мои заметки и проблемы по нупу

[dmitrij]

Итак, здраствуйте!
Немного о себе, мне 22 года, с рождения живу в литве. Нупом заинтересовался года два назат, но не серьезно поэтому прирост был минимален. Мои стартовые 2013.01.17 elbp=15 eg=11,5 (это самый давний, оставшийся замер) с тех пор опять таки занятия были не серьезные т.к. порвал венку во время джелка и решил забросить. Месяц назат решительно начал опять и тут появились свои плюсы и минусы. К плюсам отнесу то что перестала опухать крайняя плоть и сравнив замеры с начальными был приятно удивлен elnb=15 elbp=17 egh=10 egm=11 egb=13, увы минусов оказалось гораздо больше. Незначительный минус - опять порвалась та же венка, но почетав форум понял, что это не страшно. Так как я уже с этим сталкивался, то знал что она быстро зарастет, в итоге дал 2 дня отдыха и опять стал нупить. Теперь к значительным минусам и к сути проблемы, сосудистые упражнения я делал под порно, причем хороших 4 года порно смотрю развратное  и заметил что лучше поступает кровь во время джелка, а при стандартном часто опадает эрекция. Неделю назат заметил отсудсвие утренней эрекции и вообще стал с трудом вставать и быстро опадает (без порно). Какие могут быть причины: 1)травма ноги и неподвижный образ жизни пока она заживет 2)порно и мастурбация 3) перетрен нупом 4) тестостерон опять таки неподвижный образ жизни 5) болезнь ( что помойму мало вероятно) 6) стресс в учебе, пишу дипломную. Что я предпринял: 1) ем мед, орехи и гранат, пью гранатовый сок. 2) не смотря на больную ногу опять стал качатся - брусья, турник и гантели, много ходить 3) упрастил программу нупа вместо 600 джелков ( по 3 сек) стал делать 200 (по 5 сек), растяги у меня обычные 2 похода во все стороны (в связи с проблемой их я исключил). 4) перестал мастурбировать.
Сильно не хочу флудить в первом же посте, поэтому подъитожим. Вопросы к ветеранам т.к. пока мне выше сказанное не помогает, пожалуйста, посоветуйте как мне быть, сдаваться и забивать на нуп мне совсем не хочется.
 
Добавлено:
Пару вопросиков:
1) Давно хотел создать свой дневник с фото и замерами. Раньше у мня по какойто причине небыло доступа а щас просто не могу найти такой функции, если не сложно дайте ссылку.
2) Есть ли нуперы практикующие джелк без просмотра порнографии и прочего? если есть то как это вам удается? если нужно то создам отдельный пост по этой теме
 

[DiFerro]

dmitrij

1) Давно хотел создать свой дневник с фото и замерами. Раньше у мня по какойто причине небыло доступа а щас просто не могу найти такой функции, если не сложно дайте ссылку.

Создавай персоналку в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] разделе

2) Есть ли нуперы практикующие джелк без просмотра порнографии и прочего? если есть то как это вам удается? если нужно то создам отдельный пост по этой теме

Я
В свое время проводил эксперимент по отказу от просмотра порнофильмов и порнокартинок, в моей подписи есть ссылка на обширный пост о впечатлениях. После такой "перезагрузки" джелкировать можно было без внешней подпитки, фантазия заводила член на ура

[Donky]

elnb=15 elbp=17 egh=10 egm=11 egb=13

Это что-то новое.    

[dmitrij]

DiFerro

Спасибо огромное!
Добавлено:

Это что-то новое. 

Немного распорядок букв в сленгах попутал, а eg заметил что толстеет не равномерно поэтому веду более детальные замеры, с добавлением h (head - головка), m(midle - середина) и b(baze - основание)    

[Gato negro]

h (head - головка), m(midle - середина) и b(baze - основание)

Мы так и поняли
Приветствую на Гратисе!

[alek20063]

Ну тогда уж middle & base

[КирюхаKZ]

Привет! Поздравляю с персоналкой и вливанием в коллектив.
Поповоду джелк под порно-я после месяца джелка под порно,отказался от порно. Заменил его визуализацией,во время джелка визуализируй,представляй себе как ты занимаешься сексом с девушкой которая тебе ещё недоступна. Как ты её раздеваешь,в каких позах её будешь драть и т.д. и т.п.  и думаю что ты перегружаешь пенис джелком,добавляй обороты со временем,пенис тебе сам даст знать когда добавить обороты.
Успехов тебе. И ялды.

[Байрон]

dmitrij
Привет.С персоналкой.  

[yurz]

2) Есть ли нуперы практикующие джелк без просмотра порнографии и прочего? если есть то как это вам удается? если нужно то создам отдельный пост по этой теме

Я практикую, член стоит просто колом, иногда не знаю как его "угомонить", может это все возраст(18), к счастью никогда не понимал, как может быть такое, что не стоит.Надеюсь в будущем мой "пыл" уменьшится, а то как то не очень удобно стояк ловить всегда.
И да, поздравляю с началом ведения дневника. Успеха и ЯЛДЫ!

[Horseman]

стояк ловить всегда.

Радуйся, на рост это положительно влияет