Дневник каракума

[каракум]

Привет всем вот мои параметры на 04.05.13
BPEL - 16,0см
NBPEL- 14см
EG - 12,3см(у головки) -11,7 см(по середине) -12,5см(у основания)
BPFSL- 16,6см
FL - 10-10,5 см
FG - 11,0см
наконец то пробил долгожданный обхват и буквально за последний месяц
т.к. изменил прогу т.е. увеличил время и сделал акцент на пещеристые каналы
раньше когда делал джелк или юли то в основном продавливал сверху и снизу полового члена,а когда пробывал продавливать по бокам то чувствовал дискомфорт, вот при ведение ОК.-хватки основное продавливание и загонка крови шло на уретру........мне не давало покоя почему у когото идет обхват,а у меня полный пиздец-тупик.....хорошо,что я не отпустил руки и пошевил мозгами,что дискомфорт получаемый при усилином боковом продавливание ОКхватки и есть правильная прокачка
вот в кратце моя тренька - 3 дня нуп, 1 день отдых,бывает тренеруюсь и по два раза на дню в зависимости от тонуса:

Прогревание- 5-10 мин под душем
Растяги во все стороны - 20 мин
вернул Мокрый джелк- 100 доений не важно под какой эрекцией,только для разминки
Юли- поочередно левой и правой рукой по 100 доений при 80-90% эрекц.
Ручной клемп с проминанием,сгибанием,скручиванием и вытягиванием 30-40 мин чистого времени
при 80-100% эрекц.
по времени уходит 1,5-2часа....и что интересно п.ч. не устает....только через пару часов после тренки начинает сьёживаться и чувствуется приятное покалывание от прокачки............
ВСЕМ ЯЛДЫ !!!  

[Байрон]

каракум
Мощная прога. Удачи  

[Dietrich fon Schneider]

каракум
Поздравляю растешь! Главное не останавливайся!  

[каракум]

заказал у TANKIRO   ЭКС-андропенис голд с механ. и вакумником в придачу ,а также помпу с двумя колбами узкой и широкой.....теперь буду ждать посылку....хочу немного поменять прогу с новыми девайсами,может смогу уменьшить общее время за счет помпы,т.к. работы сейчас не вправорот,устаю....
пока тренеруюсь как и прежде МАНУАЛ+МАНУАЛ.....

[Yarik]

каракум
Отличная мощная прога! Какой прирост обхвата и за какое время???  

[каракум]

с января 2012-EG-11,2см
за 3 мес дошел до 11,8-12см(прирост новичка)
и почти год сидел с 12см
сейчас 12,3см всреднем
РОСТУ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО  

[Yarik]

каракум
Клэмпинг с хомутами имхо тебе поможет. Подключай это упражнение, но разбивай по времени от основной проги если получится. Рост он так и идет очень медленно, поэтому в НУПе главное терпение.  

[каракум]

СКОРО прийдет помпа,хочу её в прогу ввести и наконецто вдуть жене после помпы,чтоб не задавала больше глупых вопросов....ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТОТ НУП...?

[Yarik]

каракум
ты смотри я донупился, мне жена после помпы не дает вообще )))

[serg76]

Yarik

мне жена после помпы не дает вообще )))

После помпы реально вообще сексом заниматься?
ПЧ сильно разносит?
И сколько времени держится эффект?