Новая жизнь.

[trance.fm]

Привет. Если хочешь бросить курить, то прочитай Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".Мне помогло.Не курю уже почти 8 лет.  Насчет похудения. Посмотри фильм "Земляне". Если этот фильм тебя зацепит, то проблемы со здоровьем и с весом отпадут сами собой. Удачи.

[***snaiper***]

здорова!
С вливанием,сделай все замеры для своего орентира.
Ялды!

[Бред Пит]

Всем спасибо за ответы и советы! обязательно сфотаю свой член и напишу все размеры. И посмотрю фильм. Про Ален кара - читал когда-то, и не бросил, поэтому теперь только на себя надежда)
Я вот планирую после похудения - записать в тренажерный зал и колоть омнадрен (тестостерон) аптечный. Как думаете есть шанс что он поможет в получении заветных см, которых мне не дала природа. Кстати, все детство ходил в плавках маленьких, может, это тоже сказалось.

[Incubus.]

Бред Пит
В нупе омнадрен не поможет  

[ТолщеИДлиннее]

Бред Пит

веду сидячий образ жизни,поэтому при росте 184 я вешу 102 кг

По-моему тут неправильная причинно-следственная связь, которая верна лишь на процентов 20. Если ты занимаешься борьбой, то с мышцами у тебя нормально. Главная причина лишнего веса кроется в диете. Однако, сидячий образ жизни вреден для позвоночника.

Кстати, одно лишь похудение тебе может дать 1-2 см освобожденных из-под жировой прослойки.

[von Tern]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если хочешь бросить курить,

Я бросил в 2003 году после 13-15 лет курения.
Таблетки "Табекс".  Бросил за 2 недели.

[Бред Пит]

Да, согласен, диета у меня жиронаборная Надо с нее начинать. Коль трачу мало калорий надо мало и потреблять их.
Табэкс тоже пробовал, не оч помогло. Буду постепенно снижать количество сигарет.

[von Tern]

Бред Пит

Табэкс тоже пробовал, не оч помогло. Буду постепенно снижать количество сигарет.

Я тоже пробовал постепенно снижать: не помогло.
А когда постепенно снижал количество сигарет, но вместе с Табексом, то помогло.

[Tankiro]

Бред Пит
кардио тренировки, ну и в зал срочно  

[Упорный]

Бред Пит
Удачи тебе в достижении твоих целей. Трудно, но все возможно,главное не только захотеть но и делать, борясь и меняя себя.