12 сентября 2025, 05:02:39

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_VovchikSOUZ

На пути к Успеху

Автор VovchikSOUZ, 09 ноября 2014, 22:51:17

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

VovchikSOUZ

serg76
Ок. Будем делать пока то что доктор прописал :D .

VovchikSOUZ

Прошли еще две тренировки. Послетренировочные ВУПы радуют глаз. Вот еще бы и на спадали со временем, вообще бы было ништяк. Короче продолжаем свой долгий путь к совершенству. :ph34r:  

Байрон

VovchikSOUZ
ЦитироватьПослетренировочные ВУПы радуют глаз.

да -это радует! :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

VovchikSOUZ

Привет всем. Давно я сюда не заглядывал. Хотел поделиться своими успехами. Результаты хоть и не большие но все таки есть. nbpel-13 bpel-16 eg-11,8. Вот bpel меня как то напрягает. Смущает разница. Бывалые подскажите может быть такое или неправильно меряю?

Incubus.

VovchikSOUZ
Цитироватьможет быть такое или неправильно меряю

Может. У меня разница 2.5см.

 

VovchikSOUZ

Ну значит прирост есть, что не может не радовать :D .
ББ увлекаюсь, в последнее время на массе. Может это и повлияло на прослойку, хотя не скажу ,что много жирка отложилось.

chaburek

Да скорей всего лобок жиром заплыл. Если первоначально была разница в 2см, а теперь в 3см.
Если было 12.5/14.5, а сейчас 13/16. То можно сделать вывод: если жир убрать то реально у тебя должно быть 14см в стояке. А так 1см жира, убрать жир то получится 1.5см прирост.
Было (12.02.14)-----20.03.16-----20.04.16.-----20.05.

NBPEL 11,5...................11,2..........11,5.............
BPEL 13.........................15..............15..............
NBPFSL 12,5.................13,2..........13,5............
BPFSL 14,5...................17,1...........17,1............
EG 11,2........................12,2............12,2.............12

VovchikSOUZ

Если так то это очень даже хорошо. Сушиться планирую через пару месяцев, там и посмотрим. ;-)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru