Через тернии к звёздам - 2

[илюша88]

нечего не растет ношу правельно  я на большом опыте ахаха

[Apachy]

AlexPerm

может носишь неправильно? бпфсл вырос?

Еще Шурпланет писал, что экс это то приспособление, которое практически невозможно носить неправильно и я полностью с ним согласен.
8 месяцев это уже значительный срок!
Кстати, сколько по часам у тебя вышло?
Спрашиваю, потому как периодически встречаю на буржуйных сайтах нечто вроде теории, а именно нет смысла носить экс более 1000 часов.
Это тот срок когда ткани должны получить нагрузку при любых обстоятельствах.
Более того, согласно этой теории, 1000 часов - предельный срок, даже если у человека были результаты на эксе ранее! Просто к этому моменту ткани получают всю возможную и невозможную нагрузку и надо уже что-то другое.

[илюша88]

ну смотри 8 месяцев в среднем носил 5 часов ))) 31 умножаем на 8 и все это на 5 получается 1240 часов ))
Добавлено:
ну кароче я ноше по силовой 3 месяца и помпу узкую пакую если нет роста значит продам экс )))

[Орэх]

илюша88

ну смотри 8 месяцев в среднем носил 5 часов ))) 31 умножаем на 8 и все это на 5 получается 1240 часов ))

я ноше по силовой 3 месяца

Наверное всё таки пора отложить экс в сторону .

[serg76]

Орэх

Наверное всё таки пора отложить экс в сторону .

Я тоже не понимаю многих новичков,таскают по много месяцев экс.,роста нет и продолжают мучиться с ним.Ладно бы хоть с помпой,там эффект приятный и времени много не отнимает.Но какой смысл тратить столько времени впустую на такой неудобный девайс как экс.?
Есть же другие методы рабочие на длину- мануал,вешалка.

Добавлено:
за 8 месяцев руками можно вытянуть пару см и времени будет уходить 0.5-1 час в день .
А не по 6-8 часов ебатории с эксом.

[Alex333]

serg76
весёлый ты

Я тоже не понимаю многих новичков,таскают по много месяцев экс

ну я из таких,считаю,что из экса нужно выжимать по максимуму,пока штанги идут нужно носить,если встали,то не надо бросать хотя бы месяца 2,а вдруг сдвиг произойдёт,некоторые просто думаю типо 3 месяца поношу и наращу себе овер сантимов,а на практике совсем по другому,если взять тех кто хорошо вырос от экса,то большинство из них носили по 6 и более месяцев
пи.си. ты кстати мне месадж хотел скинуть
Добавлено:

за 8 месяцев руками можно вытянуть пару см и времени будет уходить 0.5-1 час в день .

это как повезёт,кто-то вытянет,а кто-то и мм не прибавит,как и с эксом...

[serg76]

AlexPerm

если взять тех кто хорошо вырос от экса,то большинство из них носили по 6 и более месяцев

ну я  пишу про тех кто полгода или больше экс.носит ,а результат нулевой.
Насчет щетины сейчас в личку напишу.

[илюша88]

че делать экс откладывать? и какую прогу составлять помогите )) помпа есть узкая на длину че еще добавить  

[Alex333]

илюша88
по силовой ты носил?

[serg76]

за 8 месяцев руками можно вытянуть пару см и времени будет уходить 0.5-1 час в день .

это как повезёт,кто-то вытянет,а кто-то и мм не прибавит,как и с эксом...

значит ручонки слабые совсем ,если тянуть как надо ,то за такой срок длина по-любому пойдет,
хотя бы 0.5-1см. Особенно если новичок.
Добавлено:
илюша88

че делать экс откладывать? и какую прогу составлять помогите )) помпа есть узкая на длину че еще добавить

почитай мою персоналку,последнюю программу ,у меня сейчас длина поперла сильно и там как раз и пакинг присутствует.Я за месяц всего прибавил в бпфсл 8 мм ,в нпбел 5 мм и без всяких эксов,занимаясь всего по 1ч 15 мин в день ,и с выходными еще.Берегите свое время.
Только сейчас обратил внимание что персоналка не твоя,а Танкиро,нафлудили мы тут.