Путь к мечте!

[Babyin1345]

За пол года 2-3 см я думаю реально сделать, а потом долбить обхват. Я хочу до 15 хотя бы дойти. Ялда такая же только чуть шире и более выражена головка) 13,5 это мало;)

[Lone Wolf]

strannik-zwer
я бы на твоем месте с мануала начал,счас не поздно,вытянул бы внутреннюю часть и обхват увеличил,а экс на потом оставил,достаточно 2-3 месяцев и посмотреть будет рост или нет(сужу по себе,то что мануал дал мне за два месяца экс на это не способен и за пол года,+ время или 30-40 мин в день,или от4 до 8  на экс-решать тебе)

[strannik-zwer]

Хорошо, я Вас понял, спасибо за отзыв) Я только одного не пойму, куда можно разместить фото, чтобы его не удаляли, второй раз удалили...(

[Hiroki]

Привет, прикрепляй к сообщению прямо в текст. Предварительный просмотр - прикрепить изображение
Удачи и ялды тебе, начни с проги новичка  
Она подготовит ПЧ к нагрузкам.

[Alex2011]

Да не важно как мерить, главное чтоб все время в одинаковой позиции. У меня прирост в BPFSL от экса за 4,5 мес 1,8см ( оттаскал 961ч), а от мануала за 2 мес 1,5 см. Мануал пока рулит ( но думаю он еще и связки расстягивает ) . Экс был первым.

strannik-zwer Удачи и ялды - все выростит как надо. Да и начальные у тебя Хорошие.

[Rexus]

strannik-zwer
бей на радикал.

[strannik-zwer]

Hiroki

Вставить фото опять не получается( В общем разделе пишут, что это уже запрещено с целью экономии места. Прикрепляю опять ссылку

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[strannik-zwer]

Все, решил! Неделю перерыва и начинаю мануал с программы новичка. А потом уже и за экс возьмусь.