Через тернии к звёздам - 2

[Gato negro]

Tankiro

эх..ну так всегда, наш менталитет.

Что-же это за наш мерзкий менталитет-то такой, которого можно только и стыдиться?  

[Tankiro]

Gato negro

Что-же это за наш мерзкий менталитет-то такой, которого можно только и стыдиться?

Наш-большей части населения СНГ.Он не мерзкий, не утрируй, но свои неприятные нюансы имеет)
на примере спорта(бб)

Если в Америке бодибилдер выложит в фей бук фото своего прогресса -все пишут-
''О круто
Отлично
Молодец
Как достиг такой формы ?''




У нас
Выложит качек фоты в вк-
''Химия уродство не стоит пратеины
Я таких с одной подачи ложу и т.д..''



Не уважение к чужому труду и нежелание развиваться самому. Вот особеннность, присущая многим у нас, и мне её не понять.
На этом прошу не флудить, если интересно можем перенести дискуссию во флуд и флейм или нуп беседу

Что-же это за наш мерзкий менталитет-то такой, которого можно только и стыдиться?

[REND 23]

Tankiro вы легенда и я ваш фанат !!!
Добавлено:
Пожалуйста скажите сколько длиться ваш восстанавительный цикл после тренеровок

[Cruzzz]

ОН скажет только при личной встрече с Фан клубом кому то повезет даст подержаться        

[Tankiro]

REND 23
привет!)

смотря в каком упражнении.


растяги/экс/вешалку стараюсь каждый день делать


мощные сосудистые техники помпа/клемпинг/сухой джелк  и другие -для меня оптимальный график был 5-6/1 .
или каждый день.
нужно смотреть по состоянию.

[чугунный]

замучаешь же совсем с графиком каждый день , или ты восстанавливаешьс сменой упражнений?

[Tankiro]

чугунный
за мои годы тренировок я уже помоему ничем не замучаю его))

[чугунный]

хорошо, коли так, может и адаптирован он утебя уже хоть молотком ровняй  

[Tankiro]

чугунный
ну не скажи.
самое главное чуствительность не уменьшилась, а я хотел её уменьшить

[чугунный]

Её сложно уменьшить, даже обрезанием, тут вопрос не только поверхностной чуствительности, тут ещё и давление и ощущение теплла-влаги сильную роль играют.. я научился сдерживаться хорошо, только когда по Мантеку Чиа заниматься стал. Сильно помогает, правильная техника там описана, особенно когда начинаешь чувствовать как делать втягивание энергии - всячески рекомендую.