Дневник 2.0

[Kent090]

Молодец))успехов тебе)

[Boy boy]

Молодец.) я тоже уже 2 недели почти делаю растяги... Еще что то добавить нет времени. Надеюсь будет рост, чего и тебе жалею.))  

[vova1990]

usb2.0

Привет! я вот смотрю ты тянешь и тянешь=) но как же программа новичка?
Имхо - хотя бы чутка сосудов не повредят  

[usb2.0]

Kent090
Boy boy
спасибо!)будет рост будет!

vova1990
привет, ну так  у меня по сути и программа новичка)просто еще проще))в дальнейшем все будет, пока я провожу опыт так))
я не тороплюсь никуда)

чутка сосудов у меня когда хер стоит,пару легкий массажей\упражнений делаю)

[usb2.0]

что то временами нападают не радужные мысли, очень хочу 15 см) а лучше 16 для полного счастья)но понимаю что трудно будет капец)

ростом буду считать когда будет 14,2 см пока что мне кажется у меня не рост,а легкая взбучка)) вот когда будет 14,2 тогда скажу есс сэр это рост!)в этом месяце мне кажется не будет больших изменений)ну посмотрим)

[Байрон]

usb2.0

этом месяце мне кажется не будет больших изменений)ну посмотрим)

росто еще проще

пока я провожу опыт так))

может -просто надо прогу новичка-без упрощения юзать?-тогда и рост попрёт!  

[usb2.0]

Байрон
посмотрим)))

[Байрон]

usb2.0

посмотрим

посмотри  

[usb2.0]

фишка в том что я еще пытаюсь с организмом своим ладить,у меня из физ свойст..Очень важен большой отдых..)

например когда я учился держать уголок, то тренировал его 2 недели..потом отдохнул неделю,и когда вернулся то мышцы стали сильнее,окрепли и чутка увеличились,и я делал ето упражнение уже без затруднений,так же и в других, гантели, турник и прочее

в растягах я заметил спец взял отдых 3 дня,хер вчера так стоял что аж голова разбухла, кегель еще долбанул думал щас лопнет и реально кажись длиннее стал   удержался от того что бы линейком не мерять))

я вот думаю до конца месяца побомбить растяги опять взять отдых,сделать замер и уже с этого делать выводы)

[usb2.0]

брал небольшой отдых,потому что чувствовал что надо..))
сегодня приступил к стандартной тренировке))

кстати о прогрессе!
смотрите фото сделано до нупа
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


а теперь вот так, когда стал нупить ( гивка)
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


в двух случаях член немного после взбучки,что бы был опухший и "висел"
но согласитесь результат на лицо!