Назад дороги нет:)

[namana21]

XoXoTa4
Я когда начинал, думал что если буду бомбить как отец, а не новичок, ялда царская станет. Ошибся. Перешел на прогу, поднял. Раз в день достаточно.

[bennington]

XoXoTa4
Да, один раз. Как тут папки говорят, да и не только они: Лучше не дотренеровать, чем перетренеровать. Перетренеровать можно запросто и потерять недели тренировок. Учимся на чужих ошибках

[DEAD Мазай]

Я считаю, что тянущими упражнениями перетренировать нельзя. Из-за чрезмерной нагрузки плотность и упругость "материала" не изменится. Будет болеть ствол и основание от упорного кольца экса. Но член как тянулся, так и будет тянуться.

Перетренированность надо исключать с сосудистыми упражнениями (с перетреном выполнять их не получится из-за отсутствия эрекции).

[Упорный]

XoXoTa4
Какие цели? Какая программа?

[***snaiper***]

XoXoTa4
привет,с вливанием!
Сделай все замеры,тебе самому надо что отслеживать
прирост.если получится с фото.
Удачи!

[XoXoTa4]

namana21
уяснил благодарю
bennington
согласен, лучше недотренировать, чем наоборот
Упорный
хочется бы 19х14 думаю можно и больше, но не намного, начал с проги новичка
***snaiper***
я сделал, ежедневник завёл, фото вроде тож где-то сделал, отслеживаю, жду, полон надежды и терпения  

[XoXoTa4]

Люди, подскажите пожалуйста, у меня искривление влево, где-то на форуме читалось, что помпа исправит, да?
Какие ещё советы по этому поводу..заранее благодарен.

[Упорный]

XoXoTa4

Люди, подскажите пожалуйста, у меня искривление влево, где-то на форуме читалось, что помпа исправит, да?

Какие ещё советы по этому поводу..заранее благодарен.

Пробовать надо. Если изогнутая колба то может и исправить. А так сгибания в полуэрекции надо делать. И стараться прорабатывать стянутую область область  чуть больше. Длинный процесс но реальный. Какой угол и точка изгиба?

[***snaiper***]

XoXoTa4
дофига почему то встречается изгиб в лево,хммм
пробуй еще при джелке по тихоньку в право работать.

[XoXoTa4]

Упорный
где-то градусов 40 мне кажется, изгиб начинается приблизительно с середины пч..
***snaiper***
я вот думал как-то, может это зависит от ведущей руки, к примеру я правша и изгиб противоположен ведущей руке, так же пару друзей рассказывали про изгиб и тоже влево и все правши...надо у левшей поспрашивать