12 сентября 2025, 10:53:01

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_denus111

Дневник denus111

Автор denus111, 31 марта 2012, 15:32:36

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Donky

Цитироватьбпел -17

denus111
У тебя разница BPEL и NBPEL 0.3 см?  :blink:

@I@

...худой, наверно, очень.
Добавлено:
....или жилистый
-только руками-   старт 7.11.12.
                    BPEL + 3.8 cm
                     EG   + 2 cm
             медленно, но верно...

denus111

Donky

0.5 см.
где то ошибся, т.к. по разному бывает!!
Добавлено:
@I@

не толстый  :D , рост 186 (может 188), вес 86 кг.

но такая маленкая разница наверное из-за того что на пресс очень наседаю, кубики и все дела ... B)  
---------------было---------есть-----будет!-
NBPEL____ 16,7-------- 16,7-------20
EG________12-----------13.5 --------15

bochi

denus111
блин, мне бы так был такой доволен)
Нуплю с 20.10.2012
Помпа+клэмп
Было            ...........Есть.....             Остановлюсь
BPEL 18,5      ->   22,2  -> 25
EG       13,3     --->  15  -> 17
замер 11.04.2013

Стоит баба с жопой метр на метр в очереди за продовольствием. Отрастить бы себе уй в километр и доставить ей удовольствие...

@I@

denus111
Молоток, следишь за собой. А я вот за за зиму набрал весу, но не чего это у меня сезонно  :D  
-только руками-   старт 7.11.12.
                    BPEL + 3.8 cm
                     EG   + 2 cm
             медленно, но верно...

denus111

bochi

все возможно! как у тебя с спортом, или хотя бы с диетой??
Добавлено:
@I@


спасибо!! если сезонно то ничего страшного ;)
до лета надо привести себя в порядок!! clap_1  
---------------было---------есть-----будет!-
NBPEL____ 16,7-------- 16,7-------20
EG________12-----------13.5 --------15

Donky

bochi
Ану бегом прессуху качать!  :angry: жирабас)  :tongue3:  

Gato negro

denus111
Я на 12 кило легче при том-же росте, а разница БПЕЛ и НБПЕЛ 1см. Жира практически нет.

happylobster

denus111, привет! В длину у меня не растет. А как клемп один подход сделаю, то обхват разносит. Чувствую что хороший потенциал для обхвата. Но я хочу длину так как всего 14, поэтому проги на обхват не делаю, как бы длину сдвинуть сначала.

Donky

03 февраля 2013, 22:44:28 #139 Последнее редактирование: 03 февраля 2013, 22:44:48 от Donky
Gato negro
А я на ~5 см ниже и на 20 кг легче, но разница где-то полтора см.  :D



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru