Путь гидропомпы

[zeleboba57]

Господа! Сегодня закончил первую неделю программы"средняя нагрузка с максимальным временем". Шел по графику 5/2, спокуха вытянулась на 1 см, думаю будет откат за 2 дня отдыха. Ощущения нормальные, болей нет, цвет кожи вроде остался прежним, после сеансов лимфы небыло. В понедельник продолжаю отпишусь по окончанию недели  

[Petresku]

zeleboba57
Давай-давай отпишись, интересно  

[powered]

zeleboba57
А ведь у нас почти одинаковые начальные данные и цели!!!  Только пути достижения цели разные, как раз потестим. Не пойму только почему обхват ты загадал такой, можно же и побольше.
И от порно с хентаеям я тоже решил отказаться примерно 10 июня   Роста!

[zeleboba57]

Всем привет кто читает мою тему. Сейчас заканчиваю вторую неделю программы "средняя нагрузка с максимальным временем". Иду с графиком 1/1 по другому не получилось. Именно на этой неделе придумал новую программу(их уже 4), о новых прогах поведаю в конце августа. Еще не обдуманы детали есть только сам ход занятия.
Сейчас о текущем, заметил что мой пч все же потемнел думаю это из-за графика 5/2. Красные точки появляются после каждой тренировки(они не особо волнуют) прогрев делаю 5мин до и после тренировки.
Сам пч по ощущениям не потерял утренний стояк, болей и других образований на нем не обнаружено. После очередного утреннего стояка пч имеет красноватый оттенок как после тренировки или первого прогрева, думаю 12 часов на восстановление мне маловато. Сутки самое то, но сейчас прога не позволяет.
О прошлом +1см длинны в спокухе прошел за 2дня отдыха, о нем не переживаю и не расстраиваюсь все еще впереди

[Байрон]

zeleboba57

все еще впереди

продолжай-интересный эксперимент-УДАЧИ  

[Tankiro]

читаю с интересом!)
успехов!

[zeleboba57]

powered
Для меня ЕГ 13 уже будет прорывом в нупе
Байрон
Tankiro
Спасибо за поддержку и вам достичь желаемых целей  

[zeleboba57]

Сегодня заметил что после трени сидя без трусов температура пч резко падает(за час мб), когда его трогал он был холодный(температуру не мерил )
Понимаю что организм понижает температуру сам, но не вредно после трени такое резкое снижение?

[илюша88]

ну раз организм сам понижает значит не вредно )) ему виднее

[zeleboba57]

Вчера заметил для программы "средняя нагрузка с максимальным временем" график 1/1 не подходит. Получается так будто занимаешься каждый день. Попробую до конца месяца пройти по графику 3/1 после посмотрим.
Увеличиваю время прогрева с 5мин до 15мин, после трени.