Большой отдых для прироста

[Donky]

да вот тоже самое..дело в том что у меня длинна растянутого расслабленного и длинна в эрекции почти равны..

А у меня меньше и ничего... Поэтому я склоняюсь к мнению, что для каждого все настолько индивидуально, что не имеет смысла искать в чем-то логику.    

[Dmitry3811]

да раздувается,по длинне увеличивается ненадолго..раньше увеличивался на долго когда только начинал нуп,сейчас увеличивается на чуть чуть и быстро возвращается в исходное состояние

[Tony Montanez]

Dmitry3811
напиши свою программу.. как делаешь и что?

[Dmitry3811]

в общем сначала месяц делал 5мин обычные ман растяги,5мин v растяги 5мин круговые и 5мин джелк,потом все увеличивал в итоге пришел к такой программе 6мин круговые,10мин ман растяги(по 30секунд в каждую сторону),7минут v растягивания,минуту А растягивания 17мин джелк и 3минуты юли...ну и еще веревку недавно начал делать обычную в расслабленном состоянии перед растягиваниями

[happylobster]

У меня головка хорошо раздувается от джелка, ствол тоже раздувается но меньше.
Дмитрий, а ты высыпаешься? Просто я не высыпался это время, не знаю может ли это влиять на пч. Сейчас стараюсь ложиться пораньше, чтобы высыпаться, но только начал.

[Klaus90]

Лучше 1-2-3 месяца

Это как?

[Dmitry3811]

ну вообще впринципе высыпаюсь,но сплю где то 6-7часов...я думаю если это и влияет то незначительно

[Tony Montanez]

Dmitry3811
Это влияет.. при сне наш организм восстанавливается...много факторов вообще по сути которые влияют на рост и здоровье ПЧ и организма в целом