да здраствует НУП

[Упорный]

want big cock
Ярый правильно сказал. травм может и нет, а  рост спугнешь. лучше на 1-1,5 мес растяни свою прогу. Я понимаю руки сами идут в бой, но я бы так сделал. Т.е к 1-1,5 мес выйдешь на свою прогу если перетренов не будет. Их поначалу не ожидаешь а через 1-2 недели начинаешь ощущать ухудшение стояка , тяжесть, и т.д. Это все неожиданно...

[want big cock]

Упорный

Ярый правильно сказал. травм может и нет, а рост спугнешь. лучше на 1-1,5 мес растяни свою прогу. Я понимаю руки сами идут в бой, но я бы так сделал. Т.е к 1-1,5 мес выйдешь на свою прогу если перетренов не будет. Их поначалу не ожидаешь а через 1-2 недели начинаешь ощущать ухудшение стояка , тяжесть, и т.д. Это все неожиданно...

спасибо за совет!буду делать ту же программу но меньше по подходам.еще вопрос после двух дней занятий появилась не знаю как объяснить боль  или что то тянет правое яичко.типа вену или как это называется не знаю что идет с боку яичка справа. может как перетренировка?у кого-нибудь такое было?

[Ярый]

тянет правое яичко.типа вену или как это называется не знаю что идет с боку яичка справа. может как перетренировка?у кого-нибудь такое было?

на варикоцелле похоже... ну просто, скорей всего, перетянул. лучше отдохни лишний день или два. в ообще лучше не допускать никаких отрицательных признаков и не бойся отдыхать. это очень круто расти от двух-трех тренек в неделю по 10-15 минут и не париться...  

[want big cock]

Ярый

на варикоцелле похоже... ну просто, скорей всего, перетянул. лучше отдохни лишний день или два. в ообще лучше не допускать никаких отрицательных признаков и не бойся отдыхать. это очень круто расти от двух-трех тренек в неделю по 10-15 минут и не париться...

нет у меня уже слева вырезали варикоцеле это не то скорее всего перетянул.

[Упорный]

want big cock
Поянул свзякр, ткани ииле еще что-нить. Тромбик может вылезти на таком малом сроке  тренировок... Ну его ты сразу как уплотнение ощутишь... Осторожнее. Дай отдохнуть и на след день сильно не тяни. У меня было похожее... Некоторое прохоило через 1 день, иногда через 10. Еще раз внимательнее... лучше перебдеть..

[Dietrich fon Schneider]

want big cock
Здорово! Размеры первоначальные просто супер для многих мечта!
20 легко сделаешь если лениться не будешь, а дальше видно будет, главное в начале его не перегружай, все делай постепенно.
Успехов Тебе и Ялды!!!  

[Stallion]

Поддерживаю. Замерься по всем правилам, и не спеши с нагрузкой. Тем более, что длина у тебя и так приличная.
Успехов! )

[want big cock]

всем спасибо за советы.не буду торопиться и сачковать тоже ,надеюсь к Новому году 20 будет

[want big cock]

lДрузья не подскажите какие упражнения влияют на рост головки ПЧ?хочется еще видеть свое орудие с большим наконечником)))

[Байрон]

want big cock

lДрузья не подскажите какие упражнения влияют на рост головки ПЧ?хочется еще видеть свое орудие с большим наконечником)))

Шурпланетовское -РПГ-но тебе рановато-травмоопасно