Начало конца за горами! ---> /\ /\ /\

[***snaiper***]

Jonic

. Общий итог ~1.5 см за ~3 месяца

Поздравляю  
Так и долбил пока не встанешь.

[калиф]

Замерил, получилось где-то 14-14.2

Отлично вырос за такой срок.Поздравляю!

Сейчас кажется 1-2см + и тогда я прекращу, но фиг его знает

Та же фигня.Казалось накину 1,5-2 см и будет огого,а сейчас смотрю вроде бы тот же перец что и был.

[Jonic]

***snaiper***

Спасибо у нас кстати в принципе одинаковые габариты)

Я вот ещё думаю... Где граница, когда программа новичка перестает быть действенной и стоит заняться чем то поинтереснее типа: подвешивание  трёх литровых баклажек или канат + машина

[Chapaev]

Jonic
следуй своей программе пока есть рост, а когда рост прекратится, то переходи на другие более  продвинутые упражнения, но самое главное делай  с умом, следи за состоянием пч.

[***snaiper***]

Jonic
проверишь ктфрт.и дальше прогу составишь  

[Jonic]

Я считаю, что мне нужно набрать в весе, поэтому последнее время много ем, жирный продукты типа творога, молока. Поправился где-то на 5кг и заметил уменьшение пч на 3 мм, где-то. Очень обидно. Цель 15 см, сейчас кажется такой далекой. Понимаю что для занятий 30 минут вместе с разогреваниями и растягиваниями мало, но если я пуду торчать по пол часа в душе, фиг знает что обо мне подумают.  Нужно увеличить нагрузку чтобы добится результата, тут как в спорте. Обычная нагрузка уже не о чем.

[Jonic]

Коллеги, посоветуйте пожалуйста экстендер.
Пожелания: удобный (в плане ношения), не дорогой.
Я бы купил PeniMaster Pro, но 20 тыс это очень дорого для меня    

[Увеличиватель]

Посмотри у Танкиро.

[Jonic]

Подскажите пожалуйста, хочу купить экстендер [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Но в наборе нету такой груши которая воздух качает, меня это немного смущает. Нужна ли она вообще? И хотелось бы услышать мнения по поводу набора.

[Mr.Jons]

Jonic
где пропадал? как рост?
Есть что нового?
Как купить экс скоро подскажут)