Персональная тема Desperat3

[Desperat3]

Desperat3 На экстендере сколько получилось добавить штанг? Или и по этим показателям стопор?

Невозможно добавить, не тянется  

В колбе дотянулся дальше или тоже результат 0?

Чтобы были видны результаты при выраженной струне, нужно тянуть как минимум год. А я помпу приобрел относительно недавно. На данный момент результат - 0.



И ещё вопрос про синяки:

В течение 1,5 месяцев нет никаких намёков на их исчезновение, хотя за это время нупил всего 3 раза помпой. После этого синяки становились ещё темнее (

Можно ли вообще нупить, имея синяки, или лучше полностью бросить НУП на время заживления?
Чем можно ускорить заживление?

[Gato negro]

Чтобы были видны результаты при выраженной струне, нужно тянуть как минимум год.

Нет. Нужен хороший отдых периодически. У меня норм струна, очень даже) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И последняя [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Desperat3]

Сейчас помпирую на небольшом давлении (3-4 Hg), тщательно прогревая между сетами. Не пакую (остаётся достаточно пространства в колбе).
После сессии прирост длины составляет 5 мм. Точно такой же временный прирост мне давала связка "прогрев + интенсивные растяги + подвешивание".

Значит ли это, что помпа (даже на столь низком давлении) при работе на длину  по эффективности сравнима с ударными упражнениями (растяги, подвешивания) ?
Данное наблюдение меня сильно удивляет....

[Ярый]

Desperat3

Значит ли это

тыж матерый нупер. что за вопрос. это ничего не значит   .... У меня тоже в колбе норм удлинялся, за 4 месяца роста 0. да и не только у меня роста нет... и есть тут помперы у кого круто растет - поди узнай, что будет у тебя.... надеюсь будет ялда    

[Desperat3]

тыж матерый нупер.

Я бы так не говорил, за 2 года - нулевой результат... Поэтому и задаю такие вопросы...

[Байрон]

Desperat3

Я бы так не говорил, за 2 года - нулевой результат... Поэтому и задаю такие вопросы...

В помпе- усилие гораздо больше чем при мануале. По боли в момент помпирования и сравнив с мануалом - разница  в силе воздействия на ПЧ-в разы превосходит.  По этому и разносит - больше. Имхо. Но мне кажется - что помпа идет как растягивающая прога. На элостичность. Роста в натуре( по линейке в стояке)- оно может дать только по применению - длительного времени. Почему- не знаю. Сужу по тому как у меня был прорыв в обхвате в середине августа. Но на ленейке- рост не наблюдаю. Тонус спокуха- да. Прям видно что больше. Но если отдохнуть для замеров - неделю-прироста нет.    

[Desperat3]

В помпе- усилие гораздо больше чем при мануале. По боли в момент помпирования и сравнив с мануалом - разница  в силе воздействия на ПЧ-в разы превосходит.  По этому и разносит - больше. Имхо. Но мне кажется - что помпа идет как растягивающая прога. На элостичность. Роста в натуре( по линейке в стояке)- оно может дать только по применению - длительного времени. Почему- не знаю. Сужу по тому как у меня был прорыв в обхвате в середине августа. Но на ленейке- рост не наблюдаю. Тонус спокуха- да. Прям видно что больше. Но если отдохнуть для замеров - неделю-прироста нет. 

Ну вообще я говорил именно про длину.
Про обхват всё понятно - помимо растягивания нужна микродеформация пещеристых тел (что и происходит при мануале), в помпе же этого нет. Поэтому идеальный вариант - сочетать помпу и мануал.
Что касается длины - не понятно, что в перспективе даст больший рост - вешалка или помпа... Ведь сразу после сетов результат одинаковый - +5 мм.
Добавлено:
Продублирую вопрос про пятна (коричневого цвета на фотке):

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Уже несколько месяцев не сходят, а после помпы становятся ещё темнее. У кого-либо было что-то подобное? Как их сводить?

[Байрон]

Desperat3

Уже несколько месяцев не сходят, а после помпы становятся ещё темнее. У кого-либо было что-то подобное? Как их сводить?

У меня такого не было. Если пятна после пузырей то такое было у - Ленивого- помоему.  
Добавлено:

Что касается длины - не понятно, что в перспективе даст больший рост - вешалка или помпа... Ведь сразу после сетов результат одинаковый - +5 мм.

Вот я сейчас и совмещаю- вешалку3 кг-2 часа с помпой. Посмотрим -что даст.  

[Ярый]

а после помпы становятся ещё темнее. У кого-либо было что-то подобное? Как их сводить?

у меня после помпы, на том месте где были пузыри темнеет вхлам... хотя прошло уже эээ... - месяца два вроде

[Desperat3]

у меня после помпы, на том месте где были пузыри темнеет вхлам... хотя прошло уже эээ... - месяца два вроде

Ты бросал нуп на время заживления?
У меня производится стойкое впечатление что, нуп очень сильно оттягивает исчезновение пятен...