Новенький

[syberok]

Хорошо,

[syberok]

 

[Incubus.]

syberok
Нормальный экс, сам таким пользовался. Но желательно взять вакуумную переделку.

[syberok]

понял
А на сколько вырос в таком

[syberok]

как то так

[syberok]

Программа новичка пошла 3 неделя
делаю прогревание под краном 5 минут
растягивание 2 подхода в 5 сторон по 30 сек
и джелк 15 - 20 минут
прогревание
Можно ли добавить растяги
A-V
и изолирующее.
Сегодня сделал их,джелк получился плохой,плохо стоял
что скажете ?

[Djonik20]

syberok
друг ну куда ты спешишь???
у тебя на 4х страницах одни вопросы: а можно то а можно это, а что если то а что если это?
просто делай простые растяги и джелк, куда тебе торопится?
через пару месяцев замеришь, а там будет видно по результатам!
Удачи!
 
Добавлено:
eg какой?

[syberok]

Прошел почти месяц
Прогревать стал носком с рисом
Сегодня день трени,начал с джелка после хотел сделать расстяги,эрекция после расстягов плохая была вот решил попробовать
после джелка появились точки
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и сделал замеры не удержался
1.5 недели тупа [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
месяц [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
что скажете
Добавлено:
где кончается линейка,хочу стока    

[zloy_leshij]

syberok

джелка появились точки

Плохо прогрел - прогревай подольше.

и сделал замеры не удержался

Хороший прирост - продолжай в том же духе, ничего не меняй пока растешь.

где кончается линейка,хочу стока

Все хотят Работай и будет тебе счастье.
А по поводу самой линейки - лучше возими прямую линейку - на треугольной замеры всегда будут с погрешностью... Особенно BPFSL и BPEL

[syberok]

Есть вопрос по расстягам скажите можно ли так
Делаю расстяги с резиновой перчаткой натягиваю кожу что бы она не тянулась и беру обратной хваткой за головку и тяну?
Еще прощупывается трос сверху!