивается. Кожа натягивается, чувствуешь, как ещё немного, и член лопнет...
КАЙФ   

Я  сегодня только вечером наслажусь этим чувством, если секасом не займусь, тоже нравятся эти ощущения, тебе проще, ты уже получил первый прирост, я пока не от каких сосудистых не получал прироста, только от тяг, поэтому надеюсь на чудо или ЛУНУ от умеренного!  :lol:  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Zokk

NUPLEON
Всё будет, главное не сильно в начале усердствуй, пусть привыкнет к нагрузкам.
Про прогревание не забывай!!!
В прошлом PenimasterPro.
Сейчас прога новичка

Прогресс
<---->было(02.13)-->есть---->будет!
NBPEL->16.5----------->17------->20+
EG------>12------------>13------->15+

Гимн ЭКСТЕНДОРщиков и НУПеров

NUPLEON

Zokk
ЦитироватьВсё будет, главное не сильно в начале усердствуй, пусть привыкнет к нагрузкам.
Про прогревание не забывай!!!

Спасибо, уже 3-й год НУПА пошел, пора расти и от сосудистых, хотя бы до 15 см в обхвате, я больше не прошу!  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Zokk

NUPLEON
Проси больше, толучишь то, что нужно  B)  
В прошлом PenimasterPro.
Сейчас прога новичка

Прогресс
<---->было(02.13)-->есть---->будет!
NBPEL->16.5----------->17------->20+
EG------>12------------>13------->15+

Гимн ЭКСТЕНДОРщиков и НУПеров

NUPLEON

Zokk
ЦитироватьПроси больше, толучишь то, что нужно 

Пока что-то безуспешно, но за длину очень благодарен  ;)  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Zokk

NUPLEON
ЦитироватьСпасибо, уже 3-й год НУПА пошел, пора расти и от сосудистых, хотя бы до 15 см в обхвате, я больше не прошу! 

Значит, 3мм прибавишь и бросишь?! Сомневаюсь   B)
В прошлом PenimasterPro.
Сейчас прога новичка

Прогресс
<---->было(02.13)-->есть---->будет!
NBPEL->16.5----------->17------->20+
EG------>12------------>13------->15+

Гимн ЭКСТЕНДОРщиков и НУПеров

NUPLEON

Zokk
ЦитироватьЗначит, 3мм прибавишь и бросишь?! Сомневаюсь   

Если прибавлю, то вряд ли брошу, наоборот мотивация попрет, смог на 3 мм, значит смогу и на 1 см и т.д, бросать пока смысла не вижу, мне это приносит удовольствие, как хобби! Просто вырастит сын, там уже сложнее будет, тогда возьму клемпы на работу и буду там уделять время на трены, всегда можно найти выход из любой ситуации-главное желание  :D  
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Zokk

NUPLEON
Это уже как зарядка или поход в тренажёрный зал - и приятно и полезно  B)  
В прошлом PenimasterPro.
Сейчас прога новичка

Прогресс
<---->было(02.13)-->есть---->будет!
NBPEL->16.5----------->17------->20+
EG------>12------------>13------->15+

Гимн ЭКСТЕНДОРщиков и НУПеров

NUPLEON

Zokk
ЦитироватьЭто уже как зарядка или поход в тренажёрный зал - и приятно и полезно 

Примерно так, вот до этого мне нравилась дрочка под порно, а теперь еще добавился и НУП впридачу!
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд

Zokk

21 ноября 2014, 03:49:40 #59 Последнее редактирование: 31 мая 2021, 17:27:46 от gratis
Мой скромный наборчик для экса  B) Больше года им не пользуюсь, ждёт своего часа, когда захочу потянуть...
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]



И проставка для комфортного ношения экса, чтоб не давило на лобок.

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
В прошлом PenimasterPro.
Сейчас прога новичка

Прогресс
<---->было(02.13)-->есть---->будет!
NBPEL->16.5----------->17------->20+
EG------>12------------>13------->15+

Гимн ЭКСТЕНДОРщиков и НУПеров



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru