НУП дневник.

[Sheogaraty]

Счастливый Конец
Делаю - делаю

[Счастливый Конец]

Sheogaraty
Сколько у тебя растянутый с вдавленой (bpfsl) &

[Sheogaraty]

Счастливый Конец
Где-то с 18.5 без разогрева, а что?

[Sheogaraty]

Не удержался, сделал замеры...лобок жиром заплыл. Тьху.

[JORIK 1985]

Sheogaraty

Ааа, мазафака. не удержался, сделал замер длины. Уже 16.5, лобок жиром заплыл. Тьху.

если токо лобок,то ниче страшного)

[Sheogaraty]

может пора переходить на 3/1 потихоньку ?  

[Счастливый Конец]

Переходи, если чувствуешь, что отдыха хватает на восстановление

[Sheogaraty]

Счастливый Конец
Я не понимаю, что значит " чувствовать " спокуха постоянно увеличена должна быть или наоборот - меньше обычной?

[Счастливый Конец]

Спокуху вообще не смотрю, но если так хочется нупить, то нупи . Я не могу использовать сосудистые 2 дня подряд, на второй день не хочется нупить, значит организм требует отдыха . Надо пытаться чувствовать когда отдыхать, а когда нупить и следовать индикаторам .

[Sheogaraty]

Счастливый Конец
спс, возьму на заметку)