volvo00 дневник

[JustDo1t]

volvo00
Дерзай!

[8inh]

У тебя даже не стартовые размеры хорошие, а стартовый возраст.
Удачи в росте! Пиши как тренируешься.

[volvo00]

Спасибо.
Тренируюсь практически по мануалке.
прогрев около 7 минут, бывает и больше, пока не остынет носок
потом 5-7 минут тяну
потом 100 раз мокрый джелк, который у меня не особо получается изза кожи или просто еще пч не привык, даже с маслом трение чувствуется немаленькое
потом прогрев так же и во время прогрева 50 раз кегеля
все просто
никуда не спешу, не рвусь
времени у меня херова туча

хочу уменьшить джелк чуть позже и увеличить растяги но пока что 2/1 недели 3 надо так отзаниматься
Добавлено:
годика за 2 сделать BPEL - 20   и на выгул отдыхать  

[Watermelon]

C Открытием персоналочки.
Вперед и с песней!!!  

[Упорный]

volvo00
Удачи и роста! Твой успех в твоих руках!

[volvo00]

Песни я люблю!
Такой вопрос коллеги
у кого то в персоналке видал про травы типа пить зверобой и чего та еще роспись
для потенции отличной, помогите найти

[Incubus.]

volvo00
Зверобой+эхинацея+ромашка.
По 1 ложке, на пол литра воды, залить кипятком и настоять час.

[volvo00]

Выручил, а то не помню у кого видел и найти не смог !
А пить каждый день по пол литра ?  

[Incubus.]

volvo00
Можно и по литру, но не за раз, а в течении всего дня.через полтора - два месяца - перерыв.

[Ирландский бульдозер]

volvo00
Сударь, Вам 22 года от роду! Что у Вас может быть с потенцией не то?