Мануал

[M. Flame]

Товарищи, кажется, меня можно немножко поздравить. Первый мой маленький прирост, примерно в 3-4 мм в НБПЕЛ, т.е. перешагнул немного за 17 см. Вообще, работая на ЕГ, совершенно не ждал этого. Поэтому и заметил, неприглядываясь: глядь, а что-то изменилось, замерил, а там... Маленький, но первый) Прога - 15 минут мокрый джелк, 15 минут помпа, 2 дня через 1 отдыха. Стремлюсь не перетренировывать. А вот желаемый ЕГ не изменился. Ну, я не против таких реалий, ничего не буду менять) Успех отношу к заслугам джелка, чувствую так.

[Байрон]

M. Flame

Товарищи, кажется, меня можно немножко поздравить. Первый мой маленький прирост, примерно в 3-4 мм в НБПЕЛ, т.е. перешагнул немного за 17 см. Вообще, работая на ЕГ, совершенно не ждал этого. Поэтому и заметил, неприглядываясь: глядь, а что-то изменилось, замерил, а там... Маленький, но первый) Прога - 15 минут мокрый джелк, 15 минут помпа, 2 дня через 1 отдыха. Стремлюсь не перетренировывать. А вот желаемый ЕГ не изменился. Ну, я не против таких реалий, ничего не буду менять) Успех отношу к заслугам джелка, чувствую так.

Ну Поздравляю!!! Продолжай расти. - Удачи!!  

[Орэх]

M. Flame
Молодец !  
Поздравляю тебя с ростом !  
Продолжай в том же духе .    

[M. Flame]

Байрон
Орэх
Спасибо, и вам ЯЛДЫ, пусть никто не уйдет обиженным Будем расти.

[M. Flame]

Убрал помпу. Просто почувствовал в один момент, что она стопорит эффект от джелка. Короче, моя программа "слишком проста, чтобы понять": мокрый джелк. 30 минут джелка, 3 дня через 1. Сегодня был второй и, судя по всему, я перетренил, надо дать отдых день-два. Но надо отметить, что это супер концентрированный джелк, движения медленные, чувствую каждое, чувствую, как пч тянется к груди, когда рука вверх идет (работаю на тунику, сидя на стуле), головка мощная, раздувает. Здесь, как и в любых тренировках, техника движения решает.

[Petresku]

Поздравляю с ростом!

Здесь, как и в любых тренировках, техника движения решает.

Согласен с этим, сейчас сам технику совершенствую, смотрю, что лучше и как.