Путь мелкочленного импотента

[see_ya_in_the_mirror]

это все понятно, но он не станет кардинально менять свое болото сразу, а если бросится за все подрядЯ, то ему быстро надоест.
Поэтому хотя бы бегать начни регулярно, просто бегать заставь себя, даже когда плохая погода или повалятся охота (два дня через один сначала). Если осилишь это на месяц то начало будет положено для всего остального.
Добавлено:
да, и ешь меньше, ты не сталевар чтобы так наедаться, что даже в сексе ветра пускать. Скоректируй диету. НУП это тебе не просто писькодерство, это прежде всего филисофия жизни, всестороннее мироощущение, проще говоря даже если ты вытянешь там себе 4 см (такой сферический чистый вытяг в вакууме), но не изменишь другие стороны своей жизни - не факт что что-то изменится, просто появятся другие проблемы, где мелкий член далеко не самая важная часть.
Так что бегай и ешь меньше и без мая(йо,йе,вах)неза-кетчупа. Для начала. Это самое простое.

[Arturik80]

Всем спасибо за помощь!
see_ya_in_the_mirror

прочитай тему Алика Радуги и начни бегать, а пресс и остальное потом. И подмышки побрей))

Помню, что еще около 5 лет назад весь форум перечитал, все видео и упражнения. Оказывается без практики 90% всей информации улетучивается. Т.е. если изучать сектор, - который только предполагает практику - как теорию, то эта теория пропадает.
По немного читаю темы участников, особенно с небольшим размером и хорошими результатами. Открываю первый пост и ищу его последнее сообщение в теме с размерами, - если рост ощутимый, читаю всю тему, иначе - оставляю на потом (а может и вовсе не буду читать).
У меня отец и потом я с ним, в начале 90х  брали пушок в пальцы из подмышек и рвали с корнем. Сами у себя конечно. Так сказать советская эпиляция. Брить не хочется, быть может совсем избавиться от волосатости из подмышек, лобка и попы? У меня на яйцах и на самом ПЧ есть волосы, выглядеть будет неэтично - на лобке волос нет, зато по периметру имеется.

Поэтому хотя бы бегать начни регулярно, просто бегать заставь себя, даже когда плохая погода или повалятся охота (два дня через один сначала). Если осилишь это на месяц то начало будет положено для всего остального.

Хоть у нас и ездит комфортная вахта микроавтобус Ford, а сосед работает там же (утром я с ним на работу, вечером на вахте), с сегодняшнего дня буду ездить на работу на велике, вот сегодня добрался на нем до работы, 70 мин. Я думаю лучше бега, в т.ч в плане экономии времени (не нужно отдельно выходить на улицу, чтобы пробежаться). Езжу исключительно по пешеходной, приехал с испачканной белой футболкой и мокрыми трусами (в джинсах). Надо будет прикупить тонкую летнюю куртку, чтобы можно было ездить в дождь.

да, и ешь меньше, ты не сталевар чтобы так наедаться, что даже в сексе ветра пускать. Скоректируй диету. НУП это тебе не просто писькодерство, это прежде всего филисофия жизни, всестороннее мироощущение, проще говоря даже если ты вытянешь там себе 4 см (такой сферический чистый вытяг в вакууме), но не изменишь другие стороны своей жизни - не факт что что-то изменится, просто появятся другие проблемы, где мелкий член далеко не самая важная часть.
Так что бегай и ешь меньше и без мая(йо,йе,вах)неза-кетчупа. Для начала. Это самое простое.

Я хочу заняться бодибилдингом, поэтому питаться нужно много =) Никак не могу начать. Трудно отказаться от вредной пищи, когда близкое окружение ее кушают. То же мясо, оно вредное, но как же оказаться от него, если мамочка приготовила жаренную курочку или отец шашлычок )
Купил себе витамины [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Сделано в Словении. Я опасаюсь покупать отечественные лекарственные препараты и БАДы. Американские - у них повсюду ГМО. Может в Европе с этим получше. Еще купил Скорая помощь для ран. Надо было от ожогов. Ну ничего, на работе во время обеда мажусь Спасателем. Неплохо, когда один крем работает с вечера до обеда следующего дня, а другой - с обеда до вечера. Практически 24 часа в сутки он у меня в кремах.

Адриано

Разительные перемены с первого поста!
Правильно говорят, либо ты берешься за дело прямо сейчас, либо ничего не изменится в твоей жизни!
1. сбривай всю лишнюю волосню!
2. начни присядать, отжиматься и качать пресс с утра под какую-нить забористую песню, например Гуэта-алфавит...
3. бегай 2-3 раза в неделю с плеером
4. бросай дом-2, танки и т.д., лучше ковыряйся в мамбе, пиши всем подряд, почувствуй себя самцом!
5. заморочься питанием
6. смени стиль, купи модных шмоток, новая стрижка
7. вбей в голову, что у тебя новая жизнь
8. активно занимайся НУПом
И помни, когда тяжело и хочется все бросить, именно пересилив эти моменты, ты становишься сильнее!!!

1. Обязательно, надо посоветоваться с женщинами. Хочу сбрить полностью, чтобы больше не вырастала или по крайне мере редко. Хм...в попе нужно брить? Дело в том, что у меня вся попа волосатая, в начале думал сбрить около очка, но как же брить остальное?
2. C утра наверное не получится, ведь мне итак приходится вставать в 5 утра, чтобы успеть на веле на работу (рабочий день с 7 утра). Более того, у меня есть дома гантели с кучей блинов, спортивный уголок, скамейка для жима с регулируемой высотой, 32кг гиря, эспандер Бизон и пр. мелочь, свинг-машина, Серагем, а на даче старая полноценная штанга с блинами, - когда еще был школьником брался за штангу. Сегодня начну все это применять ) David Guetta - Alphabet  отличная музыка!
4. я есть в мамбе, брал телефон, звонил и как-то разговор не сложился, очкую. Я там свою фотку скинул, где с пузой, надо бы обновиться ) В танки не играю 3й день, также ТВ не включаю 3 дня. Надо бы на подпись все это поставить )
6. у меня стиль - лысый. раз в 2 недели собственноручно брею голову с машинкой. К сожалению, пока нет денег на модные шмотки, все деньги ушли на ту женщину (косвенно в виагру), немного в НУП (2 шаха, крема, БАД) и смартфон, который едет из-за границы. Свои деньги ожидают замочки на велик, чтобы можно было на небольшое время срочно заскочить куда-то (велик держать как постоянное транспортное средство). Да, нужно подкачаться в одежде,  тем более летом на это нужно не очень много.

Я бы посоветовал еще - читай художественную литературу, побольше участвуй в культурных мероприятиях, найди себе подругу. Влюбишься будет еще лучше. Тогда и пойдет другая жизнь, к этому и стремись!
И естественно НУП в помощь!

Я не люблю толпу, когда рядом со мной много людей. Особенно когда я в центре событий. Сейчас буду читать книги по пикапу ) Для меня психология женщины загадочна.

[Alex2011]

Arturik80
уххх. все не осилил.

Бег и велик - разная нагрузка на мышцы( бег - ударная) и сердце. Если бегать будешь , начинай с медленного трусцой иначе сердце посадить влегкую можно. На просторах интернета есть сайт скиран точка ру, там все про бег.  
Добавлено:

Я не люблю толпу, когда рядом со мной много людей. Особенно когда я в центре событий. Сейчас буду читать книги по пикапу ) Для меня психология женщины загадочна.

Видимо интроверт, сложно будет в экстраверта превратиться.

[Arturik80]

Alex2011

Бег и велик - разная нагрузка на мышцы( бег - ударная) и сердце. Если бегать будешь , начинай с медленного трусцой иначе сердце посадить влегкую можно. На просторах интернета есть сайт скиран точка ру, там все про бег.

Насчет ударности, на веле тоже присутствует хороший эффект ударности если ездить по пешеходным дорожкам, которые были построены еще до моего рождения и ни разу не ремонтировались (по ним частенько ездят автомобили). Бегать, наверное, потом, пока надо "влиться" в новый режим. Может завтра пробегусь )
Добавлено:

Видимо интроверт, сложно будет в экстраверта превратиться.

Я вообще очень стеснительный и когда волнуюсь есть заикание.

[jarry]

Alex2011
да тоже помню бегал и в дождь и в мороз утром и вечером.ноги были рельефные.бегал долго,помню даже как на площадку до другой школы в киломтре от дома добегал в мороз( снега по пояс было) чтобы поотжиматься на брусьях).Это была маленькая ступень в моей жизни к началу.
Я тоже не люблю тусню всякую.даже в столовую один не люблю ходить,но когда вопрос встал о том что нужно есть каждые 2 часа я начал ходить один.и щас привык ко всему.если надо то надо как говорится
умудрялся бегать перед работой и после работы.несмотря на то что 12 часов на ногах.так что.скажи себе*НАДО!*

[Arturik80]

jarry
Правильно ли я тебя понял, что сейчас ты не бегаешь, но продолжаешь заниматься бодибилдингом? По моему, здесь многие ребята не только ПЧ качают но и остальные части тела )
Прям форум healthbuilding какой то )

Вчера сделал джелк с шахом. Неудобно с с маленькими размерами ПЧ. Шах - крутая вещь. Появился тромб. Я его погладил и он исчез, только синяк. Весь ПЧ был в красных точках.

[jarry]

Arturik80
да верно щас я качаюсь.все строго и еда каждые 2 часа.шах это просто офигенная вещь.не волнуйся это вначале так бывает.потом точек меньше становится.грей пч лучше)

[Arturik80]

Хорошо, что в шахе прекрасно снимается наклейка )
Только что общался с той женщиной с которой у меня был секс 2 раза, она пишет:
"мне не нравятся толстые
у тебя не только живот
вообще толстый
ты в плане тела не привлекаешь меня"
И отключилась из скайпа. Это ее ответ на то, что я сказал, что она выглядит старше меня ) Ей 37.
Я считал себя толстым и раз считал, то не обидно даже, ну может быть было пару сек. Зато стимул сбросить жирок, ведь летом он ни к чему!

Поищу в мамбе не симпатичных женщин и с детьми, потом плавно переберусь на красивых.

[jarry]

Arturik80
я сексом 2 года не занимался и опыта нет.вот сегодня осенило снять проститутку.тока на работу устроится надо

[Alex2011]

Arturik80

Я вообще очень стеснительный и когда волнуюсь есть заикание.

Начни сам себе передразнивать в заикании и смеяться над собой. и станет легче
Добавлено:
Arturik80

Хорошо, что в шахе прекрасно снимается наклейка )
Только что общался с той женщиной с которой у меня был секс 2 раза, она пишет:
"мне не нравятся толстые
у тебя не только живот
вообще толстый
ты в плане тела не привлекаешь меня"
И отключилась из скайпа. Это ее ответ на то, что я сказал, что она выглядит старше меня ) Ей 37.
Я считал себя толстым и раз считал, то не обидно даже, ну может быть было пару сек. Зато стимул сбросить жирок, ведь летом он ни к чему!

Поищу в мамбе не симпатичных женщин и с детьми, потом плавно переберусь на красивых.

а мне куча баб попадалось которые не нравятся накаченные и нравятся или худые и длинные или толстячки. Так что все относительно.